Somies amb una pell bonica i sana? Quan hi penses, immediatament penses en tots els cosmètics cars i d'aspecte elegant que hi ha a la botiga, oi? Però, sabíeu que de vegades les millors solucions per a molts dels vostres problemes de pell es poden trobar a la vostra cuina o al vostre jardí? Igual que els productes formulats científicament, de vegades aquestes coses senzilles i naturals són igual d'efectives.
Per què les coses naturals són bones per a la pell?
Com diuen molts metges, molta gent ara està acostumada a "menjar net", és a dir, a una dieta neta i saludable. Per això els agrada aplicar la mateixa filosofia a la cura de la seva pell. Això significa protegir la pell amb coses naturals que són menys productes químics artificials. Així doncs, vegem quines coses naturals són bones per a la teva pell que la ciència ha demostrat que són bones.
| Cura natural | Principals avantatges i usos |
|---|---|
| Oli de coco | Hidrata la pell, alleuja la pell seca i afeccions com l'èczema. |
| Gotu Kola | Curació més ràpida de les ferides, enfortiment de la pell. |
| Te verd | Protegir la pell de la llum solar, controlar l'envelliment. |
| Farina de civada | Alleujament de la inflamació de la pell, la picor, l'èczema i les erupcions cutànies. |
| Mantega de karité | Hidrata la pell, redueix la inflamació i la picor. |
| Soja | Redueix les imperfeccions de la pell i ajuda a la producció de col·lagen. |
| Oli d'arbre de te | Elimina els bacteris que causen l'acne i controla les infeccions de la pell. |
1. Oli de coco
Al nostre país, l'oli de coco és una cosa indispensable. El fem servir per cuinar i per a la cura del cabell. Aquest tipus d'oli de coco verge (oli de coco verge extra) és molt bo per retenir la humitat a la pell i reduir la inflamació de la pell. Algunes investigacions han descobert que l'oli de coco controla alguns productes químics que causen inflamació al cos.
L'oli de coco és molt beneficiós per a les persones amb pell seca, pell amb molta picor i afeccions cutànies com l'èczema i la psoriasi . Algunes persones que pateixen psoriasi informen que obtenen un gran alleujament aplicant-se una mica d'oli de coco al cuir cabellut a la nit i dormint amb un gorro de dutxa.
Però recorda això: si tens la pell propensa a l'acne, sobretot si la teva cara és greixosa, no t'apliquis oli de coco, ja que pot empitjorar l'acne.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
Tots coneixem l'associació de la gotukola amb un sambal i unes farinetes. Però aquesta gotukola és una herba que té uns poders curatius sorprenents. Els components químics de la gotukola augmenten el flux sanguini a la ferida, enforteixen la pell i ajuden a curar-la més ràpidament . Els aminoàcids, el betacarotè i els àcids grassos que conté acceleren aquest procés de curació. És per això que la gotukola també s'utilitza actualment en molts tipus de cosmètics.
3. Te verd
Hem sentit a dir que beure te verd és bo per a la salut . El te verd també és molt bo per a la pell. Els polifenols del te verd són poderosos antioxidants.Els antioxidants redueixen els danys causats per la llum solar a la pell. També ajuden a controlar els canvis que es produeixen a la pell a mesura que envellim. El te verd també pot curar la pell cremada pel sol. L'extracte de te verd també s'afegeix a alguns dels nous protectors solars.
4. Farina de civada
Quan pensem en civada, pensem en civada per menjar. Però no és el mateix tipus que es fa servir per a la pell. S'anomena farina de civada col·loïdal . Es fa molent grans de civada fins a obtenir una pols molt fina i després sotmetent-los a un procés especial.
Aquesta farina de civada col·loïdal és com un remei diví per a la inflamació, la picor i les erupcions cutànies de la pell. Els compostos químics de la civada anomenats "Avenantramides" redueixen aquesta inflamació. També proporciona a la pell la hidratació necessària.
És per això que es recomana a les persones amb èczema que es banyin en aigua barrejada amb civada. És molt poc probable que causin al·lèrgies . Per tant, fins i tot les persones amb pell sensible les poden utilitzar sense por.
5. Mantega de karité
La mantega de karité, feta amb els fruits secs de l'arbre de karité, també és un dels millors hidratants naturals per a la pell. És rica en àcids grassos, que hidraten bé la pell i eliminen la sequedat. També ajuda a reduir la inflamació i la picor de la pell. La mantega de karité és especialment adequada per alleujar l'èczema. Els estudis que utilitzen mantega de karité per a l'èczema en nens han demostrat que la picor ha disminuït en 4 setmanes. També rarament causa al·lèrgies.
6. Soja
La soja conté diversos fitoquímics que són beneficiosos per a la pell. Aquests inclouen antioxidants, àcids grassos i hormones vegetals anomenades fitoestrògens .
Normalment, després de la menopausa, els nivells d'estrogen de les dones disminueixen, cosa que fa que la pell perdi la seva brillantor juvenil. Els fitoestrògens de la soja ajuden a controlar-ho fins a cert punt. La soja també té la capacitat de reduir la pigmentació causada pels danys solars i augmentar la producció de col·lagen, que és essencial per a la fermesa i l'elasticitat de la pell.
7. Oli d'arbre de te
Aquest oli, extret de les fulles de l'arbre del te, és conegut per les seves propietats antisèptiques i antimicrobianes . Això significa que pot combatre bacteris i fongs.
Els bacteris són la principal causa de l'acne. Per tant, l'oli d'arbre de te pot suprimir aquests bacteris i controlar l'acne inflamatori .
Tanmateix, l'oli d'arbre de te no té gaire efecte sobre l'acne quístic. Una altra cosa important és que l'oli d'arbre de te pot causar al·lèrgies en algunes persones, provocant enrogiment, picor i inflamació de la pell. Per tant, si l'utilitzeu, heu d'utilitzar una quantitat molt petita i provar-la primer en una petita zona de la pell. Utilitzeu-lo només si no hi ha cap problema.
Missatge per emportar
- No donis per fet que, pel fet que alguna cosa sigui "natural", és 100% segura. Fins i tot algunes coses naturals poden causar al·lèrgies en algunes persones.
- Abans d'aplicar-vos una crema, oli o qualsevol tractament nou a la cara, feu una prova en una petita zona de la pell, com ara darrere l'orella, durant unes 24 hores. Feu servir només si no hi ha picor ni enrogiment.
- Si teniu un problema de pell persistent (acne, èczema, sequedat), és millor consultar un metge qualificat per obtenir consell en lloc d'endevinar i provar tractaments casolans.
- Coses com l'oli de coco poden augmentar l'acne, així que pregunta al teu metge què és adequat per al teu tipus de pell.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari