Et sents dèbil? Tens pocs nivells de sang? Això podria ser anèmia macrocítica!

Et sents cansat tot el temps? De vegades sents que no tens energia i que et costa respirar? Potser no es tracta només de cansament. També hi pot haver un petit problema amb els glòbuls vermells del teu cos. Avui parlarem d'una afecció anomenada anèmia macrocítica.

Què és l'anèmia macrocítica?

En poques paraules, l'anèmia macrocítica és un trastorn de la sang en què la medul·la òssia produeix glòbuls vermells anormalment grans . Imagineu-vos-ho com els cotxes petits del nostre cos que transporten oxigen. Però aquests grans glòbuls vermells són com cotxes grans però inútils. Els falten els nutrients que els glòbuls vermells normals necessiten per funcionar correctament. No és una malaltia greu, però si no es tracta adequadament, pot provocar problemes de salut greus. Entens?

Quins són els principals tipus d'anèmia macrocítica?

Hi ha dos tipus principals d'anèmia macrocítica. Aquestes es produeixen quan el cos té una manca de certs nutrients. Vegem què són.

1. Anèmia macrocítica megaloblàstica

Aquest és el tipus més comú. Es produeix quan no s'obté prou vitamina B12 i/o vitamina B9 (fòlat). Sense aquests nutrients, la medul·la òssia no pot produir glòbuls vermells sans. Això vol dir que no pot produir les cèl·lules que transporten oxigen pel cos. Imagineu-vos-ho com una persona que treballa sense menjar. L'altra cosa és que les cèl·lules anormals que es formen d'aquesta manera moren abans que les cèl·lules normals. Per tant, el nombre de glòbuls vermells del cos disminueix.

2. Anèmia macrocítica no megaloblàstica

Aquest tipus es pot desenvolupar si teniu altres afeccions de salut que afecten la capacitat del vostre cos per absorbir nutrients. Això significa que, fins i tot si mengeu bé, el vostre cos no obté els nutrients que necessita. Algunes malalties poden causar-ho.

Afeccions que causen anèmia macrocítica no megaloblàstica

Hi ha diverses raons principals per a això:

• Síndrome mielodisplàstica: En realitat, es tracta d'un grup de malalties. El que passa aquí és que alguna cosa no funciona bé amb la medul·la òssia i no pot produir cèl·lules sanguínies sanes. És com una màquina espatllada en una fàbrica que no pot produir béns de qualitat.
• Trastorn per consum d'alcohol: Quan beus massa alcohol, el teu cos deixa d'absorbir la vitamina B12. Això és un problema per a molta gent. Algunes persones pensen que beure una mica està bé, però és quan beus massa que sorgeixen els problemes.
• Hipotiroïdisme:Aquesta és una afecció que afecta el funcionament de la glàndula tiroide. Aquesta petita glàndula del coll controla moltes de les funcions del cos. Per tant, quan funciona malament, es pot produir anèmia com aquesta.

Per què es produeix l'anèmia macrocítica?

Com podeu veure, aquesta afecció és causada principalment per una manca de vitamina B12 i/o folat (vitamina B9), que són essencials per a la producció de glòbuls vermells sans, o per altres afeccions mèdiques que impedeixen que el cos absorbeixi aquests nutrients. En poques paraules, els "ingredients" que formen els glòbuls vermells o bé no són suficients o bé el cos no els pot absorbir.

Com ho detecten els metges?

Si teniu aquests símptomes, el primer que farà un metge o una infermera és examinar-vos i preguntar-vos sobre els vostres símptomes. Us preguntaran quant de temps fa que us sentiu cansats, quina és la vostra dieta i si teniu altres afeccions mèdiques. A continuació, us poden demanar anàlisis de sang, com ara:

• Hemograma complet (HMC): és una anàlisi de sang bàsica que es fa sovint. Comprova el recompte de glòbuls vermells, el recompte de glòbuls blancs i el recompte de plaquetes. També pot comprovar si els glòbuls vermells estan augmentats en l'anèmia macrocítica i quin és el seu nivell d'hemoglobina.
• Frotis de sang perifèrica (PBS): aquesta és una prova especial. A diferència d'altres anàlisis de sang, els metges prenen una mostra de sang, la posen en un portaobjectes de vidre, la tenyeixen i l'examinen al microscopi per comprovar si hi ha cèl·lules sanguínies. Això els permet veure la forma, la mida i el color de les cèl·lules. Els glòbuls vermells grans (macròcits) es poden veure clarament.
• Recompte de reticulòcits: Els reticulòcits són glòbuls vermells nous i immadurs. Són com cèl·lules "nadó" que es formen a la medul·la òssia i després s'alliberen al torrent sanguini. Aquesta prova comprova si la medul·la òssia produeix prou glòbuls vermells sans. Aquesta prova us pot donar una idea de l'eficiència amb què la medul·la òssia produeix noves cèl·lules en resposta a l'anèmia.

Juntament amb aquestes proves, també es poden fer proves separades per comprovar els nivells de vitamina B12 i folat, si cal.

Com es tracta això?

El tractament depèn de la causa subjacent de la malaltia. Els metges intentaran ajudar la medul·la òssia a produir glòbuls vermells sans de nou.

Imagineu-vos que teniu aquesta afecció perquè no mengeu correctament o perquè a la vostra dieta li falta vitamina B12 o folat.És possible. Molts vegetarians poden tenir deficiència de vitamina B12, perquè es troba principalment en aliments d'origen animal. Si és així, el metge pot receptar suplements que continguin aquest nutrient, ja sigui en forma de pastilles o potser injeccions. És possible que et diguin que prenguis aquests suplements fins que les anàlisis de sang confirmin que la teva medul·la òssia produeix glòbuls vermells sans.

De vegades, la gent menja bé, però hi ha un problema que impedeix que el cos absorbeixi aquests nutrients . Per exemple, això pot passar a causa d'alguns problemes d'estómac. En aquests casos, el metge també pot receptar suplements.

El més important és tractar la causa subjacent.

Per exemple, algunes persones tenen afeccions mèdiques (com la síndrome mielodisplàstica) que impedeixen que el cos absorbeixi nutrients essencials. En aquest cas, cal tractar la malaltia. Si teniu hipotiroïdisme, prendre medicaments també us pot ajudar amb l'anèmia.

Moltes persones desenvolupen aquesta anèmia macrocítica perquè beuen massa alcohol. Si és així, el metge us pot derivar a teràpia i assessorament per ajudar-vos a controlar el consum d'alcohol. Això no és fàcil, però es pot fer amb ajuda.

Es pot evitar que això passi?

Com que hi ha moltes causes d'anèmia macrocítica, és difícil per a nosaltres prevenir algunes afeccions mèdiques subjacents. Tanmateix, si no teniu una afecció mèdica tan específica, hi ha diverses mesures que podeu prendre per reduir i possiblement fins i tot prevenir aquest risc:

• Cuida la teva salut en general: els símptomes de l'anèmia macrocítica poden ser lleus al principi, però poden empitjorar amb el temps. Si notes algun canvi al teu cos, com ara fatiga extrema, fatiga, opressió al pit o pell pàl·lida , parla amb el teu metge immediatament. No donis per fet que has estat "massa ocupat aquests dies".
• Seguiu una dieta saludable: Sovint, el factor de risc més important és no obtenir prou vitamina B12 i/o folat. Per tant, és molt important seguir una dieta equilibrada i nutritiva.
• Aliments rics en vitamina B12: carn, peix, ous, llet i productes lactis (iogurt, formatge).
• Aliments rics en folat: verdures verdes, verdures de fulla verda (espinacs, col arrissada, enciam), llegums, mongetes, llenties, taronges, cacauets.

Prova d'afegir-los als teus àpats.

Què passa si tinc anèmia macrocítica?

Moltes persones es recuperen d'aquesta anèmia macrocítica després de prendre suplements vitamínics. És a dir, el resultat sol ser bo.Tanmateix, el pronòstic per a algú amb una afecció mèdica subjacent depèn de l'afecció mèdica subjacent i de la seva situació individual. El seu metge li ho explicarà.

Com em cuido?

Si teniu aquesta condició, podeu fer aquestes coses per cuidar-vos:

• Pren els suplements que et recepta el metge exactament durant la durada del tractament. Això és molt important. Algunes persones deixen de prendre la medicació quan se senten una mica millor, així que no ho facis.
• Desenvolupa hàbits alimentaris saludables per assegurar-te que obtens prou vitamina B12 i folat. També pots demanar consell a un nutricionista.
• Si sents que els símptomes de l'anèmia tornen (per exemple, et sents cansat o dèbil), consulta immediatament el metge.
• Si el consum d'alcohol és un problema, busqueu ajuda per controlar-lo.

Així doncs, com podeu veure, les persones desenvolupen anèmia macrocítica quan no reben prou nutrients que ajudin el seu cos a produir glòbuls vermells sans. Això pot passar a persones que segueixen certes dietes o tenen certes afeccions mèdiques subjacents. Recordeu que l'anèmia macrocítica no és una afecció greu, però pot provocar problemes mèdics greus si no es tracta. Menjar una dieta saludable us pot ajudar a prevenir aquesta afecció. Si us preocupa això, parleu amb el vostre metge. Ell o ella pot avaluar la vostra afecció i recomanar maneres de millorar la vostra dieta. Si teniu anèmia macrocítica, és probable que el vostre metge us recepti suplements per ajudar a reposar els nutrients que falten. També us ajudarà a desenvolupar hàbits saludables.

Missatge final per emportar-se

• L'anèmia macrocítica és una afecció en què la medul·la òssia produeix glòbuls vermells anormalment grans.
• Les principals causes d'això són la deficiència de vitamina B12 i/o folat (vitamina B9) o problemes per absorbir-los.
• També pot ser causat per afeccions com el consum excessiu d'alcohol i l'hipotiroïdisme.
• Si experimenteu símptomes com ara fatiga freqüent, dificultat per respirar i pell pàl·lida, consulteu un metge.
• Aquesta afecció sovint es pot curar amb una nutrició adequada i prenent suplements receptats per un metge.
• Si hi ha una afecció mèdica subjacent , és essencial tractar-la.

Cuida la teva salut, segueix una dieta equilibrada i no oblidis anar al metge si notes alguna cosa diferent!

` Anèmia macrocítica, anèmia, vitamina B12, folat, glòbuls vermells, medul·la òssia, deficiència nutricional