Setmana d'embaràs 10: Aprenguem sobre el desenvolupament del teu nadó i el teu benestar!

Ara tens 10 setmanes d'embaràs, oi? Aquest moment és realment especial i increïble. Una petita vida està prenent forma dins del teu cos a poc a poc, dia a dia. És increïble pensar-hi, oi? Vegem què li passa al teu nadó en aquesta desena setmana, quins canvis estan passant al teu cos? Parlem de tot això de manera molt senzilla, d'una manera que puguis entendre.

El desenvolupament increïble del teu nadó aquesta setmana (Desenvolupament del nadó)

No et creuràs quant ha desenvolupat el teu petit en només 10 setmanes! És realment un viatge increïble.

Els òrgans vitals del nadó s'han format!

Pensa que, a hores d'ara , tots els òrgans vitals del teu nadó, com el cor, el cervell, els pulmons, el fetge i els ronyons, ja estan gairebé completament formats! Això vol dir que les parts més essencials per a la vida del nadó s'han creat. No només això, sinó que tots aquests òrgans estan connectats entre si i han començat a treballar en equip. Per exemple, el petit cor ara batega unes dues vegades per segon, és a dir, entre 120 i 160 vegades per minut! Aquest batec subministra sang a tot el petit cos. El cervell també s'està desenvolupant molt ràpidament, amb milions de cèl·lules nervioses que es formen i es connecten entre si. Aquí és on es posen les bases de la intel·ligència i les habilitats futures del nadó.

Petits canvis a l'exterior

L'aspecte del nadó també està experimentant canvis importants aquesta setmana. Els dits de les mans i dels peus, que abans estaven enganxats i semblaven rems, ara estan separats, formant unes precioses puntes dels dits . També comencen a formar-se les ungles. Recordeu aquella petita part semblant a una cua que hi havia a l'embrió? Ara gairebé ha desaparegut del tot. Si mireu el nadó ara, és evident que està prenent la forma d'un petit ésser humà . La cara també està prenent forma, es formen les pestanyes i, tot i que els ulls encara estan tancats, el nas i els llavis són clarament visibles.

Coses increïbles que passen dins del cos

També hi passen coses meravelloses i complexes dins del cos.

• Brots dentals: Dins la boca del teu nadó, sota les genives , hi ha uns vint petits brots dentals que comencen a formar-se . Aquests són els primers fonaments de les seves dents de llet. No és increïble com de aviat pot començar a sortir la dentició?
• Producció de testosterona: Si esteu embarassada d'un nen, els seus testicles ja s'han format i comencen a produir testosterona, una hormona masculina. Aquesta hormona ajuda al desenvolupament dels genitals masculins i a desenvolupar altres característiques masculines. Si esteu embarassada d'una nena, els seus ovaris també s'han format, però no hi ha una producció hormonal tan important en aquest moment.

Redueix la por a les anomalies congènites!

Moltes mares es preocupen durant l'embaràs sobre si el seu nadó tindrà alguna anomalia congènita. La bona notícia és que el risc d'aquests defectes congènits importants disminueix significativament després de les 10 setmanes d'embaràs.Això és degut a que les parts i els òrgans principals del cos del nadó ja estan completament desenvolupats. Tanmateix, això no vol dir que no hi hagi riscos. Alguns factors externs (per exemple, certs medicaments, infeccions) encara poden causar problemes, per la qual cosa és important seguir les instruccions del metge.

El període embrionari s'ha acabat, ara és un fetus!

Aquesta setmana és molt especial, perquè amb aquesta setmana acaba el període embrionari . Això vol dir que el vostre nadó, que durant tant de temps ha estat anomenat "embrió", ara està entrant a la següent etapa de desenvolupament. A partir de la setmana vinent, els metges l'anomenaran "fetus". En poques paraules, el pla bàsic del nadó està complet. Ara només queda que aquests òrgans formats creixin més, madurin i guanyin pes. Aquesta és una fita molt important en el vostre viatge d'embaràs!

Què li està passant al teu cos aquesta setmana? (El teu cos)

No només el nadó, sinó també el teu cos experimentarà molts canvis durant aquestes 10 setmanes. Alguns d'ells potser els notaràs, d'altres potser ni tan sols els notaràs.

Primera visita prenatal: molt important!

Molt sovint, entre les 8 i les 12 setmanes, tindràs la primera visita prenatal amb el metge. Potser ja has anat a aquesta cita. Aquest és un moment molt important. És com el començament d'un nou viatge. Aquest és el millor moment per fer-li totes les preguntes i dubtes al metge. No tinguis por ni vergonya de preguntar-ho tot.

Recorda: el teu metge és el teu millor amic en aquest viatge. Parla amb ell fins i tot de les coses més petites que sents.

Què passa a la cita amb el metge?

Durant aquesta primera visita, el metge us preguntarà sobre el vostre historial mèdic i antecedents familiars de malalties. A més, us realitzarà diverses proves, com ara:

• Mesura del pes: Això és important per controlar el teu pes inicial i si estàs guanyant pes de manera saludable durant l'embaràs.
• Mesura de la pressió arterial: Algunes mares tenen risc de patir hipertensió arterial durant l'embaràs. Això pot ser un signe d'una afecció perillosa com la preeclàmpsia . Per tant, la pressió arterial es mesura gairebé a cada visita a la clínica. Si es detecta a temps, es pot controlar.
• Anàlisis de sang: Es fan diverses anàlisis de sang per comprovar el grup sanguini, el nivell d'hemoglobina (per veure si teniu baix nivell de sucre en sang) i per detectar infeccions com el VIH, l'hepatitis B i la sífilis. De vegades, també es poden comprovar coses com les hormones tiroïdals i els nivells de vitamina D.
• Anàlisi d'orina: Es pren una mostra d'orina i es comprova si hi ha sucre (perquè algunes persones desenvolupen diabetis gestacional), proteïnes (que poden ser un signe de problemes renals o preeclàmpsia) i signes d'infecció.
• Exploració abdominal externa:El metge et palparà la panxa per fer-se una idea de la mida de l'úter i de la posició del nadó. Fins i tot podràs sentir els batecs del cor del nadó amb un petit aparell anomenat Doppler ! Pot ser una experiència molt agradable.
• Potser una ecografia: Sovint, la primera ecografia, també coneguda com a "ecografia de datació", es pot fer en aquest moment. Això pot confirmar moltes coses importants, com ara quantes setmanes té el nadó (data prevista de part - DPD), si són bessons, si el nadó batega i si hi ha un embaràs ectòpic.

Què sents aquesta setmana

10 setmanes vol dir que el primer trimestre d'embaràs gairebé ha acabat.

• Nàusees matinals: Algunes mares poden haver experimentat una lleugera disminució de les nàusees i els vòmits, però algunes encara poden experimentar aquests símptomes. Varia de persona a persona.
• Fatiga: Pots sentir-te molt cansat perquè hi ha molta feina dins del teu cos. Descansa tant com puguis.
• Canvis en els pits: Els pits encara poden estar engrandits, dolorosos i sensibles.
• Micció freqüent: L'úter en creixement exerceix pressió sobre la bufeta, cosa que pot fer que necessitis anar al lavabo més sovint.
• Canvis d'humor: Els canvis hormonals poden fer que et sentis feliç, trista o enfadada alhora. Això és normal i passa a moltes mares, no només a tu.

Important: Si experimenteu vòmits excessius, rampes d'estómac, sagnat vaginal o us sentiu més inusuals durant aquest temps, consulteu immediatament un metge.

Aquesta setmana també has de pensar en tu mateix/a!

Mentre penses en el desenvolupament del teu nadó, també és important tenir cura de la teva salut.

• Seguiu una dieta saludable: seguiu una dieta equilibrada durant tres àpats al dia. Incloeu fruites, verdures, llegums, fruits secs, productes lactis, carn, peix i ous a la vostra dieta. Continueu prenent les pastilles d'àcid fòlic que us ha receptat el metge. A més, preneu suplements com ferro i calci si cal.
• Beu molta aigua: Beveu com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia. Això evitarà que el vostre cos es deshidrati i també reduirà problemes com el restrenyiment.
• Descansa tant com sigui possible: si et sents cansat, fes una migdiada i descansa. Intenta dormir almenys 8 hores cada nit.
• Exercici lleuger: Consulta amb el teu metge i fes exercici lleuger que sigui adequat per a tu. Coses com caminar i nedar són bones. Això pot ajudar a mantenir la teva salut física i mental en bon estat.
• Benestar mental:És important ser feliç durant aquest temps. Fes coses que t'agradin. Llegeix un llibre, escolta una cançó, parla amb un amic. Si et sents estressada, parla amb el teu marit, la teva família o algú de confiança.
• Mantingueu-vos allunyats dels mals hàbits: si fumeu o beveu alcohol, deixeu-ho completament. No prengueu cap medicament sense consell mèdic.

Fas tot això perquè tu i el teu nadó voleu estar sans i feliços.

Coses que has de recordar d'aquesta setmana (Missatge per emportar)

D'acord, doncs hem parlat de moltes coses en aquestes 10 setmanes, oi? En resum:

• Tots els òrgans vitals del teu nadó estan formats i comencen a funcionar.
• El nadó ja ha superat el període embrionari i ha entrat a l'etapa fetal . A poc a poc està prenent la forma d'un ésser humà.
• El risc d'anomalies congènites és molt menor després d'aquesta setmana , cosa que és tranquil·litzadora.
• La teva primera visita prenatal pot tenir lloc per aquestes dates. Les proves que s'hi fan són molt importants per a la teva salut i la del teu nadó.
• Encara pots experimentar canvis al teu cos (fatiga, rigidesa matinal). Menja bé, beu bé, descansa bé i sigues feliç .
• Si experimenteu alguna cosa inusual (vòmits excessius, sagnat, mal d'estómac), consulteu immediatament un metge .

Amb tot això, et desitgem molta sort amb el teu embaràs! Estàs a punt de portar una altra vida meravellosa a aquest món. Això és tan preciós.

Setmana d'embaràs 10, Setmana d'embaràs 10, Desenvolupament del nadó, Salut de la mare, Fase embrionària, Fase fetal, Clínica prenatal