Convertir-se en mare és una experiència molt bonica i responsable a la vida, oi? Així doncs, durant aquest preciós temps, el més important és que tant tu com el petit nadó que creix al teu ventre estigueu sans i feliços. L'atenció mèdica que reps durant l'embaràs, o simplement "atenció prenatal", ajuda molt. Així doncs, avui parlarem d'algunes coses importants que has de tenir en compte.
Per què és tan important l'atenció prenatal?
Imagina't, quan un nou membre arriba a la teva vida, vols fer-ho tot bé.
L'atenció prenatal és l'atenció mèdica que reps des del moment en què et quedes embarassada fins que neix el nadó. És com plantar una planta i regar-la i fertilitzar-la fins que creixi. Si assisteixes a aquestes visites mèdiques
el més aviat possible i regularment , obtindràs un gran impuls per mantenir-te a tu i al teu nadó sans. Perquè, si hi ha algun problema, els metges podran
identificar-lo aviat i iniciar el tractament necessari . De vegades, és millor demanar consell mèdic fins i tot abans de quedar-te embarassada. Aleshores podràs començar el teu nou viatge de manera saludable.
Recorda: demanar consell mèdic de manera precoç i contínua és el primer pas per a un part saludable!
Ara potser us preguntareu: "Qui em pot ajudar en aquest moment?" Normalment, una mare que té un embaràs saludable i sense complicacions pot obtenir serveis de:
- Obstetres : Aquests metges són els especialistes en l'embaràs i el part .
- Ginecòlegs/obstetres (OB/GYNs): Són metges especialitzats en l'embaràs, el part i la salut de la dona . Sovint, aquests dos són el mateix.
- Metges de família: Alguns metges de família també ofereixen atenció prenatal i serveis de part. Podeu preguntar-ho al vostre metge de família.
- Llevadores: Aquest servei és molt important al nostre país. Les llevadores t'ajuden molt durant l'embaràs, el part i després del naixement del nadó, especialment en embarassos amb poques complicacions. En alguns països, n'hi ha amb diferents nivells de formació, com ara "(Infermeres-Llevadores Certificades)".
Però llavors, de vegades tu
Pot ser que es necessiti una atenció especial. Si és així, el metge us derivarà a un especialista en medicina maternofetal (MFM) o a un perinatòleg . Aquests són els casos:- Si teniu una malaltia crònica com la diabetis o una malaltia cardíaca .
- Si el risc de donar a llum el nadó abans de la data prevista (part prematur) és alt.
- Si tens més de 35 anys.
- Si teniu més d'un nadó al ventre (com ara bessons).
- Si teniu altres complicacions que us puguin situar en una categoria d'alt risc.
Quines són les visites i proves mèdiques habituals durant l'embaràs?
Tan bon punt sàpigues que estàs embarassada, hauries de programar la teva primera visita prenatal. Normalment és entre les 6 i les 8 setmanes d'embaràs , o quan la regla s'hagi retardat de 2 a 4 setmanes. De vegades, la primera cita es pot concertar després de 8 setmanes si no hi ha hagut problemes abans. Si estàs sana i no tens cap factor de risc especial, el nombre de vegades que hauries de visitar el metge és el següent:- Cada 4 setmanes fins a la setmana 28 d'embaràs.
- Després, cada 2 setmanes fins a la setmana 36 .
- Després d'això, un cop per setmana fins que neixi el nadó .
Gairebé a cada visita, es registrarà el vostre pes i la pressió arterial . A més, a partir de la setmana 22 aproximadament, es mesurarà la mida i la forma de l'úter per veure si el vostre nadó està creixent i desenvolupant-se correctament. En algunes visites, us prendran una mostra d'orina i es farà una anàlisi de glucosa i proteïnes. Aquestes són proves molt importants. Quines són les proves especials que es fan durant l'embaràs (proves prenatals)?
Les proves prenatals poden ajudar els metges a esbrinar si el nadó té un defecte de naixement o un problema cromosòmic . També poden detectar afeccions que té la mare que poden afectar el nadó, com ara diabetis gestacional, anèmia o infeccions. Aquestes proves es fan durant el primer, segon i tercer trimestre de l'embaràs. Algunes proves només mostren la possibilitat d'un problema (proves de detecció) . Altres proves us ho poden dir amb certesa (proves diagnòstiques) .Tant si hi ha un problema com si no. De vegades, després d'una prova de detecció, també es fa una prova diagnòstica. Això inclou anàlisis de sang, amniocentesi, presa de mostres de vilositats coriòniques i ecografia. Tot això es fa per la vostra seguretat i la del vostre nadó. Quins són els problemes de salut comuns que poden sorgir durant l'embaràs?
