La quimioteràpia és un tractament molt potent i important que combat les cèl·lules canceroses. Tanmateix, en aquesta lluita, tot i que es destrueixen les cèl·lules canceroses, les cèl·lules sanes del nostre cos també es poden veure afectades. Per això, és normal que us sentiu una mica cansats i incòmodes. Però no us preocupeu, avui parlem d'algunes coses que us ajudaran a mantenir-vos el més còmodes i segurs possible durant aquest temps.
Per què ens hauríem de preocupar tant per les infeccions?
En poques paraules, la quimioteràpia pot reduir el nombre de glòbuls blancs produïts per la nostra medul·la òssia. Aquests glòbuls blancs són com l'exèrcit del nostre cos o els soldats que ens protegeixen de les malalties. Així doncs, quan aquests soldats es redueixen,
la immunitat del nostre cos disminueix . Fins i tot un petit germen pot entrar fàcilment al cos i causar infeccions. És per això que hem de pensar-nos dues vegades sobre la neteja durant aquest temps.
Mantenir les mans netes és el número u!
La millor i més fàcil manera d'aturar la propagació de la infecció és rentar-se les mans sovint. No només tu, sinó també tothom a casa teva i qualsevol persona que et visiti ho hauria de saber.
Assegureu-vos de rentar-vos les mans durant aquests moments:
- Després d'anar al lavabo.
- Abans, durant i després de cuinar.
- Després de tocar la teva mascota.
- Després de treure les escombraries.
- Després d'una tos, després d'un refredat i un mal de coll .
- Si esteu cuidant un nen petit, després de canviar-li el bolquer.
La manera correcta de rentar-se les mans
El millor és utilitzar aigua i sabó. 1. Mulleu-vos bé les mans amb aigua neta corrent. 2. Apliqueu sabó i fregueu-vos les mans
durant almenys 20 segons . (Penseu en cantar "Happy Birthday to you" dues vegades.) 3. Després, esbandiu-vos bé les mans amb aigua neta corrent. 4. Assequeu-les amb una tovallola neta o deixeu-les assecar a l'aire.
Si no hi ha aigua i sabó disponibles en una emergència, no hi ha problema en utilitzar un desinfectant de mans a base d'alcohol .
La quimioteràpia pot causar pell seca i amb picor. Això pot provocar petites esquerdes i abrasions a la pell, que poden permetre l'entrada de gèrmens. Les infeccions orals també són freqüents durant aquest període.
| La part a protegir | Què fer |
|---|
| Pell | - Banyeu-vos cada dia amb aigua tèbia, un sabó suau i un drap suau.
- Netegeu a fons les zones suadores com les aixelles, l'engonal i les plantes dels peus.
- Asseca't el cos amb tovalloles sense fregar-lo massa fort amb la tovallola.
- Aplica una loció o crema hidratant sense perfum aproximadament dues vegades al dia.
- No utilitzeu tovalloles ni draps d'altres persones.
|
| Boca | - Renteu-vos les dents al despertar-vos al matí, abans d'anar a dormir a la nit i després de cada àpat.
- Feu servir un raspall de dents de truges suaus. Canvieu el raspall de dents cada 3 mesos.
- Pregunteu al vostre metge si heu d'utilitzar fil dental per netejar-vos entre les dents, ja que de vegades les genives poden sagnar.
- No feu servir escuradents per treure el menjar que s'ha enganxat entre les dents després de menjar.
- Eviteu els aliments i begudes àcids, com ara el suc de taronja i les amanides amb vinagre. Poden causar inflamació a la boca i les genives.
|
Coses especials a tenir en compte a l'hora de rentar la roba
Durant uns dos dies després del tractament de quimioteràpia, el medicament pot estar en els fluids corporals (com ara orina, suor i vòmit). Si algú que us cuida entra en contacte amb aquests fluids, el medicament es pot absorbir a través de la seva pell i causar irritació de la pell i nàusees. Per tant, per a la vostra pròpia seguretat i la de la vostra família, renteu la roba d'aquesta manera
durant 48 hores després del tractament.
