Has sentit mai una sensació de cremor i formigueig que comença a la part baixa de l'esquena i baixa per les natges i les cames? Sembla que aquest dolor empitjora quan estàs assegut? Aquest dolor s'intensifica tant que amb prou feines pots estar dret? Aleshores, és possible que tinguis una afecció comuna, però molt molesta. En termes mèdics, això s'anomena ciàtica. No et preocupis, avui en parlarem de tot en termes senzills.
Què és exactament la ciàtica?
En poques paraules, la ciàtica és el dolor associat amb el nervi ciàtic . El nervi ciàtic és el nervi més llarg i gran del nostre cos. Comença a la part baixa de l'esquena, passa per les natges, baixa per la part posterior de les cames i s'estén fins als peus i els dits dels peus. Per tant, si aquest nervi està comprimit, comprimit o d'una altra manera en qualsevol lloc del seu recorregut, comunament l'anomenem "ciàtica". És un conjunt de símptomes que poden incloure dolor, entumiment i formigueig.
És important tenir en compte que la ciàtica no és una malaltia en si mateixa. És un símptoma d'una afecció mèdica subjacent. En altres paraules, el dolor és la manera que té el cos de dir-te que alguna cosa no va bé amb el nervi ciàtic.
La majoria de les vegades, aquest dolor es nota només en un costat del cos. És a dir, a la cama dreta o a l'esquerra. Per a algunes persones, aquest dolor pot ser tan intens que és insuportable. Per a altres, pot ser un dolor lleu però molest que es produeix amb freqüència.
Com se sent aquest dolor? Símptomes comuns
Els símptomes de la ciàtica poden variar de persona a persona. Depèn d'on estigui comprimit el nervi i de què ho estigui causant. Fem una ullada als símptomes més comuns.
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Mal d'esquena baixa | Dolor lleu o intens. |
| Dolor de glutis i cames | Aquest dolor pot ser especialment intens quan s'està assegut. |
| Dolor de maluc | Un dolor constant a la zona del maluc. |
| Inflamació i entumiment | Sensació de cremor o formigueig a la cama. |
| Debilitat o entumiment | Dificultat per moure la cama o el peu adolorit, sensació de mort. |
| El dolor és com l'electricitat. | Quan intento aixecar-me, de sobte noto un dolor agut que em baixa per la cama. |
Per què es produeix la ciàtica? Quines són les causes?
Com hem esmentat abans, la causa principal d'això és la compressió del nervi ciàtic. Per tant, hi ha diverses maneres d'alleujar aquest nervi.
| Raó principal | En poques paraules... |
|---|---|
| Hèrnia discal | La causa més comuna de ciàtica és quan un coixí (disc) gelatinós entre les vèrtebres (ossos) de la columna vertebral sobresurt i pressiona un nervi. |
| Esperó ossi | Compressió nerviosa per petits esperons ossis (com espines) que es formen a la columna vertebral. |
| Estenosi espinal lumbar | La compressió nerviosa es produeix a mesura que el canal pel qual passa la medul·la espinal a la part baixa de l'esquena s'estreny amb l'edat. |
| Malaltia degenerativa del disc | Amb l'edat, els discs espinals es desgasten, la seva alçada disminueix i l'espai perquè viatgin els nervis disminueix. |
| Lliscament d'una vèrtebra (espondilolistesi) | Un nervi és comprimit per una vèrtebra que llisca cap endavant sobre la vèrtebra que hi ha a sota. |
| Embaràs | Pressió sobre el nervi ciàtic a causa de l'augment de pes i l'augment de l'úter. |
Altres factors que augmenten el risc
A més d'aquestes causes principals, hi ha altres coses que poden empitjorar el mal d'esquena , és a dir, que la ciàtica pot empitjorar.
- Obesitat: A mesura que augmenta el pes corporal, augmenta la pressió sobre la columna vertebral.
- Manca d'exercici: L'afebliment dels músculs de l'esquena i abdominals redueix la força de la columna vertebral.
- Portar talons alts: Portar talons alts regularment canvia la manera com es distribueix el pes del cos , exercint una pressió innecessària a l'esquena.
- Dormir en un matalàs massa tou: és possible que l'esquena no rebi el suport adequat que necessita.
- Mala postura: Mantenir una mala postura mentre s'aixeca peses o s'està assegut.
Quan hauríem d'anar al metge?
La majoria de les vegades, aquest dolor disminuirà amb una mica de repòs i mesures senzilles. Tanmateix, hi ha alguns casos en què definitivament necessitem consultar un metge .
Si el dolor no millora després d'unes setmanes , si empitjora progressivament o si interfereix amb les activitats diàries fins al punt que no les puguis dur a terme, definitivament consulta el teu metge. El metge t'examinarà i decidirà quin tractament és el millor per a tu. Podria ser fisioteràpia, analgèsics i possiblement cirurgia si cal.
Situacions en què cal demanar consell mèdic urgent
Si teniu algun dels símptomes següents, aneu immediatament al servei d'urgències d'un hospital, sense demora. Aquests podrien ser signes d'una afecció greu.
| Avís: Si teniu aquests símptomes, aneu immediatament a la UTE ! | |
|---|---|
| Entumiment sever de les cames | Debilitat sobtada i severa en una o ambdues cames. |
| Adormiment a la cama | Adormiment a la cama, l'engonal o les natges. |
| Pèrdua del control urinari o intestinal | Pèrdua involuntària d'orina o femta. Es tracta d'una emergència molt greu. |
| Dolor insuportable | Un dolor sobtat, intens i insuportable a l'esquena o a la cama. |
Missatge per emportar
- La ciàtica no és una malaltia, sinó un símptoma causat per la compressió del nostre nervi ciàtic.
- Sovint el dolor viatja des de l'esquena a través de les natges i baixa per una cama.
- La causa més freqüent és una hèrnia discal que comprimeix el nervi.
- Tot i que la majoria dels casos es resolen amb repòs i tractaments senzills, és important consultar un metge si el dolor persisteix o és intens.
- Si teniu símptomes com ara pèrdua de sensibilitat a les cames, entumiment o pèrdua de control de la bufeta/intestins, és una emergència. Aneu immediatament al servei d'urgències d'un hospital.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment