Et fa mal la part superior de la cama tot el temps? Podria ser una lesió de Lisfranc!

Alguna vegada has estat baixant unes escales, corrent o practicant esports i de sobte has sentit un dolor agut i una inflor a la part superior del peu o al mig de la cama? En aquest cas, hi ha moltes possibilitats que hagis patit una lesió de Lisfranc . Es tracta d'una lesió una mica complicada, així que avui la coneixerem millor.

Què és l'articulació de Lisfranc? En poques paraules...

Imagineu-vos que teniu dits dels peus. On es connecten els ossos que van des dels dits dels peus (que anomenem "ossos metatarsals") fins a la resta de la cama hi ha l' articulació de Lisfranc. És com un punt important d'unió en una ciutat. Com que moltes coses funcionen juntes en un sol lloc, aquesta articulació és molt important per al nostre equilibri i per caminar amb les cames. Per tant, si hi ha algun dany en aquesta articulació, ho anomenem "lesió de Lisfranc".

Quins són els tipus de lesions de Lisfranc?

Aquesta articulació de Lisfranc pot ser danyada pels ossos que conté o pels lligaments que els mantenen units. Segons com es produeixi el dany, es pot dividir en diversos tipus:

• Luxació de Lisfranc : Això passa quan els ossos de l'articulació es mouen fora de la seva posició normal. És com dir que una articulació "es disloca".
• Fractura de Lisfranc : En realitat, es tracta d'una ruptura a l'os de la cama. Pot ser que un os associat a l'articulació estigui trencat.
• Esquinç de Lisfranc : Això passa quan els lligaments que uneixen els ossos es distensen i es lesionen. Normalment anomenem això un "esquinç de turmell".

Com es reconeixen els símptomes d'una lesió de Lisfranc?

Si teniu una lesió de Lisfranc, podeu experimentar símptomes com aquests, generalment a la part superior i mitjana de la cama:

• Contusions : Poden aparèixer contusions a la part superior de la cama. De vegades, també poden aparèixer contusions a la planta del peu.
• Dolor a la cama : El dolor pot augmentar, sobretot en estar dret, caminar o moure la cama.
• Inflor : La zona lesionada es pot inflar considerablement.
• Dificultat per baixar la cama : el dolor pot dificultar posar pes a la cama.

Imagineu-vos, quan us lleveu al matí i poseu la cama a terra, sentiu un dolor insuportable, com si tingués la cama inflada... En aquest cas, sens dubte heu de consultar un metge.

Per què es produeix aquesta lesió de Lisfranc?

Molt sovint, aquestes lesions es produeixen a causa de caigudes, relliscades o accidents esportius .

En poques paraules, si el taló gira de sobte cap a dins o cap a fora, i el pes recau sobre els dits dels peus, aquesta articulació de Lisfranc es pot danyar. Els atletes poden tenir aquest tipus d'accidents mentre practiquen esports, i de vegades fins i tot una petita ensopegada o un pas pot causar aquesta lesió. Imagineu-vos, si de sobte ensopeguessis i ensopeguessis en un cementiri mentre caminaves, o si rellisquessis i caiguessis d'una cadira mentre feies les tasques de la casa, això pot passar.

A més, aquestes lesions també poden ser causades per traumatismes greus que exerceixen pressió sobre l'articulació de Lisfranc. Per exemple:

• Accidents de vehicles
• Caiguda d'una escala
• Caure alguna cosa pesada a la cama
• Baixant per unes escales a la vora de la carretera

Qui té més risc de patir una lesió de Lisfranc?

Tot i que qualsevol persona pot patir aquesta lesió, és possible que tinguis un risc més elevat si:

• Si teniu alguna afecció que us danya els peus, com ara la diabetis mellitus, o que redueix la sensibilitat als peus (especialment la malaltia del peu diabètic i la neuropatia relacionada amb la diabetis)
• Si tens una feina físicament exigent , aixeques peses sovint o treballes amb armes.
• Si practiques esports de competició o de contacte . Per exemple, les persones que practiquen esports com el rugbi o el futbol tenen un risc més elevat.

Què passa si una lesió de Lisfranc no es tracta adequadament?

Això és molt important. Si una lesió de Lisfranc no es tracta adequadament i amb promptitud, pot provocar complicacions greus més endavant. Aquestes inclouen:

• Artritis : Una afecció dolorosa causada per la inflamació de les articulacions.
• Dolor crònic : Una afecció en què la cama fa mal tot el temps.
• Pronació i altres deformitats del peu : La forma del peu canvia, cosa que dificulta la marxa.

Per tant, és molt important demanar consell mèdic en lloc de suposar que només es tracta d'una lesió menor.

Com diagnostiquen els metges una lesió de Lisfranc?

Quan vagis al metge, primer t'examinarà la cama. Es fixarà en aspectes com la forma de la cama, la inflamació i les zones que fan mal quan es pressiona. Hauràs d'explicar al metge com et vas lesionar i quan van començar els símptomes.

Aleshores, probablement se us demanarà que us feu una o més proves d'imatge especials, com ara:

• Radiografia del peu : per comprovar si hi ha ossos trencats.
• Ressonància magnètica : pot detectar danys als lligaments i fins i tot fractures subtils als ossos.
• Tomografia computada (`(tomografia computada)`)Això ajuda a veure l'estat dels ossos amb més claredat.

Com es tracta una lesió de Lisfranc?

El mètode de tractament depèn de la naturalesa de la lesió, és a dir, de la seva gravetat. Normalment s'utilitzen els següents tractaments:

• Gel i elevació de la cama : Intenta mantenir la cama elevada per sobre del nivell del cor tant com sigui possible. Pots posar-la sobre coixins. Embolica una bossa de gel amb una tovallola fina i col·loca-la sobre la zona lesionada durant uns 20 minuts. Fes-ho diverses vegades al dia.
• Immobilització : El metge sovint et posarà una bota o un guix especial a la cama. Això ajudarà a reduir el pes innecessari a la cama, reduir el moviment i ajudarà a curar-la. També és possible que hagis de fer servir crosses .
• Cirurgia de Lisfranc : si la lesió ha provocat que l'articulació es torni inestable, és a dir, que no estigui fixada correctament, és possible que necessiteu cirurgia. El cirurgià pot realinear l'articulació de Lisfranc i inserir plaques i cargols metàl·lics per mantenir l'articulació estable. Després de la cirurgia, haureu de deixar el peu en repòs durant un mes o dos. Haureu de portar una sabata o un guix especial durant diversos mesos. Un cop curada l'articulació, el metge pot treure les plaques i els cargols.
• Analgèsics : Podeu utilitzar analgèsics com ara fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) (com ara ibuprofèn) o paracetamol per reduir el dolor i la inflamació. Tanmateix, és millor que parleu amb el vostre metge abans de prendre aquests medicaments durant més de 10 dies. El vostre metge també us pot receptar analgèsics. El vostre metge us indicarà exactament quant heu de prendre i amb quina freqüència.

Quan hauria de veure un metge?

Si teniu símptomes d'una lesió de Lisfranc, descanseu uns dies, apliqueu gel i, si el dolor i la inflamació no disminueixen, assegureu-vos de consultar un metge. No espereu, sobretot si no podeu posar el peu a terra o caminar normalment.

Si els símptomes tornen a aparèixer o empitjoren, ja sigui mentre la cama està immobilitzada (amb guix) o després d'una cirurgia, informeu-ne al vostre metge.

Quant de temps triga a curar-se una lesió de Lisfranc?

Això depèn realment de la naturalesa de la lesió, és a dir, de quin tipus de lesió es tracta i de com es va produir. Recordeu que no tothom cura el cos al mateix ritme. Per tant, parleu amb el vostre metge sobre la vostra situació específica.

• Tractament no quirúrgic : la cama sol estar immobilitzada durant unes 6 a 8 setmanes, seguida de fisioteràpia (fisioteràpia o PT)).Ho has de fer. Un fisioterapeuta et pot ajudar a recuperar la força, l'equilibri i el moviment de la cama.
• Cirurgia de Lisfranc : Haureu de portar una sabata o un guix especial durant uns 3 mesos després de la cirurgia. El vostre cirurgià us dirà quan podeu començar la fisioteràpia.

Pots caminar amb una lesió de Lisfranc?

És possible que puguis caminar amb una lesió de Lisfranc. Tanmateix, si tens dolor o altres símptomes, no facis servir la cama amb força . Fer-ho pot empitjorar fins i tot una lesió menor i requerir cirurgia.

És possible que puguis caminar amb una sabata o un guix especial, però evita córrer, saltar o fer exercici extenuant. Pregunta al teu metge què has d'evitar mentre et cures.

Missatge per emportar

Una lesió de Lisfranc pot ser causada per alguna cosa tan lleu com una caiguda sobtada per les escales, o pot ser causada per alguna cosa tan greu com un accident de cotxe. Sigui quina sigui la causa, si teniu dolor inusual, inflor o hematomes a la cama, és important que consulteu un metge el més aviat possible.

Pot ser que la lesió no sigui greu. Tanmateix, una lesió de Lisfranc, especialment una fractura, pot causar problemes greus més endavant si no es tracta ràpidament. Per tant, és prudent demanar consell mèdic en lloc de suposar que "desapareixerà".

Les teves cames són molt valuoses per a tu. És la teva responsabilitat cuidar-les!

Lesió de Lisfranc , dolor a la cama, trastorns del peu, os metatarsà, esquinç de peu, fractura del peu, luxació articular