Els meravellosos beneficis de tenir el teu nadó a prop teu (Rooming-In)!

Ets una mare primerenca? O acabes de tenir un nadó ? Si és així, felicitats a tu i al teu nadó! És un moment meravellós, però també pot ser una mica cansat. Sobretot després de tenir un nadó, no cal dir que dormir bé és important. Per això, algunes mares pensen que seria millor enviar el nadó a la guarderia de l'hospital i deixar-lo dormir una estona. Però, sabies que tenir el teu nadó a prop teu té molts beneficis tant per a tu com per al teu nadó? Avui parlarem d'aquest mètode anomenat "Rooming-In" .

Què és "Rooming-In"? És molt senzill!

En poques paraules, "Rooming-In" significa mantenir el teu nadó a la teva habitació, just al teu costat les 24 hores del dia, durant els primers dies després del naixement, en comptes de deixar-lo en una habitació separada. Imagineu-vos com de reconfortant seria tenir el vostre petit just al vostre costat, olorant la vostra olor i escoltant els batecs del vostre cor!

Molts estudis han descobert que no hi ha cap diferència significativa en la quantitat de son que una mare dorm, tant si manté el nadó amb ella com en una habitació separada. Tanmateix, mantenir el nadó amb tu des del principi permet que tant tu com el teu nadó pugueu dormir bé i establir ràpidament una bona relació i una rutina entre vosaltres. Aquesta és la millor manera per a tots dos.

Aquest és el moment més valuós per conèixer el vostre nadó i crear un vincle amb ell. Els nadons reconeixen molt bé la veu, l'olor i el batec del cor de la seva mare. Per tant, el vostre nadó se sent molt còmode i segur quan esteu amb ell. El mètode "Rooming-In" us permet acostumar-vos a cuidar el vostre nadó abans d'anar a casa. Això també us ajuda a entendre els comportaments i les petites indicacions del vostre nadó.

Quins són els beneficis de "Rooming-In" per a la mare?

Com a mare primerenca, tu també tens molt a guanyar amb aquest mètode. Fes una ullada a aquests beneficis:

• Dormiu millor i amb qualitat: Potser penseu: "Oh, com podeu dormir amb el vostre nadó a prop?". Però en realitat, quan esteu amb el vostre nadó, ho podeu notar tan bon punt es desperta. Aleshores podeu fer ràpidament el que el vostre nadó necessita i tots dos podeu tornar a dormir. Posar el vostre nadó a la llar d'infants, esperar que us parli i després llevar-vos i marxar pot interrompre completament el vostre son.
• Guanyaràs confiança en la manipulació i la cura del teu nadó: és normal sentir-se una mica nerviós quan el banyes, el ploris i l'alimentes durant els primers dies. Però quan el teu nadó sempre està amb tu, tindràs l'oportunitat de tocar-lo, agafar-lo i parlar-li tot el temps. Com a resultat, al cap d'un temps, et sorprendràs de la teva habilitat en la cura del teu nadó.
• Entén els senyals del teu nadó: Tot i que els nadons no parlen, ens diuen les seves necessitats a través de petits senyals. "Rooming-In" t'ajuda a reconèixer ràpidament aquests senyals.
• El nadó està dormint?
• Tens gana?
• Sent alguna molèstia o molèstia?
• Vols estar quiet una estona?

Començaràs a entendre aquestes coses força ràpidament. Imagina't que el teu nadó només es retorça una mica, mou la boca lentament... vinga, això vol dir que està a punt de tenir gana! Si ets a la llar d'infants, potser no veuràs aquest petit senyal, oi?

• Pots reconèixer els primers senyals d'alimentació del teu nadó tan bon punt comenceu a alletar-lo: els nadons mostren petits signes abans de començar a plorar quan tenen molta gana. Per exemple:
• Obrint la boca, traient la llengua.
• Mans, dits, llavis inflats.
• Busquen l'olor de la llet sacsejant el cap d'un costat a l'altre (arrelant).

Quan alletis el teu nadó tan bon punt vegis aquests signes, estarà tranquil i mamarà bé.

• La lactància materna és molt reeixida: com que el nadó sempre és a prop, pots donar el pit quan vulgui, quan ho demani. Això també s'anomena "alimentació a demanda". Això ajuda a que la llet materna creixi bé, garanteix que el nadó rebi la quantitat de llet que necessita i pot reduir molts dels problemes que poden sorgir durant la lactància materna.
• El plor i la inquietud del nadó disminueixen: De fet, als nadons els encanta estar amb les seves mares. La teva olor, la teva escalfor, el teu batec del cor els reconforten molt. Per tant, ploren i s'amoïnen molt menys quan són amb el seu nadó.
• Redueix el risc de "baby blues" i depressió postpart: Després de tenir un nadó, algunes mares poden experimentar una mica de tristesa, ansietat i irritabilitat. Això sol disminuir en pocs dies. Tanmateix, s'ha descobert que la probabilitat que aquestes afeccions disminueix quan el nadó és proper i el vincle amb el nadó augmenta.
• Els pares estan ben descansats i relaxats durant la primera setmana a casa: Com que estan ben acostumats a cuidar el nadó a l'hospital, tornar a casa no sembla un gran canvi. Per tant, els pares poden adaptar-se ràpidament a la seva nova vida i relaxar-se.
• Augmenta el contacte pell amb pell amb el nadó: Això és molt important tant per a la mare com per al nadó. Sostenir el nadó al pit, ja sigui nu o amb una capa fina de roba, ajuda a regular la temperatura corporal del nadó, ajuda a regular la respiració i ajuda el nadó a calmar-se. Això també fa que la mare se senti molt feliç i connectada.

Els beneficis de "compartir habitació amb el teu petit"

Igual que la mare, la filla o el fill del vostre nadó també es beneficiarà d'aquest mètode:

• El nadó també dorm millor: Com que els nadons se senten segurs quan estan amb la seva mare, dormen millor. A més, el seu cicle de son-vigília es torna més regular. Això els facilita l'adaptació al canvi entre el dia i la nit.
• Ajuda a mantenir la temperatura corporal:Els nadons acabats de néixer tenen dificultats per regular la seva temperatura corporal. Quan són a prop de la seva mare, poden mantenir fàcilment una temperatura corporal estable perquè s'escalfen amb la temperatura corporal de la mare.
• Són més feliços la major part del temps i ploren menys: Com s'ha esmentat anteriorment, els nadons que estan amb les seves mares estan molt més tranquils. Com que les seves necessitats es satisfan ràpidament, ploren menys.
• Els nivells de sucre en sang són estables: Especialment per als nadons alletats, els nivells de sucre en sang estan ben controlats perquè reben llet amb freqüència.
• Lactància materna més ràpida, durant més temps i amb més facilitat: Els nadons alleten amb més entusiasme i durant períodes més llargs perquè reben llet tan bon punt mostren signes de gana. Això també els ajuda a guanyar pes.
• Els nivells d'hormones de l'estrès disminueixen: Quan se separen de la seva mare, els nivells d'hormones de l'estrès dels nadons poden augmentar. Tanmateix, com que se senten còmodes quan estan amb la seva mare, aquests nivells hormonals són més baixos.
• El nadó també està exposat als bacteris normals i saludables de la pell de la mare. Això pot ajudar a protegir-se contra gèrmens perillosos: la nostra pell conté bacteris bons que ens ajuden. Quan el nadó és a prop de la mare, aquests bacteris bons també entren a la pell del nadó, ajudant a enfortir el seu sistema immunitari i a protegir-lo dels gèrmens nocius.

Un petit consell per a nous pares

El millor consell que podem donar als pares primerencs és que adquireixin l'hàbit de dormir i descansar sempre que el vostre nadó dormi durant els primers dies. Tant si és de dia com de nit. Els nounats mamen amb freqüència i se senten molt còmodes i segurs quan són a prop vostre.

Un cop t'acostumis a entendre els senyals de gana del teu nadó, els estats de son/vigília, i alimentar-lo i cuidar-lo serà molt més fàcil. Tenir el teu nadó amb tu mentre ets a l'hospital és una manera fantàstica d'aprendre tot això. A més, si tens cap pregunta o necessites ajuda, el personal d'infermeria expert de l'hospital sempre està disposat a ajudar-te. No tinguis por de demanar-los ajuda.

També és important controlar la gent que ve a veure't!

A la nostra cultura, és habitual que familiars i amics visitin un nadó. Tot i que es fa per amor, el descans és molt important tant per a la nova mare com per al nounat . Especialment en els primers dies.

Així doncs, quan ets a l'hospital, és una bona idea pensar amb antelació qui et visitarà. Vols permetre visites quan vulguis? O vols reservar una hora específica cada dia i només permetre que et visitin els familiars propers?

Aquest és un moment molt important perquè tu i el teu nadó descanseu i creeu un vincle, així que no dubteu mai a posar les vostres necessitats en primer lloc.

Algunes mares posen una petita nota a la porta de la seva habitació, com ara "La mare i el nadó estan dormint, si us plau, torneu més tard". És una bona idea. Altres mares tenen una frase "codificada" per als seus marits o familiars per ajudar-los a demanar educadament als visitants que marxin quan se sentin cansats. Petites coses com aquesta poden ser de gran ajuda. El vostre marit també pot ser un gran suport durant aquest temps, gestionant les visites amb amor.

Finalment, recorda això.

El nostre principal objectiu és proporcionar-vos a vosaltres i al vostre nadó la millor atenció possible, alhora que us preparem per tornar a casa i cuidar del vostre nadó. "Rooming-in" és una manera excel·lent d'ajudar-vos amb això.

Recorda:

• En lloc de sentir-te cansada d'estar amb el teu nadó, realment pots sentir-te relaxada.
• Aquesta és la millor manera d'entendre els senyals del teu nadó i fer que la lactància materna sigui un èxit.
• Si teniu cap pregunta, pregunteu al personal d'infermeria.
• Pensa en el teu propi descans. Controla els visitants amb amor.

Us desitgem a tu i al teu cadell un futur saludable i feliç!

` habitació conjunta, cura del nounat, vincle mare-nadó, repòs postpart, beneficis de la lactància materna, estada hospitalària després del part, consells per a nous pares, part, nadó nounat, mare i nadó, lactància materna, habitació conjunta, atenció postpart, nous pares