A la pinta, al terra del bany o a la funda del coixí quan et lleves al matí... És molt normal sentir-se una mica espantat i preocupat quan veus més pèl del que és habitual en aquests llocs. "Oh, em perdré tot el cabell?" "Em quedaré calb?" Preguntes com aquesta sorgeixen al cap. Però no et preocupis. La pèrdua de cabell és una cosa habitual per a molta gent. De vegades hi ha persones que estan molt molestes fins i tot per una petita pèrdua de cabell, i també hi ha qui no els importa gaire si perden molt cabell i es queden calbs. Així doncs, avui parlarem d'aquesta pèrdua de cabell, o en termes mèdics, alopècia.
Vegem primer, què és aquest cabell?
En poques paraules, tenim pèl gairebé a tot arreu del cos, excepte en llocs com els palmells de les mans, les plantes dels peus, les pestanyes i el melic. Però alguns són tan fins que no els podem veure.
El nostre cabell està fet d'una proteïna especial anomenada queratina . Aquesta es produeix als fol·licles pilosos de la pell. A mesura que aquests fol·licles pilosos produeixen noves cèl·lules ciliades, les cèl·lules velles són expulsades de la superfície de la pell. El cabell que veiem i toquem és en realitat un conjunt de cèl·lules de queratina mortes. De mitjana, un adult té entre 100.000 i 150.000 cabells al cap. És normal perdre entre 50 i 100 cabells al dia. Per tant, no cal tenir por d'uns quants cabells a la pinta.
El més important és que cadascun dels nostres cabells té un cicle de vida. Igual que una planta, té tres etapes principals:
- Fase anàgena: Aquest és el període en què la tija del cabell està creixent activament. Aquesta fase pot durar normalment de dos a vuit anys.
- Fase catàgena: Aquesta és una fase curta i de transició. La tija del cabell deixa de créixer i es prepara per a la següent fase. Dura unes dues o tres setmanes.
- Fase telògena: Aquesta és la fase de "repòs". Dura uns dos o tres mesos. Durant aquest temps, el fol·licle pilós se separa de la tija del cabell. Al final d'aquesta fase, el fol·licle pilós cau i un nou fol·licle pilós comença a créixer al seu lloc.
Aquest cicle s'alenteix una mica a mesura que envellim. És per això que el cabell s'aprima a mesura que envellim.
Quins són els principals tipus de pèrdua de cabell?
Hi ha diferents tipus de pèrdua de cabell. Potser n'has sentit a parlar. Entenem-los simplement amb una taula.
| Tipus de pèrdua de cabell | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Alopècia androgènica | Aquest és el tipus més comú, causat per factors genètics. En els homes, la calvície de patró masculí comença als costats del front i a la corona del cap. En les dones, el cabell s'aprima per tot el cap, especialment a la corona. |
| Alopècia areata | El que passa en això és que el sistema immunitari del nostre cos ataca per error els fol·licles pilosos. De sobte, el cabell comença a caure en cercles. La majoria de les vegades, el cabell torna a créixer. |
| Efluvi telògen | Després d'un factor d'estrès important, com ara el part o una malaltia greu, molts cabells entren de sobte en una fase de "repòs" i cauen. Això sol ser temporal. |
| Alopècia de tracció | Les coses que estiren constantment els cabells, com ara trenar-los fort o fer-los un monyo ajustat, poden danyar els fol·licles pilosos i causar la pèrdua de cabell. Si deixes de fer-ho, és possible que els cabells tornin a créixer. |
| Alopècia cicatricial | Algunes infeccions de la pell o afeccions mèdiques poden destruir permanentment els fol·licles pilosos, deixant cicatrius en aquestes zones i pèrdua de cabell que no torna mai més. |
Per què perdem els cabells? Quines són les raons?
No hi ha només una raó per a la pèrdua de cabell, n'hi pot haver moltes. Vegem les principals.
Hormones i gens
De vegades, els desequilibris hormonals del nostre cos, especialment els canvis en els nivells d'hormones masculines anomenades andrògens (que també es produeixen en petites quantitats en les dones), poden causar pèrdua de cabell. A més, podem heretar la tendència a la calvície dels nostres pares, és a dir, a través dels nostres gens.
