De sobte sents un dolor agut a l'espatlla quan et lleves al matí? O tens el genoll tan inflat i adolorit que ni tan sols el pots doblegar? De vegades ni tan sols pots posar el colze sobre una taula. Una raó per a això podria ser una afecció anomenada "bursitis", de la qual parlem avui. Tot i que molta gent pensa que això és una inflamació articular, en realitat és una cosa una mica diferent. Vegem què és, per què es produeix i què pots fer al respecte.
En poques paraules, què és la bursitis?
A les articulacions del nostre cos, on s'uneixen els ossos, els músculs i els tendons, hi ha petits sacs plens de líquid. Anomenem bosses mecàniques. Quan n'hi ha moltes, s'anomenen bosses mecàniques. La seva funció és com la d'un amortidor en un cotxe. O com el plàstic de bombolles al voltant d'un objecte fràgil. La funció d'aquesta bossa mecànica és proporcionar amortiment i protecció evitant els danys causats per les parts que freguen entre si quan es mou una articulació.
Així doncs, quan per alguna raó aquest sac ple de líquid anomenat "bossa" s'inflama i s'inflama, ho anomenem "bursitis".
Hi ha més de 150 bosses osteoartèriques al nostre cos, de manera que la bursitis es pot produir en gairebé qualsevol articulació. Tanmateix, és més freqüent en les articulacions que fem servir amb freqüència i realitzem moviments repetitius.
| Zones més afectades | Nom científic mèdic |
|---|---|
| Espatlles | Bursitis subacromial |
| Colzes | Bursitis de l'olècranon: algunes persones també l'anomenen "colze de miner". |
| Genolls | Bursitis prepatel·lar: també s'anomenava "genoll de la criada" perquè les persones que feien les feines de la llar s'agenollaven. |
| Peus | Pot aparèixer al taló, al dit gros o a la planta del peu. |
| Malucs | Bursitis trocantèrica |
| Glutis | Bursitis isquiàtica: també anomenada "cul del teixidor" perquè és freqüent en persones que seuen i teixeixen. |
Quins són els símptomes de la bursitis?
Els símptomes principals i més comuns de la bursitis són:
- Dolor: El dolor augmenta, sobretot en moure l'articulació afectada. De vegades, el dolor també pot empitjorar a la nit.
- Mobilitat limitada: la incapacitat de doblegar o redreçar les extremitats correctament. Per exemple, algú amb bursitis a l'espatlla pot tenir dificultats per pentinar-se o canviar-se de roba.
- Inflor: La zona al voltant de l'articulació afectada sembla inflamada.
No obstant això, de vegades aquesta bossa es pot infectar amb un germen. Si això passa, a més dels símptomes esmentats anteriorment, podeu experimentar els següents:
- Enrogiment o decoloració de la pell.
- Sensació de més calor que en altres llocs quan es toca.
- Febre i calfreds.
Si teniu símptomes d'aquest tipus d'infecció, heu de consultar un metge immediatament.
Per què tenim bursitis? Quines són les principals causes?
La principal causa de la bursitis són els moviments repetitius o l'aplicació de pressió a la mateixa articulació durant molt de temps.
Pensa en situacions com aquestes:
- Esports: Una persona que juga a bitlles contínuament a criquet, una persona que juga a tennis.
- Ocupació: Fuster, pintor, mecanògraf, aixecador de pesos pesats.
- Aficions: Jardineria, tocar un instrument musical (per exemple, el violí).
- Hàbits diaris: Fer les tasques domèstiques de genolls durant llargs períodes de temps, mantenint els colzes pressionats contra la taula.
- Mala postura: No estar dret ni assegut correctament.
- Altres: De vegades, la bursitis pot ser causada per un accident o un cop fort.
Qui té més risc?
Tot i que qualsevol persona pot desenvolupar bursitis, algunes persones tenen un risc més elevat.
- Jugadors
- Persones que fan feines físicament exigents
- Músics
A més, les persones amb certes afeccions mèdiques tenen més probabilitats de desenvolupar bursitis. Per exemple:
- Tipus d'artritis, especialment gota i artritis psoriàsica
- Diabetis
- Malaltia de la tiroide
Doctor, com es diagnostica això com a bursitis?
Quan vagis al metge, primer et farà un examen físic . Et preguntarà sobre els teus símptomes. Et preguntarà com és el dolor, quant de temps fa que hi és, si empitjora quan fas alguna cosa i quina és la teva professió per fer-te una idea del teu estat.
La majoria de les vegades, aquesta prova pot diagnosticar la malaltia per si sola. Tanmateix, de vegades, per descartar altres afeccions o per comprovar si hi ha una infecció, es poden fer les proves següents:
- Radiografies: assegureu-vos que no hi hagi altres problemes amb els ossos (per exemple, fractures).