| Consells | Descripció |
|---|
| Feu servir guants. | El vostre cuidador hauria de portar guants d'un sol ús quan renti la roba, la roba de llit i les tovalloles. |
| Rentar immediatament. | És millor rentar la roba bruta tan aviat com sigui possible. Si no tens temps, posa-la en una bossa de plàstic amb tancament hermètic. |
| Rentar per separat. | No rentis la roba amb la roba d'altres persones a casa. Posa-les a la rentadora per separat. |
| Rentar dues vegades. | Renteu la roba dues vegades a la rentadora. Feu servir detergent i aigua calenta. No renteu la roba a mà. |
Seguretat alimentària: aneu amb compte en preparar aliments i begudes
Durant la quimioteràpia, el risc de patir malalties transmeses pels aliments és més elevat. Segueix aquests passos per reduir aquest risc.
- Renteu-vos bé les mans abans de preparar el menjar, abans de menjar i després de menjar.
- Mantingueu tots els estris de cuina, plats, tasses, culleres i taulells de la cuina ben nets.
- Renteu bé les fruites i verdures crues abans de menjar-les.
- Quan descongeleu aliments congelats, no els deixeu a la cuina, sinó que els poseu en un recipient a la prestatgeria inferior de la nevera per descongelar-los.
- Abans de beure begudes enllaunades, renteu bé la part superior de la llauna.
- Si mengeu ous , bulliu-los o cuineu-los fins que estiguin durs i ferms, juntament amb el rovell.
- Feu servir sempre un drap nou i net per netejar la cuina. És millor no fer servir una esponja, ja que pot acumular gèrmens .
Les nàusees, la inflor, la fatiga i la pèrdua de gana són efectes secundaris comuns de la quimioteràpia. Aquests senzills consells us ajudaran a controlar-los.
Nàusees i gust metàl·lic
- Les nàusees poden empitjorar amb l'estómac buit, així que mengeu diversos àpats petits al dia.
- Mastega bé el menjar abans de menjar.
- Els aliments refrigerats poden reduir les nàusees més que els aliments calents.
- Si notes un gust "metàl·lic" a la boca, raspallar-te les dents abans de menjar pot ajudar. Utilitzar coberts de plàstic també pot ajudar.
Diarrea
- La llet i els productes lactis poden ser difícils de digerir durant aquest període. Això pot causar diarrea. Eviteu-los durant uns dies.
- Eviteu els aliments picants, greixosos i massa dolços.
- La diarrea pot causar deshidratació . Per tant, beveu molts líquids durant tot el dia, com ara aigua, farinetes i sopa. Demaneu consell al vostre metge i, si cal, preneu una beguda com ara el jeevani.
Fatiga
La fatiga és un efecte secundari molt comú de la quimioteràpia. No et sentis malament per això. Escolta el teu cos.
- Reserva un temps específic per descansar cada dia.
- Fes només allò que creguis que pots fer. No dubtis a demanar ajuda als altres.
- Si el teu cos no té massa dolor, un exercici lleuger, com ara una petita passejada per casa, pot ajudar a augmentar la teva energia. Però parla també amb el teu metge sobre això.
Recorda que no estàs sol durant aquest moment difícil. Parla obertament amb el teu metge i la teva família sobre qualsevol preocupació o pregunta que puguis tenir.
Missatge per emportar
- Com que la immunitat és baixa durant la quimioteràpia, rentar-se les mans és extremadament important per evitar infeccions.
- Tenir cura de la pell i la boca pot ajudar a prevenir infeccions.
- Eviteu la possible exposició a les persones que us cuiden rentant la roba i els llençols amb un mètode especial i segur.
- Aneu amb compte amb la seguretat alimentària. Mengeu només aliments ben cuinats i nets.
- Els efectes secundaris com ara nàusees, diarrea i fatiga són comuns. Segueix uns passos senzills per controlar-los.
- El més important: informeu immediatament al vostre metge de qualsevol símptoma o molèstia nova que experimenteu.
Quimioteràpia, Càncer, Efectes secundaris, Infeccions, Neteja, Seguretat alimentària
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari