Alguna vegada has tingut por quan te'n vas a dormir a la nit, o simplement quan estàs allà dret, i de sobte el pit comença a bategar fort? Aquesta experiència, que et fa sentir com si el cor estigués a punt de sortir del pit, o que de sobte s'aturi i torni a bategar, és realment incòmoda i espantosa. Molta gent ha tingut aquesta experiència. En medicina, anomenem aquesta afecció "palpitacions cardíaques". Així doncs, avui parlarem de per què passa això, si és una cosa a la qual tenir por i què hauríem de fer al respecte.
En poques paraules, què són les palpitacions cardíaques?
Les palpitacions, o el que anomenem palpitacions, són quan comences a sentir el cor bategant de manera anormal . Normalment, no sentim el cor bategant quan estem asseguts. Però en aquest moment, ho pots notar molt bé.
Això es pot sentir diferent:
- Curses: El cor batega fort i ràpidament, com si haguessis estat corrent.
- Palpits: Una sensació de palpitació al pit mentre el cor batega . Algunes persones senten com si poguessin sentir aquest so a les dues orelles.
- Aleteig o salt de batec: Se sent com si una papallona estigués volant pel pit, o com si el cor bategués una vegada i després s'aturés un moment abans del següent batec.
Pots sentir aquesta pulsació no només al pit, sinó que de vegades fins i tot al coll o a la gola.
L'important és que, tot i que aquest tipus d'experiència pot ser molt espantosa, la majoria de les vegades no és una situació perillosa . Molta gent ho experimenta durant el dia, però no ho notem perquè estem ocupats amb la feina. És més notable a la nit, quan hi ha silenci.
Quins són els símptomes del dolor al pit a la nit?
Si sents aquestes coses quan estàs estirat al llit, intentant dormir o simplement estirat, podrien ser "palpitacions". Vegem-ho una mica més clarament.
| Com et sents | Simplement una explicació |
|---|---|
| Aletejant | Se sent com un ocell o una papallona batent les ales dins del teu pit. Alguns diuen que se sent com si el teu cor estigués "girant". |
| Freqüència cardíaca irregular | El batec del cor es nota irregular, com si bategués una vegada, fes una pausa d'un o dos segons abans del següent batec i després s'accelerés de nou. Això també s'anomena "saltar un batec". |
| Colpejant | Sents com si el teu cor bategués molt fort i amb força. Sents com si algú et colpegés el pit des de dins. De vegades, fins i tot pots sentir com si sentissis el teu cor bategant per les dues orelles. |
Per què ens fa tant mal el pit a la nit?
Hi pot haver moltes raons per a això. Dividim-les en dues parts i les analitzem. Una són les raons comunes, no tan greus. L'altra són les raons per les quals hauríem de tenir una mica de precaució i buscar consell mèdic.
Molt sovint, això es deu a un petit canvi en el ritme cardíac, que fa que una de les cambres del cor es contragui (bategui) abans del temps normal. Això ho anomenem contracció ventricular prematura (PVC) o contracció auricular prematura (PAC) . De fet, el cor de tothom té aquests petits canvis de ritme de tant en tant, però no tothom ho nota.
| Causes de la pressió al pit | |
|---|---|
| Causes comunes i menys greus | |
| Posició per dormir | Quan dorms de costat, amb el cos inclinat, la pressió dins del cos augmenta i pots sentir com el teu cor batega més ràpid. |
| Ansietat i estrès | Aquest tipus d'opressió al pit es pot produir quan estàs tranquil a la nit a causa de l'estrès, la por i l'ansietat del dia. Això també és un símptoma comú d'un atac de pànic. |
| Menjar i beguda | Això també pot ser causat per begudes que contenen cafeïna com el cafè i el te, alcohol , xocolata i un àpat pesat amb alt contingut d'hidrats de carboni, sucre, sal o greixos consumit abans d'anar a dormir. |
| Deshidratació | Quan el cos no rep prou aigua i el balanç d'electròlits està desequilibrat, el cor ha de treballar més per bombar sang. Aquesta també és una raó. |
| Alguns medicaments i nicotina | Aquesta afecció també pot ser causada per alguns descongestionants que es prenen per als refredats, alguns medicaments per perdre pes i la nicotina en els fumadors. |
| Canvis hormonals | La sensibilitat al pit és freqüent a causa dels canvis hormonals del cos durant l'embaràs i la menopausa. |
| Causes que poden requerir atenció mèdica | |
| Anèmia | Quan hi ha menys sang al cos, el cor ha de treballar més per proporcionar al cos l'oxigen que necessita. Això pot fer que el cor bategui més ràpid. |
| Afeccions cardíaques | Afeccions com ara malalties del cor i debilitat muscular cardíaca (cardiomiopatia). |
| Problemes del ritme cardíac (arrítmies) | Problemes greus de ritme com la fibril·lació auricular (FA) , una freqüència cardíaca massa ràpida (taquicàrdia) o massa lenta (bradicàrdia) . |
| Problemes de tiroide | Una glàndula tiroide hiperactiva (hipertiroïdisme) pot fer que el metabolisme del cos s'acceleri i que la freqüència cardíaca augmenti. |
| Altres afeccions mèdiques | Pressió arterial baixa (hipotensió), nivells baixos de sucre en sang (hipoglucèmia) i problemes amb les vàlvules cardíaques. |
Com diagnostica un metge aquesta afecció?
Quan vagis a veure un metge sobre això, primer et farà algunes preguntes. Per exemple, quant de temps fa que això continua, a quina hora del dia apareix i si tens altres símptomes (com ara marejos , dolor al pit).
Després, escoltarà els batecs del teu cor amb un estetoscopi. A més, et pot fer algunes proves, com ara:
- Anàlisis de sang: Això ajuda a veure si teniu anèmia, quins són els vostres nivells d'hormona tiroïdal i si teniu deficiències vitamíniques.
- ECG (electrocardiograma): Es tracta d'una prova senzilla i indolora que dura uns 15 minuts. Tanmateix, si no teniu dolor al pit durant la prova, l'ECG pot ser normal.
- Monitor Holter: Si l'ECG no mostra cap problema, el metge us pot recomanar que porteu aquest petit dispositiu. Haureu de portar-lo durant un dia, dos o fins i tot una setmana. Mentre feu les vostres activitats normals, el dispositiu registra contínuament la vostra freqüència cardíaca. Això pot ajudar a detectar qualsevol batec irregular que pugui produir-se.
Què puc fer si em fa mal el pit a la nit?
Aquesta afecció ocasional sovint no requereix un tractament important. Si de sobte comences a tenir dolors al pit a la nit, no t'espantis i prova aquestes coses.
- Respira profundament:Quan estàs ansiós, el ritme cardíac augmenta. Així que calma't. Respira profundament pel nas i exhala lentament per la boca. Fer-ho unes quantes vegades t'ajudarà a controlar una mica el ritme cardíac. Coses com la meditació també poden ajudar a reduir l'estrès.
- Beu un got d'aigua: Pot ser perquè estàs deshidratat. Així que intenta beure un got d'aigua.
- Canvia de posició: Si dorms de costat i això et passa, intenta girar-te de costat. O bé, aixeca't i camina per l'habitació. De vegades, només canviar de posició ajudarà.
L'important és que si el metge determina que les palpitacions són causades per una afecció mèdica, la tractarà. Per exemple, si teniu un problema de tiroide, us poden donar medicaments per a això, o si teniu anèmia, us poden donar pastilles de ferro. En alguns casos, també us poden receptar medicaments, com ara betabloquejants, per controlar la freqüència cardíaca.
Què podem fer per evitar això?
Tot i que això no es pot evitar completament, hi ha diverses coses que podeu fer per reduir el risc.
- Deixa de fer certes coses abans d'anar a dormir: evita beure alcohol, prendre cafè i fumar, sobretot unes hores abans d'anar a dormir.
- Eviteu els àpats pesats: Eviteu menjar àpats pesats amb alt contingut d'oli, sucre, sal i hidrats de carboni a prop de l'hora d'anar a dormir.
- Gestionar l'estrès: Si teniu alguna afecció com l'ansietat o la depressió, busqueu consell i tractament mèdic adequats. Practicar coses com el ioga i la meditació diàriament pot reduir considerablement l'estrès.
- Mantenir un pes saludable: L'excés de pes corporal és un factor de risc per a malalties del cor i ritmes cardíacs anormals. Per tant, mantingueu un pes saludable mitjançant una dieta adequada i exercici.
Quan hauria de veure un metge definitivament?
Tot i que no cal tenir por d'un dolor de pit ocasional, hi ha algunes situacions en què definitivament hauríeu de consultar un metge.
En poques paraules, si pateixes aquesta afecció amb freqüència o si tens molta por o dubtes al respecte, el millor que pots fer és anar al metge i fer-te una revisió. Et donarà un gran alleujament saber que no és res greu.
Tanmateix, si apareixen els següents signes d'alerta (símptomes de bandera vermella) juntament amb dolor al pit, aneu immediatament al servei d'urgències d'un hospital .
| Senyals d'alerta que requereixen atenció mèdica immediata! | |
|---|---|
| Dolor o molèsties al pit | Sensació d'opressió o constricció al pit. |
| Dificultat per respirar | Dificultat per respirar, falta d'alè. |
| Marejos o pèrdua de consciència | Marejos , sensació de donar voltes o desmai/ síncope . |
| Inflor excessiva | Inflor excessiva (edema) , especialment a les cames, els turmells i els peus. |
| Fatiga inusual | Cansament extrem sobtat i inexplicable. |
A més, si rebeu una alerta d'un rellotge d'activitat física o un altre dispositiu que indica que la vostra freqüència cardíaca és superior a 100 en repòs, també és una bona idea parlar amb un metge sobre això.
Missatge per emportar
- Les palpitacions nocturnes són molt freqüents. En la majoria dels casos, això no és res de què preocupar-se.
- L'estrès, la cafeïna, l'alcohol i certs aliments poden ser les principals causes d'això.
- Quan sentiu això, no us espanteu, respireu profundament, beveu una mica d'aigua i intenteu canviar de posició.
- Si aquesta afecció es produeix amb freqüència o si teniu algun dubte, el millor és consultar un metge i fer-vos una revisió.
- Dolor al pit, dificultat per respirar, marejos o pèrdua de consciència juntament amb dolor al pitSi teniu símptomes com aquest, és una emergència. Aneu immediatament a un hospital.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari