Per què és difícil refredar-se si es té asma? (Asma i refredats)

El problema més gran per a moltes persones amb asma és que l'asma empitjora sobtadament quan es refreden o tenen la grip. És com un nas que goteja, un nas tapat, i després el pit comença a oprimir-se i ni tan sols pots respirar, oi? Aleshores, per què passa realment això? Avui parlarem exactament de quina és aquesta connexió entre els refredats i l'asma, i què hauríem de fer en un moment com aquest.

L'asma i el refredat són en realitat dues coses diferents.

Primer, entenem la diferència entre aquests dos. Aquests dos no són un, sinó dos.

• Asma: En poques paraules, l'asma és una afecció crònica que afecta les petites vies respiratòries (bronquis) dels pulmons. Això fa que els tubs es tornin hipersensibles i s'inflin.
• Refredat: Es tracta d'una infecció causada per un virus. Un refredat afecta principalment el nostre sistema respiratori superior. És a dir, parts com el nas i la gola.

Penseu en els nostres pulmons com les branques d'un arbre. Quan respirem pel nas, l'aire baixa per la tràquea principal i entra en petits sacs d'aire que es ramifiquen com branques. Als extrems d'aquests tubs hi ha petits sacs d'aire anomenats alvèols. Aquestes són les cèl·lules que afegeixen oxigen a la sang i eliminen el diòxid de carboni de la sang.

Normalment, els músculs que envolten aquests bronquis estan relaxats, permetent que l'aire passi sense cap obstrucció. Tanmateix, durant un atac d'asma , es produeixen tres canvis principals:

1. Els músculs que envolten les vies respiratòries es tensen: Això s'anomena "(broncoespasme)". Això fa que les vies respiratòries s'estrenyin.

2. Inflamació de les membranes de l'interior de les vies respiratòries: aquesta inflamació també provoca una major obstrucció de les vies respiratòries.

3. Es produeix moc més espès del normal: aquest moc s'acumula i bloqueja encara més les vies respiratòries.

És quan aquests tres factors es combinen que apareixen símptomes d'asma com ara dificultat per respirar, sibilàncies, tos persistent i opressió al pit.

Els virus que causen refredats també poden afectar les nostres vies respiratòries. Per tant, quan algú amb asma es refreda, el virus pot estimular encara més les vies respiratòries que ja són sensibles, i l'asma pot empitjorar sobtadament.

Quins són els símptomes comuns d'un refredat?

Els símptomes d'un refredat solen començar amb mal de coll. A continuació, hi ha altres símptomes.

• Descàrrega aquosa
• Esternuts
• Sentint-se cansat/da
• De vegades, una lleugera febre
• També es pot produir tos a causa del drenatge de moc del nas a la gola (degoteig postnasal).

La secreció pot ser aquosa durant els primers dies, però pot espessir-se una mica i canviar de color (groc o verd). Tanmateix,Un canvi en el color de la mucositat no sempre significa que tingueu una infecció bacteriana, però si teniu asma, heu de tenir molta cura amb aquests canvis.

Com reconeixes que la situació és greu?

Si teniu algun dels símptomes següents que creieu que podria ser més que un refredat comú, assegureu-vos de consultar el vostre metge.

Com podem prevenir aquestes infeccions que agreugen l'asma?

"Val més prevenir que curar", diuen. Per tant, hi ha algunes coses que podem fer per reduir el risc d'aquest tipus d'infeccions.

• Bona higiene: La millor manera de reduir la propagació d'infeccions víriques és rentar-se les mans sovint i a fons amb sabó. Converteix-ho en un hàbit per a tu i la teva família.
• Vacuneu-vos: parleu amb el vostre metge sobre la possibilitat de vacunar-vos contra la grip cada any. També parleu de vacunar-vos contra la pneumònia. La pneumònia, causada per un bacteri anomenat Pneumococcus, pot ser molt greu per a algú amb asma.
• Aneu amb compte amb la sinusitis: les infeccions sinusals i l'asma poden empitjorar la condició quan es produeixen juntes. Per tant, tingueu en compte els símptomes d'una infecció sinusal i informeu immediatament al vostre metge si en teniu.
• Mantingueu l'equip net: Mantingueu sempre nets els equips que feu servir, com ara un inhalador o un nebulitzador. No deixeu mai que ningú més utilitzi els vostres medicaments o equips.

Què cal fer si l'asma empitjora amb un refredat?

Aquesta és la part més important. La propera vegada que vagis al metge, demana un "Pla d'acció per a l'asma" escrit. Això és molt important per a tu.

Aquest pla pot incloure coses com ara:

• Quan agafeu una infecció com un refredat, us podeu preguntar si cal augmentar la dosi o la freqüència dels vostres medicaments actuals.
• Considereu l'ús d'un inhalador "preventiu" addicional (per exemple, un inhalador d'esteroides) tan bon punt us refredeu, fins i tot si encara no teniu símptomes d'asma.
• Si experimenteu algun símptoma, definitivament heu de parlar amb el vostre metge.

A més, mantingueu-vos allunyats dels factors ambientals que poden agreujar l'asma, com ara el fum, els al·lèrgens i l'aire fred extrem, tant com sigui possible durant aquest període.