Quanta llet li hauries de donar al teu petit? (Freqüència i durada de la lactància materna) Parlem-ne!

Com a mare, no hi ha res més preciós que donar el pit al teu petit, oi? Tot i que és una cosa molt natural, les mares primerenques tenen moltes preguntes al respecte. "Amb quina freqüència he de donar el pit al meu nadó?", "Quant de temps he de donar el pit cada vegada?". Segur que també et preguntes aquestes coses. Així doncs, parlem de tot això d'una manera senzilla que puguis entendre.

Amb quina freqüència s'ha d'alletar un nadó nounat?

Just després de néixer el teu nadó, és a dir, durant el primer mes aproximadament, pot demanar llet de 8 a 12 vegades al dia. Potser penses: "Mare, tantes vegades?". La raó d'això és que la llet materna es digereix molt ràpidament. Per tant, els petits tenen gana ràpidament. A més, quan alletes el teu nadó amb freqüència, la producció de llet del teu cos també millora. És com l'oferta i la demanda. Alletar amb tanta freqüència durant les primeres setmanes també estimula el subministrament de llet.

I què passa quan el nadó es fa una mica més gran?

Quan el vostre nadó té aproximadament un o dos mesos, la freqüència de la lactància materna pot disminuir una mica. Aleshores serà de 7 a 9 vegades al dia. Però no tots els nadons són iguals. Alguns nadons demanaran una mica més, d'altres una mica menys. Varia de nadó a nadó.

Què vol dir "llet a demanda"?

Diem "alimentació a demanda". Els metges també anomenen això "alimentació a demanda". En poques paraules, significa alimentar el vostre nadó quan mostra signes de gana . Un nadó nounat normalment s'alimenta cada hora i mitja o tres hores . Alguns dies tindran gana cada hora i mitja, i alguns dies tindran gana cada dues o tres hores. Això pot variar. A mesura que els nadons creixen, els seus patrons d'alimentació es tornaran més regulars. Aleshores, us hi acostumareu.

Però una cosa a recordar. Si teniu un nadó acabat de néixer, no el deixeu mai sense llet durant més de 4 hores. Això és cert fins i tot a la nit. La raó d'això és que el nivell de glucosa en sang dels nens petits pot baixar ràpidament i es pot produir deshidratació. Així que aneu amb compte amb això.

Com comptes el temps entre les tomades d'un nadó?

Aquesta també és una pregunta que moltes mares es fan. "Com comptes el temps que el teu nadó ha estat alletant?" És molt senzill. Cal comptar el temps des del moment en què comences a alletar el teu nadó fins al moment en què tornes a alletar . Per exemple, imagina't que comences a alletar el teu nadó a les 6 del matí. Després, tornes a alletar cap a les 8 del matí i després tornes a alletar cap a les 10 del matí. Si el teu metge o infermera et pregunta: "Amb quina freqüència alleta el teu nadó?", pots dir: "Aproximadament cada dues hores". Ho entens? No des del moment en què acabes d'alletar, sinó des del moment en què comences.

Com saps si un nadó té gana?

Quan els nadons tenen gana, ens ho diuen de maneres diferents. Anomenem això "senyals de gana". És important reconèixer-los per poder donar el pit sense esperar que el nadó comenci a plorar.

• Primers indicis:
• Se'm fa aigua la boca, es llepa els llavis.
• Obrir i tancar la boca.
• Sacsegen el cap d'un costat a l'altre per buscar llet (això també s'anomena "reflex d'arrelament").
• Indicis intermedis:
• El cos estira i lluita.
• Posar-se les mans a la boca.
• La freqüència respiratòria augmenta.
• Fa una mica de soroll i gemega quan el toques.
• Senyals tardans:
• Plorant fort.
• Lluitant fins que el meu cos es posa vermell.
• Cada cop és més difícil calmar-se.

És millor donar el pit al primer signe de gana, abans que el nadó comenci a plorar. Pot ser una mica difícil calmar el nadó i donar el pit després de plorar.

Com saps si el teu nadó està rebent prou llet?

Una de les pors més grans que tenen moltes mares és: "El meu nadó està rebent prou llet?". Si li dones el pit amb biberó, veuràs una gota. És normal tenir aquest dubte perquè no es pot veure quan alletes. Però no et preocupis, hi ha maneres de saber si el teu nadó està rebent prou llet:

• Bolquers mullats: Hi hauria d'haver com a mínim 6 bolquers mullats al dia (després de 5-6 dies). Aquest nombre pot disminuir lleugerament els primers dies. El color de l'orina hauria de ser groc clar o incolor. Si és groc fosc, vol dir que el nadó pot necessitar més llet.
• Defecació: Durant les primeres setmanes, és millor tenir 3-4 deposicions al dia o més. Les femtes poden ser grogues, lleugerament aquoses i poden tenir un color mostassa. Tanmateix, a mesura que alguns nadons alimentats exclusivament amb llet materna es fan grans, és normal tenir deposicions cada pocs dies, però les femtes han de ser toves.
• Augment de pes : Si el nadó està guanyant pes correctament, vol dir que està rebent prou llet. El vostre treballador de salut familiar o metge controlarà el pes del nadó i us n'informarà.
• El nadó està actiu i content: si el nadó està tranquil i content després de menjar, dorm bé i juga quan es desperta, també és un bon senyal.
• So d'empassar: Si sents que el nadó s'empassa (com un glop) quan succiona, vol dir que la llet està entrant bé.
• Els pits es noten més lleugers després de la lactància materna: Abans de la lactància materna, els pits es noten plens i una mica pesats. Si els pits es noten més lleugers després de la lactància materna, vol dir que el nadó ha estat alletat.

Si prestes atenció a aquestes coses, sabràs per tu mateix si el teu nadó està rebent prou llet o no.

És igual donar la lactància materna a la nit?

Sí, absolutament. Donar el pit a un nadó a la nit és tan important com donar-li el pit durant el dia. Algunes mares pensen que haurien de deixar que el seu nadó dormi bé a la nit. Això és cert, però amb un nadó, com s'ha esmentat abans, no és una bona idea passar més de 4 hores sense donar el pit. Això vol dir que, fins i tot si el nadó dorm bé, si han passat 3-4 hores, hauràs de despertar-lo i donar-li una mica de llet.

Donar el pit a la nit també ajuda a mantenir la producció de llet. Això és degut a que l'hormona "prolactina", que ajuda en la producció de llet, es segrega més a la nit. Per tant, donar el pit a la nit l'estimula encara més.

Què cal fer quan el nadó de sobte demana més llet? (Creixement accelerat)

De vegades podeu pensar: "Oh, el meu nadó demana llet avui, és com si no n'hagués menjat mai abans". Això és el que anomenem un "(creixement accelerat)". És quan la taxa de creixement d'un nadó augmenta de sobte. Aquest "(creixement accelerat)" normalment es pot produir en moments com ara al cap de 2-3 setmanes, 6 setmanes, 3 mesos i 6 mesos. Durant aquests dies, el nadó pot demanar llet més sovint i durant períodes més llargs.

No t'espantis en aquell moment, simplement alimenta el teu nadó quan ho demani. El teu nadó tornarà als patrons d'alimentació normals en pocs dies. El teu cos també produirà llet per satisfer l'augment de la demanda.

Mare, aquestes coses també són importants per a tu!

Per alletar bé el teu nadó, tu com a mare has de tenir bona salut.

• Beveu molta aigua: Beveu com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia . És normal tenir set durant la lactància.
• Menja aliments nutritius: segueix una dieta equilibrada. Inclou moltes verdures, fruites, llegums, cereals i aliments rics en proteïnes (com ara peix, carn, ous, llet i llenties) a la teva dieta.
• Descansa tant com sigui possible: Descansar amb un nadó acabat de néixer és com un somni. Tanmateix, intenta acurrucar-te i dormir quan el teu nadó dorm. Si és possible, demana ajuda a altres persones amb les tasques de la llar.
• Salut mental: Com a mare primerenca, pots experimentar diverses emocions. Això és normal. Si et sents aclaparada, parla-ne amb el teu marit, la teva família o el teu metge.

Només si estàs bé podràs cuidar bé del nadó.

En resum, coses per recordar (missatge per emportar)

D'acord, doncs aquí teniu les coses que heu de recordar del que hem parlat:

• És normal que un nadó acabat de néixer (durant el primer mes) demani llet de 8 a 12 vegades al dia.
• Alimenta el teu nadó "a demanda" . És a dir, tan bon punt mostri senyals de gana.
• No deixeu un nadó acabat de néixer sense menjar durant més de 4 hores, ni tan sols de nit, i desperteu-lo per alimentar-lo.
• El temps entre les alimentacions es compta des del moment en què comenceu a alimentar fins al moment en què comenceu la següent alimentació.
• Per saber si el vostre nadó està rebent prou llet, vigileu aspectes com el nombre de bolquers mullats, les deposicions i l'augment de pes .
• Si el vostre nadó continua demanant més llet, podria ser un "creixement accelerat". No us espanteu, doneu-li tanta llet com demani.
• Com a mare , també hauries de tenir cura de la teva salut.

La lactància materna és un vincle molt especial entre tu i el teu nadó. És normal tenir preguntes durant el procés. Si tens cap dubte, no dubtis a preguntar al teu professional de la salut o al metge. T'ajudaran.

` Lactància materna, nounats, freqüència de lactància, alletar un nadó, llet materna, gana del nadó, consells sobre lactància materna