També tens mal de mandíbula al matí? O tens mal de cap sense cap motiu aparent quan comença el dia? La persona amb qui convius, potser el teu cònjuge, et diu que grinyoles les dents a la nit mentre dorms? Si aquestes coses són comunes en tu, també pots tenir una afecció anomenada bruxisme en la ciència mèdica. No et preocupis, això és una cosa que té molta gent. Parlem-ne simplement avui.
En poques paraules, què és el bruxisme?
El bruxisme és l'apretament inconscient, o més precisament, subconscient, de les dents, el cruixir de les dents o el fregar de les dents juntes. Això pot passar mentre estàs despert o pot passar quan estàs inconscient, en un son profund.
Pensa-hi, tots grinyolem les dents en algun moment de la nostra vida, sobretot quan estem sota molt d'estrès. És normal. Però si aquest hàbit es produeix regularment i continua, pot exercir molta pressió sobre les dents i la mandíbula. Amb el temps, això pot provocar danys a les dents, mals de cap i altres problemes com el dolor de mandíbula.
Tot i que aquesta afecció pot aparèixer a qualsevol edat, és més freqüent en nens petits i adults joves. Com que sovint es produeix durant el son, és difícil dir exactament quantes persones tenen realment aquesta afecció.
Quins són els símptomes del bruxisme?
Si grinyoles les dents regularment, pots experimentar aquests símptomes. Comprova si tens un o més d'aquests símptomes.
| Símptoma | Una explicació senzilla al respecte |
|---|---|
| Mal de cap i dolor facial | Un mal de cap intens, sobretot en despertar-se al matí, o dolor a la cara o a les galtes. |
| Mal d'orella | Se sent com un dolor que ve de dins de l'orella, sense una infecció d'oïda. |
| Dolor muscular mandibular | Els músculs a banda i banda de la mandíbula et fan mal quan els toques o la mandíbula se sent cansada. |
| Sentir sorolls a les orelles (tinnitus) | Sentir un so de "bruix" dins de les orelles. |
| Dolor mentre menja | És difícil menjar correctament perquè et fa mal la mandíbula quan mastegues el menjar. |
| Dificultat per obrir i tancar la boca | Quan obris la boca de bat a bat, se sent un so de "clic" o sembla que s'estigui enganxant. |
Hi ha dos tipus principals de bruxisme:
Aquest cruixit de dents es pot dividir en dos tipus principals, depenent de com es produeix quan esteu desperts i quan esteu adormits.
1. Bruxisme despert
Això passa quan treballes durant el dia, quan penses en alguna cosa. Sovint passa quan et sents ansiós, enfadat o estressat. A més, quan penses en alguna cosa molt profundament, és a dir, quan et concentres molt, pots apretar les dents sense adonar-te'n. El bo d'això és que si pots ser conscient d'això, ser-ne conscient i trobar maneres de gestionar l'estrès, és possible que no necessitis un tractament important.
2. Bruxisme del son
Això és una mica perillós. Perquè passa sense el teu control, mentre dorms. Ni tan sols te n'adones, i el dany que pot causar a les dents i la mandíbula és molt més gran. Les persones que grinyen les dents mentre dormen solen necessitar tractament per controlar els efectes.
Per què patim bruxisme? Quines són les causes?
De fet, ni tan sols els metges poden dir exactament per què algunes persones grinyen les dents i altres no. No hi ha una única causa per a això. Però hi ha diversos factors de risc que poden afectar-ho.
- Estrès i ansietat: L'estrès és molt comú en la vida atrafegada d'avui dia. Coses com els exàmens, els problemes laborals i els problemes familiars poden fer que grinyolem les dents a la nit sense ni tan sols adonar-nos-en. A més, les persones amb problemes de salut mental com el trastorn depressiu major (TDM) o el trastorn d'ansietat generalitzada (TAG) tenen un risc més elevat.
- Hàbits d'estil de vida: Les investigacions han descobert que les persones que fumen, beuen alcohol i prenen més de 6 tasses de cafè al dia tenen el doble de risc de patir aquesta malaltia que altres.
- Certs medicaments: Alguns medicaments per a malalties mentals, especialment els de la classe coneguda com a inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS), poden causar un grinyol de dents com a efecte secundari.
- Apnea del son: L'apnea del son és una afecció en què la respiració s'atura durant un curt període de temps durant el son. S'ha descobert que hi ha una relació entre aquesta afecció i el cruixir de dents. Tanmateix, encara hi ha investigacions en curs per determinar si l'apnea del son causa bruxisme o si el bruxisme causa apnea del son.
- Danys a les dents: Això pot incloure coses com el desgast de les dents, l'erupció dental i l'afluixament de les dents.
- Trastorns de l'articulació mandibular: La nostra articulació mandibular s'anomena "articulació temporomandibular - ATM". Apretar contínuament les dents pot danyar aquesta articulació i causar dolor.
- Problemes de son: El son es pot veure alterat i és possible que sentiu cansament tot el dia.
- Dolor facial: La pressió sobre els músculs de la mandíbula pot causar dolor facial intens.
- El bruxisme és el cruixir inconscient de les dents. Sovint s'associa amb l'estrès.
- Els principals símptomes són mals de cap matinals, dolor a la mandíbula i a la cara i mal de queixal.
- Grinyolar les dents mentre dorms (bruxisme de la son) pot ser més perjudicial per a les dents i la mandíbula que quan estàs despert.
- Els principals tractaments són l'ús d'un protector bucal, el control de l'estrès i el canvi d'hàbits de vida.
- Si els símptomes persisteixen, no els ignoris i consulta un metge. Ell et proporcionarà la solució més adequada.
Important: Si esteu prenent algun d'aquests medicaments, parleu-ne amb el vostre metge. No deixeu mai de prendre la medicació sense consultar-ho abans amb el vostre metge!
Quines complicacions poden sorgir si no es tracten?
Si això continua i no es tracta, poden aparèixer problemes com ara:
Com ho detecta un metge?
Normalment ho diagnostica primer un metge, especialment un dentista . T'examinarà les dents, veurà com estan desgastades i et preguntarà sobre els teus símptomes per determinar si la tens.
Però de vegades, per confirmar exactament què està passant i la seva gravetat, és possible que et demanin que facis un "estudi del son" (polisomnografia). Això implica passar la nit en un centre del son d'un hospital i controlar l'activitat cerebral, la respiració i els moviments de la mandíbula mentre dorms.
Quins són els tractaments per al bruxisme?
Si teniu bruxisme molt lleu, és a dir, que només grinyeu les dents ocasionalment, és possible que no necessiteu cap tractament important. Tanmateix, en casos greus, el vostre metge us pot recomanar aquest tipus de tractament.
| Mètode de tractament | Què li passa? |
|---|---|
| protectors bucals | Un dentista et farà una funda de plàstic especial que s'adapti a les teves dents. Quan dorms amb ella posada a la nit, evita que les dents grinyolin i redueix la pressió sobre la mandíbula. |
| Maneres de reduir l'estrès | La gestió de l'estrès es pot aconseguir mitjançant la meditació, l'exercici i la psicoteràpia, especialment la teràpia cognitivoconductual (TCC) . Això pot reduir considerablement el bruxisme. |
| Canvis d'estil de vida | Reduir el consum de cafè i alcohol, i deixar de fumar si ho feu, pot ajudar a reduir el cruixir de les dents i a dormir millor. |
| Medicaments | El metge pot recomanar prendre un relaxant muscular abans d'anar a dormir, però normalment només es donen durant un període curt de temps. |
| Injeccions de toxina botulínica | En casos més greus, es pot administrar una injecció de Botox® als músculs de la mandíbula. Això relaxa temporalment els músculs i redueix el dolor. Tanmateix, la injecció s'ha de repetir cada 3-4 mesos per mantenir els resultats. |
Quan hauria de veure un metge?
Si teniu algun dels símptomes esmentats anteriorment (com ara mals de cap i dolor de mandíbula), si persisteixen, si empitjoren o si observeu que les dents estan desgastades, sens dubte hauríeu de consultar un metge, especialment un dentista.
Potser tens això a causa de l'estrès durant un llarg període de temps. En aquest cas, pots trobar una solució temporal. O potser necessitaràs alguna cosa com un protector bucal a llarg termini. Tanmateix, un metge et pot ajudar.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari