Com donar el pit al teu petit (alimentació del nounat): En parlem?

La primera decisió nutricional important que prendràs després que el teu petit entri al món és com alimentar-lo. Tindreu moltes preguntes quan penseu si donar-li el pit o el biberó. No us preocupeu, ho farem senzill. Aquest article us ajudarà a triar què és el millor per a vosaltres i el vostre nadó.

Llet materna? Llet de biberó? Què és el més adequat per a tu?

De fet, importants organitzacions mèdiques com l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) diuen que és millor alletar els nadons exclusivament durant els primers 6 mesos. Després d'això, és millor continuar alletant fins a un any aproximadament, o fins i tot més enllà, quan s'introdueixen els aliments sòlids.

Tanmateix, la lactància materna no és fàcil per a totes les mares, i de vegades no és possible. Per tant, la decisió d'alletar o alimentar amb llet artificial sovint depèn de quant li agradi a la mare la lactància materna, de com de còmoda sigui per a ella i del seu estil de vida. De vegades, a causa de certes condicions de salut, la lactància materna pot no ser adequada ni per a la mare ni per al nadó. Si teniu cap pregunta sobre això, assegureu-vos de parlar amb el vostre pediatre .

Recorda que, tant si alletes el nadó com si li dones llet de fórmula, s'estan satisfent les necessitats nutricionals del teu nadó, així com les seves necessitats emocionals d'afecte. No et preocupis per això.

Hi ha tants beneficis increïbles de la lactància materna!

Els beneficis de la lactància materna són infinits. En poques paraules, la llet materna és el millor aliment i el més complet que un nadó pot digerir. Conté tots els nutrients que un nadó necessita i, a més, és molt fàcil de digerir. Per molt que intentem fer fórmules comercials que s'assemblin a la llet materna, s'hi poden acostar, però no poden ser exactament iguals.

Beneficis per al nadó:

• Ideal per a la immunitat: la llet materna conté una substància especial anomenada anticossos . Aquests protegeixen el nadó de moltes malalties, com ara diarrea, infeccions d'oïda i infeccions pulmonars.
• Menys malalties: També s'ha descobert que els nadons alletats tenen menys probabilitats de desenvolupar malalties com la diabetis mellitus , el colesterol alt, l'asma i diverses al·lèrgies més endavant. No només això, sinó que també redueix les possibilitats que el nadó creixi.

Beneficis per a la mare:

• Pèrdua de pes: Com que la lactància materna crema calories, també ajuda a perdre pes guanyat durant l'embaràs.
• Protecció contra el càncer: També es diu que la lactància materna ajuda a protegir contra el càncer de mama i el càncer d'ovari.
• Fàcil i ràpid: A algunes mares els resulta més fàcil i ràpid alletar que fer llet de fórmula. No requereix molta preparació. No us heu de preocupar de quedar-vos sense llet a mitjanit.
• El cost és baix:La lactància materna no costa gaire. Les mares que alleten han de menjar una mica més i potser hauran de comprar sostenidors, compreses i un extractor de llet especials. Però en comparació amb el cost de la llet de fórmula, això sol ser menys.
• Vincle mare-nadó: El contacte pell amb pell entre la mare i el nadó durant la lactància materna augmenta el vincle. La sensació que li està proporcionant al seu nadó tota la nutrició que necessita pot donar molta confiança a la mare primerenca.

També cal tenir en compte aquestes coses a l'hora de donar el pit.

Amb tants beneficis de la lactància materna, per què no totes les mares decideixen donar el pit? També hi ha raons per a això.

La lactància materna és un gran compromís per a una mare. Algunes mares primerenques poden sentir-se aclaparades per la freqüència de les preses del seu nadó. Com que la llet materna és més fàcil de digerir, els nadons alimentats amb llet materna s'alimenten amb més freqüència que els alimentats amb llet artificial. Això vol dir que potser cal alimentar-los cada 2 o 3 hores durant les primeres setmanes. Tot i que això pot ser una mica cansat, amb el temps, els nadons començaran a alimentar-se amb menys freqüència i a dormir més a la nit.

Algunes mares primerenques han d'anar a treballar aviat o, per altres motius, han d'estar lluny del seu nadó. D'altres trien la llet de fórmula perquè poden alimentar el seu nadó amb biberó. Les mares que volen continuar alletant, poden utilitzar un extractor de llet per recollir i emmagatzemar la llet materna. Això permet que el nadó rebi els beneficis de la llet materna fins i tot quan la mare no hi és.

Els pares i altres membres de la família també volen participar en la lactància materna. Mentre la mare alleta, els pares i els germans poden estar a prop. També poden participar en l'experiència ajudant la mare a posar-se còmoda i proporcionant-li un eructe quan calgui.

Algunes mares poden sentir vergonya o nervioses per la lactància materna. Aquests sentiments solen desaparèixer un cop han alletat amb èxit. Molts hospitals i centres de parts ofereixen una bona formació per a les mares primerenques sobre la lactància materna. El vostre pediatre, infermera o assessor de lactància us poden respondre les vostres preguntes.

En alguns casos, l'estat de salut de la mare pot afectar la seva capacitat per alletar. Per exemple, les mares que reben quimioteràpia per càncer o les mares infectades pel VIH no haurien d'alletar. Si teniu alguna afecció mèdica o esteu prenent algun medicament, parleu amb el vostre metge sobre si la lactància materna és un problema.

De vegades, quan el nadó està molt malalt o neix prematurament, pot ser que no sigui possible donar el pit. En aquests casos, podeu parlar amb el vostre metge, extreure la llet i donar el pit a través d'una sonda d'alimentació o un biberó.

Algunes mares tenen els mugrons invertits, cosa que pot dificultar la lactància materna. Tanmateix,Una assessora en lactància sol ajudar amb això. A més, les mares que s'han sotmès a una cirurgia plàstica als pits haurien de poder alletar amb èxit.

Retarda donar xumets o biberons fins que el teu nadó s'hagi acostumat bé a la lactància materna. Els experts recomanen no donar mugrons artificials fins que el nadó tingui unes 3-4 setmanes.

Quins són els beneficis de donar llet de fórmula?

La llet artificial preparada comercialment és una bona alternativa nutricional a la llet materna. L'alimentació amb biberó pot proporcionar a les mares més llibertat i comoditat. També és més fàcil saber exactament quanta llet ha begut el seu nadó.

Com que els nadons digereixen la llet de fórmula una mica més lentament que la llet materna, un nadó alimentat amb llet de fórmula pot necessitar menjar menys sovint que un nadó alletat amb llet materna. A més, és més fàcil alimentar el nadó quan ets fora de casa. També pot augmentar el vincle perquè el pare i altres membres de la família poden ajudar a alimentar el nadó.

Aneu amb compte amb aquestes coses quan doneu llet de fórmula.

Igual que la lactància materna, l'alimentació amb biberó té els seus propis reptes. L'alimentació amb biberó requereix organització i preparació, sobretot si teniu previst treure el nadó de casa. La llet artificial comprada a la botiga pot ser força cara, però no intenteu mai fer-ne una a casa.

És molt important assegurar-se que teniu la llet artificial a punt i que els biberons estiguin nets i llestos per utilitzar.

Aquí teniu algunes coses importants a tenir en compte a l'hora de donar llet artificial:

• Quan feu llet en pols, seguiu al peu de la lletra les instruccions de l'etiqueta . No hi afegiu massa aigua.
• Assegureu-vos de llençar qualsevol biberó o llet sobrant que hagi estat fora de la nevera durant més d'una hora.
• Els biberons de llet de fórmula preparada es poden conservar a la nevera fins a 24 hores. Escalfeu la llet amb cura abans de donar-la de menjar.
• Pots escalfar un biberó de llet artificial posant-lo en una pica amb aigua tèbia o posant-lo en un bol amb aigua tèbia. No escalfis mai un biberó de llet artificial (o llet materna) al microones. Com que el biberó no s'escalfa uniformement, algunes zones poden arribar a estar massa calentes, creant "punts calents" que poden cremar la boca del teu nadó.

Amb quina freqüència beuen llet els nadons acabats de néixer?

El vostre petit mamarà entre 8 i 12 vegades al dia durant les primeres setmanes de vida. Al principi, les mares poden intentar alletar durant uns 10-15 minuts en un sol pit i després ajustar el temps segons calgui.

Alleta quan el teu nadó tingui gana . Això normalment vol dir cada 1-3 hores. A mesura que els nadons creixen, la freqüència de les preses disminueix i els intervals entre les preses augmenten. Els nounats alimentats amb llet artificial han de beure uns 60-90 ml cada 2-4 hores. Els nounats no han de passar més de 4-5 hores sense menjar.

Els signes que un nadó té gana inclouen:

• Sacsejant el cap d'un costat a l'altre
• Obrint la boca
• Traient la llengua
• Tenir una mà o un puny a la boca
• Arrufant els llavis com si volgués xuclar
• Abraçant-se amb el pit de la mare
• Plorant

La lactància materna no necessita un horari estricte: tu i el teu nadó us hi acostumareu amb el temps. Els nadons saben quan tenen gana i t'ho faran saber. Vigila els signes que el teu nadó té gana (alentir el ritme, guardar el biberó o apartar-se del pit, tapar-se la boca, apartar la mirada del pit o del biberó) i deixa de donar el pit quan vegis aquests signes.

Com puc saber si el meu nadó està rebent prou llet?

Una cosa que sovint preocupa els pares primerencs és si el seu nadó està rebent prou llet.

Aquests signes indiquen que el nadó està rebent prou llet:

• Sembles feliç.
• Hi ha uns 6-8 bolquers mullats al dia.
• Té defecacions regulars .
• Dorm bé.
• Es manté despert quan està despert.
• Augment de pes

Un nadó que està constantment inquiet, plora, sembla que té gana, no sembla satisfet ni tan sols després de menjar i que mulla pocs bolquers, potser no està rebent prou llet. Si creieu que el vostre nadó no està rebent prou llet, parleu amb el vostre metge.

Molts nadons "vomiten" una petita quantitat de menjar després de menjar o quan defecen. Tanmateix, no és una bona idea fer que un nadó vomiti després de menjar. Si vomita després de cada àpat, podria ser un signe d'una al·lèrgia, un problema digestiu o un altre problema que requereixi atenció mèdica.

S'hauria de donar suplements nutricionals addicionals als nadons nounats?

La llet materna conté totes les vitamines i el ferro de fàcil absorció que necessita un nadó. Un nadó sa alletat per una mare sana no necessita cap vitamina addicional ni suplement nutricional, excepte la vitamina D. Els nadons alletats han de rebre suplements de vitamina D durant els primers dies de vida. Això s'ha de continuar fins que beguin prou llet de fórmula o llet enriquida amb vitamina D (després d'un any).

Les mares lactants que segueixen una dieta vegetariana sense productes animals han de prendre suplements de vitamina B12 .

La llet artificial enriquida amb ferro conté exactament les vitamines i minerals que un nadó necessita, per la qual cosa normalment no calen suplements. Els nadons que beuen menys d'un litre de llet artificial al dia poden necessitar un suplement de vitamina D.

L'aigua, el suc de fruita i altres aliments no solen ser necessaris durant els primers 6 mesos de vida. Els nadons obtenen tota la nutrició que necessiten de la llet materna i la llet de fórmula fins que comencen a menjar aliments sòlids.

Aleshores, quines són les coses més importants que hauríem d'emportar-nos d'aquesta història?

Si alletes el teu petit amb llet materna o amb llet artificial és una decisió personal. Ambdues opcions tenen avantatges i inconvenients.El més important és que, independentment del mètode que triïs, sigui el més adequat i còmode per a tu, el teu nadó i la teva família. Alletar el teu nadó amb amor i afecte és el més important. Si tens cap pregunta o dubte, no tinguis mai por de preguntar a un metge o a un professional de la salut. No has de fer aquest viatge sola!

` Lactància materna, alimentació amb fórmula, nadons recent nascuts, aliments per a nadons, nutrició infantil, alimentació amb biberó (alimentació del nounat)