Tens l'estómac com una pell de taronja? Parlem de la cel·lulitis!

Alguna vegada t'has mirat les cuixes i les natges i has pensat: "Per què tinc la pell amb clotets com una pell de taronja?"? Potser penses que això només és un problema teu. Però, de fet, és una afecció molt comuna que afecta moltes dones. Avui, parlarem de què és la cel·lulitis , per què es forma i què pots fer al respecte.

En poques paraules, què és la cel·lulitis?

La cel·lulitis no és una malaltia ni res perillós. És una afecció relacionada amb l'aspecte de la pell. En poques paraules, la capa de greix que tenim sota la pell està connectada als músculs que hi ha a sota mitjançant teixit connectiu. De vegades, aquest teixit es tensa i estira la pell cap a dins. A través d'ell, el greix que hi ha a sota empeny cap amunt. És llavors quan la superfície de la pell apareix com a bonys, clotets i un aspecte de pell de taronja.

Això és més comú en zones com les cuixes, les natges i els malucs , perquè és on s'emmagatzema la major part del greix corporal.

Les investigacions suggereixen que entre el 80% i el 90% de les dones experimenten aquesta afecció en algun grau després de la pubertat. Això vol dir que no estàs sola! És molt menys freqüent en els homes. Vegem per què.

Per què es produeix la cel·lulitis?

Tot i que encara no s'ha trobat la causa exacta, els metges parlen de diverses possibles causes.

• Diferència en el teixit: Les bandes de teixit connectiu que connecten la pell i els músculs, de les quals hem parlat abans, estan situades paral·leles entre si en els cossos de les dones, com una tanca. Però en els cossos dels homes, aquests teixits estan entrellaçats i transversals, com una malla. Per tant, a la pell de les dones, hi ha més espai perquè les cèl·lules grasses puguin empènyer cap amunt a través d'aquests teixits paral·lels. És per això que les dones veuen cel·lulitis més sovint.

• Hormones : Es creu que l'estrogen, una hormona femenina, hi juga un paper important, ja que els nivells d'estrogen augmenten durant la pubertat i l'embaràs, cosa que pot augmentar l'aparició de cel·lulitis.

• Envelliment: A mesura que envellim , el col·lagen i l'elastina de la nostra pell disminueixen.Es redueixen les proteïnes anomenades elastina. Aquestes són les que mantenen la pell jove i flexible. Quan aquestes es redueixen, la pell es torna més fina i es relaxa, i els dipòsits de greix que hi ha a sota es fan més visibles.

• Genètica: Sí, els gens hi juguen un paper. Si la teva mare o àvia tenien cel·lulitis, és més probable que tu també la desenvolupis. La genètica determina coses com la manera com el teu cos emmagatzema el greix i la textura de la teva pell. Això vol dir que, tant si ets prim com si ets gras, la cel·lulitis es pot desenvolupar a causa d'influències genètiques.

Altres factors de risc que augmenten l'aparició de cel·lulitis

Certs hàbits de vida també poden augmentar l'aparició de cel·lulitis.

Parlem del tractament?

En primer lloc, la cel·lulitis no és quelcom que necessiti tractament mèdic. Tanmateix, si el seu aspecte et molesta o redueix la teva autoconfiança, hi ha diverses maneres d'ajudar a reduir-ne l'aparició fins a cert punt.

Coses que pots fer a casa

Tot i que no poden eliminar completament la cel·lulitis, sí que poden millorar-ne l'aspecte fins a cert punt.

• Exercici: És important fer exercicis que enforteixin els músculs, especialment els de les cuixes i els glutis (com ara les esquats i les gambades). Quan els músculs són forts i tensos, la pell que els cobreix tindrà un aspecte més suau.
• Una dieta saludable: Reduir la sal, el sucre i els aliments processats i menjar més verdures, fruites i aliments rics en fibra pot ajudar a controlar el greix corporal.
• Beu molta aigua: Beure almenys 2-3 litres d'aigua al dia ajuda a mantenir la pell hidratada i millora el seu aspecte.
• Control del pes : Mantenir un pes saludable és important. Però recorda que fins i tot les persones primes poden tenir cel·lulitis.
• Raspallat en sec i massatge: Algunes persones es raspallen o es fan massatges a la pell amb un raspall rígid. Això pot reduir temporalment l'aparició de la cel·lulitis augmentant la circulació sanguínia i fent que la pell s'infli lleugerament. Tanmateix, aquestes no són solucions permanents.

tractament mèdic

Alguns d'aquests tractaments poden ser força cars i els resultats varien de persona a persona. Assegureu-vos de parlar amb un metge qualificat abans de sotmetre's a qualsevol tractament.

• Cremes tòpiques: Hi ha cremes que contenen retinol o cafeïna . El retinol estimula la producció de col·lagen a la pell, mentre que la cafeïna augmenta la circulació sanguínia. Tanmateix, els resultats d'aquestes són molt limitats i temporals. No us deixeu enganyar per les cremes "miraculoses" disponibles en línia.
• Tractaments amb làser i radiofreqüència: funcionen dirigint la calor sota la pell per augmentar la producció de col·lagen i descompondre les cèl·lules grasses. Cellulaze és un d'aquests tractaments aprovats per la FDA. Tot i que poden produir alguns resultats, requereixen múltiples sessions de tractament i els resultats no són permanents.
• Subcisió: Es tracta d'un procediment quirúrgic menor realitzat per un dermatòleg. Les bandes fibroses que estiren la pell cap a dins es tallen i s'alliberen amb una agulla especial. Cellfina és un d'aquests tractaments aprovats per la FDA, amb resultats que duren de 2 a 3 anys.
• Endermologia: Es tracta d'un massatge profund amb rodets i succió . Això també augmenta la circulació sanguínia i millora temporalment l'aspecte. Per obtenir els millors resultats, calen diverses sessions.