De vegades sents que se't tenen les mans i els peus adormits, o que els dits de les mans i dels peus es refreden? Sents dolor a les cames com si els músculs tinguessin rampes quan camines? Sovint ignorem això com a coses normals. Tanmateix, això pot ser un signe que la teva circulació sanguínia, o el flux sanguini, és una mica feble. Això no és una malaltia en si mateixa, sinó que pot ser un símptoma d'una altra malaltia. Així que avui parlarem d'això exactament, simplement.
Què és la mala circulació?
Imagineu-vos que el nostre cos és com una gran ciutat. Cada casa d'aquesta ciutat (és a dir, cada cèl·lula del nostre cos) té una xarxa de carreteres que transporten coses essencials com ara aliments, aigua i oxigen. Aquestes carreteres són els nostres vasos sanguinis. Els vehicles que transporten aquestes coses essencials per aquestes carreteres són la nostra sang. El centre principal, o motor, de tot aquest sistema de transport és el nostre cor.
Així doncs, quan el cor i els vasos sanguinis (artèries, venes) estan sans, aquest servei de transport es realitza sense cap interrupció. Cada cèl·lula del cos rep l'oxigen i els nutrients que necessita a temps, i els productes de rebuig produïts a les cèl·lules es recuperen.
Una mala circulació sanguínia significa que hi ha una obstrucció, bloqueig o problema en algun lloc d'aquest sistema de transport. Com un arbre que cau a la carretera i provoca un embús. Aquesta obstrucció impedeix que la sang es mogui correctament. Especialment a les zones més allunyades del cor, és a dir, les puntes dels dits de les mans i dels peus, hi ha molt menys flux sanguini.
El problema més gran és que les nostres cèl·lules no reben la quantitat adequada d'oxigen. Quan no reben oxigen, les cèl·lules no poden fer la seva feina correctament. És llavors quan comencen a aparèixer els símptomes.
Quins són els símptomes d'una mala circulació sanguínia?
Quan el flux sanguini al cos disminueix, poden aparèixer diversos símptomes. Aquests solen afectar més parts del cos, com ara les mans, els peus i els dits. Vegem quins són aquests símptomes.
| Símptoma | En poques paraules... |
|---|---|
| Adormiment o sensació de "descàrrega elèctrica" a les extremitats | Això s'anomena sensació de "formigueig". Aquesta sensació es pot produir quan es redueix el subministrament de sang als nervis. |
| Les mans i els peus sempre estan freds. | La circulació sanguínia també ajuda a mantenir la temperatura corporal. Quan el flux sanguini disminueix, les mans i els peus es tornen més freds que altres parts del cos. |
| Dolor muscular en caminar | Quan camino una curta distància, sento com si els músculs de les cames s'esquincessin i em fessin mal. Aquest dolor desapareix quan estic assegut una estona. Això passa perquè aquests músculs no reben l'oxigen que necessiten. |
| Decoloració de la pell | De vegades, la pell pot tornar-se pàl·lida o blava a causa de la baixa oxigenació de la sang. |
| Inflor de les cames | Quan la circulació sanguínia és deficient, el líquid del cos no pot drenar correctament i es pot acumular en zones com les cames i causar inflamació. |
| varius | Si les venes de les cames apareixen blaves/morades i nuoses, també podria ser un problema amb la circulació sanguínia. |
| Dolor al pit | Si hi ha un problema amb les artèries que subministren sang al cor, podeu experimentar dolor al pit. Aquest és un símptoma greu . |
Quines són les principals causes de la mala circulació sanguínia?
No hi ha una sola causa per a aquesta afecció, sinó que hi poden contribuir molts factors. En general, les persones majors de 40 anys, les persones amb excés de pes corporal, les persones amb diabetis i les que no fan prou exercici tenen un risc més elevat. Vegem les causes principals.
| Raó | Què passa amb això? |
|---|---|
| Aterosclerosi | En poques paraules, el colesterol i el greix s'acumulen dins dels vasos sanguinis, bloquejant el flux de sang. De la mateixa manera que la brutícia s'acumula dins d'una canonada d'aigua, reduint el flux d'aigua. |
| Diabetis (Diabetes Mellitus) | Quan els nivells de sucre en sang romanen alts durant molt de temps, danyen els vasos sanguinis, cosa que dificulta el flux sanguini. |
| Pressió arterial alta | Quan la sang flueix per les venes a alta pressió, les parets de les venes es fan malbé i es debiliten, cosa que dificulta el flux sanguini. |
| Fumar | Els productes químics dels cigarrets danyen directament els vasos sanguinis, cosa que augmenta considerablement el risc d'aterosclerosi. |
| obesitat | A mesura que augmenta el pes corporal, augmenta el risc de moltes malalties que interfereixen amb la circulació sanguínia, com ara la diabetis, la hipertensió arterial i el colesterol. |
| Trombosi venosa profunda (TVP) | Això passa quan es forma un coàgul de sang en una vena profunda de la cama. Això pot bloquejar sobtadament el flux sanguini a la cama. |
| Embòlia pulmonar | Aquesta és una situació molt greu i urgent.La TVP és quan un tros d'un coàgul de sang que es forma a la cama es trenca i es queda enganxat en una vena dels pulmons. |
| Malaltia arterial perifèrica (MAP) | Això també és conseqüència de l'aterosclerosi. És una de les principals causes de dolor a les cames en caminar, sobretot a causa de l'estrenyiment de les artèries que subministren sang a les cames. |
| Malaltia de Raynaud | En les persones amb aquesta afecció, quan s'exposen al fred o a l'estrès, les venes que subministren sang als dits de les mans i dels peus es contrauen sobtadament. Aleshores, els dits es tornen pàl·lids, blaus i comencen a entumir-se. |
Com diagnostica un metge amb precisió aquesta afecció?
Si teniu els símptomes esmentats anteriorment, el millor que podeu fer és consultar el vostre metge de família. Ell o ella prendrà diverses mesures per diagnosticar la malaltia.
1. Exploració física: El metge examinarà els braços i les cames. Buscarà inflor, canvis en el color de la pell i ferides. També comprovarà el pols dels braços i les cames.
2. Preguntar-vos detalls: us faran moltes preguntes, com ara quins són els vostres símptomes, quant de temps fa que els teniu, si teniu altres malalties com diabetis o hipertensió arterial, si fumeu i si algú de la vostra família té aquestes malalties.
3. Proves especials: Si cal, el metge pot recomanar diverses proves com aquestes per trobar la causa exacta.
- Ecografia Doppler: permet comprovar la velocitat del flux sanguini dins dels vasos sanguinis i si hi ha alguna obstrucció.
- Prova de l'índex turmell-braç (ABI): mesura i compara la pressió arterial a la cama i al braç. Si la pressió a la cama és molt més baixa que al braç, vol dir que la cama no rep prou flux sanguini.
- Angiografia o tomografia computada: aquestes proves prenen imatges clares dels vasos sanguinis i poden determinar on i quanta obstrucció hi ha.
- Anàlisis de sang: Aquestes ajuden a esbrinar coses com els nivells de colesterol, els nivells de sucre i si hi ha problemes de coagulació de la sang.
Quins són els tractaments per a això?
El tractament depèn de la causa de la mala circulació. El metge triarà el tractament que millor s'adapti a les vostres necessitats. Aquests es poden dividir en tres categories principals.
1. Canvis d'estil de vida
Això és el més important i el primer que cal fer. Fins i tot si fas servir medicació, si no fas aquests canvis, els resultats seran mínims.
- Si fumes, deixa de fumar immediatament.
- Acostumar-se a una dieta saludable (menys oli, sal, sucre, més verdures i fruites).
- Fer exercici regularment (fins i tot alguna cosa tan senzilla com caminar durant 30 minuts al dia és molt beneficiosa).
- Control del pes corporal.
- Si tens diabetis, hipertensió arterial o colesterol, controla'ls bé.
2. Tractament amb medicació
Depenent de la vostra condició, el vostre metge us pot receptar medicaments com ara:
- Estatines: Redueixen el nivell de colesterol dolent a la sang i eviten que es dipositi als vasos sanguinis.
- Antiagregants plaquetaris: Els fàrmacs com l'aspirina redueixen el risc de coàguls sanguinis.
- Anticoagulants: Els fàrmacs com la warfarina eviten la formació de coàguls de sang. Es donen especialment per a afeccions com la TVP.
- Medicaments per a la pressió arterial.
3. Cirurgia i altres tractaments
En alguns casos, si el bloqueig dels vasos sanguinis és greu i no es pot controlar només amb medicació, cal recórrer a tractaments com aquest.
- Angioplàstia: Un procediment en què s'insereix un dispositiu semblant a un globus en un vas sanguini bloquejat i s'infla per eixamplar el vas. De vegades, s'insereix un petit dispositiu semblant a una malla anomenat stent per evitar que el vas es torni a bloquejar.
- Cirurgia de bypass: Consisteix a evitar el vas sanguini bloquejat i crear un nou camí utilitzant un tros de vena extret d'una altra part del cos.
- Extracció de trombes assistida per catèter: si hi ha un coàgul de sang gran enganxat, s'extirpa amb un dispositiu especial.
Quan s'ha de demanar consell mèdic?
Això és molt important. Mentre que alguns símptomes són normals, d'altres indiquen una emergència. Així que assegureu-vos de conèixer la diferència.
| Quan cal demanar consell mèdic | |
|---|---|
| Consulteu un metge si teniu aquests símptomes: | |
| - | Si desenvolupes nous símptomes. |
| - | Si la medicació actual no alleuja els símptomes. |
| - | Si de sobte apareix inflor, enrogiment o dolor a una cama (això podria ser un signe de TVP). |
| Aquestes són emergències! Aneu immediatament a la UTE (Unitat de Tractament d'Urgències)! | |
| - | Dolor toràcic sobtat, dificultat per respirar. |
| - | Si perds tota la sensibilitat a les cames. |
| - | Si experimenteu dolor intens o entumiment a les cames, fins i tot quan esteu dret sense fer cap exercici. |
Missatge per emportar
- La mala circulació no és una malaltia, sinó un símptoma d'una altra afecció subjacent.
- No ignoris coses com ara entumiment a les mans i els peus, sensació de fred o mal de cames en caminar. Parla amb el teu metge sobre això.
- El millor i més important per controlar aquesta afecció és adoptar un estil de vida saludable . Deixar de fumar, fer exercici i seguir una bona dieta són essencials.
- Si teniu malalties com la diabetis o la hipertensió arterial, mantenir-les sota control contribuirà en gran mesura a mantenir una bona circulació sanguínia.
- El dolor toràcic sobtat, la dificultat per respirar o la pèrdua de sensibilitat a una cama són emergències. En aquests casos, aneu immediatament al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment