També et sents malalt quan canvia el temps? (Temps i salut) Parlem-ne!

De vegades sents dolor muscular, mal de cap o dolor a les articulacions ? Probablement has sentit a dir als grans de casa: "Em fan mal els genolls per la pluja d'avui". És veritat aquesta història? O només és un mite? Avui parlem de com els canvis meteorològics afecten realment la nostra salut. Recentment, fins i tot els científics s'han interessat molt en això. Molts metges admeten que el clima afecta directament algunes malalties.

Al·lèrgies: És el pol·len? O és el clima?

Hem vist com algunes persones esternuden i tenen el nas tapat durant la primavera, quan els arbres estan florits. La raó d'això és el pol·len que flota a l'aire. Les persones al·lèrgiques al pol·len poden experimentar esternuts, nas tapat i dificultat per respirar durant aquest temps. De vegades, aquesta afecció és greu i fins i tot requereix hospitalització. Persones com aquesta poden controlar aquests símptomes mitjançant l'ús d'antihistamínics .

Tanmateix, no tothom pateix aquests símptomes a causa del pol·len. Algunes persones també poden tenir aquests símptomes a causa de canvis sobtats de temps . Aquesta afecció, que és causada per canvis sobtats de temperatura o humitat, s'anomena rinitis no al·lèrgica . Si aquestes persones es fan una prova d'al·lèrgia, es mostrarà que no són al·lèrgiques a res.

El problema és que els símptomes d'ambdues afeccions són molt similars: congestió nasal, esternuts i congestió nasal. És per això que molta gent es confon.

En poques paraules, els antihistamínics no ajuden a les persones amb afeccions no al·lèrgiques. Molta gent els compra a la farmàcia i pensa: "Per què no funciona això?". Per tant, si teniu aquests símptomes, assegureu-vos de consultar un metge per obtenir un diagnòstic adequat abans d'automedicar-vos . El metge determinarà si es tracta d'un virus, humitat o un refredat i us donarà el tractament més adequat.

Com afecta el clima a les persones que pateixen asma

Les persones amb asma poden experimentar brots per diverses raons, i el clima n'és una de les principals.

El fred és especialment dolent per a les persones que desenvolupen asma induïda per l'exercici. Imagineu-vos córrer ràpid en un dia fred. Respireu més ràpid. L'aire fred que inhaleu a aquesta velocitat no té temps d'escalfar-se abans d'entrar al vostre cos. Quan aquest aire fred entra directament a les vostres vies respiratòries, reaccionen i s'inflen. Això pot agreujar l'asma.

A més, les tempestes són un altre problema per a les persones que pateixen asma. A causa dels forts vents, els grans de pol·len a nivell del terra es trenquen i s'acumulen a l'aire com a partícules molt petites. Aquestes petites partícules viatgen fàcilment a les vies respiratòries inferiors quan s'inhalen. Per tant, els estudis han confirmat fins i tot que un gran nombre de pacients d'asma acudeixen als hospitals per rebre tractament d'emergència els dies que es produeixen tempestes.

Migranya i canvis meteorològics

Si tens migranyes, has notat mai que empitjoren alguns dies? Els canvis meteorològics, com ara una baixada sobtada de la pressió baromètrica, un augment sobtat de la humitat o una baixada sobtada de la temperatura, poden ser un factor desencadenant important de les migranyes.

També s'ha descobert que les migranyes són menys freqüents a les zones amb clima estable. Per exemple, a Nova York, EUA, on el clima canvia amb freqüència, els metges han informat que quan una persona que patia migranya d'aquesta zona es traslladava a una zona seca, càlida i estable com Arizona, les seves migranyes disminuïen significativament.

Aleshores, què fem al respecte? No tothom es pot mudar a un altre país. Però hi ha coses que podem fer.

• Porta un diari: Porta un diari dels dies que tens migranyes i de les condicions meteorològiques. Això t'ajudarà a entendre com t'afecten els canvis meteorològics.
• Parla amb el teu metge: si observes un patró com aquest, parla amb el teu metge i discuteix si pots rebre un tractament previ per controlar el dolor abans que canviï el temps.

Per què fan mal les articulacions quan fa fred i humit?

Això és una cosa que sentim tot el temps. Molts adults diuen: "Quan plou, em fan mal els genolls". Això no és només una història. Quan mireu les dades bàsiques, podeu veure que hi ha una forta correlació entre la disminució de les temperatures i els canvis d'humitat i l'augment del dolor articular .

La millor solució per a això és fer exercicis de baix impacte. Per exemple, coses com nedar o anar en bicicleta . Això enforteix les articulacions. Tot i que coses com aplicar una bossa d'aigua calenta a la zona afectada poden proporcionar un alleujament temporal, el més important és millorar la funció de les articulacions a la llarga.

Com afecten el fred i la calor extrems al cor?

Això és una cosa amb la qual tots hem de tenir molta cura. El fred extrem i la calor extrema són condicions molt perilloses per a les persones amb malalties del cor.

Fred extrem

Les persones amb malalties del cor poden tenir ja cert grau d'estrenyiment de les artèries coronàries que subministren sang al cor. Imagineu-vos fent molta feina amb fred extrem. Per exemple, treure neu amb la pala (tot i que no tenim neu al nostre país, és una feina igualment extenuant). Amb aquest esforç, la freqüència cardíaca augmenta i quan les artèries estretes no poden bombar prou sang, es pot produir un atac de cor perillós, possiblement mortal.

Calor excessiva

La calor extrema també és perillosa. Una persona amb malalties del cor té dificultats per regular la temperatura corporal (termoregulació). Quan el cos es deshidrata suant amb calor extrema, pot provocar un atac de cor o un cop de calor .

Però això no vol dir que els joves sans no estiguin en risc. Un famós atleta sa de 27 anys a Amèrica va morir d'un cop de calor mentre entrenava amb calor i humitat extremes. Per tant, ningú hauria d'oblidar-se de protegir-se.