Hauriem d'aprendre sobre un metge especialista (somnòleg) que ajudi amb els problemes de son?

També tens problemes per dormir a la nit? O et sents inusualment cansat durant el dia? Potser tens algun problema relacionat amb el son. Avui parlarem d'un metge especialista que et pot ajudar en aquesta situació, un "somnòleg".

Qui és aquest especialista en el son (somnòleg)?

En poques paraules, un "somnòleg" és un metge que ha rebut formació especial per diagnosticar i tractar malalties relacionades amb el son, és a dir, trastorns del son . De la mateixa manera que hi ha un metge separat per cuidar el cor, n'hi ha un altre per cuidar el cervell, també hi ha metges especialistes per cuidar el son.

Pensa-hi, la majoria de les vegades, aquests metges "somnòlegs" primer adquireixen experiència en un altre camp mèdic, per exemple, "neurologia", "psiquiatria", "otorinolaringologia" o "medicina interna", i només llavors reben una formació especialitzada addicional en el son. Per tant, tenen una bona comprensió dels diversos aspectes que afecten el son.

Què fa exactament un especialista en son?

Imagineu-vos que teniu un problema de son. Quan aneu a veure un "somnòleg", us farà coses com aquestes per ajudar-vos:

• Et farà moltes preguntes sobre els teus problemes de son: com t'adormes, quantes vegades et despertes a la nit i si estàs cansat durant el dia. Això s'anomena "historial detallat".
• Exploració física: De vegades es realitza una exploració física per comprovar si hi ha afeccions físiques que puguin estar causant problemes de son.
• Si cal, es poden demanar proves: per exemple, un estudi de son nocturn. Aquestes també s'anomenen proves diagnòstiques.
• Analitza informes de proves: Analitzen informació com la informació del teu diari de son o les dades de l'actigrafia (dades extretes d'un petit dispositiu que portes al cos) per entendre els teus patrons de son.
• Diagnostica els trastorns del son: Fent tot això, descobriràs exactament quin és el teu problema de son.
• Es prescriu el tractament: Després d'això, es recomana el tractament adequat, potser canvis en la rutina diària, medicaments o l'ús de dispositius especials.

Aquests metges treballen sols?

No, no ho és. Sovint, aquests especialistes del son treballen amb altres metges per trobar solucions als vostres problemes de son. És a dir, com a equip multidisciplinari . Aquests inclouen:

• El vostre metge de família (metge d'atenció primària)
• Especialistes en otorrinolaringologia (otorrinolaringologia)
• Consellers o metges de salut mental (proveïdors de salut mental)
• Neuròlegs
• Pediatres (si el vostre fill té problemes de son)

Potser n'hi ha d'altres així. Com que alguns problemes de son poden ser causats per altres malalties, cal tenir en compte tots aquests aspectes.

Amb quins tipus de problemes de son ajuda un somnòleg?

Aquí teniu algunes afeccions comunes amb les quals un especialista en son pot ajudar:

• Fatiga excessiva diürna: Sensació constant de cansament, son i esgotament.
• Dificultat per adormir-se i mantenir-se adormit: No poder adormir-se després d'anar a dormir a la nit (també anomenat "insomni"), despertar-se a la meitat del son.
• Somnolència diürna extrema: De vegades, podeu experimentar somnolència diürna extrema. Això podria ser una afecció anomenada narcolèpsia.
• Roncs i apnea del son: Aquest és un problema que té molta gent. Es caracteritza per breus pauses en la respiració durant el son a la nit.
• Síndrome de les cames inquietes: Una estranya sensació de malestar, entumiment o formigueig a les cames en intentar dormir a la nit. La necessitat de moure les cames.

Si teniu aquests símptomes, el millor és parlar-ne amb un metge.

Qui són aquests "(Tècnic del son)" i "(Especialista del son)"? Quina diferència hi ha entre els dos?

També és bo aclarir això, perquè de vegades es poden confondre els dos conceptes.

• Un "tecnòleg del son" és algú que realitza proves de son, com ara l'"estudi del son" (també anomenat "polisomnografia") o la "prova de latència múltiple del son" (MSLT). És qui configura la màquina i recopila les dades mentre dormiu. Té formació especial per a això.

• Tanmateix, un "(especialista del son)" o "(somnòleg)" és un metge que demana la prova, després pren les dades recollides pel "(tecnòleg del son)", les analitza i fa un diagnòstic . Ho entens? La relació entre aquests dos és com la d'un metge que fa una "radiografia" i un metge que diagnostica la malaltia mirant aquesta "radiografia".

Com es pot convertir en "somnòleg"?

Aquest és un viatge llarg i dedicat. Per convertir-te en somnòleg, especialista en el son, has de completar diversos estudis, formació i certificacions.

En poques paraules, heu de seguir aquests passos:

• Primer, una llicenciatura (uns quatre anys).
• Després has d'anar a la facultat de medicina i completar la carrera de medicina (uns quatre anys més).
• Aleshores, cal fer una residència (uns tres anys).
• Després d'això, cal completar una formació especialitzada en medicina del son (aproximadament un any).
• En definitiva, cal obtenir una certificació especial d'una institució reconeguda en el camp de la medicina del son.

Això vol dir que tot això requereix com a mínim 12 anys . Així doncs, podeu entendre quants coneixements i experiència es requereixen per practicar la medicina del son.

Quan hauria de consultar un especialista en son?

Si teniu símptomes que us dificulten agafar el son, mantenir-vos adormits, despertar-vos al matí o mantenir-vos desperts durant el dia, és recomanable que consulteu un somnòleg. Aquests símptomes poden interferir amb la vostra feina, els estudis i la vostra qualitat de vida.

La majoria de les vegades, quan consulteu per primera vegada el vostre metge de família (metge de capçalera) i li expliqueu els vostres problemes de son, us derivarà a un "somnòleg" si ho considera necessari.

Si teniu símptomes que afecten la quantitat i la qualitat del vostre son, un metge us pot derivar a un somnòleg. Un especialista en son pot trobar la causa subjacent dels vostres símptomes i oferir-vos opcions de tractament per ajudar-vos a obtenir el descans que necessiteu.

De fet, dormir la quantitat adequada pot ser un repte si volem funcionar bé mentre estem desperts. Si teniu problemes per adormir-vos, mantenir-vos adormits o us desperteu amb la sensació d'adormiment, és important que parleu amb un metge. El vostre metge de família us pot derivar a un especialista en el son (somnòleg). Aquest especialista us pot ajudar a esbrinar què us està pertorbant el son i a sentir-vos millor.

Coses a recordar d'aquest article (missatge per emportar)

D'acord, doncs, aquestes són les coses principals que heu de recordar del que hem parlat avui:

• Un "(somnòleg)" és un metge especialitzat en diagnosticar i tractar problemes relacionats amb el son (trastorns del son).
• Si tens problemes constants per adormir-te, tens somnolència diürna excessiva o problemes com ara roncs i apnea del son, és molt important que ho parlis amb un metge.
• Normalment, el metge de família (capçalera) us derivarà a aquest tipus d'especialista.
• Dormir és essencial per a la nostra salut física i mental. Per tant, els problemes de son no s'han de prendre a la lleugera. Si persisteixen, poden provocar altres problemes de salut.
• Amb un diagnòstic i tractament adequats , els problemes de son es poden controlar i curar en gran mesura. Així que no tingueu por de demanar consell mèdic.

`Son, trastorns del son, somnòleg, especialista en son, apnea del son, roncs, somnolència