Quan vas a la clínica, el metge et diu que et controlis el colesterol, oi? De vegades mirem l'informe i ens alegrem, el nostre nivell de colesterol ha baixat molt. Però la propera vegada que el mirem, ha pujat una mica. I després el tornem a mirar, ha baixat. Molts de nosaltres pensem que només el colesterol alt és perillós. Però sabíeu que un estudi recent ha descobert que els nivells de colesterol que fluctuen constantment no són bons per a la salut del nostre cervell.
Què diu aquesta nova investigació?
Aquest és un estudi realment important. Es va dur a terme amb més de 9.800 adults australians de 70 anys. Van controlar els seus nivells de colesterol durant diversos anys i després van observar la seva activitat cerebral durant diversos anys més.
Així doncs, els resultats són realment alarmants. Els investigadors van descobrir que les persones amb nivells de colesterol que fluctuaven significativament d'un any a l'altre tenien un risc un 60% més alt de desenvolupar demència, una malaltia progressiva de pèrdua de memòria, en els següents sis anys.
No només això, sinó que el seu risc de deteriorament cognitiu, que és la disminució gradual de les seves capacitats per pensar, recordar i aprendre coses noves, també ha augmentat un 23% .
És important destacar que aquest risc no està relacionat amb si preneu o no medicaments per reduir el colesterol (per exemple, estatines). El que és important és la naturalesa inestable i fluctuant dels nivells de colesterol.
Quin tipus de colesterol afecta més això?
Tot i que parlem de colesterol, hi ha diversos tipus de greixos a la sang. Aquesta investigació ha descobert que els canvis en no tots els tipus de colesterol tenen el mateix efecte. Podeu entendre-ho fàcilment consultant la taula següent.
| Tipus de lípid | En poques paraules... | Relacionat amb el risc de demència |
|---|---|---|
| Colesterol total | La suma de tot el colesterol que tens a la sang. | S'ha demostrat una forta associació. Els canvis freqüents de nivell augmenten el risc. |
| colesterol LDL (LDL-C) | A això l'anomenem "colesterol dolent". Es pot acumular als vasos sanguinis. | S'ha demostrat una forta associació. Els canvis freqüents de nivell augmenten el risc. |
| colesterol HDL (HDL-C) | A això l'anomenem "colesterol bo". Ajuda a eliminar el colesterol dolent del cos. | Aquesta investigació no va trobar una relació forta. |
| Triglicèrids | Un altre tipus de greix emmagatzemat al cos. | Aquesta investigació no va trobar una relació forta. |
No n'hi ha prou amb una revisió única?
Ara potser esteu pensant: "Em van controlar el colesterol el mes passat i era normal. Així que no hi ha res de dolent en això, oi?". Però els experts diuen que una sola prova per si sola no pot donar una imatge completa de la nostra salut.
Pensa-hi, molta gent a Sri Lanka sap que la pressió arterial i els nivells de sucre en sang, que es consideren diabetis, fluctuen constantment, cosa que és un factor de risc per a malalties cardíaques i accidents cerebrovasculars. El mateix passa amb el colesterol. Fins i tot si el mires una vegada i dius que el nivell és bo, l'important és si es manté estable al llarg del temps.
Segons un professor de neurologia dels Estats Units que no va participar en aquesta investigació, aquest descobriment completa una peça molt important del trencaclosques de mantenir la salut cerebral.
Una sola prova de colesterol no pot proporcionar una imatge completa. Les visites regulars al metge, les anàlisis de sang regulars segons la prescripció i el control dels nivells són essencials per mantenir la salut del cervell.
Aleshores, ens hauríem de preocupar per això?
Gens ni mica. Hauríem d'estar al corrent d'investigacions com aquesta, però no hauríem de tenir por innecessàriament. Hem de recordar dues coses.
1. Aquesta és una investigació preliminar: Encara és una investigació preliminar. Això vol dir que encara no ha estat completament provada i aprovada per altres científics d'arreu del món. Per tant, calen més estudis abans que això es pugui prendre com a conclusió ferma.
2. Limitacions de la recerca: La majoria dels participants en aquesta recerca eren persones blanques que vivien a Austràlia. Per tant, cal més recerca per veure si aquests resultats també són aplicables a les nostres poblacions asiàtica i de Sri Lanka.
Però el missatge que en rebem és molt clar. És a dir, la importància de mantenir al mateix nivell indicadors importants de salut del nostre cos, com ara el colesterol, la pressió arterial i els nivells de sucre.
Missatge per emportar
- És important mantenir estables els nivells de colesterol, ja que les fluctuacions freqüents poden ser un risc per a la salut cerebral a mesura que envelleixes.
- Estigueu especialment atents a qualsevol canvi important en els nivells de colesterol total i colesterol "dolent" (LDL-C).
- Controla't el colesterol a intervals regulars, tal com et recomana el metge. No basis les teves decisions en un sol informe.
- Si observeu un canvi significatiu en els vostres nivells de colesterol, no dubteu a parlar amb el vostre metge de família. Ell o ella us podrà aconsellar sobre el tractament necessari i els canvis d'estil de vida.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari