Violacions de les normes d'etiqueta en l'embaràs: com evitar-les!

Si ets una mare embarassada, probablement coneixes aquest tipus de coses. Ja sigui al carrer, a l'autobús o a casa d'un familiar, algú que ni tan sols coneixes et toca la panxa de sobte i et pregunta: "Està bé el nadó?". O a l'oficina, tothom et fa preguntes com ara: "Deus anar al lavabo tot el temps ara, oi?". Quan sents aquestes coses, et sents una mica incòmode, avergonyit i fins i tot enfadat, oi? Són realment molestos i afecten la teva privadesa. Però moltes mares embarassades s'enfronten a això.

Et molesten les preguntes innecessàries?

Moltes dones embarassades pensen que si algú fa una pregunta, l'han de respondre, independentment de com de personal sigui. Però no és així. No tens cap obligació de compartir tots els detalls del teu embaràs amb tothom. Tens tot el dret de dir tant com vulguis, si vols.

Aleshores, què fas si algú et fa una pregunta incòmoda?

• Desvia la conversa: si algú pregunta alguna cosa com ara "El nadó es farà per cesària ?", pots desviar la conversa educadament somrient i dient: "Tots dos estem molt emocionats de tenir un nadó. Què hi ha de nou amb tu?". Això t'ajudarà a evitar la pregunta i a redirigir la conversa cap a la persona que va fer la pregunta.

• Respon amb una pregunta: Aquesta també és una bona tàctica. Imagina't que algú et pregunta: "Has tingut un nadó de manera natural?". Pots simplement preguntar: " És una pregunta estranya, per què ho vols saber? ". Això els farà adonar-se de la inadequació de la seva pregunta. Probablement no et faran preguntes tan personals.

Històries de terror a la sala de parts que no pots deixar d'escoltar

Per a algunes persones, les preguntes innecessàries són les més molestes. Però per a altres, els consells innecessaris, especialment les històries de por sobre el part , són el més molest. Tan bon punt descobreixes que estàs embarassada, tothom comença a explicar-te la història de part més espantosa que hagin sentit o viscut mai, oi?

En un moment com aquest, cal reunir-se amb coratge i acabar la conversa educadament.

Pots dir: ""Sé que en saps molt, i si tinc alguna pregunta, sens dubte t'ho faré. Però cada embaràs, cada part és diferent. Així que m'agradaria veure per mi mateixa quina serà la meva experiència."

O bé, podríeu dir alguna cosa una mica més directa: " Moltes gràcies, però no vull sentir aquestes històries de por ara mateix". Tot i que això pot semblar una mica dur, és important prendre decisions difícils com aquesta quan penseu en la vostra salut mental .

Com és possible que tothom deixi de tocar-se la panxa?

A diferència de les xerrades i preguntes innecessàries, tocar el cos, especialment l'estómac, és molt més incòmode i una gran violació de la privadesa. Fins i tot si penses que està bé que ho faci un amic o un familiar, és difícil suportar-ho quan ho fa un desconegut al carrer.

Què fas al respecte?

• Mantingueu la distància física: De vegades, el vostre estómac pot estar més a prop dels altres del que penseu. Fins i tot si el vostre cap està lluny, el vostre estómac us dóna més espai. Per tant, intenteu mantenir intencionadament una mica de distància quan esteu amb altres persones.

• Canvia la teva actitud i postura: La teva postura, el teu comportament , la teva mirada... tot això pot enviar el missatge de " respecta la meva privacitat ". Quan tens confiança i et sents fort amb el teu cos, els altres perceben aquest missatge. Aleshores, la necessitat de tocar-te el cos sense cap motiu és molt menys probable.

• Sigues directe: si, malgrat tot això, algú intenta tocar-te l'estómac, pots dir amb calma però fermesa: " Si us plau, no facis això, em sento incòmode". No tinguis mai por de dir-ho.

Com gestioneu aquestes coses a l'oficina?

És més difícil afrontar aquest tipus de coses amb gent que coneixes a l'oficina cada dia que amb desconeguts. Perquè no els pots fer mal, però també has de protegir la seva privadesa.

El millor que pots fer aquí és mantenir la teva professionalitat . Quan et comportes professionalment a la feina i a les converses, els altres et veuran com un company competent, no com un company embarassat . Aleshores, les bromes i les converses innecessàries es reduiran considerablement.

A més, no tinguis por d'assenyalar els teus límits, fins i tot si es tracta d'algú que coneixes cada dia. Dir alguna cosa com ara "Si us plau, no diguis/facis això, em resulta incòmode ", de manera directa però educada és una bona manera de preservar la relació i la teva tranquil·litat.

Amb tot això, no has de renunciar als privilegis especials que tens durant l'embaràs (per exemple, l'oportunitat de descansar una mica, l'oportunitat de treballar des de casa). Tens tot el dret a equilibrar tots dos!