Et sents massa dèbil per aixecar-te del llit aquest matí després de sentir-te perfectament sa ahir a la nit? Et fa molt mal el cos? De sobte has tingut febre i tos, juntament amb un refredat? Això podria ser el començament de la grip comuna però temuda, o infecció pel virus de la grip. Quan sents la paraula "grip", algunes persones pensen que només és un refredat comú. Però en realitat hi ha una gran diferència entre les dues. Així doncs, avui parlarem de la grip, de com protegir-te'n i de les estadístiques que hem de conèixer.
Què és exactament la grip? És diferent del refredat comú?
En poques paraules, la grip és una infecció del sistema respiratori causada pel virus de la grip . Pot ser molt més greu que el refredat comú. Quan ens refredem, experimentem un petit mal de cos, mucositat nasal i esternuts durant dos o tres dies, que després desapareix.
Però quan tens la grip, els símptomes comencen de sobte. Els símptomes principals són febre alta, dolors corporals, mal de cap, tos seca i fatiga extrema . De vegades, pots sentir-te tan cansat que ni tan sols pots aixecar-te del llit. Aquesta afecció pot durar diversos dies o fins i tot setmanes. Per tant, la grip no és quelcom que s'hagi de prendre a la lleugera.
Algunes estadístiques sorprenents sobre la grip
Tot i que aquesta informació es basa en dades americanes, ens ajuda a entendre la gravetat de la situació durant una pandèmia de grip. Vegem què ens diuen aquestes dades.
| Informació | Què vol dir això? (Què significa) |
|---|---|
| Taxa d'incidència anual | Cada any, entre el 5% i el 20% de la població dels països desenvolupats contrau la grip. Això representa entre 5 i 20 de cada 100 persones. |
| Hospitalitzacions | Un gran nombre de persones són hospitalitzades a causa de complicacions (per exemple, pneumònia) causades per la grip. Això demostra que la grip no és una malaltia simple. |
| El període infecciós del virus | Els símptomes poden aparèixer entre 1 i 4 dies després que el virus entri al cos. L'important és que puguis infectar algú altre un dia abans de mostrar símptomes . |
| Temps de curació | Tot i que la malaltia sol resoldre's en un termini de 3 a 7 dies , la tos i la fatiga poden persistir durant més de dues setmanes. |
| L'eficàcia de la vacuna | Després de vacunar-se contra la grip, el cos triga unes dues setmanes a desenvolupar anticossos i proporcionar protecció. |
Com es transmet la grip?
El virus de la grip es propaga molt fàcilment de persona a persona. Imagineu-vos que sou en un autobús, un tren ple de gom a gom o treballeu en una oficina.
- En tossir i esternudar: Quan algú amb grip tus, esternuda o parla, petites gotes que contenen el virus entren a l'aire. Quan algú que està a prop respira aquest aire, el virus pot entrar al cos d'aquesta persona.
- En tocar: si toqueu una superfície que té el virus (per exemple, un pom de porta, una taula, un telèfon) i després us toqueu el nas, la boca o els ulls amb la mateixa mà, teniu més probabilitats d'agafar el virus.
Això vol dir que pots contagiar la malaltia a altres persones des del dia abans de començar a mostrar símptomes fins que et trobis millor. Per tant, és molt important quedar-se a casa si et sents malalt.
La millor manera de protegir-se de la grip: la vacuna contra la grip
La manera més eficaç i segura de protegir-se de la grip és vacunar-se contra la grip cada any. Hi ha algunes idees errònies sobre això.
Idees errònies comunes sobre la vacuna contra la grip
- "Vacunar-se et donarà la grip" : Això és completament fals. La vacuna conté un virus mort o molt debilitat. Mai causarà la grip. El que fa la vacuna és introduir el virus al sistema immunitari del nostre cos i ajudar-lo a produir anticossos per combatre'l.
- "Estic sa, no necessito vacuna"Fins i tot si esteu sa, si agafeu la grip, podeu contagiar-la a un familiar gran, un nen petit, una dona embarassada o algú amb una altra afecció mèdica (com ara diabetis o asma). Pot causar complicacions greus per a ells. Per tant, vacunar-vos us protegeix a vosaltres i als que us envolten.
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana que totes les persones majors de 6 mesos , especialment les que pertanyen a grups d'alt risc (dones embarassades, nens petits, persones majors de 65 anys i persones amb malalties cròniques), es vacunin contra la grip cada any. Podeu obtenir més informació sobre això al vostre metge de família .
Què cal fer si agafes la grip? Quan cal anar immediatament al metge
Si teniu símptomes de grip, el millor que podeu fer és:
1. Descansa prou: Dóna al teu cos la força per combatre el virus.
2. Beveu molts líquids: Beveu moltes coses com aigua, sopa calenta, farinetes i suc de taronja.
3. Mantingueu-vos allunyats dels altres: Quedeu-vos a casa per evitar la propagació de la malaltia a altres persones.
4. Demana consell mèdic: Tot i que pots prendre medicaments com el paracetamol per a la febre i els dolors corporals, és aconsellable consultar el teu metge abans de fer res.
No obstant això, hi ha alguns signes d'alerta . Si teniu algun d'aquests, no heu de perdre temps i aneu immediatament al Servei d'Urgències (UTE) de l'hospital més proper.
- Dificultat per respirar o falta d'alè
- Dolor o pressió al pit
- Mareig o confusió sobtada
- Vòmits intensos o persistents
- Llavis o cara blavosos
- Erupció amb febre
En els nens petits, cal estar especialment atent a signes com ara respiració ràpida, no beure prou líquids, tenir massa son per despertar-se i no mostrar interès per jugar.
Missatge per emportar
- La grip no és només un refredat comú. És una malaltia greu que pot causar complicacions greus.
- Vacunar-se contra la grip cada any és la millor manera de protegir-se a si mateix i als seus éssers estimats.
- Renteu-vos les mans sovint amb aigua i sabó. Tapeu-vos la boca i el nas amb un mocador de paper o el colze quan esternudeu o tossiu.
- Si esteu malalts, assegureu-vos de quedar-vos a casa i descansar. Això us ajudarà a recuperar-vos ràpidament i evitarà que contagieu la malaltia a altres persones.
- Estigueu sempre atents als signes d'alerta com ara dificultat per respirar i dolor al pit.Si observeu algun d'aquests símptomes, busqueu atenció mèdica immediatament.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari