Setmana 23 d'embaràs: com va aquesta setmana per a tu i el teu nadó?

Hola, estimada mare! Aquí tens una altra setmana especial del teu embaràs, la setmana 23. El temps vola, oi? Deus estar increïblement feliç pensant en com el petit que tens dins del ventre creix dia a dia. Durant aquesta setmana, passen moltes coses importants i amoroses a la teva vida i a la del teu nadó. Així doncs, a veure com serà la setmana 23 per a totes dues?

Com està el teu nadó aquesta setmana? (Desenvolupament del nadó a la setmana 23)

Aquesta setmana, el vostre nadó ha crescut una mica i s'està desenvolupant molt. Fem una ullada a algunes de les coses increïbles que passen al seu petit món.

Com es veu i se sent el nadó?

Sabies que a partir d'aquesta setmana, el cos del nadó començarà a acumular greix gradualment. Tot i això, la seva pell encara és una mica més gran que el seu cos. És per això que la pell del nadó es veu amb un aspecte lleugerament arrugat . Tot i que sembla una persona gran, és molt normal i no cal preocupar-se. En uns dies, a mesura que el greix s'ompli, la pell adquirirà un aspecte preciós i grassonet.

La pell del nadó encara és molt fina i vermellosa. Això és degut a que els vasos sanguinis sota la pell són visibles. A més, per protegir el nadó, s'ha format una substància fina i tova anomenada "lanugo" per tota la pell. Alguns nadons poden tenir una mica de "lanugo" quan neixen, però desapareixerà sol al cap d'uns dies. A més, la pell del nadó també està coberta per una capa blanca, gruixuda i cerosa anomenada "vèrnix caseosa" . Això protegeix la pell del nadó mentre es troba al líquid amniòtic.

No hi falten entremaliadures!

El vostre petit ara fa una mica d'exercici movent, estirant i doblegant els braços, les cames i els dits durant tot el dia. En altres paraules, està enfortint els seus músculs . Així doncs, els moviments que sentiu, les puntades de peu i els aletejos a la panxa, ara són més perceptibles i més vívids que abans . De vegades, és ell qui té més dificultats quan intenteu dormir! És com si el nadó estigués jugant amb vosaltres. Quan li fregueu la panxa, fins i tot pot respondre.

Com és el pes i la mida?

Aquesta setmana, el vostre nadó hauria de pesar una mica més de 500 grams (una mica més d'una lliura). Fa uns 28-30 cm de llarg. Pensa-hi, la mida d'una taronja gran! Aquestes xifres poden variar una mica, perquè no tots els nadons són iguals.

Gran treball de petits orgues!

• Visió: Els ulls del teu nadó ja estan completament desenvolupats, però les parpelles encara estan tancades. Però ara pot distingir entre la llum i la foscor . Si li il·lumines la panxa amb una llum brillant, el nadó també hi pot reaccionar.
• Audició: A hores d'ara, l'oïda del vostre nadó està ben desenvolupada.Pot sentir els teus batecs del cor, el so de com parles, els sons que provenen dels teus intestins. També està començant a sentir sons de fora, sobretot veus familiars (la teva, la del pare). Per tant, parlar amb el teu nadó i cantar-li cançons és molt important en aquest moment.
• Pulmons: Els pulmons del teu nadó encara no estan completament desenvolupats, però s'estan desenvolupant ràpidament. Una substància especial anomenada "tensioactiu" comença a formar-se als pulmons. Aquest "tensioactiu" és el que impedeix que els pulmons del teu nadó s'enganxin després del naixement i l'ajuda a respirar.
• Cervell: El cervell del nadó també s'està desenvolupant ràpidament aquesta setmana. S'estan formant milions de cèl·lules nervioses.
• Ronyons: Els ronyons ara comencen a funcionar i el nadó està produint orina. Aquesta orina es converteix en "líquid amniòtic".

Doncs, com estàs aquesta setmana, mare?

No només el nadó, sinó que el teu cos també està passant per molts canvis aquesta setmana. A veure què et passa.

Canvis que es perceben físicament

• La panxa s'està fent més gran: Ara la panxa és clarament visible. Ha pujat una mica per sobre de l'úter i el melic.
• Augment de pes: De mitjana, és possible que ja hagis guanyat uns 5-7 quilos. Varia de persona a persona.
• Mal d'esquena: A mesura que el ventre creix, el centre de gravetat del cos canvia, cosa que pot provocar mal d'esquena. Mantenir una postura correcta i fer exercicis lleugers pot ajudar amb això.
• Inflor de les cames: Algunes mares poden experimentar una certa inflor a les cames i els turmells. Si heu estat dretes tot el dia, mantingueu les cames lleugerament elevades quan us asseieu. Si la inflor és greu, heu d'informar al vostre metge.
• Contraccions de Braxton Hicks: De vegades, pot ser que sentiu una opressió a l'estómac i que desaparegui al cap d'una estona. Aquestes s'anomenen contraccions de Braxton Hicks. Són només contraccions de "pràctica", no dolors de part reals. Però si es produeixen amb freqüència o són doloroses, informeu-ne al vostre metge .
• Canvis a la pell: Les estries poden aparèixer a mesura que la pell de l'abdomen s'estira. També pot aparèixer una línia fosca (Linea nigra) al mig de l'abdomen. Aquestes són causades per canvis hormonals i desapareixeran després del naixement del nadó.
• Dificultat per respirar: A mesura que l'úter s'eixampla i pressiona els pulmons, de vegades pot ser que sentiu una mica de dificultat per respirar.

Com et sents?

És normal sentir una barreja d'emocions durant aquest període. Potser et sents molt feliç en un moment i una mica espantada o preocupada en un altre. Potser et sents una mica aclaparada per l'amor que sents pel teu nadó, però també et pots sentir una mica estressada per les responsabilitats que tens per davant. Tot això és normal. Parla amb el teu marit, la teva família i els teus amics sobre això. Recorda que no estàs sola.

"És molt normal que les teves emocions pugin i baixin durant aquest temps. És molt important recordar que tens família i amics que et donen suport."

Coses importants per a la setmana 23

Hi ha diverses coses que pots fer aquesta setmana per la teva salut i la del teu nadó.

No us oblideu de la nutrició.

És molt important seguir una dieta equilibrada i nutritiva durant aquest període.

• Mengeu aliments rics en ferro, calci, àcid fòlic i proteïnes (verdures, fruites, llegums, llet, ous, carn i peix).
• Beu molta aigua. Hauries de beure com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia.
• Pren les vitamines receptades pel metge a temps.

Proves i consells mèdics

No et perdis els dies de "clínica" programats. Durant aquestes setmanes, és possible que et demanin que facis una "prova de tolerància a la glucosa" per comprovar si tens "diabetis gestacional" . També és possible que hagis de fer una "ecografia". Segueix atentament les instruccions del metge.

Aneu amb compte també amb aquestes coses.

• Els símptomes del part prematur inclouen: sagnat vaginal o flux aquós, rampes abdominals freqüents (més de 4-5 vegades per hora), mal d'esquena inusual i sensació de pressió a la part inferior de l'abdomen. Consulteu immediatament un metge .
• Símptomes de la "preeclàmpsia": Si experimenteu símptomes com ara inflor sobtada de les mans i els peus, la cara, mal de cap intens o visió borrosa, informeu immediatament al vostre metge .
• Descansa bé i dorm prou.
• Evitar completament fumar i consumir alcohol.

Poc exercici

Demana consell al teu metge sobre exercicis lleugers adequats per a tu. Caminar i nedar són bons per a aquest moment. Els exercicis que enforteixen els músculs del sòl pèlvic també ajuden durant el part.

Un conte curt sobre el part prematur

Com s'ha esmentat anteriorment, si es produeix un part prematur en aquesta setmana 23, ara és possible mantenir el nadó viu sota atenció mèdica especialitzada. És a dir, amb l'ajuda de la Unitat de Cures Intensives Neonatals (UCIN) .

Tanmateix, els nadons nascuts tan aviat poden afrontar alguns problemes de salut. Poden tenir dificultats respiratòries, problemes de desenvolupament cerebral i són més susceptibles a les infeccions perquè els seus pulmons no estan completament desenvolupats. Això els posa en risc de desenvolupar certes afeccions de salut a llarg termini.

"Però no us preocupeu! Avui dia, la medicina fetal i l'atenció al nounat sónEl camp de la ciència mèdica (neonatologia) està molt avançat. Per tant, l'estat de salut a llarg termini i la supervivència dels nadons prematurs milloren any rere any.

El millor que pots fer és fer tot el possible per prevenir un part prematur. Això significa anar a la clínica, seguir les instruccions del metge, menjar una dieta equilibrada, descansar prou i evitar comportaments de risc.

El més important a tenir en compte (missatge per emportar)

Així doncs, hem parlat de molts detalls sobre la setmana 23. Amb tot això, us he de dir que aquest viatge ha estat preciós.

• El teu nadó es fa més fort i millor cada dia. Els seus moviments et deuen portar una gran alegria.
• Els canvis al teu cos són normals. No et preocupis massa. Però si notes alguna cosa inusual, no oblidis informar-ne al teu metge .
• Nutriu-vos bé i descanseu prou. La vostra salut és la salut del vostre nadó.
• Sigues feliç. El teu benestar mental també és molt important durant aquest temps. Parla amb el teu nadó, canta-li.

Amb tot això, us desitgem un embaràs feliç i saludable! No dubteu a parlar amb el vostre metge sobre qualsevol pregunta o dubte que pugueu tenir.

Setmana 23 d' embaràs, desenvolupament del nadó, salut de la mare, part prematur, atenció a l'embaràs, setmana 23 d'embaràs, desenvolupament fetal