Algunes mares poden estar una mica preocupades per afeccions preexistents com la diabetis, preguntant-se: "Això afectarà el meu nadó?". Si en teniu una, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge. Ell o ella potser podrà canviar els vostres medicaments o donar-vos consells per alleujar les vostres preocupacions. També hi ha algunes afeccions noves que poden sorgir durant l'embaràs. Vegem què són:- Preeclàmpsia: També anomenada "toxèmia de l'embaràs". Això és quan la pressió arterial augmenta , ja sigui durant la segona meitat de l'embaràs o poc després del naixement del nadó. Aquesta afecció pot causar problemes amb els ronyons (proteïna a l'orina), el fetge, els ulls i els pulmons. Algunes persones poden tenir diversos símptomes, mentre que d'altres poden no tenir cap símptoma. Si afecta el cervell, es poden produir convulsions o pèrdua de consciència. Això s'anomena eclàmpsia. De vegades, l'"eclàmpsia " es pot desenvolupar fins i tot sense símptomes de "preeclàmpsia". Si no es tracta adequadament, pot ser mortal tant per a la mare com per al nadó, però això és molt rar.
- Mare Rh negativa i fetus Rh positiu (incompatibilitat Rh): La majoria de les persones tenen el factor Rh als glòbuls vermells (són Rh positius). Les persones que no el tenen són Rh negatives. Una simple anàlisi de sang us pot dir quin és el vostre factor Rh. Imagineu-vos que sou Rh negatiu, però el vostre nadó és Rh positiu. Aleshores, si els glòbuls del nadó entren al vostre torrent sanguini, poden sorgir problemes. El vostre cos comença a produir anticossos contra els glòbuls del nadó. Aquests anticossos poden entrar al torrent sanguini del nadó i destruir els seus glòbuls vermells.
Tot i que aquestes afeccions són greus, són manejables . Per tant, és important ser-ne conscients i parlar amb el metge. És normal augmentar de pes durant l'embaràs, però ha de ser de manera saludable.- De mitjana, una mare de pes normal que espera un nadó hauria de guanyar entre 25 i 35 lliures (uns 11-16 quilograms) durant l'embaràs.
- Si ets una mare que tenia sobrepès durant l'embaràs, només hauries de guanyar entre 15 i 25 lliures (uns 7-11 quilograms) .
- Si tens baix pes, hauràs de guanyar entre 28 i 40 lliures (uns 13-18 quilograms) .
- Si tens més d'un nadó (com ara bessons), hauràs de guanyar més pes.
Pot ser difícil controlar el pes durant les últimes etapes de l'embaràs. Per tant, no guanyis massa pes de cop durant els primers mesos . Tanmateix, si no guanyes prou pes, poden sorgir problemes , com ara un creixement retardat o un part prematur. L'embaràs no és un bon moment per fer dieta, però sí que és un bon moment per adoptar uns hàbits alimentaris saludables!
Els metges diuen que una mare amb un nadó hauria de menjar entre 300 i 400 calories addicionals al dia durant el segon trimestre . En necessiteu una mica més durant el tercer trimestre . La majoria d'aquestes calories addicionals haurien de provenir de les proteïnes . També heu de menjar moltes fruites, cereals i verdures fresques . Un bon berenar pot ser un got de llet desnatada, mig entrepà o una tassa de iogurt amb unes quantes nous i una peça de fruita. Algunes persones, com ara les mares joves o les mares de bessons, poden necessitar més calories. El vostre metge us pot receptar una vitamina prenatal . Això us ajudarà a assegurar-vos que obteniu prou ferro, calci i àcid fòlic . A més, és molt bo fer exercici regular i de baix impacte durant aquest temps. Què més necessito saber?
Pel teu bé i el del teu nadó, has de cuidar-te molt bé durant l'embaràs. Assegura't de seguir aquestes coses bàsiques:- No fumis, no beguis alcohol ni consumeixis drogues mai.
- Descansa prou.
- Menja una dieta saludable.
A més, és molt important ser conscient i estar atent a aquestes coses:- Seguretat dels medicaments
- Seguretat alimentària
- Vacunes
- Seguretat en l'exercici
Parla de tot això amb el teu metge i segueix els seus consells. La importància de parlar amb el teu metge
Durant aquest període de canvis al teu cos, algunes coses poden ser noves per a tu. Per tant, pot ser una mica difícil parlar de tot amb el teu metge. Potser et preguntes: "Puc tenir relacions sexuals durant aquest temps?", "Què puc fer amb les hemorroides o el restrenyiment?", o potser tens por de tenir un fill. Potser et fa vergonya fer aquestes preguntes. Però no ho creguis. El teu metge probablement ja t'ha fet totes aquestes preguntes abans.Així doncs, anota les teves preguntes en un tros de paper i fes-les a cada visita mèdica. T'ajudarà molt. A més, si passa alguna cosa així, truca immediatament al teu metge:- Si hi ha una hemorràgia abundant .
- Pèrdua sobtada de líquids .
- Si sents que els moviments del teu nadó han disminuït notablement.
- Si tens més de tres contraccions uterines en una hora.
Aquestes són emergències, així que també cal anar amb compte amb això. Finalment, recorda això (missatge per emportar)
Si vols ser mare, l'atenció prenatal és molt important per fer d'aquest viatge un viatge meravellós. Continua visitant el teu metge, segueix les seves instruccions al peu de la lletra i parla amb ell sobre qualsevol pregunta o dubte que puguis tenir. Aleshores podràs donar la benvinguda al teu petit al món com una mare sana i feliç. Et desitjo molta sort! Atenció a l'embaràs, Atenció prenatal, Assessorament mèdic durant l'embaràs, Atenció prenatal, Proves d'embaràs, Embaràs saludable, Part
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari