Tens problemes amb la teva vida sexual? Aprenguem sobre la disfunció sexual!

Tampoc sents plaer o satisfacció durant les relacions sexuals? O no tens cap desig o interès a participar en activitats sexuals? Si has experimentat coses com aquesta, podria ser un signe d'una afecció anomenada disfunció sexual. Això és realment molt comú i, en la majoria dels casos, es pot tractar bé. Pot ser causat per coses com l'estrès, diverses malalties, certs medicaments o abús sexual passat.

Què és la immoralitat sexual? Entenem-ho de manera senzilla.

En poques paraules, la disfunció sexual és la incapacitat d'obtenir el plaer i la satisfacció que es desitgen de l'activitat sexual. Això es pot caracteritzar per la incapacitat de gaudir del sexe o per la manca d'interès a participar en l'activitat sexual.

Ara, mireu, hi ha una cosa anomenada "Cicle de resposta sexual". Aquest és un model pas a pas de com una persona respon a l'estimulació sexual. Té quatre etapes principals:

1. Excitació: Aquesta és l'etapa en què sorgeix el desig sexual i el cos s'hi prepara. Això inclou coses com els preliminars, l'erecció del penis d'un home i la inflamació del clítoris d'una dona.

2. Meseta: Aquesta és l'etapa anterior a l'orgasme. La freqüència cardíaca, la tensió muscular i la freqüència respiratòria augmenten durant aquest temps. Un home també pot ejacular un líquid anomenat pre-seminal.

3. Orgasme: Aquest és el moment en què la tensió sexual desapareix sobtadament i es sent un gran plaer a través dels genitals. L'ejaculació també es produeix durant aquest orgasme.

4. Resolució: Aquest és el moment després de l'orgasme quan el cos es calma. El cos es relaxa i els genitals tornen al seu estat normal.

La disfunció sexual pot ocórrer en qualsevol etapa del cicle de resposta sexual. Tot i que la investigació ha demostrat que aquesta afecció és molt freqüent, molta gent no en vol parlar. Tanmateix, com que hi ha tractaments per a ella, és molt important parlar-ne amb la teva parella i un metge.

Quins són els tipus d'immoralitat sexual?

Els metges divideixen la disfunció sexual en quatre tipus principals:

• Trastorns del desig: Desig sexual baix o nul. Això significa que hi pot haver una pèrdua d'interès en qualsevol tipus d'activitat sexual. Per exemple, algunes persones perden l'interès per estar amb la seva parella. Això pot ser temporal o permanent.
• Trastorns de l'excitació:La incapacitat d'excitar-se físicament durant l'activitat sexual. Tot i que vulguis tenir relacions sexuals, és possible que el teu cos no respongui. Per exemple, un home pot no ser capaç d'aconseguir una erecció. En el cas d'una dona, pot ser perquè el seu cos no està preparat per al sexe o la seva vagina no està humida.
• Trastorns de l'orgasme: Orgasme retardat o absent. Pots sentir desig sexual i excitació, però potser no aconsegueixes arribar a l'orgasme. Això pot afectar tant homes com dones.
• Trastorns del dolor: Reticència a tenir relacions sexuals a causa del dolor durant les relacions sexuals. Aquest dolor pot fer que la vida sexual sigui avorrida.

Amb quina freqüència es produeix la disfunció sexual?

La disfunció sexual pot afectar a qualsevol persona, a qualsevol edat. Tanmateix, és més freqüent en persones majors de 40 anys. Segons les enquestes, entre el 30% i el 40% de les persones han experimentat aquesta afecció en algun moment de la seva vida. Això vol dir que no és només un problema teu.

Quins són els símptomes de la disfunció sexual?

Alguns tipus de disfunció sexual afecten més els homes que les dones, i alguns tipus afecten més les dones que els homes.

Símptomes que poden experimentar els homes:

• La incapacitat d'aconseguir o mantenir una erecció durant les relacions sexuals ( disfunció erèctil ). Això és similar a la condició coneguda com a "impotència", tal com la coneix la majoria de la gent.
• Anejaculació o ejaculació retardada malgrat una estimulació sexual adequada.
• Incapacitat de controlar el moment de l'ejaculació ( "ejaculació precoç "). És a dir, l'ejaculació es produeix gairebé tan bon punt com comença la relació sexual.

Símptomes que poden experimentar les dones:

• Incapacitat per arribar a l'orgasme ( anorgàsmia ).
• Sequedat vaginal abans i durant les relacions sexuals. Això pot ser degut a una "atròfia vaginal" (aprimament i assecat del teixit vaginal).
• Incapacitat per relaxar els músculs de la vagina per permetre les relacions sexuals ( vaginisme ). Això pot fer que les relacions sexuals siguin molt doloroses o fins i tot impossibles.

Símptomes que poden afectar a qualsevol persona:

• Falta d'interès o desig sexual ( baixa libido ).
• Incapacitat per excitar-se.
• Dolor durant les relacions sexuals ( disparèunia ).
• Certes afeccions cròniques, tractaments o medicaments.
• Canvis hormonals, com ara disminució dels nivells d'hormones com l'estrogen o la testosterona.

Quines són les principals causes de la disfunció sexual?

La disfunció sexual pot ser causada tant per factors físics com psicològics.

Raons físiques:

• Malalties cròniques com ara malalties renals o hepàtiques.
• Diabetis .
• Malalties cardíaques i vasculars.
• Trastorns neurològics o danys nerviosos, com ara l'esclerosi múltiple (EM)
• Desequilibris hormonals .
• Càncer .
• Trastorn per consum d'alcohol i trastorn per consum de substàncies (TUD) .
• Embaràs i lactància .
• Menopausa .

A més, alguns medicaments, inclosos els antidepressius, també poden afectar la funció sexual com a efecte secundari.

Raons psicològiques:

Les teves emocions i sentiments també poden tenir un gran impacte en la disfunció sexual. Aquests poden incloure:

• Estrès o ansietat .
• Problemes en el matrimoni o la relació.
• Depressió .
• Tenir una visió distorsionada del propi cos ("mala imatge corporal").
• Haver estat víctima d'agressió o abús sexual en el passat.
• Sentiments de culpa.
• Tenir por o dubtes excessius sobre la pròpia activitat sexual.

Quins medicaments causen disfunció sexual?

Els medicaments sense recepta (OTC), així com els medicaments amb recepta, poden tenir efectes secundaris sexuals. Alguns medicaments poden afectar la libido, mentre que d'altres poden afectar la capacitat d'excitar-se o aconseguir l'orgasme.

Medicaments que es poden prendre sense recepta mèdica:

Alguns antihistamínics i descongestionants que es prenen per a refredats o al·lèrgies poden causar disfunció sexual o problemes d'ejaculació. Exemples:

• `Cetirizina (Zyrtec®)`
• `Loratadina (Claritin®)`
• ``Difenhidramina (Benadryl®)''

Antidepressius:

Els medicaments següents poden causar baixa desig sexual, incapacitat per excitar-se i dificultat per aconseguir l'orgasme:

• ``Antidepressius tricíclics'' (per exemple, `amitriptilina (Elavil®, Vanatrip®)', `doxepina (Sinequan®)')
• ``Inhibidors de la monoaminooxidasa (IMAO)'' (per exemple, `fenelzina (Nardil®)'')
• «Medicaments antipsicòtics» (per exemple, «tioridazina (Mellaril®)»)
• Medicaments antimania, per exemple carbonat de liti (Eskalith®)
• «Inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS)» (per exemple, «fluoxetina (Prozac®)», «sertralina (Zoloft®)», «paroxetina (Paxil®)»)

Medicaments antihipertensius:

Els següents medicaments per a la pressió arterial alta poden causar disfunció erèctil:

• Diürètics (medicaments que augmenten la producció d'orina)
• `Alfa-bloquejadors`
• `Betabloquejants`

Important: Si esteu prenent algun medicament i creieu que us està causant disfunció sexual, consulteu immediatament un metge. No deixeu mai de prendre medicaments ni canvieu la dosi sense consell mèdic.

Quines són les complicacions de la disfunció sexual?

La teva salut sexual és una part important de la teva qualitat de vida en general. Quan no estàs satisfet amb la teva vida sexual, et pots sentir sol i frustrat. També pot afectar la teva relació íntima amb la teva parella. Per tant, com qualsevol altra malaltia, si la disfunció sexual comença a molestar-te o et causa problemes a la vida diària, és molt important buscar tractament.

Com reconèixer la disfunció sexual?

La majoria de les vegades, t'adonaràs que alguna cosa està interferint amb el teu plaer sexual. Normalment, un metge et preguntarà primer un historial complet dels teus símptomes i després et farà un examen físic. També pot demanar proves diagnòstiques per comprovar si hi ha altres problemes mèdics que puguin estar causant la teva disfunció sexual. Tanmateix, les anàlisis de sang solen ser de poca ajuda per diagnosticar la disfunció sexual.

Si coneix informació sobre les teves actituds envers el sexe, els problemes de relació, l'ansietat, l'historial sexual, els medicaments que prens i el consum d'alcohol o drogues, el metge pot entendre la causa principal del problema i recomanar el tractament més adequat.

Com es tracta la disfunció sexual?

Els metges sovint tracten la disfunció sexual abordant els problemes físics o psicològics subjacents. Altres tractaments poden incloure:

• Medicació: Si un medicament està causant la impotència, canviar-lo pot alleujar-la. Les persones amb deficiències hormonals es poden beneficiar d'injeccions, pastilles o cremes hormonals.
• Per als homes: medicaments com el sildenafil (Viagra®), el tadalafil (Cialis®), el vardenafil (Levitra®, Staxyn®) i l'avanafil (Stendra®) poden millorar la funció sexual ajudant a estimular el penis.
• Per a les dones: Medicaments com la buspirona (BuSpar®), la bupropió (Wellbutrin®), la flibanserina (Addyi®) i la bremelanotida (Vylseesi®) poden ajudar a augmentar la libido. Si la menopausa ha causat una disminució de la libido, la teràpia hormonal pot ajudar.
• Ajudes mecàniques: Dispositius com ara dispositius de buit i implants de penis poden ajudar amb la disfunció erèctil (la incapacitat d'aconseguir o mantenir una erecció). També hi ha un dispositiu de buit per a dones. Els dilatadors poden ajudar a aquelles que tenen tensió vaginal a causa de la menopausa. Dispositius com ara vibradors poden ajudar a millorar el plaer sexual i l'orgasme.
• Teràpia sexual: Els terapeutes sexuals poden ajudar les persones amb problemes sexuals que un metge habitual no pot resoldre. Sovint són bons assessors matrimonials. Per a les parelles que volen mantenir una relació sexual feliç, treballar amb un professional qualificat és una gran opció.
• Tractaments conductuals: inclouen diversos mètodes. Per exemple, comprendre els comportaments poc saludables en les relacions o utilitzar l'autoestimulació com a tractament per a problemes d'excitació i/o orgasme.
• Psicoteràpia: La psicoteràpia amb un assessor qualificat us pot ajudar a abordar problemes com ara traumes sexuals passats, ansietat, por, culpa i percepcions negatives del vostre cos. Tots aquests factors poden afectar la funció sexual.
• Educació i comunicació: Rebre educació sobre la sexualitat, el comportament sexual i les respostes pot ajudar a superar l'ansietat sobre l'activitat sexual. A més, parlar obertament amb la teva parella sobre les teves necessitats i preocupacions pot ajudar a superar molts obstacles per a una vida sexual saludable.

Desapareixerà completament la immoralitat sexual?

L'èxit dels tractaments per a la disfunció sexual depèn de la causa subjacent del problema. En la majoria dels casos, després del tractament, la majoria de les persones poden tornar a una vida sexual sana i satisfactòria. Per tant, és important tenir esperança.

Es pot prevenir la disfunció sexual?

No, no es pot prevenir completament. Però pots prendre mesures per reduir l'impacte que té a la teva vida. El primer pas és prendre'n consciència i reconèixer quan és el moment de buscar ajuda. Acceptar ajuda de vegades pot ser frustrant i molest. Però en molts casos, no has fet res que causi una disfunció sexual. Afortunadament, moltes de les coses que causen la disfunció sexual es poden tractar.

Quan hauries de veure un metge?

Si has patit disfunció sexual durant tres mesos o més, consulta un metge. Si comença a interferir amb les teves relacions o si et causa angoixa emocional a tu i/o a la teva parella, és hora de buscar ajuda. El metge et preguntarà sobre el teu historial mèdic, et demanarà una llista completa de tots els medicaments i suplements que prens i intentarà esbrinar l'arrel del problema.

La disfunció sexual és una afecció difícil. Però no et preocupis. Sovint es pot tractar amb assessorament, educació i bona comunicació entre les parelles.

El més important a recordar (missatge per emportar)

La disfunció sexual és un problema que afecta molta gent, fins i tot si no volen parlar-ne. No és res de què avergonyir-se.Si tens un problema similar, no pateixis sol.

• Parla obertament amb la teva parella.
• Consulta un metge de confiança i demana consell. Recorda que els metges hi són per ajudar-te.
• Amb el tractament adequat, tu també pots tenir una vida sexual sana i satisfactòria.

No us espanteu, busqueu la informació adequada i, si cal, consulteu un metge, i feu front a aquesta situació. No esteu sols.

` Impotència sexual, Problemes sexuals, Salut sexual, Disfunció erèctil, Libido baixa, Teràpia sexual, Salut mental