Molta gent pensa que l'embaràs és un moment de gran alegria i esperança. Això és cert. Però no tothom viu aquest moment de la mateixa manera. Algunes persones poden experimentar diverses dificultats mentals durant aquest període. Tant si tenen una malaltia mental prèvia com si no, moltes persones han de fer front a afeccions com l'ansietat o la depressió durant l'embaràs. De fet, aproximadament el 20% de les dones embarassades experimenten aquestes afeccions. A més, aquelles que prenen medicaments per a afeccions com la depressió o el trastorn bipolar i deixen de prendre'ls després de l'embaràs poden experimentar un retorn o un empitjorament dels seus símptomes.
Com afecta la salut mental de la mare al nadó que està a l'úter?
Fins fa poc, els metges i investigadors se centraven més en com afectava la salut mental d'una mare al seu fill després del part. Per exemple, es pensava que la depressió o l'ansietat d'una mare podien conduir a una mala atenció del seu fill, cosa que podria derivar en problemes de salut mental en el futur. Però ara, una nova investigació mostra que la salut mental d'una mare comença a afectar el seu fill mentre encara és al ventre matern .
Estrès
Tingueu en compte això: estudis en animals han descobert que els nadons que estan exposats a alts nivells d'estrès mentre són a l'úter tenen una part hiperactiva del cervell anomenada amígdala. Aquest és el centre principal que controla les nostres emocions com la por i l'ansietat. Per tant, quan aquesta part és hiperactiva, és més probable que aquests nens tinguin nivells d'ansietat més alts en el futur.
Ansietat i depressió
Un altre estudi en humans va demostrar que quan es donava a les mares amb ansietat una tasca estressant, la freqüència cardíaca del nadó a l'úter augmentava. Això significa que el nadó sent el que sent la mare. També es va trobar que els nadons nascuts de mares amb depressió tenien menys activitat a les àrees del cervell que controlen les emocions.
A més, els nadons nascuts de mares que pateixen depressió durant l'embaràs poden tenir un pes inferior al naixement . A més, les dones embarassades amb ansietat i depressió són més propenses a fumar, beure alcohol o participar en altres comportaments nocius.
Però això no vol dir que s'hagi de culpar els pares pels problemes de salut mental dels seus fills. Alguns professionals de la salut mental creuen que es tracta de problemes socials. Si les causes de l'estrès i les malalties mentals durant l'embaràs s'aborden a nivell social, és més probable que el futur dels fills sigui millor.
Puc prendre medicaments per a malalties mentals durant l'embaràs?
Aquesta és una gran pregunta per a molta gent. En resum, és una decisió cas per cas . Agències com la FDA als Estats Units no han aprovat cap medicament psiquiàtric per al seu ús durant l'embaràs. Però això no vol dir que el medicament no sigui segur. La raó és que no s'ha fet prou recerca en dones embarassades per justificar l'aprovació.
Tanmateix, alguns medicaments es poden utilitzar amb seguretat sota la supervisió d'un metge especialitzat en psiquiatria reproductiva .
| Tipus de fàrmac | Què cal saber |
|---|---|
| antidepressius | La majoria de les investigacions suggereixen que alguns antidepressius ISRS (per exemple, el Prozac) són relativament segurs durant l'embaràs. Un estudi va trobar que els nadons exposats al Prozac no tenien un risc més gran de defectes congènits. |
| Antidepressius a evitar | L'antidepressiu Paxil no se sol recomanar per a dones embarassades, ja que els estudis han demostrat que els nens que hi estan exposats a l'úter tenen un risc més elevat de patir defectes cardíacs congènits. |
| Altres medicaments psiquiàtrics | Els estabilitzadors de l'estat d'ànim i alguns medicaments antipsicòtics es poden prendre amb seguretat sota supervisió mèdica. Tanmateix, les dones embarassades haurien d'evitar definitivament un fàrmac anomenat "àcid valproic (Depakene)". Està associat a un risc molt alt de defectes congènits. |
Condicions que poden sorgir quan neix el nadó
Si la mare va prendre antidepressius durant l'embaràs, alguns nadons poden experimentar símptomes d'abstinència durant les dues primeres setmanes de vida després del naixement. Però no us preocupeu. Aquests solen desaparèixer sols .
- Tremolors corporals(Tremolors)
- Mala alimentació
- Irritabilitat i plor excessius
- Respiració ràpida
Aquests símptomes solen desaparèixer sense cap tractament mèdic. De vegades, els metges us aconsellaran que reduïu gradualment la dosi del medicament a mesura que us acosteu al part. Però mai deixeu de prendre el medicament ni canvieu la dosi sense consultar primer el vostre metge.
Com afrontar aquesta situació?
Tant si tenies una malaltia mental abans de quedar-te embarassada com si vas començar a experimentar aquests nous símptomes després de quedar-te embarassada, hi ha maneres de controlar la malaltia.
- Parla amb un assessor o terapeuta: Parlar amb un professional sobre els teus pensaments i sentiments pot ser un gran alleujament.
- Parla amb familiars i amics: Parla amb algú de confiança sobre això. Podria ser el teu marit, la teva mare, la teva germana o la teva millor amiga.
- Fes exercici lleuger, ioga o meditació: Segons el consell del metge, fer exercici lleuger que sigui apropiat per a tu, fer ioga o practicar meditació calmant és molt bo per a la salut mental.
El més important és entendre que no estàs sola. És molt normal sentir-se ansiosa, trista i espantada durant l'embaràs. Però si aquests sentiments persisteixen, no has d'afrontar-ho sola. Parla amb les persones que t'envolten. Assegura't de consultar el teu metge per obtenir més suport i consells.
Missatge per emportar
- L'embaràs és una època de reptes mentals. És habitual experimentar afeccions com ansietat i depressió.
- L'estat mental de la mare, especialment l'estrès i la depressió, poden afectar el desenvolupament cerebral i la salut futura del nadó a l'úter.
- No comencis ni deixis mai de prendre cap medicament per a malalties mentals durant l'embaràs sense consell mèdic. Alguns medicaments són més segurs que d'altres. Parla amb el teu metge sobre això.
- No estàs sol. És molt important parlar amb la família, els amics i, sobretot, amb el metge sobre com et sents.
- Mètodes com l'assessorament, l'exercici lleuger i la meditació poden ajudar a mantenir el benestar mental.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari