Gasos a l'estómac, inflor... També tens la "síndrome de l'intestí permeable"? (Síndrome de l'intestí permeable) Descobrim exactament què és.

També sents que sempre estàs ple? Tens gasos a l'estómac , de vegades tens mal de panxa i et sents incòmode després de menjar certs aliments? Mentre buscaves la causa d'aquestes coses, potser has trobat el nom de "síndrome de l'intestí permeable" a Internet o en algun lloc. Tot i que molta gent n'ha parlat, en realitat és un tema molt nou en la ciència mèdica i encara no està del tot clar. Així que avui, parlarem d'això de manera senzilla, d'una manera que puguis entendre.

Què és exactament la "síndrome de l'intestí permeable"?

En poques paraules, la "síndrome de l'intestí permeable" no és una condició mèdica oficialment ensenyada i reconeguda. És a dir, als metges no se'ls ensenya a la facultat de medicina: "Això és el que és la síndrome de l'intestí permeable i aquesta és la cura".

En realitat, aquesta és una àrea molt desconeguda. L'òrgan immunitari més gran del nostre cos és el nostre sistema digestiu . Però encara en sabem molt poc. Així que quan algú ve i diu: "Tinc la síndrome de l'intestí permeable", el que realment està dient és: "Tinc alguns símptomes, però encara no s'ha trobat la causa exacta".

Així doncs, tot i que no en sabem gaire, els metges accepten que aquesta afecció existeix. Però encara s'estan acumulant proves científiques sobre què la causa i quins són els tractaments exactes.

Aleshores, quin és el costat científic de la història sobre les "fuites" dels intestins?

La paraula "intestí permeable" significa alguna cosa semblant a "intestí permeable". Es diu que la causa d'això és l'augment de la permeabilitat intestinal, una condició anomenada "(augment de la permeabilitat intestinal)" o "(hiperpermeabilitat intestinal)".

Imagineu-vos que la paret del nostre intestí prim està formada per cèl·lules que estan molt connectades entre si, com una paret de maons amb un morter ben barrejat. Les connexions entre aquestes cèl·lules s'anomenen "unions estretes". La seva feina és actuar com una porta. És a dir, permeten que només les coses bones, com ara els nutrients digerits, s'absorbeixin de l'intestí a la sang, i impedeixen que les coses dolentes, com ara bacteris, toxines i partícules d'aliments no digerits, entrin a la sang.

En una situació de "permeabilitat intestinal", aquestes "unions estretes" es tornen una mica fluixes. Aleshores, aquestes substàncies dolentes poden travessar la paret intestinal i entrar a la sang. Això simplement s'anomena "fuita".

Aquesta afecció es veu en persones amb malalties com la "celíaca" i la "malaltia de Crohn". Tanmateix, encara no hi ha una comprensió clara de per què això li passa a algú que no pateix una malaltia tan específica.

Com es pot detectar la veritable malaltia quan els símptomes són similars?

Els símptomes associats amb la "síndrome de l'intestí permeable" ( inflor , gasos, mal d'estómac , sensibilitat a certs aliments) són comuns a moltes altres malalties. Per tant, no és possible diagnosticar una malaltia només basant-se en aquests símptomes. Sovint, fins i tot després de les proves, no es pot trobar una causa específica. Com a resultat, algunes persones han de patir sense un nom per a la seva malaltia i sense tractament.

El més important en moments com aquest és trobar un metge que escolti atentament el que has de dir i es prengui seriosament les teves preocupacions.

Mireu la taula següent. Us donarà una idea de quines altres possibles causes podrien ser aquests símptomes.

Són certes les històries sobre el tractament?

Quan busqueu informació sobre la "permeabilitat intestinal" a Internet, és possible que hàgiu vist diversos llocs web que recomanen diversos tractaments, especialment suplements dietètics. Un dels més populars és el suplement L-glutamina .

Els qui ho recomanen afirmen que la L-glutamina enforteix les cèl·lules intestinals i repara aquestes "fuites". És cert que la glutamina és un aminoàcid important per a la salut intestinal. Per tant, com a teoria, pot haver-hi alguna lògica en aquesta història.

Per tant, aquells que parlen d'aquests tractaments ho fan sense proves científiques. Això és una cosa que tots hem d'entendre. Els tractaments sense saber exactament què està passant poden empitjorar la situació.

Aleshores, què hauríem de fer?

Com que no hi ha un diagnòstic específic, és difícil fins i tot per a un metge receptar una cura per a això. Tanmateix, hi ha diverses coses que podem fer. Una cosa en què tots dos experts coincideixen és que la dieta i l'estil de vida hi tenen un paper important.

1. Cuida la teva dieta

Si teniu símptomes similars als de la "permeabilitat intestinal", el millor que podeu fer és consultar un gastroenteròleg . Millor encara, si aquest metge també té bons coneixements de nutrició. Us pot ajudar a identificar quins aliments són adequats i quins no.

2. Gestionar l'estrès.

L'estrès crònic té un impacte directe en la salut intestinal. Si esteu constantment estressats, heu de trobar maneres de reduir-lo. La meditació, el ioga i els exercicis de respiració us poden ajudar. Trieu un mètode que us funcioni i practiqueu-lo diàriament.

En última instància, la causa d'aquests problemes de salut crònics sovint és el nostre estil de vida. No hi ha píndoles per curar-los. El que hem de fer és ser conscients de la nostra manera de viure, de la nostra manera de menjar i de la nostra manera de beure. Abans de fer tot això, és essencial parlar amb el vostre metge de confiança i demanar consell.