També tens els genolls inflats i adolorits? (Genoll inflat) - Parlem-ne!

De vegades, quan et lleves al matí, o després de córrer o jugar una mica, sents dolor i inflor als genolls? Potser fins i tot tens una mica de dificultat per caminar. Aquesta inflor dels genolls no és només alguna cosa, és un senyal que ens està donant el nostre cos. Així que siguem conscients d'això.

Què és exactament la inflamació del genoll?

En poques paraules, la inflamació del genoll és l'acumulació de líquid a l'articulació del genoll o al seu voltant . En termes mèdics, també anomenem això "efusió articular".

Pensa-hi, el nostre genoll és una estructura molt complexa. És l'articulació més gran del nostre cos, que connecta l'os de la cuixa ("(Femur)"), l'os de la tibia ("(Tíbia)") i la ròtula ("(Ròtula)"). Moltes coses, com el cartílag ("(Cartílag)"), els músculs ("(Músculs)") i els lligaments ("(Lligaments)"), ajuden a que aquesta articulació funcioni sense problemes. Per tant, si hi ha algun dany, lesió o infecció a alguna d'aquestes parts, la resposta natural del cos és acumular líquid en aquesta zona i inflar-se.

Quins altres símptomes s'acompanyen de la inflamació?

La inflamació del genoll sol anar acompanyada de diversos altres símptomes. És possible que també els coneguis.

Quines són les principals causes de la inflamació del genoll?

Els metges divideixen les causes de la inflamació del genoll en dues categories principals.

1. A causa d'un accident o lesió (traumàtic)

Aquesta és la condició més comuna, especialment entre els atletes.

• Ruptura de lligaments: Ruptura dels lligaments principals del genoll, el LCA i el LCA.
• Ruptura de menisc: Dany al menisc, un tros de cartílag que actua com a coixí a l'articulació del genoll.
• Fractures òssies: Fractures òssies al genoll.
• Luxacions: El desplaçament de parts com la ròtula.
• Esquinços: Esquinç de lligament en una articulació.

2. A causa d'una altra afecció mèdica (no traumàtica)

La inflamació del genoll pot ser inofensiva i és causada per altres afeccions mèdiques subjacents.

• Artritis: aquesta és la causa principal.
• Osteoartritis: Una afecció causada pel desgast de les articulacions a mesura que envellim.
• Artritis reumatoide: una malaltia que ataca les articulacions a causa d'un problema amb el sistema immunitari del propi cos.
• Altres motius:
• Bursitis: Infecció de les bosses (sacs plens de líquid) que envolten les articulacions.
• Tendinitis: Infecció del teixit anomenat tendó que connecta el múscul i l'os.
• Diverses infeccions bacterianes o víriques.
• Trastorns autoimmunitaris.

Com es tracta un genoll inflamat?

El primer i més important que cal recordar és que si teniu un genoll inflat a causa d'un accident, caiguda o lesió mentre practiqueu esports, definitivament hauríeu de consultar un metge abans d'intentar el tractament a casa .

No obstant això, per a una inflamació lleu que no requereix cap cirurgia important, com ara després d'un petit esforç, hi ha un tractament que podeu començar a casa. Es tracta del mundialment famós mètode RICE .

Tot i que podeu utilitzar analgèsics com els AINE per reduir el dolor, definitivament hauríeu de parlar amb el vostre metge abans d'utilitzar-los durant més d'uns quants dies .

Si aquests tractaments casolans no ho controlen, el metge et suggerirà altres tractaments.

• Diuen que cal fer servir crosses.
• Recomanen portar una fèrula especial per mantenir el genoll estable.
• Fa referència a la fisioteràpia.
• Les injeccions de corticosteroides s'administren per reduir ràpidament la inflamació i el dolor.

És necessària la cirurgia per a la inflamació del genoll?

Això és una cosa que molta gent tem. Però no tothom amb un genoll inflamat necessita cirurgia. Si un lligament o menisc està greument trencat, pot ser necessària una cirurgia de perforació com una artroscòpia de genoll per reparar-lo.

A més, si l'artritis és greu i cap altre tractament pot controlar el dolor i és massa difícil realitzar activitats diàries, el metge pot suggerir una cirurgia de reemplaçament de genoll.

Què podem fer per prevenir la inflamació del genoll?

"Val més prevenir que curar", diuen. Per tant, hi ha coses que podem fer per prevenir problemes de genoll.

Quan practiqueu esports o feu exercici

• Sempre cal portar equip de protecció adequat per a l'esport en qüestió.
• No et limitis a "jugar amb el dolor". Si sents dolor, atura't allà mateix i descansa.
• Comença l'entrenament escalfant-te i fent un bon escalfament. A més, no t'oblidis de refredar-te després d'acabar l'entrenament.

En la vida quotidiana

• Mantingueu les coses que puguin relliscar i caure, i els objectes innecessaris, ben organitzats a casa i a la feina.
• Feu servir un dispositiu que us permeti arribar a alguna cosa que esteu a sobre sense haver de pujar a cadires o taules.
• Si teniu dificultats per caminar, feu servir una ajuda com ara un bastó, tal com us ha indicat el metge.

Quan hauries de veure un metge?

Ara sabem que si teniu un accident, heu de consultar un metge immediatament. A més, si la inflamació no baixa després d'uns dies d'utilitzar el mètode RICE a casa, o si el dolor augmenta, definitivament hauríeu de consultar un metge.

La inflamació del genoll és un símptoma molest. Però no l'ignoris. És un missatge important del teu cos. Per tant, mai és massa tard per buscar consell mèdic adequat quan sigui necessari.