També tens l'espatlla trencada? (Fractura d'espatlla) No et preocupis, parlem-ne!

Oh, espatlla meva... et sembla que ni tan sols la pots moure? Després d'una caiguda o algun accident, has experimentat un dolor i una inflamació intensos a l'espatlla que et fan impossible fins i tot aixecar el braç? Aleshores, és possible que tinguis una fractura d'espatlla, que és un os trencat a l'espatlla . Parlem-ne en detall i de manera molt senzilla. No et preocupis, aquesta informació t'ajudarà molt.

Què és una fractura d'espatlla?

En poques paraules, una fractura d'espatlla és una ruptura de l'os de l'articulació de l'espatlla, que és el que anomenem "os trencat" en el llenguatge quotidià.

Sabies que la nostra espatlla és una articulació increïble? És l'articulació que ens permet moure els braços, aixecar-los i girar-los en un ampli rang de moviment. Està formada per tres ossos principals. Una fractura d'un o més d'aquests tres és el que anomenem fractura d'espatlla.

Quins són els ossos principals que formen l'espatlla? Com ​​es poden trencar?

L'articulació de l'espatlla està formada per tres ossos principals. Qualsevol d'aquests tres es pot trencar. És llavors quan ho anomenem "fractura d'espatlla".

• Húmer proximal: Aquesta és la part superior de l'os llarg de la part superior del braç que es connecta amb l'espatlla. Es pot trencar, per exemple, en una caiguda.
• Escàpula: És l'os pla i triangular que palpem quan posem la mà a la part posterior de l'espatlla. És menys probable que es trenqui perquè està ben cobert de múscul.
• Clavícula: També coneguda com a "clavícula", és l'os petit i llarg que va des de la base del coll fins a l'espatlla. És l'os que té més probabilitats de trencar-se si caus mentre practiques esports.

Una fractura de qualsevol d'aquests ossos es considera una fractura d'espatlla.

Amb quina freqüència són aquestes fractures d'espatlla?

En comparació amb altres lesions de l'espatlla, com ara les luxacions, les fractures d'espatlla no són tan freqüents. Tanmateix, són més freqüents en alguns casos:

• Fractures de clavícula: Són força freqüents entre els nens petits, especialment els que practiquen esports. Per exemple, si caus de sobte mentre jugues, això pot passar.
• Fractures de l'húmer proximal: Són freqüents en persones majors de 65 anys, especialment en aquelles amb malalties que apriman els ossos (com l'osteoporosi) . Poden passar fins i tot si rellisques i caus a casa.
• Fractures d'escàpula: Això és molt poc freqüent perquè està ben protegida pels músculs del pit i l'esquena. No es trenca fàcilment tret que hi hagi un accident greu.

Quins són els símptomes d'una espatlla trencada?

Si tens l'espatlla trencada, és possible que tinguis un o més d'aquests símptomes. Si notes algun d'aquests, sens dubte hauries de consultar un metge.

• Dolor intens a l'espatlla: aquest és el símptoma principal. El dolor de vegades pot ser insuportable.
• Inflor:Pot haver-hi molta inflamació al voltant del lloc de la fractura.
• Contusions o decoloració de la pell: la zona trencada es pot tornar blava/morada.
• Incapacitat per moure o utilitzar l'espatlla: Pot ser molt difícil o impossible aixecar o girar el braç.
• Es pot observar un bony, protuberància o canvi de forma inusual a l'espatlla: si veieu una diferència en mirar-la des de l'altra espatlla, també és un símptoma.

Important: Si teniu aquests símptomes, no intenteu arreglar-vos l'espatlla ni el braç. Consulteu immediatament un metge.

Per què es produeixen aquestes fractures d'espatlla?

La majoria de fractures d'espatlla es produeixen quan hi ha un cop o traumatisme sobtat i fort a l'espatlla. Penseu en situacions com aquestes:

• Accidents esportius: caure mentre es juga, xocar amb algú altre, ser colpejat per alguna cosa com ara una pilota.
• Caigudes: Relliscar i caure per una porta, relliscar al bany, caure des d'una alçada (per exemple, d'un arbre, d'una escala). De vegades, fins i tot pot passar mentre es camina pel carrer.
• Accidents de vehicles: L'impacte directe a l'espatlla en accidents de cotxe, bicicleta o vehicle de tres rodes pot fracturar-la.

Qui té més risc de fractures d'espatlla?

Qualsevol persona es pot trencar una espatlla. Tanmateix, algunes persones tenen un risc lleugerament més elevat:

• Infants i joves: tenen més probabilitats de patir accidents perquè són actius.
• Les persones majors de 65 anys: tenen un risc més elevat de patir caigudes i també poden desenvolupar ossos més febles.
• Persones amb ossos febles: Les persones amb osteoporosi o osteopènia tenen un risc més elevat de trencar-se un os, fins i tot amb una caiguda lleu. L'osteoporosi és una malaltia en què els ossos es tornen prims, febles i fàcilment fràgils. Moltes persones només descobreixen que tenen la malaltia després de trencar-se un os. Això és degut a que no presenta símptomes importants al principi.

Quines són les possibles complicacions d'una espatlla trencada?

Una espatlla trencada no és un assumpte senzill. De vegades pot provocar altres problemes:

• Rigidesa persistent: Moltes persones poden continuar tenint certa rigidesa a l'articulació fins i tot després que la fractura de l'espatlla s'hagi curat.
• Artritis: Una fractura d'espatlla pot augmentar el risc de desenvolupar artritis en aquesta espatlla en el futur.
• Infeccions: Si un os trencat travessa la pell (una fractura oberta), és a dir, si la ferida està oberta, hi ha un alt risc d'infecció òssia ( osteomielitis ).
• Danys a altres teixits: Molt rarament, el mateix accident que va causar la fractura de l'espatlla també pot causar danys a altres parts de l'espatlla. Per exemple:
• Músculs
• lligaments
• Tendons
• Nervis
• vasos sanguinis

Com saps amb certesa si una espatlla està trencada?

Un metge t'examinarà l'espatlla i et farà proves d'imatge especials per determinar si tens una espatlla trencada. Si vas al Servei d'Urgències (UTU) després d'un accident, els metges d'allà et poden diagnosticar.

Què són aquestes proves d'imatge?

• Radiografies: Això és el primer que fareu. Una radiografia pot confirmar qualsevol fractura i veure quant de dany s'ha fet als ossos.
• Ressonància magnètica (RM): De vegades, es pot fer una ressonància magnètica per buscar danys, especialment en els teixits tous (com ara lligaments i tendons). Això pot proporcionar una imatge completa del dany als ossos i de l'estat dels teixits circumdants.
• Tomografia computeritzada (TC): Una TC pot observar l'os i el teixit circumdant amb més detall que una radiografia. Això és molt important si us sotmeten a una cirurgia, ja que permet al cirurgià obtenir una imatge més clara de la fractura.

Els ossos trencats estan desplaçats? (Fractures desplaçades vs. no desplaçades)

Quan el metge descrigui la fractura, dirà si és "desplaçada" o "no desplaçada".

• Una fractura desplaçada és quan les dues peces trencades estan molt separades, creant un gran espai entre elles. És com un os trencat al mig de la carretera. Aquest tipus de fractures sovint requereixen cirurgia.
• En una fractura no desplaçada , l'os encara està trencat, però els trossos trencats no s'han mogut gaire, encara estan alineats. De vegades, es poden tractar sense cirurgia.

La ferida està oberta o tancada? (Fractures obertes vs. tancades)

El metge també classificarà aquesta fractura com a "oberta" o "tancada".

• En una fractura oberta , l'os trencat travessa la pell i sobresurt. Això també s'anomena "fractura composta". És una emergència! El risc d'infecció i altres complicacions és molt més alt en les fractures obertes. Pensa-hi, quan l'os està exposat, els gèrmens poden entrar fàcilment, oi?
• Una fractura tancada també és greu, però l'os no surt de la pell.

Com es tracta una fractura d'espatlla?

El tractament per a l'espatlla depèn de quin os estigui trencat, de la seva gravetat (com ara desplaçat o obert) i de si té altres lesions.

Immobilització

Si la fractura no és massa greu, és a dir, si els ossos no estan massa separats (fractura no desplaçada), és possible que només hàgiu de fer servir una faixa o una fèrula. El temps que haureu de portar-la dependrà de la causa de la fractura i del tipus de fractura. Normalment durarà unes setmanes. També és possible que hàgiu de fer radiografies periòdiques per assegurar-vos que els ossos es curen correctament.

La majoria de les vegades, les fractures de clavícula i escàpula només requereixen immobilització com aquesta, seguida de fisioteràpia per recuperar el moviment de l'espatlla.

Cirurgia de fractura d'espatlla

Algunes fractures d'espatlla requereixen cirurgia, especialment:

• Si els trossos d'os trencats s'han mogut massa (fractura desplaçada).
• Si la fractura és oberta (Fractura Oberta).
• Si la glenoide, l'endoll on descansa l'os del braç (húmer), està danyada.

Els tipus més comuns de cirurgies de fractura d'espatlla són:

1. Reducció oberta i fixació interna (ORIF)

Aquí és on el cirurgià col·loca els ossos trencats a la posició correcta i després els fixa perquè puguin créixer junts correctament. Això normalment es fa mitjançant una "fixació interna". Això significa que el cirurgià insereix plaques metàl·liques, cargols o agulles a l'os per mantenir-lo al seu lloc fins que l'os es cura. De vegades, aquestes peces metàl·liques poden romandre al cos de per vida. Algunes persones poden necessitar una altra cirurgia per extreure-les més tard.

2. Reemplaçament articular (artroplàstia)

L'artroplàstia és una cirurgia de reemplaçament articular. Si l'articulació de l'espatlla està greument danyada per una fractura, és possible que necessiteu una cirurgia de reemplaçament d'espatlla. El cirurgià extirparà l'articulació danyada i la substituirà per una articulació artificial (pròtesi).

Hi ha alguna possible complicació de la cirurgia?

Les complicacions de la cirurgia de fractura d'espatlla són rares, però de vegades poden aparèixer les següents:

• Síndrome compartimental aguda (SCA): Si la pressió dins dels músculs augmenta i el flux sanguini als teixits s'atura, pot causar danys permanents als músculs i als nervis.
• Malunió: Això passa quan els ossos trencats no s'alineen correctament mentre es curen.
• No unió: De vegades, els ossos poden no encaixar completament o poden no encaixar en absolut.
• Complicacions quirúrgiques comunes com ara infeccions, sagnat excessiu i problemes relacionats amb l'anestèsia.

Quant de temps es triga a curar-se d'una espatlla trencada? Què he d'esperar?

Moltes persones que es trenquen una espatlla necessitaran fisioteràpia durant diversos mesos durant la seva recuperació.Ho has de fer. Un fisioterapeuta et pot ajudar a recuperar la força i el rang de moviment (fins a quin punt pots moure l'espatlla). Fer aquests exercicis correctament és molt important per a una recuperació ràpida.

Les fractures greus d'espatlla poden causar rigidesa permanent o reducció del rang de moviment a l'espatlla. El vostre metge o cirurgià us ho explicarà.

Temps de curar-se

El temps que triga a curar-se l'espatlla depèn de diversos factors:

• Quin os es va trencar?
• Que seriosa és la ruptura.
• Quin tractament necessitaves (cirurgia o no).
• La teva edat i el teu estat de salut en general.
• Que bé fas els exercicis de fisioteràpia.

La recuperació completa pot trigar des d'unes setmanes fins a uns quants mesos . En alguns casos greus, pot trigar més. Pregunteu al vostre metge o cirurgià sobre un termini adequat per a la vostra situació.

Pregunteu al vostre metge quan podeu reprendre l'exercici i la pràctica d'esports. Heu de mantenir l'espatlla en moviment per evitar que es posi rígida mentre es cura, però no utilitzeu l'espatlla trencada per fer esports ni aixecar objectes pesats fins que el metge us ho permeti . Fer-ho podria fer que la lesió torni a aparèixer.

Com protegir-se de les fractures d'espatlla?

"És millor prevenir un accident que lamentar-se'n després que hagi passat." Així que seguiu aquests consells de seguretat:

• Porteu sempre el cinturó de seguretat quan viatgeu en vehicle.
• Feu servir equip de seguretat adequat (per exemple, casc, coixinets per a les muscleres) durant qualsevol esport o treball.
• Mantingueu la vostra llar i el vostre lloc de treball nets i lliures d'objectes que puguin relliscar i caure. Aneu amb compte si el terra està mullat.
• Quan recolliu qualsevol cosa des de dalt, feu servir sempre l' eina o l'equip adequat . No pugeu mai a cadires o taules.
• Segueix una dieta i un pla d'exercici rics en calci i vitamina D per ajudar a mantenir una bona salut òssia.
• Si teniu més de 65 anys o si algú de la vostra família té osteoporosi, parleu amb el vostre metge sobre una prova de densitat òssia.
• Si teniu dificultats per caminar o teniu un alt risc de caure, feu servir un bastó o un caminador .

Quan cal anar a la Unitat d'Urgències (UTU) ?

Si creieu que teniu una espatlla trencada (o qualsevol altre os) , aneu immediatament a urgències . Si teniu un o més dels símptomes següents, definitivament hauríeu d'anar a urgències:

• Dolor molt intens.
• Si no pots arronsar les espatlles normalment.
• Si la teva espatlla o braç tenen un aspecte anormal o han canviat de posició (deformitat).
• Si el teu os és visible a través de la pell (fractura oberta).
• Inflor severa.
• Juntament amb aquests altres símptomes, són visibles nous blaus.
• Si teniu entumiment o pal·lidesa a la mà (això podria ser un signe de danys al subministrament de sang o als nervis).

Quines són les preguntes importants que cal fer al metge?

Quan visiteu el vostre metge, no tingueu por de fer qualsevol pregunta que tingueu. Tenir una comprensió clara és molt important per al procés de curació. Per exemple, podeu fer aquestes preguntes:

• Quin os està trencat? Quina és la gravetat?
• Necessito cirurgia? Què passarà si me la faig?
• Quant de temps hauré de portar una faixa o una fèrula?
• Què es pot fer amb el dolor?
• Quan podré tornar a fer exercici i practicar esport?
• Caldrà fisioteràpia? Si és així, quan hauria de començar?
• Puc moure el colze, el canell i els dits per evitar que s'endurissin fins que l'espatlla es curi?
• Hi ha alguna cosa especial amb la qual hagi de tenir cura a casa?

Pots moure una espatlla trencada?

Quan et trenques una espatlla, és possible que la puguis moure o no. Però si ho fas, sentiràs molt de dolor . No podràs moure l'espatlla normalment.

No intentis mai fer servir la força amb l'espatlla després d'un accident. Si has tingut un accident i creus que tens un os trencat, vés immediatament a urgències.

El metge o cirurgià us dirà quan podreu tornar a moure el braç i l'espatlla després que la fractura s'hagi curat. El fisioterapeuta us ensenyarà exercicis i estiraments per enfortir els músculs que envolten l'espatlla a mesura que us recupereu. Mentre l'espatlla es cura, és possible que pugueu moure les altres parts del braç, com el colze, el canell i els dits, sense forçar-los. Pregunteu també al vostre metge sobre això.

Aleshores, quines són les últimes coses que cal recordar? (Missatge per emportar)

Una fractura d'espatlla és una ruptura de l'os de l'articulació de l'espatlla. Aquestes lesions sovint es produeixen de sobte, quan menys ho esperem. Per tant, pot fer una mica de por, però és normal.

El més important és rebre l'atenció mèdica adequada i seguir les instruccions del metge al peu de la lletra. Fins i tot amb cirurgia, l'articulació de l'espatlla s'hauria de curar en uns mesos. És possible que sentiu una certa rigidesa a l'espatlla durant un temps. Tanmateix, la majoria de la gent pot recuperar la major part de la seva força i rang de moviment amb fisioteràpia.

Així que no us espanteu, sigueu pacients, seguiu les instruccions del metge i busqueu tractament. Que us recupereu aviat!

` Fractura d'espatlla, Fractura d'espatlla, Fractura d'espatlla en singalesa, Dolor d'espatlla, Tractament de fractures, Cirurgia d'espatlla, Fisioteràpia