Coses que has de saber sobre l'alcohol: Parlem-ne!

Hola! Avui parlarem d'un tema important per a molta gent, especialment per als joves. És l'alcohol, o com tots el coneixem, licor. Potser n'heu parlat amb els vostres amics o n'heu sentit a parlar en diversos llocs. Aleshores, què és exactament l'alcohol? Com ​​afecta el cos? És bo? És dolent? Avui parlarem de tot això.

Què és exactament l'alcohol?

En poques paraules, l'alcohol és una substància que es produeix fermentant cereals, fruites o verdures. Aquest procés de fermentació utilitza llevats o bacteris per convertir els sucres d'aquests aliments en alcohol. Aquest procés de fermentació s'utilitza per a moltes coses, com ara fer formatge i alguns medicaments. Hi ha diferents formes d'alcohol. Algunes s'utilitzen com a netejador, antisèptic o com a analgèsic o sedant. Tanmateix, l'alcohol del qual parlem, que la gent beu, s'absorbeix directament al torrent sanguini quan entra al cos. A partir d'aquí, comença a afectar el nostre sistema nerviós central (SNC) , que és el cervell i la medul·la espinal. Aquest sistema nerviós central controla gairebé totes les funcions del nostre cos.

Com afecta l'alcohol al cos?

L'alcohol és un depressor . És a dir, alenteix l'activitat del nostre sistema nerviós central. Per ser precisos, l'alcohol bloqueja alguns dels missatges que intenten arribar al cervell. És per això que canvien les emocions, els sentiments, els moviments, la visió i l'oïda d'una persona. Imagineu-vos, quan en preneu una quantitat molt petita, podeu sentir-vos relaxats o la vostra por ha disminuït. Tanmateix, com més alcohol beveu, més afecta el cervell. Aleshores és quan us intoxiceu .

Què passa quan t'emborratxes (intoxicació)?

Una persona que ha begut massa alcohol pot no ser capaç de caminar correctament, pot perdre l'equilibri i pot arrastrar les paraules quan parla. També es poden confondre molt i perdre la concentració. Algunes persones poden ser molt amables i xerraires quan estan borratxes. Tanmateix, d'altres poden ser molt agressives i enfadades. Varia de persona a persona. El més important és que el seu temps de reacció es redueix considerablement . Per això és important no beure i conduir. Una persona que està borratxa pot pensar que està fent les coses correctament, però en realitat no ho fa. El seu comportament habitual pot ser completament diferent.

Què és la intoxicació etílica?

Si algú beu massa alcohol en un període curt de temps, pot patir una intoxicació etílica.Hi ha un alt risc d'intoxicació etílica. Com el seu nom indica, això es refereix al fet que el cos s'ha intoxicat per una quantitat excessiva d'alcohol que el cos no pot suportar. Els principals símptomes són:

• Vòmits intensos.
• Somnolència excessiva .
• Pèrdua de consciència.
• Dificultat per respirar .
• Nivells de sucre en sang perillosament baixos.
• De vegades poden produir-se convulsions .
• Aquesta condició pot fins i tot acabar en la mort, per la qual cosa és molt perillosa.

Per què els nens petits tenen la temptació de beure?

Algunes persones consideren normal experimentar amb l'alcohol a una edat primerenca. Hi ha diverses raons per les quals els joves tenen la temptació de consumir alcohol i altres drogues:

• Curiositat: El desig de saber coses com ara "Quin gust té això?", "Què té d'especial això?"
• Sentir-se millor, reduir l'estrès i relaxar-se: Algunes persones pensen que l'alcohol els pot ajudar a oblidar els seus problemes i a ser feliços .
• Encaixar: A causa de pensaments com ara "Tothom beu, com puc no ser l'únic que beu?"
• Sentir-se com un adult: Algunes persones pensen que semblen nens grans quan consumeixen alcohol.

Penseu-hi, des de ben petits, els nens veuen anuncis que mostren gent bonica gaudint de la vida amb alcohol. A més, quan veuen molts pares i altres adults a festes, bevent una mica de vi o cervesa amb el sopar, els nens petits poden pensar que l'alcohol no és una cosa tan perillosa.

Per què hauries d'allunyar-te de l'alcohol?

De fet, segons la llei de Sri Lanka, les persones menors de 21 anys no poden comprar alcohol. Tanmateix, molts joves hi tenen accés. Per tant, depèn de tu decidir si en beus o no. A més del potencial d'addicció, hi ha diversos altres desavantatges en el consum d'alcohol.

Preguntes des del dret i la societat

Els joves que beuen alcohol tenen més probabilitats de tenir problemes amb la llei (és il·legal i fins i tot poden ser arrestats). Els joves que beuen alcohol també tenen més probabilitats de barallar-se i cometre delictes que els que no ho fan.

Els estudis i les tasques escolars s'estan veient interromputs.

Les persones que beuen alcohol regularment també tenen problemes amb els seus deures escolars . L'alcohol pot afectar la seva capacitat per estudiar bé i obtenir bones notes. També pot afectar el seu rendiment esportiu (a causa dels problemes d'equilibri i coordinació esmentats anteriorment).

Pot ser entremaliat davant dels altres

Tot i que beure es considera "guai", l'alcohol pot fer que la gent faci coses força estúpides i vergonyoses, com ara vomitar i orinar. A més, el mal alè i la ressaca que comporta beure no són saludables per a ningú.

Un gran risc per a la teva salut!

Els joves que beuen alcohol tenen més probabilitats de ser sexualment actius i tenir relacions sexuals sense protecció . Això pot provocar embarassos no planificats i malalties de transmissió sexual (MTS) . També és més probable que et facis mal, fins i tot fatal, mentre estàs intoxicat. La meitat de tots els ofegaments entre homes joves estan relacionats amb l'alcohol. El consum d'alcohol també augmenta el risc que un jove estigui involucrat en un accident de cotxe, homicidi o suïcidi. A més, els joves que beuen alcohol tenen més probabilitats de ser obesos o tenir altres problemes de salut . Un estudi va trobar que les persones que bevien cinc o més begudes al dia des dels 13 anys tenien més probabilitats de tenir sobrepès o hipertensió arterial als 24 anys que les que no bevien. Els adults que continuen bevent en excés tenen un alt risc de patir danys a òrgans vitals com el fetge, el cor i el cervell .

Com et mantens allunyat de l'alcohol? Com ​​dius que "no"?

Si tots els teus amics beuen, pot ser difícil dir "no" quan ets l'únic que no beu. A ningú li agrada ser rebutjat pels seus amics o estar sol. Hi ha diferents maneres de dir "no" a l'alcohol, i variarà de persona a persona.

• Per a algunes persones, és més fàcil dir "no" sense donar cap raó .
• Altres pensen que és millor dir "no" amb una raó . Per exemple, podríeu dir alguna cosa com ara "No m'agrada beure", "Demà tinc un partit" o "El meu oncle va morir de beure".

Si et costa dir que no a l'alcohol davant de gent que coneixes, intenta dir que no als teus pares o a un altre adult . Dir coses com ara "Els meus pares vénen a recollir-me aviat", "Ja estic borratxo, no ho puc tornar a fer" o "El meu entrenador em matarà" pot fer que sigui més fàcil que algunes persones diguin que no. Si vas a una festa i saps que hi haurà alcohol, fes un pla amb antelació . Per exemple, pots fer servir un senyal per avisar un amic quan sigui l'hora de marxar. A més, fes plans per fer alguna cosa més que quedar-te a baix bevent cervesa tota la nit. Planifica anar al cinema, al centre comercial, a un concert o a un partit esportiu. O pots reunir alguns amics i formar un equip de voleibol, bitlles, softbol... qualsevol cosa que et mantingui actiu!

Si necessito ajuda, on la puc aconseguir?

Si creus que tens un problema amb l'alcohol, busca ajuda el més aviat possible . El millor que pots fer és parlar amb un adult de confiança. Si tens problemes per parlar amb els teus pares, parla amb algú com el teu metge, el conseller escolar, el sacerdot, el sacerdot de l'església, la tieta, l'oncle, etc. A algunes persones els costa parlar amb els adults sobre aquestes coses, però si ets en un lloc on pots ajudar, algú que et pugui donar suport et pot derivar a un assessor de drogues i alcohol per a una avaluació i tractament. En alguns països, aquest tractament és completament confidencial. Després d'avaluar el problema d'un jove, un assessor pot recomanar un tractament residencial a curt termini o un tractament ambulatori en un centre de rehabilitació . Aquests centres de tractament ajuden una persona a superar gradualment la seva addicció física i mental a l'alcohol. També pots trobar ajuda i suport en línia. Per exemple, hi ha organitzacions com ara "SAMHSA" . (A Sri Lanka, és important investigar els serveis de prevenció i rehabilitació de drogues als sectors governamental i privat.)

Què passa si sento pena per la beguda d'una altra persona?

De vegades, els nens viuen en cases on un pare o un altre membre de la família beu en excés. Molta gent no pot controlar el seu consum d'alcohol sense ajuda. Això no vol dir que no t'estimin o que no es preocupin per tu. L'alcoholisme és una malaltia que requereix tractament, com qualsevol altra malaltia. Les persones amb problemes amb la beguda no poden deixar de beure fins que no estiguin preparades per admetre que tenen un problema i obtenir ajuda. Això pot ser molt difícil per a la família i els éssers estimats. La bona notícia és que hi ha molts llocs on recórrer per obtenir ajuda. Un adult que et doni suport, com ara el teu orientador escolar, un familiar o un germà gran, entendrà el que estàs passant. També pots trobar ajuda a través d'organitzacions professionals com Alateen . Si et preocupa la beguda d'un amic, ajuda'l a mantenir-se segur. Per exemple, no deixis que el teu amic begui i condueixi. Si és possible, intenta evitar que els teus amics borratxos facin coses perilloses, com intentar caminar cap a casa sols a la nit o començar baralles. I protegeix-te també . No pugis a un cotxe amb algú que estigui borratxo, encara que sigui ell qui s'ha ofert a portar-te a casa. En comptes d'això, demana ajuda a un adult que no hagi estat bevent o truca a un taxi.

Missatge final per emportar-se

Tothom, fins i tot els adults, pren decisions sobre si beure o no i quant beure'n. Recordeu que podeu gaudir d'una festa o un altre esdeveniment tant o més, si no més, sense beure alcohol . Quan el vostre sistema nerviós central funciona correctament, recordareu millor els bons moments que vau passar! Així doncs, preneu decisions intel·ligents, manteniu-vos sans i sigueu feliços!

---

Alcohol, alcoholisme, joventut i alcohol, efectes de l'alcohol, intoxicació etílica, abstinència d'alcohol, addicció a l'alcohol