També pateixes aquest dolor articular intens? Aprenguem més sobre la gota.

De vegades, quan et lleves al matí, alguna articulació, especialment el dit gros del peu, el genoll o el turmell, es torna vermella, inflada i dolorosa de sobte? Et fa tant mal que ni tan sols la pots tocar? Sents com si estigués en flames? Si és així, pots tenir una afecció anomenada "gota". Molta gent també l'anomena "gota". Parlem-ne de manera senzilla, d'una manera que puguis entendre.

Què és exactament la gota?

En poques paraules, la gota és un tipus d'artritis inflamatòria . Està causada per un excés d'una substància química anomenada àcid úric al nostre cos. L'àcid úric es produeix quan el cos descompon unes substàncies químiques anomenades purines que es troben en certs aliments. Normalment, aquest àcid úric es filtra dels nostres ronyons i s'excreta a l'orina.

Però, de vegades, el nostre cos produeix massa àcid úric o els nostres ronyons no el poden excretar correctament. Aleshores és quan comença el problema. Aquest àcid úric addicional comença a dipositar-se a les articulacions en forma de cristalls afilats i semblants a espines. Quan aquests cristalls s'acumulen, un "atac de gota" de sobte ve acompanyat de dolor i inflamació intensos.

Molt sovint, això afecta l'articulació del dit gros del peu. Tanmateix, aquesta afecció també pot afectar altres articulacions del peu . Per exemple:

• Genolls
• Turmell
• Altres articulacions dels peus
• Articulacions de les mans i els canells
• Colzes

Els símptomes de la gota apareixen i desapareixen repetidament. Anomenem aquests "brots" o "atacs de gota". El metge et receptarà medicaments per reduir els nivells d'àcid úric, així com canvis en la dieta. Això pot ajudar a reduir la freqüència d'aquests atacs de gota.

Quins són els símptomes de la gota?

Un atac de gota és una experiència molt dolorosa. Pot començar de sobte, sovint a mitjanit. Quan tens un atac de gota, pots notar símptomes com aquests a l'articulació afectada:

• Dolor intens insuportable.
• Envermelliment o decoloració de la pell al voltant de l'articulació.
• Rigidesa a l'articulació, dificultat per doblegar-se i estirar-se.
• Inflor.
• No només quan agafo la mà, sinó fins i tot quan toco el llençol, el dolor (la sensibilitat) és insuportable.
• L'articulació es nota calenta, com si estigués "en flames".

Quant de temps pot durar un atac de gota?

Un atac de gota sol durar aproximadament una o dues setmanes. Alguns brots poden durar més i d'altres poden causar símptomes més greus. És possible que no tingueu cap símptoma de gota entre els atacs.

Què causa la gota?

Com hem esmentat anteriorment, la gota es produeix quan el cos té massa àcid úric (una afecció que anomenem "hiperuricèmia"). Aquests cristalls d'àcid úric són els que es dipositen a les articulacions i causen dolor.

Recordeu que no tothom desenvolupa gota només perquè els seus nivells d'àcid úric a la sang són lleugerament elevats. Moltes persones amb hiperuricèmia no desenvolupen mai gota. Això vol dir que altres factors, no només els nivells elevats d'àcid úric, poden afectar-ho.

Qui té més risc de desenvolupar gota?

Qualsevol persona pot desenvolupar gota. Tanmateix, els homes tenen tres vegades més probabilitats de desenvolupar gota que les dones. En les dones, la gota sovint es desenvolupa després de la menopausa. Les persones amb certes malalties cròniques també tenen un risc més elevat de desenvolupar gota. Aquestes malalties inclouen:

• Sobrepès o obesitat.
• Afeccions cardíaques, especialment insuficiència cardíaca congestiva.
• Diabetis.
• Pressió arterial alta (hipertensió).
• Malaltia renal.
• Càncer de sang.

A més, pots tenir un major risc de desenvolupar gota si:

• Si els teus pares o avis tenen gota (és a dir, és hereditària).
• Si menges massa proteïna animal , especialment carn vermella, marisc i vísceres com el fetge i els intestins.
• Si beus alcohol regularment.
• Si esteu prenent medicaments diürètics (píndoles per a l'aigua).
• Si esteu prenent immunosupressors.

Quins aliments agreugen la gota?