Malalties i medicaments
La malaltia de la tiroide, la diabetis mellitus, el lupus i la deficiència de ferro poden causar pèrdua de cabell. A més, la quimioteràpia per al càncer, els anticoagulants i alguns medicaments per a la hipertensió arterial també poden causar pèrdua temporal del cabell.
El nostre estil de vida i nutrició
La pèrdua de cabell (efluvi telògen) pot ser causada per coses com l'estrès extrem, malalties greus i el part.
A més, seguir una dieta baixa en proteïnes o una dieta molt baixa en calories també pot causar pèrdua temporal de cabell. Les deficiències de vitamines A, B, C, D, E i minerals com el zinc i el ferro també hi poden contribuir.
Cura del cabell
Rentar-se, decolorar, tenyir i allisar els cabells amb freqüència pot debilitar la tija del cabell i fer que es trenqui. A més, recollir-se els cabells, fer servir bigots i aplicar calor excessiva no són bons per al cabell.
Com trobes la causa exacta d'això?
El millor que pots fer si sospites que estàs perdent els cabells és consultar un metge, especialment un dermatòleg. Com més aviat trobis la causa, més aviat podràs començar el tractament.
El vostre metge farà aquestes coses:
- Historial mèdic i exploració física: se us preguntarà sobre el vostre estat de salut, si algú de la vostra família ha tingut aquesta afecció i quins medicaments esteu prenent.
- Examen del crani: Es revisa el crani per detectar infeccions i inflamacions. De vegades, es pot ampliar el crani amb un instrument especial anomenat tricoscopi.
- Anàlisis de sang: és possible que us demanin que us feu una anàlisi de sang per comprovar aspectes com els nivells de ferro, vitamina D i hormona tiroïdal.
- Biòpsia: De vegades, es pren un petit tros de pell del cuir cabellut i s'envia a un laboratori per fer-ne proves, cosa que pot ajudar a diagnosticar afeccions com l'alopècia cicatricial.
Quins són els tractaments per a la pèrdua de cabell?
La bona notícia és que hi ha molts tractaments per a la pèrdua de cabell, depenent de la causa.
Tipus de drogues
- Minoxidil (similar a Rogaine): Es tracta d'un líquid o escuma que s'aplica directament al cuir cabellut. El poden utilitzar tant homes com dones.
- Finasterida (similar a Propecia): Aquesta és una píndola que s'administra als homes.
- Altres medicaments: El metge pot recomanar injeccions o cremes d'esteroides per a afeccions com l'alopècia areata i algunes píndoles anticonceptives per a la pèrdua de cabell causada per canvis hormonals en les dones.
Procediments mèdics i cirurgies
- Empelt de cabell/trasplantament de cabell: es prenen fol·licles pilosos d'una altra part del cos (normalment de la part posterior del cap) i es replanten a les zones on no hi ha cabell.
- Teràpia de llum: La teràpia làser de baixa intensitat s'utilitza per estimular els fol·licles pilosos.
- Teràpia amb plasma ric en plaquetes (PRP): El plasma s'extreu de la pròpia sang i s'injecta al cuir cabellut per estimular el creixement del cabell. Ara és molt popular a Sri Lanka.
Important: No us deixeu enganyar pels tractaments "miracle" que veieu a Internet i als anuncis. Abans de provar qualsevol tractament, parleu-ne amb el vostre metge i assegureu-vos que tingui una base científica.
Missatge per emportar
- És normal perdre entre 50 i 100 cabells al dia. No et preocupis massa per això.
- La pèrdua de cabell pot ser causada per molts factors, com ara gens, hormones, malalties, deficiències nutricionals i el nostre estil de vida.
- Si sospiteu que esteu perdent cabell, el millor que podeu fer és consultar un metge el més aviat possible per esbrinar-ne la causa exacta.
- Depenent de la causa, hi ha molts medicaments i tractaments mèdics eficaços per a la pèrdua de cabell.
- Menjar una dieta equilibrada, tractar els cabells amb suavitat i gestionar l'estrès són molt importants per a la salut del cabell.
- No et desanimis per la pèrdua de cabell. Aquest és un problema comú per a molta gent. No perdis l'esperança, segueix els consells mèdics adequats.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari