També estàs perdent més cabell del que és habitual en llocs com la pinta, el terra del bany i la funda del coixí? La pèrdua de cabell és un problema comú per a molta gent. Per a alguns, fins i tot una petita pèrdua de cabell pot ser un gran problema. Per a altres, pot no ser un gran problema fins que comencen a perdre els cabells. Aleshores, per què passa això, què es pot fer al respecte i parlem-ne en detall avui.
Vegem primer, què és aquest cabell?
En poques paraules, el pèl és el pèl de la nostra pell. Tenim pèl gairebé a tot arreu del cos, excepte en alguns llocs com els palmells de les mans, les plantes dels peus i les parpelles, però alguns són tan fins que no els podem veure.
El cabell està fet d'una proteïna anomenada queratina . Aquestes es produeixen als fol·licles pilosos de la nostra pell. A mesura que aquests fol·licles pilosos produeixen noves cèl·lules ciliades, les cèl·lules velles són expulsades de la pell. El cabell que veieu és en realitat un conjunt de cèl·lules de queratina mortes. L'adult mitjà té entre 100.000 i 150.000 cabells al cap. És normal perdre uns 100 cabells al dia, així que no us heu de preocupar si en trobeu uns quants al raspall.
En qualsevol moment, aproximadament el 90% del cabell del cap es troba en fase de creixement. Cada cabell té el seu propi cicle de vida. Aquest cicle es divideix en tres fases principals.
| Fase | En poques paraules... | Temps |
|---|---|---|
| Anàgen | El període en què el cabell creix i s'allarga activament. | de 2 a 8 anys |
| Catàgen | El període de transició en què el creixement s'atura i el fol·licle pilós es prepara per caure. | de 2 a 3 setmanes |
| Telògen | És hora que el cabell descansi. Al final d'aquest període, el cabell caurà. | de 2 a 3 mesos |
Al final d'aquesta fase de repòs (telògen), el fol·licle pilós cau i és substituït per un de nou, iniciant de nou el cicle de creixement. Aquesta taxa de creixement s'alenteix una mica a mesura que envellim.
Hi ha diferents tipus de pèrdua de cabell?
Sí, la pèrdua de cabell s'anomena mèdicament alopècia . També n'hi ha de diferents tipus.
- Alopècia androgènica: Aquest és el tipus més comú. És una afecció genètica.
- Calvície de patró masculí: Pot començar a una edat primerenca, potser tan aviat com els 20 anys. El símptoma principal és la retrocés del cabell a banda i banda del front i la calvície a la part superior del cap.
- Calvície de patró femení: Normalment es produeix després dels 40 anys. En lloc de la calvície en zones com en els homes, hi ha una pèrdua de cabell a tot el cap. El cabell de la corona és particularment prim.
- Alopècia areata: Això passa quan el nostre propi sistema immunitari ataca per error els fol·licles pilosos. Això provoca una calvície sobtada i irregular. Afecta principalment nens i adults joves. Però la bona notícia és que al voltant del 90% de les persones tornaran a créixer els cabells en pocs anys.
- Efluvi telògen: Aquesta és una condició temporal. Imagineu-vos que, després d'un factor d'estrès important, un part o una malaltia important, de sobte comenceu a perdre molts cabells. El que passa aquí és que un gran nombre de cabells entren de sobte a la fase de repòs (fase telògen) i cauen. Un cop desapareguda la causa, torna a la normalitat.
- Alopècia per tracció: pentinar els cabells d'una manera que els estiri massa fort (trenes ajustades, cues de cavall) i utilitzar pintes calentes pot danyar els fol·licles pilosos i causar una pèrdua permanent del cabell.
- Alopècia cicatricial: Certes infeccions de la pell (cel·lulitis, foliculitis) o afeccions com el lupus poden causar cicatrius al cuir cabellut, causant pèrdua permanent del cabell en aquestes zones.
Bé, per què se'm cauen els cabells així? Quines són les raons?
Els metges encara no saben exactament per què alguns fol·licles pilosos tenen un cicle de creixement més curt que d'altres, però hi ha diversos factors principals que contribueixen a la pèrdua de cabell.
El més important és que, si sospiteu que esteu perdent cabell, heu d'esbrinar-ne la causa exacta.Consulta el teu metge i demana consell.
- Hormones: La pèrdua de cabell pot ser causada per desequilibris hormonals, com ara els andrògens, que afecten tant els homes com les dones.
- Gens: Els gens heretats d'ambdós pares tenen una influència important en la tendència a desenvolupar calvície.
- Estrès, malaltia i part: Com hem comentat anteriorment, aquests poden causar pèrdua temporal de cabell (efluvi telògen).
- Alguns medicaments: la quimioteràpia per al càncer, els anticoagulants, alguns medicaments per a la hipertensió arterial i les píndoles anticonceptives poden causar pèrdua temporal del cabell.
- Altres afeccions mèdiques: la malaltia de la tiroide, la diabetis, el lupus, l'anèmia per deficiència de ferro i alguns trastorns alimentaris poden causar pèrdua de cabell.
- Deficiències nutricionals: Una dieta baixa en proteïnes, vitamines A, B, C, D, E i nutrients com el ferro i el zinc també són causes de pèrdua de cabell.
- Pentinat: Els tractaments químics freqüents (tint, permanent) i l'exposició a una calor excessiva poden debilitar i trencar els cabells.
Com diagnostica exactament això un metge?
Quan consulteu un metge amb un problema capil·lar, seguirà diversos passos per trobar-ne la causa.
1. Historial mèdic i exploració: Se us preguntarà sobre el vostre estat de salut, si algú de la vostra família té aquest problema i quins medicaments esteu prenent. Se us examinarà acuradament el crani.
2. Anàlisis de sang: És possible que us demanin que us feu una anàlisi de sang per comprovar coses com els nivells de ferro, vitamina D i hormones tiroïdals.
3. Tricoscòpia: aquesta és una prova que utilitza un dispositiu especial semblant a una càmera per augmentar el cuir cabellut i els fol·licles pilosos.
4. Biòpsia de pell: De vegades, es pren un tros molt petit de pell del cuir cabellut i s'examina, especialment per comprovar si hi ha alopècia cicatricial.
Quins són els tractaments per a la pèrdua de cabell?
El tractament depèn de la causa de la pèrdua de cabell. Algunes causes tornaran a créixer quan es tracten, però algunes afeccions (com l'alopècia cicatricial) són permanents. El tractament aturarà la pèrdua de cabell.
Hi ha diversos tractaments principals per a la malaltia més comuna, l'alopècia androgènica (calvície).
| Mètode de tractament | Descripció |
|---|---|
| Medicaments | |
| Minoxidil | Un líquid o escuma que s'aplica directament al cuir cabellut. Això estimula els fol·licles pilosos i els ajuda a créixer. |
| Finasterida | Aquesta és una píndola aprovada per a homes. Controla una hormona que causa la pèrdua de cabell. |
| Altres tractaments (Procediments) | |
| Empelt/Trasplantament de cabell | Agafar fol·licles pilosos d'un lloc amb bon cabell, com ara la part posterior del cap, i replantar-los a les zones on no hi ha pèl. |
| Teràpia PRP (teràpia de plasma ric en plaquetes) | El plasma, extret de la pròpia sang, s'injecta al cuir cabellut per estimular el creixement del cabell. |
| Teràpia de llum | Estimulació dels fol·licles pilosos amb un feix de llum especial (làser de baixa intensitat). |
Recordeu que aquests tractaments requereixen temps. És possible que els resultats no siguin visibles fins d'aquí a 3 o 6 mesos. A més, aneu amb compte amb diversos cosmètics que afirmen que "fan créixer el cabell en 7 dies". Comenceu sempre el tractament només amb el consell d'un metge qualificat.
Què podem fer per prevenir la caiguda del cabell?
No tota la pèrdua de cabell es pot prevenir, sobretot si hi ha causes genètiques. No obstant això, hi ha coses que podem fer.
- Seguiu una dieta equilibrada:Mengeu aliments rics en nutrients com proteïnes, ferro, zinc i biotina (vitamina B7).
- Sigues suau amb els cabells: Evita estirar-te massa els cabells. Fes servir un xampú i condicionador suaus.
- Eviteu la calor excessiva: limiteu l'ús de planxes d'arrissar, planxes d'allisar i assecadors de cabell (excepte a baixa temperatura).
- Gestionar l'estrès: Reduir l'estrès a través de coses com el ioga, la meditació i l'exercici.
Missatge per emportar
- La pèrdua de cabell és una afecció molt comuna. No estàs sol.
- És normal perdre entre 50 i 100 cabells al dia. Si en perds més o si et quedes calb a trossos, para atenció.
- El més important és consultar un metge qualificat el més aviat possible si teniu un problema. Com més aviat es trobi la causa, més possibilitats de tractament hi haurà.
- Ara hi ha tractaments mèdics molt eficaços per a la pèrdua de cabell, així que no perdeu l'esperança.
- Si això està afectant la teva salut mental, parla-ne també amb el teu metge. També pots obtenir ajuda per a això.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari