Els teus problemes de salut mental afecten el teu cos? Parlem del trastorn de conversió!

De vegades sents que estàs experimentant tota mena de molèsties i malalties sense cap motiu aparent? Imagina't que de sobte perds el control dels braços o les cames, que comences a tremolar de sobte, que de vegades perds la vista o que no pots parlar. Per moltes proves que et facin els metges, sempre diuen: "No tenim cap evidència per dir que això sigui una malaltia física". En aquests moments, hem de pensar una mica més en aquesta afecció anomenada "(Trastorn de conversió)". Tot i que en realitat està relacionat amb la salut mental, els símptomes físics que causa no són falsos, són coses reals.

Què és exactament el trastorn de conversió?

En poques paraules, el "(trastorn de conversió)" és una condició en què el funcionament del cervell o del sistema nerviós es veu alterat a causa d'alguna influència en la salut mental, cosa que provoca símptomes físics. El que passa aquí és que alguna cosa com l'estrès mental, un trauma, etc. es "converteix" en un signe físic. L'important és que aquests símptomes siguin reals. No és quelcom que estiguis fingint o fent per cridar l'atenció dels altres. A més, no és només quelcom que tens a la ment. Aquests símptomes no es poden controlar només pensant.

Recordeu que el "trastorn de conversió" és una malaltia mental real. Les molèsties físiques que causa són reals.

Quina diferència hi ha entre el trastorn de conversió i el trastorn de símptomes somàtics?

Ambdues afeccions entren en la mateixa categoria a la classificació de trastorns mentals de l'Associació Americana de Psiquiatria (DSM-5). Això significa que hi ha moltes similituds entre les dues i, de vegades, fins i tot poden coexistir.

En el trastorn de símptomes somàtics, teniu un o més símptomes que causen una interrupció i un malestar importants a la vostra vida. Com a resultat, vosaltres:

• Sempre penso en aquests símptomes.
• Estic constantment preocupat i espantat per aquests símptomes.
• Dediquen una quantitat extraordinària de temps i esforç a aquests símptomes.

Tanmateix, la característica principal del "(Trastorn de conversió)" és que desenvolupes un o més símptomes que semblen estar relacionats amb el cervell. Aquests poden ser tan pertorbadors que no pots dur a terme les teves activitats normals. Tanmateix, no es pot trobar cap malaltia neurològica que pugui explicar aquests símptomes.

Qui és més probable que es vegi afectat per aquesta situació?

El trastorn de conversió pot aparèixer a qualsevol edat, fins i tot en nens molt petits. Tanmateix, alguns símptomes són més freqüents en determinats grups d'edat. Per exemple, símptomes com les convulsions són més freqüents en persones d'entre 20 i 29 anys, i altres símptomes relacionats amb els moviments corporals són més freqüents en persones d'entre 30 i 39 anys. També s'ha descobert que la malaltia és més freqüent en dones .

Aquesta no és una afecció gaire comuna. Els experts diuen que entre quatre i dotze persones de cada cent mil són diagnosticades amb "trastorn de conversió" cada any.

Com afecta el trastorn de conversió al meu cos?

En aquesta afecció, els símptomes físics es produeixen a causa de canvis en el funcionament del cervell. Escàners especials, com ara una ressonància magnètica funcional, poden examinar l'activitat cerebral de les persones amb aquesta afecció i mostrar si les àrees del cervell associades amb aquests símptomes funcionen menys o han canviat de manera anormal. Això no és una cosa que algú pugui fingir.

Quins són els símptomes del trastorn de conversió?

Els símptomes poden variar molt segons la part del cervell afectada. Aquests són alguns dels símptomes més comuns:

• Convulsions psicògenes no epilèptiques (CPNE): Les convulsions solen ser causades per un problema amb l'estructura o la funció del cervell. Tanmateix, aquest tipus de convulsió, anomenada CPNE, és causada per un problema de salut mental.
• Trastorns sensorials: Es poden produir trastorns en els sentits de la vista, l'oïda, l'olfacte, el gust i el tacte. Per exemple, veure dues imatges alhora, visió de túnel, pèrdua d'oïda, formigueig i pèrdua de sensibilitat quan alguna cosa toca la pell.
• Dolor: Les persones amb trastorn de conversió poden experimentar dolor constant. De vegades pot anar acompanyat d'altres símptomes, de vegades pot ser només dolor.
• Rigidesa muscular anormal, espasmes, espasmes i tremolors: Tot això és causat per un canvi en la manera com el cervell controla els músculs.
• Afeccions com ara debilitat muscular o paràlisi.
• Dificultat per empassar (disfàgia).
• Mareig.
• Sensació de fred o desmai (síncope).
• Fatiga crònica o manca d'energia.

Però el que és estrany és que, tot i que algunes persones tenen símptomes tan greus, no semblen estar gaire preocupades o espantades. Es pregunten: "Què és això?". Els metges en diuen "la bella indifference" (la bella indiferència). Però això no és una cosa que tothom té i no es pot considerar un símptoma.

Quines són les causes del trastorn de conversió?

Els experts encara no saben exactament què ho causa. No obstant això, han descobert que està associat a certes afeccions i afeccions mèdiques. Les afeccions més comunes són:

• Patir abús sexual, físic o psicològic durant la infància.
• Tenir altres problemes de salut mental, especialment depressió o ansietat .
• Un estrès greu o un esdeveniment traumàtic recent.
• Una malaltia o un esdeveniment físic recent pot haver estat un desencadenant de l'aparició del trastorn de conversió.

Aquesta afecció no és contagiosa. Això vol dir que no la pots contraure d'altres persones ni la pots propagar a altres persones.

Com es diagnostica el trastorn de conversió?

El metge diagnosticarà aquesta afecció combinant diversos factors, com ara exàmens físics i neurològics, proves diagnòstiques i exploracions. Per ser diagnosticat amb "trastorn de conversió", s'han de complir aquests quatre factors:

1. Has de tenir un o més símptomes relacionats amb el cervell que controla els teus moviments o sensacions.

2. Els teus símptomes no haurien de coincidir exactament amb altres afeccions mèdicament reconegudes.

3. Els seus símptomes no s'han d'explicar per cap altra afecció física o problema mental.

4. Aquests símptomes o problemes han d'interferir en la teva vida quotidiana, especialment en la feina i les relacions socials.

Què vol dir "incompatibilitat"?

En el "(Trastorn de conversió)" és una característica molt important que els símptomes "no encaixin" amb una afecció mèdica reconeguda. El metge haurà de buscar maneres en què els símptomes no encaixin amb altres malalties conegudes. Això no vol dir que no et creguin, ni que els símptomes menteixin. De fet, trobar aquestes inconsistències és el que ajuda a diagnosticar amb precisió el "(Trastorn de conversió)". És a dir, poden confirmar que no tens una malaltia cerebral més greu que pugui ser més greu.

Quines proves es fan per diagnosticar aquesta afecció?

El metge decidirà quines proves cal fer-li en funció dels seus símptomes. Normalment es recomanen les proves següents:

• Anàlisis de sang (que poden comprovar coses com problemes del sistema immunitari, toxines i certs metalls).
• `(Tomografia computeritzada - TC)`.
• Electroencefalograma (EEG) (una prova que analitza els patrons elèctrics del cervell).
• Electromiograma (EMG) (una prova que comprova la funció dels músculs i els nervis).
• "Prova de potencials evocats" (una prova que analitza com respon el cervell a les sensacions).
• Ressonància magnètica (RM).

Com es tracta el trastorn de conversió? Es pot curar?

Com que el trastorn de conversió és una afecció de salut mental que causa símptomes físics, el tractament se centra principalment en el costat psicològic. La psicoteràpia sol ser el primer pas i també és l'enfocament més eficaç. Els mètodes de psicoteràpia més utilitzats són:

• Teràpia cognitivoconductual (TCC): Aquesta és la forma de teràpia més recomanada i més eficaç. T'ajuda a canviar els teus pensaments, sentiments i patrons de comportament.
• (Hipnoteràpia):De vegades s'utilitza com a segona opció, especialment per a aquells amb dificultats de parla o símptomes sensorials.
• Assessorament grupal o familiar: L'assessorament grupal us permet compartir experiències amb altres persones que passen per problemes similars i rebre'n suport. L'assessorament familiar ajuda els vostres éssers estimats a comprendre la vostra situació i us guia per ajudar-los.

A més d'això, hi ha altres tractaments que poden ajudar:

• Fisioteràpia: Tot i que el "trastorn de conversió" comença amb una causa psicològica, els efectes físics són reals. La fisioteràpia us pot ajudar a recuperar-vos o adaptar-vos a aquests símptomes físics.
• Medicació: Si teniu altres afeccions, com ara depressió o ansietat, a més del trastorn de conversió, els medicaments per a aquestes afeccions també poden ajudar a alleujar els símptomes del trastorn de conversió. Els antidepressius poden ajudar, especialment amb els símptomes que impliquen dolor.
• Biofeedback: Aquest és un mètode de medicina alternativa. En aquest mètode, aprens a canviar la manera com funciona el teu cos. Mitjançant un equip, mesureu l'activitat del vostre cos i us entrenen per fer canvis en funció d'aquestes respostes.

Les complicacions o efectes secundaris que poden aparèixer amb aquests tractaments, especialment amb medicaments, varien segons el tractament. El vostre metge és la persona més adequada per explicar-vos-ho.

Com puc cuidar-me/gestionar els símptomes?

El «(Trastorn de conversió)» pot ser difícil de diagnosticar fins i tot per a un metge experimentat. Els símptomes que acompanyen aquesta afecció són molt similars als símptomes de malalties perilloses i potencialment mortals com ara l'«(Ictus)» que afecten el cervell. Per tant, no intenteu mai diagnosticar aquesta afecció vosaltres mateixos ni tractar-la vosaltres mateixos. Demaneu sempre consell mèdic.

Quant de temps trigaré a sentir-me millor després de començar el tractament, ja que es tracta d'una afecció de salut mental, depèn de molts factors. El vostre metge és la millor persona per donar-vos una idea al respecte.

Puc prevenir el trastorn de conversió?

El trastorn de conversió és una afecció de salut mental que es produeix de manera inesperada. Per tant, no hi ha cap manera específica de prevenir-lo o reduir el risc de desenvolupar-lo.

Què passa si tinc un trastorn de conversió?

Aquesta afecció pot tenir un gran impacte en la teva vida, depenent dels símptomes que tinguis. Moltes persones no poden mantenir una feina, fer activitats diàries o dedicar-se a aficions a causa de símptomes greus.

Moltes persones tenen dificultats per entendre com se senten respecte a aquesta afecció i com els altres les tracten. Sovint experimenten sentiments com ara: "Ningú em creu", "Tothom pensa que menteixo i que em descontrolo", i fins i tot poden deixar de buscar tractament, sobretot si reben aquestes reaccions dels metges.

El trastorn de conversió pot durar molts anys. Algunes persones tenen un cas agut que dura menys de sis mesos, mentre que d'altres tenen un cas persistent que dura més de sis mesos. De vegades és un problema temporal i a curt termini, especialment en nens. Tanmateix, per a les persones amb símptomes greus, que no busquen tractament o que no segueixen el tractament correctament, pot durar anys, fins i tot tota la vida.

Quines són les perspectives per al trastorn de conversió?

Aquesta no és una afecció que posi en perill la vida ni que sigui directament perillosa, però pot tenir un impacte significatiu en la teva salut mental i benestar general.

La probabilitat d'un bon resultat disminueix:

• Si retardes la cerca d'assessorament mèdic.
• Si es neguen a admetre que tenen aquesta condició.
• Si no tens una bona relació o comunicació amb el teu metge.
• Si no segueix correctament el pla de tractament recomanat pel metge.

El millor resultat és la recuperació completa. A mesura que una persona millora la seva salut mental i el seu benestar, les alteracions del cervell es poden reduir o fins i tot eliminar completament.

Com puc cuidar-me?

Tot i que pot ser difícil entendre com la teva salut mental pot causar símptomes físics, és important recordar que això és cert per a moltes altres malalties. Pensa-hi, l'estrès, l'ansietat i la por poden empitjorar afeccions com les úlceres, la hipertensió arterial i les malalties del cor, oi?

Si teniu un trastorn de conversió (trastorn de conversió), el millor que podeu fer és treballar amb el vostre metge i seguir les seves recomanacions de tractament. A molta gent li costa acceptar aquest diagnòstic. Si us sentiu igual, no esteu sols.

Si tens dificultats per acceptar aquest diagnòstic, parla-ne amb el teu metge. Establir una relació sòlida i oberta amb el teu metge és una de les coses més importants que pots fer per ajudar.

A més, fes aquestes coses:

• Aneu al metge tal com us han recomanat.
• Participar en sessions d'assessorament (fisioteràpia, assessorament psicològic) i contribuir-hi activament.
• Si t'han receptat medicaments, pren-los exactament com t'han prescrit.

El progrés és el progrés!

La recuperació i la millora dels problemes de salut mental poques vegades és una línia recta. És normal passar per períodes de recuperació difícils. De vegades, els problemes o símptomes poden empitjorar en lloc de millorar. Això és molt normal. Això no vol dir que siguis un fracàs o que la teva situació sigui desesperançadora.

Si tens aquest tipus de dificultat, parla amb el teu metge. Et pot donar consells mèdics sobre el teu camí cap a la recuperació. També et pot suggerir estratègies que et poden ajudar a superar aquests obstacles i moments difícils.

Quan he de buscar tractament d'emergència?

Les persones amb trastorn de conversió tenen més probabilitats de tenir altres problemes de salut mental, com ara depressió i ansietat, i també tenen un risc més elevat d'intentar suïcidi.

Si teniu pensaments de fer-vos mal a vosaltres mateixos, suïcidar-vos o fer mal a altres persones, heu de buscar atenció mèdica d'emergència immediatament. Si teniu aquests pensaments, a Sri Lanka, podeu trucar al 1926 (la línia nacional d'ajuda per a la salut mental) o anar a urgències de l'hospital més proper.

Com puc ajudar un ésser estimat amb trastorn de conversió?

Si algú proper a tu té trastorn de conversió, el teu suport pot marcar una gran diferència en la seva recuperació i en el resultat del seu tractament. Aquí tens algunes coses que cal fer i que no cal fer:

Coses a fer:

• Accepta'ls, escolta'ls: el trastorn de conversió és una condició mèdica real. Les persones que el pateixen sovint poden sentir que els altres no els creuen. Aquest sentiment pot fer que siguin reticents a buscar ajuda. Sentir que algú els creu pot ser un gran estímul perquè busquin tractament.
• Pregunta com pots ajudar: Les persones amb trastorn de conversió es poden sentir molt soles i aïllades. Saber que algú està disposat a ajudar pot marcar una gran diferència. També pots animar-les a continuar buscant tractament quan tinguin dificultats.
• Aprèn més sobre la seva condició, estigues obert a donar-los suport: el metge del teu ésser estimat potser voldrà parlar amb tu sobre la teva condició. El teu ésser estimat o el seu metge et poden preguntar si vols assistir a una sessió d'assessorament. Intenta assistir-hi, ja que el que aprenguis t'ajudarà a donar suport al teu ésser estimat.

Coses que no s'han de fer:

• No els acuseu de fingir: acusar-los de fingir símptomes d'una condició real i reconeguda anomenada "trastorn de conversió" pot causar molt de dolor i estrès al vostre ésser estimat.
• No diguis "Només és a la teva ment": Els efectes de la salut mental no només existeixen dins del cap d'una persona. Investigadors i experts han demostrat que els problemes de salut mental afecten tot el cos d'una persona i alguns poden causar símptomes físics greus i espantosos.
• No us oblideu de cuidar-vos: Com moltes altres afeccions mèdiques, els éssers estimats de les persones amb trastorn de conversió també poden experimentar estrès. No us oblideu de cuidar la vostra pròpia salut i benestar. Si no podeu cuidar-vos, no podreu ajudar algú altre adequadament.

Finalment, una cosa a tenir en compte.

El trastorn de símptomes neurològics funcionals, o més conegut com a trastorn de conversió, és una afecció en què un problema de salut mental causa símptomes físics. La condició és real i els símptomes no són quelcom que una persona pugui controlar. Malauradament, moltes persones amb aquesta condició senten que els altres, especialment els professionals mèdics, no els creuen. Això pot portar-los a evitar buscar tractament mèdic que els pugui ajudar, cosa que normalment empitjora els seus símptomes.

Si teniu un "trastorn de conversió" o si el vostre metge sospita que podeu tenir aquesta afecció, és normal que us sentiu espantats o preocupats pel que significa. Si us preocupa això o si us pregunteu si el vostre metge us creurà, el millor que podeu fer és dir-li-ho. El paper del vostre metge no és jutjar-vos. El seu paper és esbrinar què us està passant, per què us està passant i després intentar tractar-ho. Si el vostre metge és conscient de les vostres preocupacions i pors, podrà escoltar-vos i oferir-vos suport, consells o solucions per ajudar-vos a tranquil·litzar-vos.

Trastorn de conversió, Salut mental, Símptomes físics, Símptomes neurològics, Psicoteràpia, Estrès, Trastorns somatoforms