Com hem esmentat anteriorment, els aliments rics en purines poden augmentar els nivells d'àcid úric al cos i causar gota. Aquests són alguns dels aliments que poden causar-ho:

• Begudes ensucrades i aliments dolços: La meitat del sucre que consumim és fructosa, un tipus de sucre de fruita. Aquesta es converteix en àcid úric al cos. Per tant, qualsevol aliment o beguda amb un alt contingut en sucre pot augmentar la gota.
• Xarop de blat de moro amb alt contingut en fructosa: també és una forma concentrada de fructosa. Es pot trobar en grans quantitats en aliments envasats i aperitius amb sabors artificials.
• Alcohol: Tot i que no tot l'alcohol té un alt contingut en purines, l'alcohol impedeix que els ronyons excretin àcid úric, que després es reabsorbeix i s'acumula al cos.
• Carns d'òrgans: Coses com el fetge, els intestins, el cervell i els ronyons.
• Algunes carns de caça: Coses com l'oca i la cérvol tenen un alt contingut en purines.
• Alguns mariscs:Peixos com l'arengada, les ostres, els musclos, el bacallà, la tonyina, la truita i l'eglefí.
• Carn vermella: vedella, cabra, porc, cansalada.
• Gall dindi: Carn de gall dindi especialment condimentada.
• Salses i salses de carn.

Important: Això no vol dir que hagis d'evitar completament aquests aliments. Tanmateix, és molt important que una persona amb gota els consumeixi amb moderació.

Com saps si tens gota?

Si teniu símptomes de gota, consulteu un metge. Us examinarà i us preguntarà sobre els vostres símptomes. Digueu al metge quan vau notar per primera vegada dolor i inflamació articulars i amb quina freqüència es produeixen aquests símptomes.

Quines proves es fan per diagnosticar la gota?

El metge pot fer algunes proves d'imatge per fer fotos de les articulacions afectades. Aquestes proves també poden detectar qualsevol dany articular causat per la gota. És possible que hàgiu de fer proves com aquestes:

• Raigs X.
• Ultrasò.
• RM (Ressonància Magnètica).
• Tomografia computada, especialment tomografia computada de doble energia.

Altres proves comunes que s'utilitzen per diagnosticar la gota inclouen:

• Anàlisis de sang que mesuren el nivell d'àcid úric a la sang.
• Aspiració articular: un procediment que utilitza una agulla per extreure una mostra de líquid de l'interior d'una articulació. Això pot detectar amb precisió la presència de cristalls d'àcid úric.

Com es tracta la gota?

Quan es tracta la gota, hi ha dues coses principals a tenir en compte. Una és controlar els símptomes quan es produeix un atac de gota i l'altra és reduir els nivells d'àcid úric reduint els aliments rics en purines.

Medicaments per a la gota

El metge pot suggerir medicaments com aquests per ajudar a controlar els símptomes:

• AINE (fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals): són analgèsics i antiinflamatoris. Per exemple, podeu comprar medicaments com l'ibuprofèn i el naproxè a la farmàcia. Tanmateix, no són adequats per a persones amb problemes com ara malalties renals o úlceres d'estómac. Per tant, no els prengueu sense consultar un metge.
• Colquicina: Es tracta d'un medicament amb recepta mèdica. Si es pren dins de les 24 hores posteriors a un atac de gota, pot reduir la inflamació i el dolor.
• Corticosteroides: També són medicaments que redueixen la inflamació. El metge us els pot donar en forma de pastilles per via oral. També us pot injectar a l'articulació afectada o a un múscul proper.

El metge també pot receptar-li medicaments per reduir els nivells d'àcid úric a la sang. Els medicaments més utilitzats són:

• Al·lopurinol.
• Febuxostat.
• Pegloticasa.
• Probenecid.

Dieta baixa en purines per a la gota

El vostre metge us pot recomanar que seguiu una dieta baixa en purines . Això implica eliminar els aliments rics en purines i menjar més de certs aliments que ajuden a reduir els nivells d'àcid úric.

Es pot curar completament la gota?

De fet, la gota no es pot curar completament. Tanmateix, si treballeu amb un metge per trobar el tractament adequat per controlar els vostres símptomes i reduir els nivells d'àcid úric, podeu reduir considerablement la freqüència dels atacs de gota.

Què hauria d'esperar algú amb gota?

Si teniu gota, heu d'esperar que els símptomes apareguin i desapareguin. Si no rebeu un diagnòstic i un tractament adequats, aquests brots poden ser més freqüents.

Per a algunes persones, fins i tot després de començar el tractament, a mesura que els seus nivells d'àcid úric s'adapten als nous medicaments o canvis en la dieta, poden experimentar alguns atacs de gota més en les primeres etapes. Això és normal.

Quines són les perspectives per a les persones amb gota?

Moltes persones que pateixen gota troben una combinació de tractaments i canvis en l'estil de vida que els funcionen amb el temps. Aquests poden ajudar-los a controlar els seus símptomes i reduir la freqüència dels atacs de gota. La gota és una afecció tractable. Mantenir els nivells d'àcid úric a la sang per sota de 6 mg/dL pot reduir considerablement la freqüència dels atacs de gota.

Tanmateix, si no es tracta, la gota pot causar danys permanents a les articulacions. Els protuberàncies que es formen a les articulacions i els teixits tous a causa de l'àcid úric s'anomenen tofos. Algunes persones amb gota no tractada també poden desenvolupar altres problemes de salut, com ara:

• Inflamació articular greu i deformitat articular.
• Tofis: protuberàncies formades per l'acumulació de cristalls d'àcid úric a les articulacions i els teixits tous.
• Càlculs renals.
• Malaltia cardíaca.

Es pot prevenir la gota?

La millor manera de prevenir la gota és limitar la ingesta d'aliments rics en purines. A més, beveu molta aigua per mantenir els ronyons funcionant correctament i prevenir la deshidratació.

L'exercici regular no només redueix l'estrès a les articulacions, sinó que també ajuda a protegir contra l'obesitat i altres afeccions que contribueixen al desenvolupament de la gota.

Com controlar un atac de gota?

Quan tens un atac de gota, pots fer aquestes coses per controlar els teus símptomes:

• Eviteu l'alcohol i les begudes ensucrades.
• Beu molta aigua.
• Mantingueu l'articulació afectada per sobre del nivell del cor tant com sigui possible.
• Aplica gel a l'articulació. O bé embolica una bossa de gel amb una tovallola fina o aplica una bossa freda durant uns 15-20 minuts diverses vegades al dia.
• Redueix la pressió sobre l'articulació evitant l'exercici o l'activitat física extenuants.

Quan hauria de veure un metge?

Si experimenteu un dolor sobtat i intens en alguna de les articulacions, sobretot si l'articulació està inflamada, vermella o descolorida, consulteu immediatament un metge. Els símptomes de la gota poden ser similars als de les infeccions que s'han de tractar immediatament.

Si teniu més atacs de gota o si els vostres símptomes són pitjors que abans, parleu també amb el vostre metge sobre això.

Quines preguntes li hauria de fer al meu metge?

• Tinc gota o un altre tipus d'artritis?
• Què he de fer per prevenir futurs atacs de gota?
• Quins aliments i begudes he d'evitar?
• Necessitaré medicació per tractar la gota?

Quins són els primers símptomes de la gota?

Un atac de gota sol aparèixer de sobte, sense gaire previ avís. Sovint començareu a sentir un dolor sobtat i insuportable a l'articulació afectada. Els atacs de gota sovint es produeixen a la nit. Per tant, podeu notar aquests símptomes quan us lleveu al matí. És habitual que un atac de gota passi de no tenir símptomes a tenir símptomes greus de sobte.

Si no t'han diagnosticat gota abans o no has tingut símptomes com aquests abans, consulta un metge el més aviat possible per assegurar-te que no tens una altra afecció, com ara una infecció.

Si ja saps que tens gota i sents que estàs començant un brot, pren immediatament el medicament que t'ha receptat el metge per controlar els símptomes.

Finalment, recorda (Missatge per emportar)

La gota és una afecció inflamatòria dolorosa de les articulacions. Els cristalls afilats formats per l'excés d'àcid úric al cos s'acumulen a les articulacions, causant símptomes com ara dolor i inflamació. Si parleu amb el vostre metge i informeu-vos sobre medicaments i canvis en la dieta, podeu controlar els vostres símptomes i reduir la freqüència de futurs atacs de gota. No us preocupeu, aquesta és una afecció manejable. El més important és seguir les instruccions del vostre metge.

Gota , àcid úric, dolor articular, inflamació articular, purines, gota, control de la dieta