Aprenguem exactament què és la respiració sibilant!

Has sentit mai un xiulet quan respires, sobretot quan exhales? Potser ho has experimentat quan estàs refredat. Mèdicament, això és el que anomenem sibilàncies . Potser no és un gran problema per a algunes persones, però de vegades pot ser un signe d'una malaltia greu. Així doncs, parlem-ne en detall i de manera senzilla.

Què és exactament aquesta sibilància?

En poques paraules, les sibilàncies són un xiulet agut que se sent quan es respira. Això passa quan les vies respiratòries (passes respiratoris) dels pulmons es bloquegen per alguna raó. Imagineu-ho com el so que feu quan subjecteu la boca d'un globus ple d'aire i hi infleu aire. Quan les nostres vies respiratòries estan bloquejades, aquest so es produeix quan l'aire s'escapa per aquest espai estret.

Les principals causes de les sibilàncies són afeccions com l'asma i la MPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica) . També pot ser causada per infeccions respiratòries com la bronquitis i diverses al·lèrgies. De vegades, aquest so de sibilàncies pot anar acompanyat de tos. Això es deu al fet que el cos intenta eliminar coses com la mucositat que està bloquejada a les vies respiratòries.

Quina diferència hi ha entre les sibilàncies i altres sons similars?

No tots els sons respiratoris són sibilàncies. De vegades, és possible que no sentiu aquest so vosaltres mateixos, però quan un metge us posa un estetoscopi al pit, podeu sentir aquest so clarament.

Entenem la diferència entre aquests sons a partir de la taula següent.

Quines són les causes de les sibilàncies?

Les sibilàncies poden ser causades per moltes malalties i afeccions. Aquestes són algunes de les causes principals:

• Asma: Les vies respiratòries s'inflen i s'estrenyen a causa de l'excés de producció de moc.
• MPOC: Inflor i opressió causades per danys als pulmons.
• Al·lèrgies : Reaccions al pol·len, la pols, la caspa d'animals, certs aliments o picades d'insectes.
• Infeccions respiratòries: infeccions com ara refredats, bronquitis i pneumònia.
• Alguna cosa bloquejada a les vies respiratòries: Especialment en nens petits, a causa de la ingestió d'alguna cosa com un tros de menjar o una joguina.
• ERGE ( malaltia de reflux gastroesofàgic): infecció de les vies respiratòries causada per l'àcid de l'estómac que puja a la gola.
• Insuficiència cardíaca congestiva: acumulació de líquid als pulmons a causa d'una funció cardíaca alterada.
• Fumar: Fumar o estar exposat al fum de les cigarretes.
• Bronquiolitis: Infecció de les petites vies respiratòries dels pulmons, especialment freqüent en nens petits.

Més informació sobre les sibilàncies en nadons petits.

Les sibilàncies són molt freqüents entre els nens petits i els nadons. Això és degut a que les seves vies respiratòries són molt petites. Fins i tot amb un refredat lleu, aquests petits tubs es poden inflar, omplir-se de moc i bloquejar-se fàcilment.

Tanmateix, només perquè el vostre nadó tingui sibilàncies no vol dir necessàriament que tingui asma.La majoria dels nens superen aquesta afecció a mesura que creixen, per la qual cosa els metges normalment no diagnostiquen l'asma fins que un nen té 4 o 5 anys.

Com es pot trobar la causa de les sibilàncies i tractar-les?

Quan visiteu un metge, us farà diverses proves per trobar-ne la causa.

• Et fan preguntes (com ara quant de temps fa que passa? És més durant el dia o a la nit? Apareix quan fas exercici?).
• Escolta del pit amb un estetoscopi.
• Radiografia de tòrax.
• Proves de funció respiratòria (proves respiratòries/espirometria).
• Comprovació del nivell d'oxigen a la sang.

El tractament depèn de la causa de les sibilàncies.

• Tractament d'emergència: En casos de dificultat respiratòria, medicaments com l'albuterol , administrats mitjançant un inhalador o nebulitzador, poden obrir ràpidament les vies respiratòries bloquejades. També es pot administrar oxigen o esteroides.
• Tractament a llarg termini:
• Per a l'asma o la MPOC: es prescriuen inhaladors diaris (esteroides inhalats) i inhaladors d'alleujament (broncodilatadors).
• Si es tracta d'una infecció bacteriana (bronquitis): es administraran antibiòtics.

Maneres i exercicis per obtenir alleujament a casa

Si les sibilàncies no són greus, és a dir, no teniu dificultat per respirar, podeu alleujar aquests problemes.

• Augmenta la humitat: Fes servir un humidificador. O pren un bany calent, o tanca la porta del bany, obre una dutxa calenta i inhala el vapor.
• Beu alguna cosa calenta: Beure alguna cosa calenta com un te o una sopa pot ajudar a relaxar les vies respiratòries i a afluixar la mucositat enganxosa.
• Evita fumar: Mantén-te allunyat de les persones que fumen.
• Exercicis respiratoris: aquests poden relaxar les vies respiratòries i millorar la funció pulmonar.
• Respiració amb els llavis frunzits: Inspira pel nas, arrufa els llavis com si fessis un xiulet i exhala durant el doble del temps que trigues a inhalar.
• Respiració abdominal: Inspira pel nas. Posa les mans a l'estómac i sent com s'expandeix l'estómac. Quan exhalis per la boca, fes-ho dues o tres vegades més temps del que has trigat a inhalar. Això reduirà la pressió al pit.

Quan hauries de veure un metge?

Si només es tracta d'una petita respiració sibilant que acompanya un refredat, desapareixerà un cop la malaltia millori. Tanmateix, si teniu alguna de les següents afeccions, definitivament hauríeu de consultar un metge.