El vostre fill té por de la violència amb armes de foc? (Violència amb armes de foc) Parlem-ne!

Quan passa alguna cosa greu com la violència amb armes de foc al nostre país o a qualsevol lloc del món, és molt normal sentir por i preocupació perquè alguna cosa dolenta els passi als nostres petits i a les persones que estimen. Així doncs, com a mare o pare, us podeu preguntar: "Com puc parlar amb el meu fill sobre aquestes coses greus? Què he de dir? Què no he de dir?". És realment una gran pregunta. Però no us preocupeu, vegem algunes coses que us poden ajudar.

Quan hauries de parlar d'això amb els teus fills?

Quan passa alguna cosa com la violència amb armes de foc, els nens poden no estar preparats per parlar-ne immediatament. Els pot costar una mica processar-ho i entendre-ho. Alguns nens volen parlar, però no saben com començar. Si s'acosten a tu mentre fas les feines de la cuina o neteges la casa, podria ser un senyal que volen parlar amb tu d'alguna cosa. Pensa-hi, de vegades començaran a fer-te petites preguntes en lloc de preguntar-te directament. Hi ha altres nens que, en lloc de parlar , dibuixen, canten o fan alguna cosa artística . Aquesta és la seva manera. Però si el teu fill no està gaire interessat en l'incident o no vol parlar immediatament, no parlis gens . Això només farà que s'espanti més. Si sents que el teu fill té curiositat per alguna cosa però sembla tenir por de preguntar, pots preguntar-li amb molt d'amor: "Carinyo, hi ha alguna cosa de què vulguis parlar?" o "Estàs pensant en alguna cosa?".

Què hauríem de dir als nens sobre la violència amb armes de foc?

Aquest és un punt molt important. Les preguntes que fa el vostre fill són la millor guia de quant detall heu de proporcionar. No intenteu cobrir-ho tot alhora. Altres coses a tenir en compte són:

• Digues la veritat, però simplement: Digues la veritat sobre el que va passar. Tanmateix, evita entrar en detalls que facin por o siguin innecessaris , sobretot per als nens petits. Mantén les coses senzilles i al punt que puguin gestionar-les. Per exemple, podries dir alguna cosa com: "Fill/filla, ha passat alguna cosa que ha molestat algunes persones, però ja s'ha acabat. Hi ha adults que poden cuidar dels implicats". El teu objectiu principal hauria de ser alleujar les seves pors i fer que se sentin segurs.

• Compreneu i doneu suport als sentiments del vostre fill: No subestimeu mai el que diuen els nens ni com se senten. Si us diuen que estan molestos o espantats, no intenteu reprimir els seus sentiments dient coses com ara: "Oh, no hi pensis. No et passarà res". En comptes d'això, repetiu el que han dit, fent que se sentin compresos. "Sí, fill, entenc que estiguis molt espantat per aquest incident. Això és normal". Quan dieu coses com aquesta, els nens saben que realment els escolteu i els enteneu.

• Expliqueu els fets segons l'edat i el nivell de comprensió del nen: No tots els nens són iguals. La seva edat, el seu nivell mental i la manera com entenen les coses són diferents. Per tant, penseu en quant poden entendre i assimilar les coses els nens. Si creieu que el vostre fill està disposat a parlar, podeu començar preguntant: "Què heu sentit sobre aquest incident?" o "Què van dir els vostres amics a l'escola?". Això us ajudarà a entendre què ja sap el nen i què té al cap.

Instruccions per grup d'edat

Nens de cursos més petits (d'entre 5 i 8 anys)

Mantingueu les coses curtes i senzilles per als més petits d'aquesta edat. Recordeu-los sempre que hi ha adults com la mare, el pare i els professors que els cuiden i els protegeixen. Feu que se sentin segurs .

Per exemple, si hi hagués notícies d'un tiroteig a l'escola, podríeu parlar del que fa la seva escola per mantenir-los segurs. Per exemple, mantenir les portes de l'escola tancades amb clau, mantenir les portes exteriors tancades amb clau i dur a terme simulacres d'emergència.

Per als nens molt petits, és difícil "dir" amb paraules el que senten. En aquell moment, podeu utilitzar coses com ara llibres il·lustrats o dibuixos que feu vosaltres mateixos per ajudar-los. Els podeu dir que dibuixin el que senten.

Nens més grans (d'entre 9 i 12 anys)

Podeu parlar amb els nens d'aquesta edat d'una manera una mica més detallada, però que puguin entendre. Parleu-los de com està malament fer mal a algú, matar-lo i utilitzar objectes perillosos com les armes de foc de manera incorrecta. Els nens d'aquesta edat sovint es fan preguntes com ara: "Estic realment segur?" o "Com em puc protegir?", "Per què la gent fa això?". Expliqueu-los què fa la nostra societat i la seva escola per protegir-los. Deixeu-los dir la seva .

Adolescents (majors de 13 anys)

Els adolescents poden tenir sentiments i opinions molt forts sobre coses com la violència amb armes de foc. Per tant, els pots preguntar directament: "Què en penses del que ha passat?". Escolta les seves opinions. També pots parlar de per què la gent fa mal als altres d'aquesta manera. Pot ser perquè tenen una malaltia mental , tenen problemes per controlar la ira o consumeixen drogues o alcohol . Fes-los saber que hi ha persones a la comunitat que els poden ajudar en aquestes situacions (com ara metges, professors, policies, líders religiosos). El més important és que si se senten enfadats, frustrats o estressats, puguin parlar amb tu o amb un altre adult de confiança sense guardar-s'ho per a ells.Recorda al teu fill que digui que sí. Aquest també és un bon moment per parlar dels perills de les drogues i l'alcohol. Si no trobes la resposta a una pregunta que et fa el teu fill de seguida, digues: "No ho sé del cert, fill, però ho buscaré i t'ho diré". O bé, intenta trobar la resposta junts utilitzant llocs web de confiança adequats a l'edat.

Independentment de l'edat del vostre fill, escolteu-lo amb paciència . Això és el més important. Deixeu que els nens facin preguntes, parlin de les seves pors i us expliquin tot el que tenen al cap. Pot ser un gran alleujament tant per a ells com per a vosaltres quan expressin els seus sentiments.

Què més necessito saber?

Hi ha altres petites coses que pots fer a part de parlar.

• Aneu amb compte amb el que miren els vostres fills: limiteu el que els vostres fills veuen sobre la violència amb armes de foc a la televisió, en línia i a les xarxes socials. Tot i que els nens poden sentir curiositat, aquestes escenes i detalls poden fer que estiguin més molestos, espantats i angoixats. Aneu amb compte amb quant parleu d'aquest tipus de notícies davant d'ells. No deixeu les notícies enceses al televisor tot el dia a casa.

• Feu que els nens sentin que tenen el control: Després d'un esdeveniment traumàtic com un tiroteig, moltes persones se senten indefenses. En moments com aquests, trobar alguna cosa petita per fer per ajudar els altres pot ajudar els nens a sentir-se que tenen el control de la seva situació. Si és possible, feu participar els vostres fills en coses com donar coses a les persones necessitades, fer voluntariat o escriure cartes per consolar-los. Mostreu-los bones notícies sobre com altres persones estan ajudant en moments com aquests.

• Digueu als vostres fills que ser observadors pot ajudar a prevenir aquestes coses: si senten o llegeixen alguna cosa que algú intenta fer mal a algú altre, us ho han de dir a vosaltres, a un professor de l'escola o a un altre adult de confiança immediatament . Si veuen un amic o conegut que està molt enfadat o deprimit, digueu-los que també és important que ho diguin a un adult.

• Si podeu, parleu amb els vostres fills sobre la seguretat de les armes de foc d'una manera que puguin entendre. Les armes no són joguines i expliqueu-los els perills que poden causar de manera senzilla.

• Continua amb la rutina diària de la següent manera:Després d'un incident com aquest, mantenir la rutina diària del vostre fill el més normal possible pot ajudar-lo a sentir-se segur. Assegureu-vos que faci prou exercici, que dormi prou i que mengi a temps. Assegureu-vos que faci tots els deures i que vagi a esports i clubs extraescolars. Però recordeu, si tenen dificultats per afrontar aquestes coses, no els obligueu . Doneu-li una mica de temps per relaxar-se.

• Vigileu l'estrès: És habitual que els nens se sentin estressats després d'esdeveniments com aquest. Si observeu grans canvis en el comportament del vostre fill (no dormir bé, no menjar, tenir por de tot, no voler estar amb altres persones, estar constantment ansiós, perdre l'interès per les coses que solia fer) que duren uns dies, no dubteu a parlar amb el vostre metge de família o un especialista en salut mental infantil (un "proveïdor d'atenció de salut conductual" o "psicòleg infantil"). Poden ajudar el vostre fill a gestionar la seva ansietat i afrontar la situació.

En definitiva, el vostre amor, suport i bona comunicació són el que ajudarà els vostres fills a sentir-se més forts durant aquests moments difícils. Podeu ajudar-los a sentir-se més segurs i protegits.

Finalment, coses a recordar

En poques paraules, és molt important parlar amb el vostre fill sobre aquests esdeveniments horribles i desgarradors i escoltar-lo.

• Escolta pacientment i amb amor. Escolta fins que acabin el que han de dir.
• Parla amb paraules senzilles i apropiades per a la seva edat.
• Entén els seus sentiments (por, tristesa, ràbia) i dóna'ls suport. Digues: "És normal que et sentis així".
• Sempre ets amb ells, sempre fes que se sentin segurs. Abraça'ls.
• Si observeu un canvi inusual persistent en el comportament del vostre fill, no dubteu a demanar consell mèdic.
• També hauries de tenir cura de la teva salut mental. Només si ets fort, el teu fill pot ser fort.

Amb aquestes coses, podeu ajudar el vostre fill a augmentar la seva confiança després d'esdeveniments tan espantosos, donar-li força i ajudar-lo a desenvolupar una actitud positiva envers el món.

---

Ment infantil, Infants i violència, Tiroteigs, Salut mental, Consells per a pares, Educació infantil, Seguretat infantil