La majoria de les vegades, dubtem a parlar d'aquestes coses obertament, oi? Però quan es tracta de la salut masculina, l'erecció del penis és un tema molt important i comú. Es tracta d'un procés natural que es produeix al cos. Entendre-ho correctament us ajudarà a afrontar qualsevol problema que pugui sorgir. Així doncs, avui parlarem de tot el que cal saber sobre això, sense amagar res, de la manera més senzilla que pugueu entendre.
Què és una erecció, en poques paraules?
En poques paraules, una erecció és quan el penis rep més flux sanguini, es torna més gruixut i més gran, i es manté dret, allunyat del cos. És com un globus que s'infla i es fa més gran. El que passa aquí és que en lloc d'aire, s'omple de sang. Això sol passar amb estimulació sexual o pensaments sexuals. Però de vegades, el penis es pot posar en erecció sense cap motiu en particular, encara que només sigui per un moment. Això és normal. Aquesta erecció sol desaparèixer després de l'ejaculació. També pot desaparèixer sense ejaculació.
Per entendre bé aquest procés, és important tenir una petita idea de com es forma el penis. El penis està format principalment per diverses parts:
- Corpora Cavernosa: Aquestes són les parts principals. Semblen dues cambres llargues. A l'interior hi ha un teixit esponjós amb forats. Els espais buits d'aquests espais esponjosos estan plens de sang .
- Uretra : És un conducte. L'orina i el semen surten del cos a través d'aquest conducte. Està situat sota les dues cambres esmentades anteriorment.
- Teixit erèctil: aquestes parts semblants a esponges, les principalsConté nombroses artèries , venes i nervis.
- Diàmetre: La part més llarga del penis.
- Glans: Part del penis semblant al cap.
- Meat: L'obertura a la punta del penis. D'aquí surten l'orina i el semen.
No és tan senzill com podríeu pensar. Tot comença al vostre cervell. 1.
Senyal: Quan rebeu un estímul sensorial o mental (com ara veure, sentir, sentir o tenir un pensament sexual), el vostre cervell el reconeix. 2.
Missatge nerviós: El cervell envia un missatge al penis a través del sistema nerviós. 3.
Relaxació muscular: Aquest missatge indica als músculs delicats de les dues cambres semblants a esponges (els "cossos cavernosos") que es relaxin. 4.
Ompliment de sang: Quan els músculs es relaxen, les artèries principals que porten sang al penis s'eixamplen. Una gran quantitat de sang entra i omple els espais buits de l'esponja. 5.
Coagulació de la sang: També s'ha d'aturar la sang que ha entrat perquè no torni a sortir. Les venes que porten la sang fora del penis s'estrenyen i es tanquen temporalment. Aquestes dues cambres també estan envoltades per una membrana anomenada "túnica albugínia". Això també ajuda a mantenir la sang que ha entrat a l'interior. Quan la sang queda atrapada sota alta pressió d'aquesta manera, el penis es torna erecte i dens. L'erecció es perd quan es produeix el procés invers. És a dir, quan els senyals del cervell s'aturen, els músculs del penis es tornen a contraure. Aleshores, el flux sanguini de les artèries disminueix, les venes que estaven constretes s'obren i la sang que estava atrapada a l'interior torna a fluir cap al cos. Aleshores, el penis torna a estar tou (flàcid).
Aproximadament la mida mitjana d'un penis erecte
Aquest és un problema que té molta gent. Segons els estudis, la longitud mitjana d'un penis en erecció és d'uns 13 centímetres (5,1 polzades).
Però hi ha una cosa molt important a recordar aquí. No hi ha cap relació entre la mida del penis quan està flàccid (sense vida) i la mida quan està erecte. De vegades, un home amb un penis més petit que la mitjana pot tenir un penis més llarg que la mitjana quan està erecte. També pot ser a l'inrevés. Així que no us preocupeu innecessàriament per aquesta mida.
Hi ha 3 tipus principals d'erecció del penis.
Tots pensem en això com una cosa relacionada amb l'activitat sexual. Però, de fet, això passa fins i tot quan dormim, sense tenir relacions sexuals. Vegem quins són aquests 3 tipus principals.
| Tipus de vitalitat | Com passa això? |
|---|
| Erecció reflexogènica | Aquest és el tipus amb què estem més familiaritzats. Quan es toquen els genitals, s'envia un senyal al cervell, que provoca excitació. Això és el que passa durant la masturbació o les activitats presexuals. |
| Erecció psicogènica | Això passa sense cap contacte físic. El cervell és estimulat i excitat per records, pensaments o fantasies sexuals. Això pot passar fins i tot veient o escoltant alguna cosa. |
| Erecció nocturna | Això passa mentre dormim. Això passa més sovint durant el son profund. Potser recordeu que això de vegades passa quan us lleveu al matí. Això és un signe d'un cos sa. |
Quines són les raons per les quals no puc aconseguir una erecció? (Disfunció erèctil)
De vegades, és possible que no puguis aconseguir o mantenir una erecció el temps suficient per tenir relacions sexuals. Això es coneix mèdicament com a
disfunció erèctil (DE) . Aquesta és una afecció molt comuna. Més del 10% dels homes experimentaran aquesta afecció en algun moment de la seva vida. Hi ha diverses causes possibles.
- Malaltia vascular : La pressió arterial alta , el colesterol alt, la diabetis mellitus o fumar poden causar dipòsits de greix ( aterosclerosi ) als vasos sanguinis, cosa que els pot estrènyer. Això pot causar problemes perquè la sang no flueix tan bé com hauria de fer al penis.
- Trastorns neurològics : Aquest problema pot sorgir si els nervis que transporten missatges del cervell al penis estan danyats. Això pot ser causat per coses com un ictus, danys nerviosos per diabetis o lesions a la medul·la espinal.
- Estat psicològic: Aquesta és una raó molt important. Afeccions com l'estrès excessiu, la depressió i l'ansietat de rendiment poden tenir un impacte important en la disfunció erèctil. Aquest problema pot ser causat per pensar: "No podré fer això?"
- Trauma: Aquest problema també pot ser causat per lesions a la zona pèlvica o al penis.
- Certs medicaments: Aquesta afecció pot aparèixer com a efecte secundari de certs medicaments que es prenen per a la hipertensió arterial, malalties mentals i al·lèrgies.
- Cirurgia:Aquest problema de vegades pot aparèixer a causa de cirurgies realitzades en òrgans de l'aparell reproductor, com ara la pròstata i la bufeta.
Quins són els tractaments per a aquesta afecció?
Si teniu un problema com aquest,
el millor que podeu fer és no avergonyir-vos-en ni patir-ho sol, sinó parlar amb el vostre metge . Ell us examinarà, en trobarà la causa i us donarà el tractament més adequat. Hi ha diversos mètodes de tractament principals:
- Medicaments orals: El metge pot receptar-li medicaments com el sildenafil (Viagra®), el vardenafil (Levitra®) o el tadalafil (Cialis®). Aquests funcionen augmentant el flux sanguini al penis.
- Teràpia amb testosterona: si la causa del problema és la testosterona baixa, el metge pot recomanar aquest tractament.
- Altres mètodes: Si els medicaments són ineficaços, hi ha altres mètodes com ara dispositius d'erecció al buit i injeccions al penis.
Molt important: Abans de començar qualsevol d'aquests tractaments , hauríeu de consultar un metge i demanar consell . No utilitzeu aquests medicaments basant-vos en el que digui un amic, el que sentiu a una farmàcia o simplement pel vostre compte. Pot causar problemes de salut greus.
Quant de temps pot romandre un penis erecte normalment?
El temps que un penis pot romandre erecte pot variar des d'uns minuts fins a unes hores. No hi ha un període de temps "normal" exacte. Tanmateix, es diu que l'home mitjà roman erecte durant uns set minuts abans de l'ejaculació durant les relacions sexuals. Molts factors, com l'edat, els medicaments, l'estrès i el consum d'alcohol, poden afectar aquest període de temps.
Emergència!
Si el penis roman erecte i dolorós durant més de quatre (4) hores seguides, és una emergència mèdica. Això s'anomena "priapisme". Això pot causar danys permanents als teixits del penis. Si això passa, aneu immediatament i sense demora a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper.
Quines coses ajuden a mantenir una bona salut?
El que constitueix la vitalitat varia de persona a persona. És habitual que sorgeixin problemes relacionats amb això a mesura que envellim i desenvolupem altres malalties. Tanmateix, mantenir un estil de vida saludable pot contribuir en gran mesura a prevenir aquests problemes i controlar els problemes existents.- Mantingueu una dieta saludable i un pes saludable. Mengeu més fruites, verdures i fibra. Reduïu l'oli, el sucre i la sal.
- Controla les malalties cròniques com la hipertensió arterial i el colesterol. Aquestes malalties danyen els vasos sanguinis. Per tant, utilitza exactament la medicació que t'ha receptat el metge.
- Feu exercici regularment. Fer exercici durant almenys 20-30 minuts al dia, com ara caminar o córrer, millora la circulació sanguínia al cos. Això afecta directament el funcionament del penis.
- Eviteu completament fumar i consumir drogues. Aquests poden causar danys mortals als vasos sanguinis.
- Si beus alcohol, limita'l.
- Intenta reduir l'estrès. Pots relaxar la ment fent coses com la meditació, el ioga o participant en una afició que t'agradi.
Finalment, la disfunció erèctil (DE) pot afectar no només la teva vida sexual, sinó també la teva salut mental. De vegades, la DE pot ser el primer signe d'una afecció greu, com ara una malaltia cardíaca. Per tant, si tens alguna preocupació o problema amb la teva erecció, no ho amaguis i parla amb el teu metge. Avui dia hi ha tractaments molt eficaços disponibles. Missatge per emportar
- L'erecció del penis és un procés complex però natural que implica el cervell, els nervis, els vasos sanguinis i les hormones.
- La disfunció erèctil (DE) és una afecció molt comuna. Pot ser causada tant per causes físiques (diabetis, hipertensió arterial) com psicològiques (estrès, depressió).
- No tinguis vergonya de parlar d'un problema com aquest. La millor solució és parlar-ne amb el teu metge.
- El priapisme és una emergència mèdica si el penis roman erecte durant més de 4 hores. Si això passa, aneu immediatament a urgències d'un hospital (UTE).
- Un estil de vida saludable (bona alimentació, exercici físic i evitar fumar) contribueix en gran mesura a mantenir una vitalitat saludable.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment