Amb quina freqüència alletes el teu nadó? Durant quant de temps? (Lactància materna) Parlem-ne!

Convertir-se en mare pot ser una de les experiències més boniques i desafiadores de la teva vida. Quan el teu petit arriba al món, un dels regals més preuats que li pots fer és la llet materna. Tot i que això és una cosa molt natural, és molt comú que les noves mares, especialment les primeres, tinguin alguns dubtes i dubtes sobre la lactància materna. "Quantes vegades al dia he d'alimentar el meu nadó?", "Quant de temps l'he d'alimentar cada vegada?", "Com puc saber si el meu nadó està rebent prou llet?" Probablement tens mil i una preguntes al cap. No et preocupis, no estàs sola. Avui parlarem de tot això de manera clara i senzilla.

Amb quina freqüència s'ha d'alletar un nadó nounat?

La teva filla o el teu fill haurà de donar el pit com a mínim 8 vegades al dia, de vegades fins a 12 vegades, durant el primer mes després del naixement. "Oh, això és molt", potser penses. Però hi ha bones raons per a això.

Per què tan sovint?

Hi ha diverses raons principals per a això. 1. Estómac petit, s'omple ràpidament, té gana ràpidament: L'estómac d'un nadó és molt petit. Imagineu-vos-hi com una cirera o una nou. Per tant, la quantitat de llet que es pot beure alhora és molt petita. Com que aquesta petita quantitat es digereix ràpidament, el nadó tornarà a tenir gana ràpidament. 2. La llet materna és molt fàcil de digerir: La llet materna és un aliment especialment formulat per a nadons i es pot digerir molt ràpidament. És per això que l'estómac es buida ràpidament i el nadó torna a demanar llet. 3. Estimulació de la producció de llet: Quan doneu el pit al vostre nadó amb freqüència, el vostre cos envia un senyal per "fer més llet". Igual que quan la gent ve a una botiga i porta més productes. Per tant, la lactància materna freqüent durant les primeres setmanes ajuda a establir bé el subministrament de llet. Això vol dir que com més llet xucli el vostre nadó, més llet es produirà.

Què és "A la carta"? Senyals que un nadó té gana

Durant les primeres setmanes, el vostre nadó s'ha d'alimentar "a demanda". En poques paraules, alimenteu el vostre nadó sempre que tingui gana i ho demani. Normalment, això és cada hora i mitja o cada 3 hores . No tots els nadons són iguals. Alguns nadons només necessiten menjar cada hora i mitja, mentre que d'altres poden necessitar esperar dues o tres hores.

Important: No es recomana deixar un nadó sense menjar durant més de 4 hores, ni tan sols de nit. Alguns nadons poden dormir molt de temps. Si això passa, haureu de despertar el nadó sovint per alimentar-lo. Això és especialment important durant les primeres setmanes.

Aleshores, com saps quan el teu nadó té gana? Els nadons mostren signes de gana fins i tot abans de plorar. Anomenem això "senyals d'alimentació".

• Mou la boca, es llepa els llavis.
• Obrir i tancar la boca, treure la llengua.
• Sacsegen el cap d'un costat a l'altre com si busquessin alguna cosa amb la boca (això també s'anomena "reflex d'arrelament").
• Es porten les mans a la boca, intentant xuclar-se-les.
• Inquietud, emissió de petits sorolls.

No esperis fins que el teu nadó comenci a plorar fort. El plor és l'últim senyal que té gana. Si reconeixes els petits senyals anteriors i li ofereixes llet, el teu nadó s'alimentarà tranquil·lament sense molestar-se.

Encara cal donar llet a la nit?

Sí, absolutament. Als nounats no els importa el dia ni la nit. Comencen a plorar quan tenen gana. A més, alimentar-los a la nit ajuda a mantenir el subministrament de llet. Durant els primers mesos, pot ser una mica cansat per a les mares primerenques despertar-se dues o tres vegades a la nit per alimentar els seus nadons. Però recordeu, això és temporal . A mesura que el vostre nadó creix, augmentarà el nombre d'hores que dorm a la nit.

Canviarà aquest patró a mesura que el nadó es faci una mica més gran?

Sí, absolutament. Quan el vostre nadó tingui aproximadament un o dos mesos, començarà a mamar amb menys freqüència. A aquesta edat, normalment mamarà entre 7 i 9 vegades al dia.

Per què disminueix la freqüència?

Hi ha diverses raons per a això: 1. L'estómac del nadó es fa més gran: a mesura que el nadó creix, l'espai al seu estómac també augmenta. Per tant, pot beure més llet alhora. 2. La lactància materna esdevé més eficient: a mesura que el nadó creix, es torna més hàbil a l'hora de xuclar la llet del pit. A diferència dels primers dies, al cap d'un temps el nadó beu llet de manera ràpida i eficient i s'omple l'estómac. 3. La composició de la llet canvia: fins i tot la llet materna canvia gradualment per adaptar-se al creixement del nadó. Per tant, com que el nadó rep més llet alhora, pot tenir gana durant molt de temps. Això vol dir que l'interval entre les preses augmenta una mica.

Tots els nadons són iguals?

Gens ni mica. Cada nadó és únic. Alguns nadons encara poden mamar cada dues hores entre un mes i mig i dos mesos. D'altres poden passar tres o quatre hores entre cada àpat. Alguns nadons s'acostumen a un horari d'alimentació una mica predictible. És a dir, tenen gana a les mateixes hores del dia. Però a alguns nadons no.

Imagina't que el nadó del teu amic Shyama demana llet exactament cada dues hores i mitja. Però el teu nadó demana llet cada dues hores alguns dies i cada tres hores altres. No hi ha res de dolent en això. El més important és reconèixer les necessitats del teu nadó i alimentar-lo quan mostri signes de gana.

A mesura que el teu nadó creixi, desenvoluparà el seu propi patró de lactància materna. Només has de parar atenció als seus senyals i respondre en conseqüència.

Com comptes el temps entre dos àpats amb llet?

Aquest és un aspecte una mica complicat per a moltes mares. Quan el metge o el treballador de salut familiar et pregunta: "Amb quina freqüència hauria de mamar el teu nadó?", has de respondre amb precisió.

Quin és el mètode exacte?

S'ha de comptar el temps entre dues preses, des del moment en què comença una presa fins al moment en què comença la següent. Ho explicarem amb un exemple senzill:

• Imagina't que comences a donar el pit al teu nadó a les 6:00 del matí.
• Aleshores, el nadó va tornar a demanar llet i vas començar a alimentar-lo cap a les 8:00 del matí.
• Aleshores, la vaig tornar a donar de menjar cap a les 10 del matí.

En aquest cas, podríeu dir: "El meu nadó normalment menja cada dues hores ". Hauríeu de comptar el temps des del moment en què comenceu a alimentar-lo, no des del moment en què acabeu de menjar . Ho enteneu?

Per què comptes d'aquesta manera?

Comptant d'aquesta manera, tothom (vostè, el metge , el treballador de salut familiar) pot tenir una idea clara i consistent del patró d'alimentació del nadó. Aquesta informació és molt important quan es parla del creixement i la salut del nadó. De vegades, el nadó pot beure durant 10 minuts d'un costat i 10 minuts de l'altre. Altres vegades, pot beure durant uns 20 minuts d'un costat. La durada d'una alimentació també pot variar d'un nadó a un altre i de tant en tant. No hi pensis massa. El més important és que si el nadó està satisfet, guanya pes bé i orina prou durant el dia (normalment de 6 a 8 bolquers mullats al dia), està rebent prou llet.

Les coses més importants que has de tenir en compte (missatge per emportar)

La lactància materna és una experiència molt especial tant per a tu com per al teu nadó. Hi ha molta gent que et pot ajudar i animar en aquest viatge. Busca el suport del teu marit, família, amics, metges i treballadors de la salut familiar. Aquí tens algunes coses que has de recordar:

• Els nadons acabats de néixer (durant el primer mes) necessiten llet de 8 a 12 vegades al dia . Això vol dir una mitjana cada 1,5 a 3 hores.
• "Alimentació a demanda" significa alimentar el nadó tan bon punt mostri signes de gana.
• No deixeu que un nadó estigui sense llet durant més de 4 hores , ni tan sols de nit, i desperteu-lo per alimentar-lo.
• Quan el nadó té entre 1 i 2 mesos , el nombre d'àpats es pot reduir a 7-9 al dia.
• Compta el temps entre les alimentacions, des del moment en què comença una alimentació fins al moment en què comença la següent.
• Cada nadó és diferent. No et comparis amb altres nadons. Identifica les necessitats del teu nadó.
• Si teniu cap problema o dubte, busqueu consell mèdic o el consell d'un treballador de salut familiar immediatament. No tingueu por ni us espanteu.

Recorda, ets una bona mare! La lactància materna és un procés d'aprenentatge. Amb el temps, tant tu com el teu nadó us hi acostumareu. Et desitgem tot el millor en aquest viatge!

---

Lactància materna, nounats, freqüència de la lactància materna, durada de la lactància materna, alimentació a demanda, freqüència de la lactància materna, horari d'alimentació del nounat