- Ecografia o ressonància magnètica: es veu clarament la bossa bursàcia inflamada.
- Anàlisi de sang: Comprova si hi ha infeccions al cos.
- Aspiració: Si se sospita que hi ha un germen a la bossa urinària, s'utilitza una agulla petita per extreure'n una mica de líquid i enviar-lo al laboratori per a la seva anàlisi.
Quin és el millor tractament per a això?
La bona notícia és que la majoria dels casos de bursitis es poden curar amb repòs i tractaments casolans senzills.
Coses que pots fer a casa
El metge sovint us aconsellarà que feu aquestes coses:
| Mètode de tractament | Com fer-ho |
|---|---|
| Descansa | Això és el més important.Eviteu completament l'activitat o la posició que us ha causat el dolor. Deixeu reposar l'articulació afectada. |
| Eleva | Eleva la zona adolorida, com ara una cama o un braç, sobre coixins i mantén-la per sobre del cor. Això reduirà la inflamació. |
| Gel (Gel) | Apliqueu una bossa de gel embolicada amb un drap fi a la zona afectada diverses vegades al dia, durant uns 15 minuts cada vegada. Això ajudarà a controlar el dolor i la inflamació. |
| Calor | Després d'uns dies, el metge pot recomanar aplicar una bossa d'aigua calenta. De vegades, us poden dir que alterneu entre gel i calor. |
| analgèsics | Podeu prendre analgèsics com el paracetamol i l'ibuprofèn segons les indicacions del vostre metge. Tanmateix, no els prengueu de manera continuada durant més de 10 dies sense consultar un metge. |
tractament mèdic
Si els tractaments casolans no ajuden o la condició és greu, el metge pot recomanar els tractaments següents:
- Antibiòtics: Només es donen si hi ha una infecció.
- Fisioteràpia: s'ensenyen exercicis per restaurar el moviment articular i enfortir els músculs circumdants.
- Injeccions de corticosteroides: Es pot administrar una injecció directament a la bossa bursàlida per reduir ràpidament la inflamació i el dolor.
- Cirurgia: Això es fa molt rarament. Només si cap altre tractament ha ajudat després d'uns 6 mesos i el dolor continua, es realitza una cirurgia per extirpar la bossa danyada.
Quant de temps triga a curar-se la bursitis?
La bursitis sol ser una afecció a curt termini i, amb el repòs i el tractament adequats, es curarà completament en poques setmanes.
El més important és no tenir pressa.No comencis les teves activitats anteriors de seguida només perquè el dolor hagi disminuït. Descansa fins que t'ho indiqui el metge. En cas contrari, la lesió no es curarà correctament i hi ha una alta probabilitat que torni. Pot ser una afecció crònica (bursitis crònica). Això vol dir que la bursitis es produeix repetidament al mateix lloc.
Com puc evitar que es repeteixi?
La millor manera de prevenir la bursitis és evitar sobreesforçar el nostre cos.
- Utilitza una postura correcta: Quan practiques un esport o realitzis una tasca a la feina, sigues conscient de la tècnica i la postura correctes.
- Comença lentament: Quan comencis un exercici o una activitat nova, no t'esforçis massa de cop, sinó que aclimata't gradualment.
- Fes pauses: Si continues fent el mateix tipus de feina, fes pauses curtes entremig.
- Feu servir coixinets: si treballeu sobre els genolls o els colzes, feu servir un coixí o un coixinet d'escuma.
Quan cal veure un metge
Si teniu algun d'aquests símptomes, consulteu definitivament un metge:
- El dolor és tan intens que ni tan sols pots fer les teves tasques diàries.
- Si el dolor no disminueix després d'uns dies malgrat el tractament a casa.
- Si la bursitis es repeteix .
- Si teniu febre , enrogiment , inflor o sensació de calor al tacte (aquests poden ser signes d'infecció).
Missatge per emportar
- La bursitis és una afecció dolorosa causada per la inflamació d'un sac ple de líquid anomenat "bossa" al voltant d'una articulació.
- La causa principal és continuar realitzant el mateix moviment o aplicar pressió sobre una articulació durant molt de temps.
- El millor tractament és el repòs. Eviteu completament les activitats que us causin dolor.
- Coses senzilles com aplicar gel i prendre analgèsics sovint poden ajudar.
- Si teniu símptomes com febre, inflor excessiva o enrogiment, podria ser una infecció. Per tant, consulteu immediatament el vostre metge.
- Fins i tot si el dolor disminueix, descansa fins que t'ho indiqui el metge. Si t'afanyes, la malaltia es pot tornar crònica.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment