L'embaràs és un moment meravellós i emocionant. Però alhora, has de pensar en les petites coses més que en qualsevol altra cosa, oi? Potser tu i el teu marit esteu pensant en anar de vacances o de viatge. És una gran idea. Però definitivament hem de ser conscients de com fer que aquest viatge sigui segur i còmode tant per a tu com per al nadó que portes dins. Així que parlem d'això avui.
Quin és el millor i més adequat moment per viatjar?
Aquesta és una pregunta que molta gent es fa. Segons els experts mèdics, fins a les 24 setmanes d'embaràs , que són uns 6 mesos, si no tens complicacions i estàs en bon estat de salut, pots viatjar de qualsevol manera. Durant aquest temps, les molèsties al cos també són una mica menors.
Tanmateix, a mesura que s'acosta l'arribada del nadó, és a dir, al tercer trimestre, no és recomanable viatjar llargues distàncies. Això és degut a que els dolors del part poden començar en qualsevol moment durant aquest període. A més, si teniu alguna complicació, definitivament heu de consultar el vostre metge abans de planificar un viatge.
En poques paraules, el primer i el segon trimestre són els millors moments per viatjar. Però independentment de quan hi vagis, sempre és aconsellable parlar primer amb el teu metge i obtenir permís.
En aquests casos, eviteu viatjar completament.
La vostra seguretat i la del vostre fill/a és primordial. Per tant, si experimenteu algun dels símptomes següents, absteniu-vos de viatjar i consulteu immediatament un metge.
- Si teniu dolor d'estómac (contraccions) freqüents .
- Si hi ha sagnat o surt líquid de la vagina.
- Si el metge li ha recomanat que faci repòs.
Viatjar en una situació així és assumir riscos innecessaris. Així que pensa més en la teva salut que en el viatge.
Coses amb què cal tenir especial cura quan es viatja amb cotxe
Sovint anem de vacances amb cotxe. Però quan una mare embarassada viatja amb cotxe, hem d'anar més amb compte del que pensem. Tenint en compte el nombre d'accidents de cotxe que es produeixen a Sri Lanka, hauríem de pensar-ho dues vegades abans de viatjar amb un nadó a l'úter.
Segons l'opinió dels experts, en qualsevol accident de cotxe que impliqui una mare embarassada, per lleu que sigui, hauria de consultar un metge sense demora. De vegades, fins i tot si no hi ha danys visibles des de fora, el nadó o la placenta poden haver estat afectats des de dins. Per tant, no us arrisqueu.
La importància dels cinturons de seguretat i els airbags
Aquesta és una pregunta que moltes mares es fan. "És perillós per al nadó portar el cinturó de seguretat durant l'embaràs?"
No. En absolut. De fet, és a l'inrevés. Quan s'utilitza correctament, un cinturó de seguretat us protegeix a vosaltres i al vostre nadó. Imagineu-vos dos accidents a la mateixa velocitat, amb el mateix tipus d'accident. En un, la mare portava cinturó de seguretat i en l'altre, no. El nadó de la mare que portava cinturó de seguretat té moltes més probabilitats de tenir un bon resultat.
El mateix passa amb els airbags. En cas d'accident en què es desplegui un airbag, no s'ha comprovat que causi danys addicionals al nen. De fet, proporciona una protecció addicional.
Però per obtenir la màxima protecció contra tots dos, s'han d'utilitzar correctament.
| Dispositiu | Com utilitzar correctament |
|---|---|
| Cinturó de seguretat - Cinturó de falda | Aquesta és la part més important. No deixis mai que el cinturó abdominal et passi per sobre de l'estómac . Ajusta'l sempre de manera que quedi completament sota l'estómac, a la part superior de les cuixes i ben ajustat al cos. |
| Cinturó de seguretat - Cinturó de l'espatlla | Ajusteu la corretja de l'espatlla de manera que passi per sobre de les espatlles, entre els pits . No la col·loqueu mai sota els braços ni darrere l'esquena. |
| Coixí d'aire | Si esteu al seient del conductor, ajusteu el volant de manera que estigui el més apuntat possible cap al pit. Això garantirà que l'airbag no us toqui directament l'estómac, sinó la zona del pit, proporcionant la màxima protecció. |
Segueix aquests consells per mantenir-te còmode en un viatge llarg
Seure durant hores i hores, ja sigui en un cotxe o en un avió, és molt cansat per a una mare embarassada. A més, estar asseguda durant llargs períodes de temps augmenta el risc de coàguls de sang als vasos sanguinis de les cames ( trombosi venosa profunda ). Així que penseu també en aquestes coses.
- Mou-te sovint: si viatges amb cotxe, atura el vehicle almenys un cop cada hora i mitja i camina durant uns minuts . Si viatges amb avió, aixeca't del seient i camina pel passadís almenys un cop cada hora.
- Dóna un descans a les teves cames: Quan viatges en cotxe o avió, col·loca alguna cosa com una petita caixa sota les cames i mantén-les lleugerament enlaire . Això evitarà que la part inferior de les cames estigui constantment tensa i restringeixi el flux sanguini.
- Roba i sabates còmodes: Porteu roba ampla feta de teixits naturals com el cotó. Són còmodes al cos perquè absorbeixen la suor. Porteu sabates còmodes. Si cal, podeu demanar al vostre metge que us porti mitges de suport especials per a les cames.
- Aigua i aperitius: Tingueu a mà aperitius com ara galetes salades i suc de fruita per evitar nàusees durant el viatge. A més, beveu molta aigua per evitar la deshidratació. És especialment important beure molta aigua quan viatgeu en avió, ja que l'aire de l'interior és sec.
- No prengueu medicaments sense consell mèdic: No prengueu cap medicament per al mareig o el restrenyiment sense consultar el vostre metge.
Si esteu preparant-vos per a un vol...
- Si és possible, reserva un seient de passadís. Això et facilitarà aixecar-te, caminar i anar al lavabo.
- De vegades pot fer fred i calor dins l'avió alhora. Així que porteu diverses capes de roba. D'aquesta manera, podeu afegir o restar segons calgui.
Missatge per emportar
- Viatjar durant l'embaràs és generalment segur, sobretot durant les primeres 24 setmanes. Però parleu amb el vostre metge abans de planificar qualsevol viatge.
- Si experimenteu mal d'estómac, sagnat o altres símptomes inusuals, cancel·leu els plans de viatge immediatament i consulteu un metge.
- Poseu-vos sempre el cinturó de seguretat correctament quan viatgeu en cotxe. El cinturó abdominal s'ha de portar creuat a l'estómac i el cinturó de l'espatlla entre els pits. Això us protegirà a vosaltres i al vostre fill.
- En trajectes llargs, assegureu-vos de la comoditat i la seguretat aixecant-vos i caminant cada una o dues hores i bevent molta aigua.
- Si teniu algun tipus d'accident, per lleu que sigui, aneu immediatament al servei d'urgències d'un hospital o consulteu el vostre metge perquè us ho examini.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari