Tabac i asma: descobrim exactament aquesta perillosa relació.

Tens asma? O coneixes algú que pateix d'aquesta afecció? L'asma és en realitat una mica molesta i és una afecció comuna entre molta gent. Així doncs, avui parlarem de com de dolent és fumar per a algú amb asma i si realment empitjora el seu asma. Aquest és un tema molt important, perquè si entens la relació entre els dos, pots evitar molts mals.

Primer de tot, recordem què és l'asma.

Ara, quan diem asma, simplement volem dir que les nostres vies respiratòries , és a dir, els petits tubs que porten l'aire als pulmons, s'inflamen i s'estrenyen. Imagineu-vos com si una canonada d'aigua estigués bloquejada des de dins. Quan les vies respiratòries s'estrenyen d'aquesta manera, comencen a acumular-s'hi fluids com el moc. És llavors quan es torna difícil respirar, sents que tens el pit contret, tosses i, de vegades, fas un xiulet quan respires. Hi pot haver moltes raons per a això. Per a alguns, coses com la pols, el pol·len i la caspa d'animals són un problema. Per a altres, l'asma pot ser desencadenada pel refredat, l'exercici o l'estrès.

Aleshores, com afecta el tabac als nostres pulmons?

D'acord, ara vegem el dany que fumar fa als nostres pulmons. Quan fumes, milers de productes químics nocius d'una cigarreta (no només nicotina , sinó també quitrà , monòxid de carboni i moltes altres coses) van directament als pulmons. Aquests productes químics danyen les estructures fines, semblants a pèls, de les vies respiratòries , anomenades cilis . Aquests cilis actuen com petites escombres que escombren la pols i els gèrmens que entren als pulmons. Per tant, quan aquests estan danyats, els pulmons no es netegen correctament. No només això, fumar també causa inflamació, cosa que significa que s'inflen. Amb el temps, això pot fins i tot provocar afeccions greus com la MPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica) .

Ara vegem, què passa si algú amb asma fuma?

Ara ve la part important. Imagineu-vos què passaria si aquests productes químics nocius d'una cigarreta entressin en unes vies respiratòries que ja estaven sensibles, inflades i estretes a causa de l'asma. Seria com abocar més querosè al foc.

• La inflamació empitjora: L'asma és una inflamació de les vies respiratòries . Fumar empitjora aquesta inflamació. Això significa que les vies respiratòries s'inflen i s'envermelleixen més.
• La producció de moc augmenta, acumulant:El cos intenta eliminar aquestes substàncies nocives a causa del fum. En resposta, es produeix moc. Tanmateix, quan una persona amb asma fuma, aquest moc es produeix en quantitats molt més grans del normal i es torna molt espès i enganxós. Això bloqueja encara més les vies respiratòries .
• Broncoconstricció : Els productes químics del fum poden tensar els músculs delicats que envolten les vies respiratòries , cosa que dificulta la respiració.

De fet, que algú amb asma fumi és com empitjorar el seu estat.

La probabilitat de patir un atac d'asma és alta i difícil de controlar!

Un asmàtic que fuma té més probabilitats de tenir atacs d'asma que algú que només té asma. A més, els atacs poden ser molt greus. De vegades, fins i tot poden requerir hospitalització. El problema més gran és que fumar fa que els medicaments per a l'asma siguin menys eficaços. Normalment fem servir inhaladors per a l'asma. N'hi ha de dos tipus:

• Inhaladors d'alleujament: S'utilitzen per obrir ràpidament les vies respiratòries durant un atac d'asma. Per exemple, medicaments com el salbutamol . Si fumeu, l'alleujament d'aquests inhaladors d'alleujament pot reduir-se o potser els haureu d'utilitzar més sovint.
• Inhaladors preventius: s'utilitzen diàriament per prevenir atacs d'asma i controlar la inflamació de les vies respiratòries . Normalment contenen esteroides . Si continueu fumant, aquests inhaladors preventius no seran tan eficaços per controlar la inflamació de les vies respiratòries .

Així doncs, un dels principals reptes als quals s'enfronten els asmàtics que fumen és que els costa controlar la seva malaltia fins i tot amb medicació . Això és una mica obvi, oi?

Els danys a l'asma causats pel fum de segona mà no són insignificants, oi?

Sí, aquest també és un tema molt important. Fum de segona màAixò vol dir que quan algú fuma, els altres inhalen el fum. Això també és molt perjudicial per a les persones amb asma. Imagineu-vos, fins i tot si no fumeu, si algú fuma on sou, aquest fum us entra als pulmons. Per a algú amb asma, això té el mateix efecte que si hagués fumat. Això és especialment perillós per als nens petits. Si algú fuma a casa, el nen amb asma d'aquella casa pot tenir atacs d'asma més freqüents, pitjors símptomes i haver d'anar a l'hospital més sovint. Per tant, si hi ha un asmàtic, heu d'evitar completament fumar en aquest entorn. És molt important fer que la vostra llar, el vostre cotxe i el vostre lloc de treball siguin zones lliures de fum .

"El fum de tercera mà també és un gran problema!"

Ara parlem del "fum de tercera mà" . Potser això us serà nou. En poques paraules, això vol dir que després d'apagar una cigarreta, les substàncies químiques d'aquest fum es dipositen a tot arreu, com ara a les parets, la roba, els sofàs, les joguines i les catifes. Aquestes substàncies químiques poden romandre en aquests llocs durant molt de temps. Per tant, quan algú amb asma, especialment un nen petit, es troba en un lloc que fa olor de fum o on s'ha fumat anteriorment, quan el nen toca aquestes superfícies i es torna a posar la mà a la boca, aquestes substàncies químiques es poden inhalar. Això també pot desencadenar l'asma i augmentar els símptomes. Per tant, és important mantenir netes les zones per fumar i crear un ambient lliure de fum tant com sigui possible.

Què passa amb els nens amb asma si els seus pares fumen?

Aquest és un problema desgarrador. Si els pares fumen, és una gran injustícia per als nens amb asma.

• Augment del risc de desenvolupar asma: si la mare fuma durant l'embaràs o si el nen està exposat al fum des de ben petit, és més probable que el nen desenvolupi asma en el futur.
• Empitjorament de l'asma: si els pares fumen en una casa on un nen ja té asma, aquest nen pot tenir atacs d'asma més freqüents , poden ser més greus i pot no respondre tan bé a la medicació .
• Efectes sobre el desenvolupament pulmonar : Els nens exposats al fum des de ben petits tenen un desenvolupament pulmonar deteriorat, cosa que pot tenir efectes de per vida.
• Hospitalitzacions freqüents: Els nens com aquest sovint han de ser traslladats i ingressats a l'hospital.

Així doncs, si sou pares i el vostre fill té asma, la millor decisió que podeu prendre pel vostre fill és deixar de fumar.

Millorarà el meu asma si deixo de fumar?

Totalment sí! Aquesta és la millor notícia. Començaràs a notar la diferència gairebé tan bon punt deixis de fumar.

• Redueix la inflamació a les vies respiratòries :Un cop deixis de fumar, la inflamació i l'envermelliment constants de les vies respiratòries disminuiran.
• La freqüència dels atacs d'asma disminueix: La freqüència dels atacs d'asma disminueix i la gravetat d'un atac també disminueix.
• Els medicaments funcionen millor: L'inhalador i altres medicaments per a l'asma comencen a funcionar millor. Això vol dir que podeu obtenir un millor control amb menys medicació.
• La funció pulmonar millora: Amb el temps, els pulmons danyats comencen a recuperar-se fins a cert punt. Respirar es torna més fàcil.
• La qualitat de vida millora: menys fatiga, millor exercici, millor son i felicitat.

Per tant, deixar de fumar és una de les coses més importants que pots fer per l'asma, així com per la teva salut en general.

Aleshores, què pots fer per deixar de fumar? (Missatge per emportar)

D'acord, quin és el missatge més important per a tu del que hem parlat? Si tens asma, fumar és un enemic molt perillós. No només pot empitjorar el teu asma, sinó que també pot ser mortal. Sabem que deixar de fumar no és fàcil. És un repte. Però no és impossible.

• Demana consell mèdic: Parla amb el teu metge. Et pot aconsellar sobre mètodes i medicaments que et poden ajudar a deixar de fumar. Hi ha mètodes com la teràpia de reemplaçament de nicotina (TRN) (per exemple, pegats de nicotina, xiclets).
• Busca suport: Demana ajuda a familiars i amics. Si hi ha serveis d'assessorament que t'ajuden a deixar de fumar, també pots acudir-hi.
• Identifica els desencadenants: identifica els moments i els motius pels quals tens ganes de fumar. Intenta evitar-los.
• Adopta un estil de vida saludable: beu molta aigua, segueix una dieta equilibrada i fes exercici.
• No et rendeixis mai! Potser no ho aconseguiràs de seguida. Però no deixis d'intentar-ho.

Recorda, cada dia que deixes de fumar és un dia en què els teus pulmons milloren, el teu asma millora i la teva vida millora. Ho pots aconseguir! La teva salut és a les teves mans.

---

Asma, Tabaquisme, Pulmons, Malaltia Respiratòria, Crisi d'Asma, Salut, Deixar de Fumar, Fum de segona mà, Fum de tercera mà, Inhalador