Mare primerenca, hauries de saber aquestes coses quan comences a alletar el teu nadó?

Quan et converteixes en una mare primerenca, juntament amb l'alegria que sents, també hi ha petites preguntes i de vegades preocupacions que et vénen al cap, oi? Sobretot quan es tracta de donar el pit al teu petit. Tot i que la lactància materna és una cosa molt natural i amorosa, cal una mica de pràctica tant perquè la mare com el nadó ho facin bé. És com aprendre alguna cosa nova. Així que no cal entrar en pànic. Parlem-ne lentament, d'una manera que ho puguis entendre, d'acord?

Quan començarà a arribar-me la llet?

Aquesta és una gran pregunta per a moltes mares primerenques. "Prendré llet? El nadó en prendrà?" És normal pensar coses així.

Primer ve la preuada llet anomenada calostre.

Durant els primers dies després del naixement del nadó, el cos produeix un tipus especial de llet anomenada calostre . Algunes persones també l'anomenen "primera llet" o "llet materna". De fet, és el primer "superaliment" i el primer "escut protector" del nadó.

El calostre és un or líquid essencial durant els primers dies de vida d'un nadó, ple de nutrients i protector contra malalties!

El calostre conté una gran quantitat de nutrients i anticossos que enforteixen instantàniament el sistema immunitari del nadó i el protegeixen de malalties i gèrmens. Funciona com una primera vacuna natural que s'administra al nadó. No només això, sinó que ajuda al sistema intestinal del nadó a funcionar correctament i a que les primeres femtes (meconi) siguin eliminades fàcilment.

El calostre d'algunes mares pot ser espès i groc. D'altres poden tenir un color lleugerament més prim i clar. Tanmateix, no hi ha cap pèrdua de qualitat. A més, la velocitat a la qual arriba el calostre, és a dir, el flux, és una mica més lent. Hi ha una molt bona raó per a això. Si un nadó nounat de sobte rep molta llet, li pot costar xuclar, empassar i respirar entremig, oi? Així doncs, aquesta quantitat de calostre de flux lent dóna al nadó l'oportunitat d'aprendre el patró de xuclar-empassar-respirar .

La llet madura comença a arribar

Després d'uns tres o quatre dies de calostre, començaràs a notar com els teus pits es tornen més grans, més plens i potser una mica més ferms. Això vol dir que la teva producció de llet està augmentant i que el calostre es converteix gradualment en llet madura . Aquesta llet madura sol ser blanca, de vegades blanc blavosa i una mica més líquida que el calostre. Tanmateix, l'aspecte i la consistència d'aquesta llet poden variar lleugerament d'una mare a una altra, de tant en tant, i fins i tot entre la llet principal i la llet posterior durant la mateixa alimentació. No et preocupis per això.

I si la llet arriba tard?

Si de sobte sents que "Oh, encara no tinc prou llet", no et preocupis, d'acord? És normal que algunes mares triguin de 4 a 5 dies o fins i tot una mica més a sortir la llet. Sobretot si has tingut una cesària o si tens una afecció com la diabetis mellitus , de vegades la llet pot arribar una mica tard. Això no és un gran problema la majoria de les vegades.

Tanmateix, el més important és informar-ne al metge o a la llevadora de salut familiar . Perquè, fins i tot si el nadó només rep calostre durant els primers dies, el metge vol assegurar-se que rebi prou nutrició, que no perdi pes i que hi hagi la possibilitat de deshidratació .

El millor que pots fer en moments com aquest és deixar que el teu nadó mami el més sovint possible. Com més mami el teu nadó, més rebràs un senyal al teu cervell que digui: "Aquí tens llet, fes-ne més". És com l'oferta i la demanda. Per tant, com més mami el teu nadó, més s'estimularà la producció de llet.

Quan hauria de començar a donar el pit al meu nadó?

Això també és molt important. Si és possible, i si tant la mare com el nadó estan sans, el millor és començar a alletar en una hora després del part. En alguns hospitals, això s'anomena "l'hora daurada" .

Per què tan aviat?

Els nadons estan molt alerta i curiosos durant la primera hora i mitja o dues hores després del naixement. Aquest és el millor moment perquè el nadó aprengui a mamar. Per tant, si els alimentem immediatament, podem aprofitar al màxim la seva alerta i curiositat naturals. Això ajuda el nadó a agafar-se fàcilment.

A més, és molt important col·locar el nadó sobre el pit de la mare per al contacte pell amb pell tan bon punt neixi. Això manté el nadó calent, estabilitza la respiració, fa que se senti segur i és de gran ajuda per començar la lactància materna.

Després d'això, els nounats passen la major part de les següents 24 hores intentant dormir. Per tant, pot ser una mica difícil aconseguir que el nadó s'agafi correctament al pit. No és fàcil aconseguir que un nadó que dorm mami, oi?

Què més cal saber per donar el pit correctament?

Hem dit que la lactància materna és una cosa que has d'aprendre. Així doncs, hi ha algunes petites coses més per fer-te aquest viatge més fàcil.

Enganxament correcte

Aquesta és una de les claus més importants per a una lactància materna reeixida . Si el nadó no s'agafa correctament, no rebrà prou llet i els mugrons de la mare poden fer-se adolorits i fer mal.

Un bon tancamentDiu:

• La boca del nadó ha d'estar ben oberta (com si obrís un pot).
• El nadó ha d'assimilar no només el mugró, sinó també la major part de la zona fosca que l'envolta (arèola) .
• El llavi inferior del nadó ha d'estar girat cap a fora.
• La barbeta del nadó ha d'estar recolzada sobre el pit.
• És dolent que la mare senti dolor quan el nadó succiona (tot i que pot haver-hi algunes molèsties durant els primers segons, el dolor no hauria de durar gaire).
• Si sents que el nadó s'empassa (potser lentament), és un bon senyal.

Això serà una mica difícil al principi, però intenta-ho. Si cal, no dubtis a demanar ajuda a una llevadora, una infermera o una assessora en lactància .

Senyals d'alimentació del nadó

Quan un nadó té gana, ens ho diu. Però no cal esperar fins que plori. De fet, el plor és un signe tardà de gana. Hi ha petits senyals que el nadó dóna abans d'això. Anomenem això "senyals d'alimentació" .

Són:

• Llepar-se o petar els llavis.
• Es porten les mans a la boca, intentant xuclar-se-les.
• Mouen el cap aquí i allà com si busquessin el pit (reflex d'arrelament).
• Inquietud, emissió de petits sorolls.

Si comences a alletar el teu nadó tan bon punt notes aquests primers signes, el teu nadó es calmarà i mamarà bé abans d'enfadar-se. Això farà que la lactància materna sigui més fàcil tant per a tu com per al teu nadó.

Amb quina freqüència s'ha de donar el pit?

Un nadó acabat de néixer normalment necessita menjar com a mínim cada 2 o 3 hores . Això són unes 8 o 12 vegades al dia (24 hores). Alguns nadons poden voler menjar encara més sovint. Això ho anomenem "alimentació a demanda" . Com que l'estómac d'un nadó es buida ràpidament, especialment la llet materna, és important alimentar-lo amb freqüència.

Hauries de continuar alletant el nadó a la nit, fins i tot si has de despertar-lo perquè el mami. Això ajudarà al teu nadó a guanyar pes i a mantenir el subministrament de llet.

Com puc saber si el meu nadó està rebent prou llet?

Aquesta és la major preocupació per a moltes mares. Pots veure la quantitat de llet quan alletes amb biberó, però no la pots veure quan alletes. Però no et preocupis, hi ha maneres de saber si el teu nadó està rebent prou llet:

• Bolquers mullats del nadó: si el nadó canvia com a mínim de 6 a 8 bolquers ben mullats al dia (24 hores) (l'orina ha de ser de color groc clar o incolora).
• Femtes del nadó: Després de defecar amb meconi els primers dies, al cap d'uns 3-4 dies, es defecen de color groc, lleugerament aquos i fibroses 3-4 vegades al dia o més. (És normal que alguns nadons alletats exclusivament amb llet materna defecin un cop cada pocs dies, però això passa al cap d'unes setmanes).
• Augment de pes:Si el vostre nadó perd una mica de pes durant els primers dies (això és normal), però torna al pes que havia tingut en néixer al cap d'unes dues setmanes i continua guanyant pes, això és una cosa que el vostre pediatre o treballador de salut familiar revisarà regularment.
• Comportament del nadó: si el nadó està tranquil i content després de menjar, dorm bé i és actiu quan està despert.

Si teniu cap dubte sobre aquests signes, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge o llevadora.

Petites dificultats que poden afrontar les mares durant la lactància materna

Per molt meravellosa que sigui la lactància materna, de vegades una mare pot experimentar algunes petites molèsties. Quan en sou conscients, és més fàcil afrontar-les.

Mugrons adolorits o esquerdats

És normal que els mugrons siguin una mica sensibles i incòmodes durant els primers dies quan el nadó comença a mamar. Tanmateix, si hi ha dolor intens, cruixits o sagnat , no és normal. La majoria de les vegades, el motiu és que el nadó no s'ha agafat correctament. Si això passa, consulteu immediatament un metge o busqueu l'ajuda d'una assessora en lactància .

• Després de cada àpat, aplica una mica de la teva pròpia llet al mugró i deixa-la assecar. Això té propietats curatives naturals.
• Si el metge ho recomana, podeu utilitzar crema de lanolina pura.
• Intenta canviar la posició del teu nadó mentre alletes.

Ingurgitació mamària

Durant els primers dies de la producció de llet materna, de vegades tots dos pits estan plens de llet, es noten durs i dolorosos, com si fossin pedres. Això s'anomena "ingurgitació" . Pot ser una mica incòmode.

• El millor per a això és donar el pit al nadó amb freqüència.
• Abans de donar el pit, aplicar una compresa tèbia al pit durant uns minuts (com ara un drap amarat amb aigua calenta) pot ajudar a que la llet flueixi més fàcilment.
• Després de la lactància materna, aplicar una compresa freda (com una bossa de gel o fulles de col a la nevera) pot ajudar a reduir la inflamació i el dolor.
• Si el pit és massa dur perquè el nadó el pugui xuclar, traieu una mica de llet extreient-la manualment o amb un extractor de llet i doneu-li-ho al nadó després que el pit s'hagi estovat una mica.

Recorda això: Tu pots fer-ho!

Com a mare primerenca, la lactància materna és una experiència preciosa i amorosa tant per a tu com per al teu nadó. L'aliment i la seguretat que proporciona al teu nadó, així com el vincle que crea entre vosaltres, no tenen preu.

Recorda que l'experiència de lactància materna de cada mare és diferent. No et comparis amb ningú més. El teu viatge és únic.

• Pot haver-hi petits problemes i reptes al principi. Això és molt normal. Paciència iLa pràctica és el més important aquí.
• Mai has d'afrontar aquestes coses sola. No tinguis mai vergonya de demanar ajuda i fer preguntes al teu metge, llevadora, infermera de l'hospital, assessora de lactància o qualsevol altra mare experimentada en qui confiïs.
• Confia en tu mateix que pots fer-ho. El teu cos està dissenyat per produir exactament el que el teu nadó necessita, que és llet materna.
• Mentre alleteu, no us oblideu de menjar aliments nutritius , beure molta aigua i descansar prou . Perquè només si la mare està sana i feliç pot alletar bé el seu nadó.

Molta sort! La meva més cordial enhorabona pel teu nou viatge!

Lactància materna, mare primerenca, nadó alletant, calostre, expressió de llet, alletament correcte, lactància materna singalès