Al vostre fill li encanta jugar a criquet, córrer i saltar, oi? Però després de jugar així, sovint dieu: "Mare/Pare, em fa mal el taló"? De vegades sembla una mica difícil caminar i sembla que coixegi? Tot i que molts pares estan preocupats per això, aquesta sol ser una afecció que es produeix amb el desenvolupament dels nens i no és quelcom de què preocupar-se. D'això és del que parlem avui.
Què és la malaltia de Sever? És realment una malaltia?
Tot i que el nom diu "malaltia", en realitat no és una malaltia. És més aviat un trastorn. En termes mèdics, ho anomenem "(apofisitis calcània)". El nom sona una mica complicat, oi? Diguem-ho senzill.
El «calcani» és l'os del nostre taló. L'«apofisitis» és una inflamació d'una part d'aquest os. En poques paraules, quan un nen està actiu, la tensió sobre l'os del taló fa que la zona on creix s'infli. Això és una lesió per estrès repetitiu. La millor part és que aquesta afecció es cura completament amb un repòs adequat.
Pensa-ho d'aquesta manera: els ossos d'un nen són com una branca d'un arbre que encara no ha crescut del tot. Els extrems dels ossos, especialment les plaques de creixement, són molt tous. Estan formats per una substància tova anomenada cartílag. Aquestes peces de cartílag no són tan fortes com els ossos completament desenvolupats. Per tant, són més susceptibles a patir danys. A mesura que els nens creixen, aquest cartílag es converteix gradualment en os fort.
L'apofisitis és una afecció que causa inflamació de les plaques de creixement dels ossos en els nens. És una afecció molt comuna. És especialment freqüent durant els períodes de creixement accelerat, sobretot entre els 8 i els 14 anys.
Com puc saber si el meu fill també té aquesta condició?
Si el vostre fill té aquesta afecció, pot presentar un o més dels símptomes següents. Vegem quins són.
| Símptoma | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Dolor en un o tots dos talons | Molts nens experimenten dolor als dos talons, especialment després de córrer, saltar i jugar. |
| Dolor en prémer o posar pes al taló | El dolor augmentarà si premeu el taló del nen des dels dos costats o si el nen posa pes al taló. |
| Inflor o decoloració del taló | Alguns nens poden notar una lleugera inflor o enrogiment als talons, però no tothom ho notarà. |
| Coixejar o caminar de puntetes | A causa del dolor, el nen pot caminar de puntetes o coixejar sense recolzar els talons a terra. |
| Rigidesa del taló al matí | És possible que sentiu rigidesa als talons, sobretot quan us lleveu del llit al matí o després d'estar asseguts una estona. |
Per què els nens pateixen aquesta afecció?
La raó principal d'això és la pressió constant sobre la placa de creixement del taló. Pensa-hi com si estiguessis pressionant lleugerament el mateix punt una vegada i una altra. Amb el temps, aquest punt comença a danyar-se.
Un altre factor important que afecta això és el tendó d'Aquil·les . Aquesta és la banda forta que connecta els músculs de la part posterior de les cames amb l'os del taló. A mesura que el cos dels nens creix ràpidament, de vegades aquest tendó no s'estira tan ràpid com els ossos. Aleshores es tensa i comença a estirar l'os del taló. Aquesta estirament pot exercir pressió sobre aquesta placa de creixement tova i fer que s'infli.
La inflamació és la manera que té el nostre cos de curar una ferida. Però el procés de curació requereix temps. Si el nen continua fent activitats que exerceixen pressió sobre el taló, la inflamació continuarà.
A més d'aquesta causa principal, diversos altres factors poden contribuir a aquesta afecció:
- Peus plans: Alguns nens tenen els peus plans, cosa que pot exercir més pressió sobre els talons quan caminen.
- Obesitat infantil: si el pes d'un nen és superior al normal per a la seva edat i alçada, ha de suportar més pes sobre els talons cada vegada que camina o corre.
Com ho troba això, doctor?
En la majoria dels casos, un metge pot diagnosticar aquesta afecció examinant físicament el nen.
- El metge tocarà suaument el taló i el peu del nen, pressionant una mica per esbrinar exactament on li fa mal.
- Pots demanar al nen que camini, corri o salti.
Normalment, això no requereix una radiografia. Tanmateix, si el metge sospita una altra afecció, com ara una fractura per estrès, pot recomanar una radiografia o una ressonància magnètica per assegurar-se que no hi hagi cap causa subjacent.
Quins són els tractaments per a això?
El tractament per a això és molt senzill. El més important és donar una mica de repòs al taló.
| Mètode de tractament | Què fer |
|---|---|
| Descansa | Això és el més important . Haureu de deixar de córrer, saltar o qualsevol esport o activitat que pressioni el taló durant uns dies o setmanes. Pregunteu al vostre metge quant de temps necessiteu descansar. |
| Alleujament del dolor | El metge pot recomanar-li AINE per reduir la inflamació i el dolor. Tanmateix, no li donis analgèsics al teu fill sense consell mèdic. A més, aplicar una bossa de gel al taló durant uns 15 minuts diverses vegades al dia pot reduir considerablement el dolor i la inflamació. |
| Suports especials (ortòtiques) | El metge pot recomanar-li taloneres especials o sabates especials per ajudar a reduir el dolor. En alguns casos, també es pot recomanar que porti una fèrula o una ortesi. |
| Fisioteràpia | És molt important fer els exercicis d'estirament dels quals hem parlat per a aquest tendó d'Aquil·les tens. També pots reduir la pressió al taló enfortint els músculs de la cama que suporten el peu i el taló. |
Es pot evitar que aquesta situació torni a passar?
Sí, sens dubte ho és. Un cop el dolor del vostre fill hagi disminuït completament i pugui reprendre les activitats, hi ha algunes mesures que podeu prendre per evitar que aquesta afecció es repeteixi.
- Calçat adequat: Compra al teu fill un bon parell de sabates que proporcionin un bon suport al taló i una bona absorció dels impactes, sobretot quan practiqui esports.
- Exercici: Acostumeu-vos a escalfar abans de fer esport i feu exercicis diaris d'estirament del tendó d'Aquil·les.
- Control del pes: També és molt important mantenir el pes del vostre fill a un nivell saludable per a la seva edat i alçada.
- Escolta el teu cos: Ensenya al teu fill a aturar l'activitat i descansar tan bon punt senti dolor. És important dir-li: "No juguis fins que faci mal".
La malaltia de Sever no és greu i no causa danys a llarg termini al vostre fill. Tanmateix, pot ser molt dolorosa per al vostre fill. Per tant, si el vostre fill té aquests símptomes, consulteu el vostre metge el més aviat possible. Si comenceu el tractament aviat, la inflamació disminuirà ràpidament i el vostre fill podrà tornar a les seves activitats preferides.
Missatge per emportar
- La malaltia de Sever no és una malaltia a la qual haver de tenir por, és un trastorn que es produeix amb el desenvolupament dels nens.
- Això és molt comú en nens actius, que corren i juguen.
- El principal i millor tractament per a això és el repòs.
- Amb el tractament i el repòs adequats, aquesta afecció es resoldrà completament. No afectarà el futur del nen.
- Si el vostre fill es queixa de dolor al taló, no ho ignoreu. Consulteu immediatament un metge per obtenir un diagnòstic i consell adequats.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari