És dolorós el sexe? Parlem de dilatadors vaginals?

El dolor durant les relacions sexuals és un problema que moltes dones pateixen en silenci, però que els fa massa vergonya parlar-ne obertament. Això pot tenir un gran impacte en el vostre matrimoni i la vostra relació. Realment no heu de viure amb aquest dolor. Tot i que hi ha moltes raons per a això, avui parlem d'un dispositiu senzill que es pot utilitzar a casa i que pot ajudar.

Què són exactament els dilatadors vaginals?

En poques paraules, un dilatador vaginal és un dispositiu semblant a un tub que s'insereix a la vagina i s'utilitza per estirar gradualment el teixit vaginal. Normalment estan fets de plàstic o silicona de grau mèdic.

L'objectiu d'aquest tractament és augmentar gradualment la flexibilitat de la vagina, enfortir els músculs pèlvics i fer que el sexe sigui més còmode. La millor part és que ho pots fer a casa, en la privadesa de casa teva, en menys de 20 minuts. N'hi ha de diferents mides i gruixos. El que més et convingui depèn de la pressió de la vagina.

L'important és que, tot i que es poden comprar sense recepta a les farmàcies o en línia, definitivament hauries de parlar amb el teu metge abans d'utilitzar-los. Ell o ella és la millor persona per avaluar els teus símptomes i historial mèdic i determinar si aquesta és una opció de tractament adequada per a tu.

Quan s'utilitza un dilatador vaginal?

Els dilatadors vaginals poden ser molt útils si sents dolor durant les relacions sexuals o en inserir-te alguna cosa a la vagina. Fan que el teixit vaginal sigui més flexible i ajuden a enfortir els músculs pèlvics debilitats. Vegem algunes de les possibles causes d'aquest dolor a continuació.

Com puc triar un extensor que m'escaigui bé?

Aquests dilatadors tenen longituds que van des d'uns 5 cm fins a uns 18 cm. El diàmetre, o gruix, també varia d'uns 1,25 a 3,8 cm. L'objectiu aquí és començar amb un de petit i anar passant gradualment a un de més gran. Si el tractament té èxit, veureu que amb el temps podreu inserir un dilatador més gran amb facilitat. No us precipiteu ni intenteu optar per una mida més gran sense estar preparats.

Quin tipus és millor, de plàstic o de silicona?

Aquests estan disponibles tant en plàstic com en silicona. Tots dos tenen els seus avantatges i inconvenients.

• Plàstic: Són una mica rígids i durs. Per tant, poden ser una bona ajuda per estirar el teixit vaginal. Tanmateix, per a algunes persones, aquesta rigidesa pot ser incòmoda.
• Silicona: Són suaus i flexibles, cosa que els fa fàcils d'utilitzar. Un dilatador de silicona es pot utilitzar escalfat o refredat.

El més important és triar-ne un que et resulti còmode i que et proporcioni una mica d'empenta que et faci voler estirar la vagina.

El millor que pots fer és preguntar-ho al teu metge. Ell o ella et pot examinar i recomanar-te el tipus i la mida que més et convingui.

Com utilitzar-ho correctament? Pas a pas...

Inserir un dilatador pot ser una mica incòmode al principi. Tanmateix, tot el procés no hauria de durar més de 15-20 minuts. Segueix els passos següents.

• Pas 1: Apliqueu una quantitat generosa de lubricant a base d'aigua (per exemple, KY® o Astroglide®) al dilatador. No utilitzeu productes a base d'oli com la vaselina. Recordeu, comenceu sempre a poc a poc.
• Pas 2: Estireu-vos d'esquena sobre un llit o una superfície plana, doblegueu els genolls i després obriu les cames cap als costats, com si us estigués examinant un metge.
• Pas 3: Com si estiguéssiu inserint un tampó, introduïu suaument el dilatador a la vagina amb la mà inferior (cap a l'esquena). Atureu-vos en un punt on sentiu una lleugera opressió, sense dolor. No el forceu.
• Quart pas: Mentre el dilatador està col·locat, fer exercicis de Kegel pot ajudar a relaxar els músculs pèlvics. Respirar profundament i llargament també pot ajudar a relaxar els músculs.
• Pas 5: Durant els següents 5-10 minuts, mentre el dilatador encara està al seu lloc, moveu-lo endavant i endarrere. Gireu-lo en cercles, moveu-lo endavant, endarrere i d'un costat a l'altre. Després, moveu-lo cap a dins i cap a fora com si estiguéssiu tenint relacions sexuals.
• Sisè pas: Després de 10-15 minuts, retireu l'expansor.
• Pas 7: Quan acabeu d'utilitzar-lo, renteu-lo bé amb aigua tèbia i sabó suau. A continuació, eixugueu-lo amb un tovalló de paper net o deixeu-lo assecar a l'aire.

Feu aquest tractament diàriament o cada dos dies segons les indicacions del vostre metge. Amb el temps, notareu que el petit dilatador és molt més còmode. Això vol dir que ja esteu a punt per passar a la següent mida.

Quins són els beneficis i els efectes secundaris d'això?

Els dilatadors vaginals són un tractament segur i eficaç . De fet, moltes persones que els utilitzen de manera consistent troben un alleujament significatiu del dolor durant les relacions sexuals.

El principal efecte secundari són unes gotes de sang a la vagina. Però no hauria de ser un sagnat abundant, només una petita taca rosada.

Important: Si sagna molt o si el sagnat no s'atura durant més de 24 hores,Parli amb el seu metge immediatament. A més, si sent un dolor insuportable mentre l'utilitza, deixi d'utilitzar-lo i parli amb el seu metge. Pot ser que l'estigui utilitzant incorrectament.

Quant de temps dura aquest tractament?

El temps que triga això a passar varia de persona a persona, depenent dels símptomes. Algunes persones poden sentir alleujament en poques setmanes, mentre que d'altres poden necessitar aquest tractament durant diversos mesos. El més important és ser pacient i mantenir un contacte regular amb el metge.

És possible que sentiu vergonya, incomoditat o una càrrega emocional per utilitzar un dispositiu com aquest. Parleu d'aquests sentiments obertament amb el vostre metge. És molt important per a l'èxit del tractament.