També acumules coses innecessàries? Aprenguem més sobre això (Trastorn d'acumulació)!

T'has adonat mai de com algunes persones acumulen muntanyes de diaris vells, piles de roba inutilitzable i mobles trencats, i són tan infeliços que no els poden guardar? Potser algú de la teva família o un amic ho pateix. O potser tu mateix tens una mica d'aquest hàbit. No es tracta només d'una simple "avarícia per llençar" o "mandra". Pot ser una afecció de salut mental més profunda. Avui parlem d'aquesta afecció (trastorn d'acumulació).

Què és exactament aquest trastorn d'acumulació?

En poques paraules, el trastorn d'acumulació és una afecció de salut mental. Es caracteritza per un desig aclaparador de col·leccionar grans quantitats d'objectes , independentment de si tenen algun valor. A més, quan intenten desfer-se d'aquests objectes, experimenten un estrès i una angoixa insuportables . Aquesta acumulació interfereix amb la seva vida quotidiana fins al punt que no poden funcionar.

Imagineu-vos, diaris vells, revistes, bosses de plàstic, estris de cuina sense usar i roba de fa anys s'acumulen i omplen les habitacions. De vegades, aquestes persones recullen un gran nombre d'animals, però no en tenen cura adequada.

El trastorn d'acumulació pot causar un desastre terrible a la llar. Afecta molts aspectes de la vida. Pot causar molt d'estrès i vergonya en les relacions socials, la vida familiar i la feina. També pot crear un ambient brut i insegur a la llar.

El trastorn d'acumulació està relacionat amb l'ansietat? O és com el TOC?

Molta gent pensa que això és un trastorn d'ansietat. El trastorn d'acumulació es classifica com un trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) . Tanmateix, el trastorn d'acumulació és una afecció independent i més reconeguda .

Anteriorment, aquesta condició es classificava com una subcategoria del TOC al Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals (DSM), un document important publicat per l'Associació Americana de Psiquiatria que classifica les malalties mentals.

Tanmateix, els metges es van adonar que hi havia persones que no tenien cap altra malaltia mental, sinó que només tenien aquest comportament de col·lecció. Després de més investigacions, això es va reconèixer com una condició independent i es va incloure a l'última edició del (DSM) com a "(DSM-V)" (Trastorn d'acumulació).

Aleshores, quina és la diferència entre simplement col·leccionar coses i acumular-les?

Hi ha una gran diferència entre els dos. Simplement col·leccionar coses sol ser una cosa que es fa com a afició.

Imagina't que col·lecciones coses com segells, monedes antigues, còmics, etc. Les tries amb cura, les emboliques ordenadament i les guardes amb cura . Et sents feliç quan les mires. Una col·lecció així no et causa cap problema a la vida quotidiana.

Tanmateix, una persona amb trastorn d'acumulació acumulativa col·lecciona coses d'una manera que no està organitzada ni és fàcil d'utilitzar. Sovint col·lecciona coses que no tenen valor monetari : trossos de paper vells, joguines trencades, ampolles usades, etc. A més, aquesta acumulació esdevé una gran interrupció de la seva vida quotidiana . La casa es desordena, es desordena i causa problemes amb altres persones.

Qui pateix més aquesta afecció? Amb quina freqüència és?

El trastorn d'acumulació sovint comença a l'adolescència , al voltant dels 15-19 anys. Després d'això, la condició augmenta gradualment i pot convertir-se en un problema important cap als 30-35 anys.

Aquesta afecció és freqüent entre persones majors de 60 anys i aquelles amb altres problemes de salut mental, especialment ansietat i depressió .

En un país com els Estats Units, es diu que entre un 2% i un 6% de la població pateix aquesta afecció. Potser també hi ha moltes persones així al nostre país, però potser no hi ha estadístiques precises al respecte.

Quins són els símptomes del trastorn d'acumulació?

Algunes persones s'adonen que els seus hàbits i creences d'acumulació són un problema. Però molta gent no ho fa . Creuen que estan fent el correcte. Sovint, aquests símptomes comencen a aparèixer després d'un esdeveniment molt estressant, com ara un divorci o la mort d'un ésser estimat.

Les persones amb trastorn d'acumulació senten una necessitat imperiosa de conservar les seves pertinences. Altres símptomes inclouen:

• La incapacitat de guardar res.
• Sentir un estrès insuportable quan intentes guardar les coses.
• Sempre hi ha la por i la preocupació que aquestes coses siguin necessàries en el futur.
• Sembla que no saps on posar les coses.
• Ser recelós i reticent a deixar que els altres toquin les seves pertinences.
• Les habitacions i les cuines de la casa estan tan plenes de coses que són inutilitzables .
• Vivint sol, lluny dels amics i la família.

Per què la gent acumula coses així?

Hi pot haver diverses raons per les quals recopilen coses d'aquesta manera:

• Espero que aquestes coses siguin útils i valuoses en el futur .
• Algunes coses tenen un valor sentimental especial , són especials i penses que mai més es tornaran a trobar.
• Crec que seria una llàstima llençar algunes coses perquè eren tan barates.
• Pensen que certes coses els recorden algú important o un esdeveniment .
• Com que no sé on posar algunes coses, les guardo en comptes de llençar-les.

Hi ha altres problemes mentals relacionats amb això?

A més de col·leccionar aquests objectes, moltes persones amb trastorn d'acumulació també tenen certes deficiències relacionades amb les seves capacitats de pensament i presa de decisions. Per exemple:

• Indecisió.
• El perfeccionisme és la creença que tot ha de ser perfecte i perfecte.
• Procrastinació.
• Desorganització.
• Distractibilitat.

Aquests problemes afecten enormement les seves activitats diàries i la gravetat del seu trastorn d'acumulació.

Quines són les causes del trastorn d'acumulació?

Els investigadors encara no saben exactament què causa el trastorn d'acumulació. No obstant això, han descobert que hi ha certs dèficits de processament mental associats a aquesta afecció. Per exemple:

• Manca de capacitat de planificació.
• Manca d'habilitats per a la resolució de problemes.
• Problemes relacionats amb l'aprenentatge visuoespacial i la memòria.
• Dificultat per mantenir l'atenció sostinguda.
• Problemes relacionats amb la memòria de treball.
• Manca d'organització.

El trastorn d'acumulació pot aparèixer sol o com a part d'una altra afecció de salut mental. S'associa més sovint amb les següents afeccions de salut mental:

• Trastorn obsessivocompulsiu de la personalitat (TOC)
• Trastorn obsessivocompulsiu (TOC)
• Trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH)
• Depressió .

Altres factors que augmenten el risc

Els investigadors han identificat alguns altres factors de risc que poden augmentar el risc d'una persona de desenvolupar un trastorn d'acumulació:

• Algú de la família té aquesta condició.
• Un accident al cervell.
• Una experiència vital molt traumàtica.
• Compra impulsiva.
• Impossibilitat de rebutjar regals (com ara cupons, fullets).
• Addicció a drogues o alcohol.
• Afeccions genètiques com la "(síndrome de Prader-Willi)".

Com saps del cert si tens el trastorn d'acumulació? (Diagnòstic)

Les persones amb trastorn d'acumulació sovint no busquen ajuda pel seu compte . No s'adonen que tenen un problema. Sovint, són els seus amics o familiars els que estan preocupats i demanen ajuda .

Si tu o algú que coneixes s'ha tornat insalubre o insegur a causa de recollir aquests articles, definitivament consulta un metge o un assessor de salut mental .Si algú recull molts animals i no en té la cura adequada, també és important informar les autoritats pertinents, com ara els departaments de benestar animal.

Per confirmar un diagnòstic de trastorn d'acumulació, un metge et preguntarà sobre els teus hàbits de col·lecció i acumulació. Per confirmar el diagnòstic, has de tenir aquests símptomes:

• La dificultat de llençar coses constantment , independentment de si tenen valor o no.
• Sentir un fort desig de conservar les coses i sentir un estrès intens en guardar-les.
• Els espais habitables (com ara dormitoris, cuines) estan tan desordenats que són inutilitzables i/o insegurs .

Quins són els tractaments per a això? (Tractament)

Els metges utilitzen principalment dos mètodes per tractar el trastorn d'acumulació:

• Teràpia cognitivoconductual (TCC) : Es tracta d'una teràpia conversacional (psicoteràpia).
• Medicaments antidepressius : els més receptats són els anomenats "inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS)".

La teràpia cognitivoconductual (TCC) és un tractament líder i eficaç per a això. Amb l'ajuda d'un psiquiatre o d'un assessor de salut mental qualificat, les persones aprenen per què col·leccionen coses, com reduir la por i l'ansietat que senten quan les guarden i com organitzar-se i prendre decisions. Això els ajuda a canviar la manera com gestionen les seves pertinences.

Alguns metges també recepten medicaments anomenats antidepressius per ajudar amb aquesta afecció. Aquests medicaments poden ajudar a reduir els símptomes en algunes persones.

El més important és entendre que es tracta d'una malaltia i buscar el consell i el tractament mèdic adequats . No hi ha res de què avergonyir-se ni tenir por.

Es pot prevenir el trastorn d'acumulació?

De fet, actualment no hi ha manera de prevenir el (trastorn d'acumulació) . Tanmateix, com ja hem dit, aquests comportaments solen començar a l'adolescència (entre els 15 i els 19 anys). Després augmenten gradualment. Per tant, si observeu aquests símptomes en el vostre fill o en algú que coneixeu, és molt important reconèixer-ho el més aviat possible, mostrar-ho a un metge i començar el tractament . Aleshores, la condició es pot reduir al mínim.

Què li depararà el futur a algú en aquesta condició? (Pronòstic)

Si he de ser sincer, és difícil predir el futur d'algú amb trastorn d'acumulació. Tot i que algunes persones milloren significativament després de la TCC, moltes persones encara tenen símptomes que afecten la seva vida quotidiana .

Les persones amb trastorn d'acumulació tenen dificultats amb tasques com cuinar, netejar, dormir i banyar-se perquè no tenen prou espai a casa.No poden dur a terme tasques diàries importants. Han de viure en llocs bruts i insegurs. Com que les coses s'hi apilen, hi ha més probabilitats d'incendis, caigudes, etc.

Aquesta condició pot causar problemes en les relacions socials, la vida familiar i la feina . Hi pot haver discussions freqüents amb els membres de la família, solitud i aïllament. El desenvolupament social dels infants també es pot veure afectat perquè l'entorn familiar no és bo. De vegades, aquests problemes poden arribar a provocar divorcis, allunyaments de les llars i pèrdua de la custòdia dels fills. Aquells que tenen massa animals de manera insegura també poden haver d'afrontar problemes legals relacionats amb la crueltat animal.

Quin és el millor moment per veure un metge?

Si creus que tu o algú que coneixes pot estar experimentant símptomes del trastorn d'acumulació, consulta un metge o un assessor de salut mental .

Alguns serveis de salut comunitària també poden ajudar amb aquest tipus de problemes. De vegades, també pot ser necessari involucrar els departaments de benestar animal.

El més important és entendre que el trastorn d'acumulació és una afecció de salut mental, no un signe d'avorriment o de manca d'energia . Com passa amb qualsevol malaltia mental, buscar ajuda professional tan bon punt apareguin els símptomes pot ajudar a reduir la interrupció de la teva vida. Els professionals de la salut mental poden proporcionar plans de tractament per ajudar-te a gestionar els teus pensaments i comportaments.

Els familiars d'una persona amb trastorn d'acumulació també poden sentir molt d'estrès, tristesa, ansietat i soledat. És molt important tenir cura de la pròpia salut mental i obtenir ajuda si cal .

Finalment, he de dir... (Missatge per emportar)

Tot i que el trastorn d'acumulació és una condició mental complexa, comprendre'l i obtenir l'ajuda adequada pot marcar una gran diferència .

• Això no és mandra ni un mal hàbit, sinó una malaltia mental que requereix tractament .
• Si tu o algú que coneixes té aquests símptomes, no tinguis por ni siguis tímid de demanar consell mèdic .
• Tractaments com la teràpia cognitivoconductual (TCC) i alguns medicaments poden ajudar a controlar aquesta afecció .
• Com més aviat es diagnostiqui i es tracti, millor serà el resultat probable .
• El suport i la comprensió són molt importants per a la persona que pateix aquesta condició, així com per a la seva família .

Recorda, demanar ajuda no és un signe de debilitat. És un pas fort fet per algú que es preocupa per si mateix i pels seus éssers estimats.

Trastorn d' acumulació, malaltia col·leccionista, acumulació, salut mental, TOC, teràpia cognitivoconductual, estrès