Sents com si la teva vagina tingués prolapse? (Prolapse vaginal) Parlem-ne!

De vegades sents pesadesa, pressió o una sensació de tibantor a la vagina? Algunes persones poden sentir com si alguna cosa sortís de la vagina o com si tingués una petita bola a sobre. Aquesta afecció també pot causar dolor abdominal inferior i mal d'esquena. En realitat, es tracta d'una afecció comuna que afecta moltes dones. Així doncs, avui en parlarem en detall.

Què és el prolapse vaginal?

En poques paraules, el prolapse vaginal és quan la part superior de la vagina, la part superior de la vagina, baixa de la seva posició normal. Ja saps, la vagina és una estructura semblant a un túnel que connecta l'úter amb la vagina. Quan aquesta part superior de la vagina s'afebleix, perd el suport per als òrgans que hi ha a sobre, i aquests òrgans comencen a caure dins la vagina. Aleshores és quan sents que tens un bony o alguna cosa així.

La nostra pelvis acull diversos òrgans importants, com ara la vagina, l'úter, la bufeta i el recte. Tots aquests òrgans es mantenen al seu lloc gràcies a un fort sistema de suport format per músculs i altres teixits anomenat sòl pèlvic. De la mateixa manera que un paraigua pot sostenir les coses quan es gira cap per avall, el sòl pèlvic també sosté els nostres òrgans. Tanmateix, amb el temps o per altres motius, aquest sistema de suport es pot debilitar. Quan això passa, els òrgans comencen a cedir. Això és el que anomenem prolapse .

Aquest prolapse pot ser lleu o major. Un prolapse lleu s'anomena prolapse incomplet . En un prolapse major, és a dir, un prolapse complet , l'òrgan pot descendir força i, de vegades, fins i tot sobresortir per l'obertura vaginal. Aquesta és una afecció una mica greu.

El prolapse vaginal pot causar símptomes dolorosos. El prolapse lleu o moderat pot no requerir cirurgia. Tanmateix, en casos greus, pot ser necessària una cirurgia per corregir-lo.

Hi ha diferents tipus de prolapse?

Sí, és cert que diversos òrgans de la nostra cavitat pèlvica poden patir prolapse. Els noms que rep aquesta afecció varien segons l'òrgan que pateix el prolapse. Vegem els principals tipus:

• Prolapse vaginal o prolapse apical: es produeix quan la part superior de la vagina (volta vaginal) cau a la cavitat vaginal. Aquesta afecció es veu més sovint en dones que s'han sotmès a una histerectomia.
• Prolapse uterí: és quan l'úter s'introdueix a la vagina. En alguns casos greus, l'úter pot sobresortir per l'obertura vaginal. Això pot semblar que el teixit vaginal fregui contra la roba.
• Prolapse de la bufeta (cistocele): Això és quan la bufeta s'endinsa dins la vagina.
• Uretrocele: En aquest cas, la uretra, el conducte que transporta l'orina des de la bufeta, és empesa cap a la vagina.
• Rectocele: L'última part de l'intestí gros, el recte, sobresurt a la paret posterior de la vagina.
• Enterocele: Es produeix quan una part de l'intestí prim sobresurt cap a la paret posterior de la vagina.

Amb quina freqüència es produeix el prolapse vaginal?

Aquesta afecció és en realitat més freqüent del que es podria pensar. Més d'un terç de les dones experimentaran algun tipus de prolapse dels òrgans pèlvics en algun moment de la seva vida. És més probable que desenvolupis aquesta afecció a mesura que envelleixes, sobretot si has tingut múltiples parts vaginals.

Com puc saber si tinc aquesta condició?

De vegades, és possible que ni tan sols sàpigues que tens aquesta afecció, sobretot si el prolapse és petit. En aquests casos, el metge el pot detectar durant un examen pèlvic de rutina. Tanmateix, algunes persones no se n'adonen fins que el teixit surt de la vagina. D'altres poden experimentar dolor o la sensació que tenen alguna cosa a sobre dels testicles.

Aquesta baixada afectarà altres parts del cos?

Sí, no només la vagina, sinó també diversos altres òrgans de la cavitat pèlvica poden sortir del seu lloc. Depenent del tipus de prolapse que tingueu i de la seva gravetat, altres òrgans propers també es poden veure afectats. Per exemple, es poden produir problemes amb els ronyons, la uretra i el recte. Com que aquest prolapse pot causar altres problemes, és molt important que consulteu un metge i us feu una revisió.

Quins són els símptomes del prolapse vaginal?

Els símptomes d'aquesta afecció poden variar de persona a persona. Aquí teniu alguns símptomes comuns:

• Sensació de plenitud, pesadesa o dolor a la zona pèlvica. Aquesta sensació pot augmentar a mesura que avança el dia, en estar dret, aixecar objectes o tossir.
• Mal d'esquena.
• Sensació com si hi hagués un bony a la vagina.
• Sensació com si alguna cosa s'escapés de la vagina.
• Incontinència urinària .
• Infeccions freqüents del tracte urinari.
• Dificultat per defecar (restrenyiment).
• Malestar o dolor durant les relacions sexuals.
• Dificultat per introduir objectes com ara tampons a la vagina.

Com se sent quan es baixa la vagina?

Si el prolapse és molt petit, algunes persones poden no notar res. En aquests casos, un ginecòleg el detectarà durant una revisió rutinària. Tanmateix, si és una mica massa baix, pot semblar una pilota que surt de la vagina o pot causar dolor durant la micció o les relacions sexuals.

Quines són les causes del prolapse vaginal?

Com ja hem comentat abans, la nostra vagina es manté al seu lloc mitjançant un sistema de suport format per músculs i altres teixits. Amb el temps, aquest sistema de suport s'afebleix. És llavors quan la vagina comença a sortir del seu lloc i a caure. Hi ha diverses raons principals per a això:

• Part: Aquest risc és més alt, sobretot si heu tingut múltiples parts vaginals, un part llarg o un nadó gran (més de 4 quilos).
• Menopausa: Durant la menopausa, els ovaris deixen de produir les hormones que controlen el cicle menstrual. L'estrogen és la més important d'aquestes hormones , ja que ajuda a mantenir els músculs pèlvics forts. Quan els nivells d'estrogen al cos disminueixen, els músculs pèlvics s'afebleixen i es pot produir un prolapse.
• Cirurgia: Si us heu sotmès a una histerectomia, teniu un risc més elevat de prolapse vaginal.
• Envelliment: El risc de desenvolupar aquesta afecció augmenta amb l'edat.
• Activitat física excessiva o aixecament de pes: penseu en quant de pes aixequen les nostres mares i ties quan fan les tasques de la llar, porten aigua o aixequen troncs grans per a l'estufa de llenya. Quan aixequeu pesos pesants amb un esforç tan excessiu, els músculs pèlvics es poden debilitar i els òrgans es poden afluixar.
• Factors genètics o hereditaris: el sistema de suport pèlvic d'algunes persones pot ser lleugerament més feble des del naixement.

A més, algunes activitats i afeccions que exerceixen una pressió addicional sobre la cavitat abdominal també poden causar aquestes baixades. Exemples:

• No mantenir un pes corporal saludable.
• Aixecar objectes pesats amb freqüència.
• Esforç excessiu durant les deposicions.
• Tenir tos persistent (això és freqüent en persones amb asma o malalties respiratòries).

Com es reconeix el prolapse vaginal?

Aquesta afecció la diagnostica normalment un ginecòleg. El metge et preguntarà sobre els teus símptomes, com ara dolor pèlvic i incontinència urinària. També et pot preguntar sobre el teu historial de naixements previs. En la majoria dels casos, el metge pot saber si tens prolapse durant un examen físic o mirant la teva vagina.

De vegades, és possible que no tinguis cap símptoma i el metge només ho descobrirà durant un examen pèlvic de rutina.

Si teniu dificultat per orinar, el metge us pot demanar altres proves per comprovar la funció de la bufeta. També us pot demanar una ressonància magnètica (RM) o una ecografia pèlvica per obtenir una millor visió d'altres òrgans de la cavitat pèlvica.

A quina edat solen produir-se aquestes disminucions?

El prolapse vaginal és més probable que es produeixi després de la menopausa i després de múltiples parts naturals. És més comú en dones majors de 50 anys, però pot aparèixer a qualsevol edat.

Com tractar el prolapse vaginal?

Les opcions de tractament varien segons la gravetat de la depressió. De vegades, el metge pot decidir controlar-te durant un temps per veure si la teva condició empitjora.

Hi ha opcions de tractament tant no quirúrgic com quirúrgic per a això. A l'hora de crear un pla de tractament, el metge tindrà en compte diversos factors:

• El vostre estat general de salut i si teniu altres malalties greus.
• la teva edat.
• La gravetat del declivi.
• Tens esperances de tenir fills en el futur?
• Si esperes tenir sexe vaginal (sexe amb penetració) en el futur.

És molt important parlar obertament i honestament amb el vostre metge sobre aquests temes. Si teniu cap pregunta o dubte sobre aquest tractament, parleu-ne amb el vostre metge.

Tractament no quirúrgic

Normalment, aquestes són les primeres coses que cal provar. Funcionen bé per a la depressió lleu o moderada.

• Exercici: Hi ha exercicis especials que poden enfortir els músculs del sòl pèlvic, que s'anomenen exercicis de Kegel . Aquí teniu com fer-los: Tenseu els músculs pèlvics com si intentéssiu aturar el flux d'orina. Mantingueu la posició durant uns segons i després relaxeu-la. Feu-ho unes 10 vegades seguides. Podeu fer aquests exercicis unes quatre vegades al dia, i la millor part és que els podeu fer a qualsevol lloc, fins i tot asseguts.
• Pessari vaginal: és un dispositiu que normalment té la forma d'un petit donut de plàstic o goma. Es col·loca dins de la vagina. Actua com a suport i ajuda a mantenir els òrgans al seu lloc. El metge triarà el pessari de la mida adequada per a tu i l'inserirà. S'ha de netejar regularment i treure abans de tenir relacions sexuals.

tractament quirúrgic

Si el prolapse és greu, es pot realitzar una cirurgia per corregir-lo. Aquí teniu algunes opcions:

• Suspensió de la volta vaginal: consisteix a unir la vagina als lligaments de la cavitat pèlvica que ajuden a subjectar-la.
• Sacrocolpopèxia: En aquesta cirurgia, s'uneix una estructura semblant a una malla a la vagina i es fixa al còccix, l'os més baix de la columna vertebral. Això proporciona un millor suport per a la vagina. Aquesta cirurgia es realitza a través d'unes petites incisions a l'abdomen, mitjançant una tècnica quirúrgica mínimament invasiva anomenada laparoscòpia .
• Colpocleisi:Aquesta cirurgia consisteix a cosir i tancar la vagina. Un avantatge d'aquesta cirurgia és que el risc que es torni a produir prolapse és molt baix. Tanmateix, després d'aquesta cirurgia no es pot tenir sexe amb penetració a través de la vagina.

Què passa si no es tracta aquesta disminució?

Si el prolapse vaginal no es tracta, la condició pot empitjorar. A més d'augmentar el dolor, també pot provocar nafres vaginals, infeccions i un major risc de danys a altres òrgans de la cavitat pèlvica.

Així doncs, si teniu aquests símptomes, el millor és demanar consell mèdic sense avergonyir-vos ni tenir por.

Pots empènyer alguna cosa cap avall amb la mà?

No, no pots empènyer cap amunt una vagina amb prolapse pel teu compte. Això només ho ha de tractar un metge. Potser sentiràs una mica més baixa i potser hauràs d'empènyer-la una mica cap amunt per defecar o orinar. Però això només és temporal i no solucionarà el problema de manera permanent.

Es pot prevenir el prolapse vaginal?

Tot i que no sempre és possible prevenir-ho, hi ha alguns bons hàbits de vida que podeu adoptar per reduir el risc de prolapse vaginal:

• Exercici regular (especialment exercicis de Kegel ).
• Mantenir un pes corporal i una dieta saludables.
• No fumar (fumar pot augmentar la tos, cosa que exerceix pressió sobre el sòl pèlvic).
• Ús d'una postura correcta en aixecar peses.

Quines són les postures correctes per aixecar objectes? Com ​​ajuden a prevenir caigudes?

Quan aixeques alguna cosa pesada, els músculs es poden sobrecarregar. Aquesta tensió pot provocar un prolapse dels òrgans pèlvics. Seguint aquests consells, pots reduir el risc:

• No aixequis objectes pesats sol: si has d'aixecar alguna cosa que té una forma estranya o és molt pesada, demana ajuda a algú.
• Revisa els teus peus: Abans d'aixecar res, comprova que els teus peus estiguin ben plantats a terra.
• Aixeca amb les cames: Quan aixequis alguna cosa per sota de la cintura, mantén l'esquena recta i flexiona els genolls i els malucs. No t'inclinis cap endavant per la cintura, mantén els genolls rectes.
• Mantingueu els peus separats: Quan aixequeu alguna cosa, mantingueu els peus separats i fermament plantats a terra.
• No us sacsegeu ni gireu en aixecar peses: assegureu-vos d'estendre els genolls lentament i uniformement. No aixequeu la càrrega amb moviments bruscos.
• Mou l'objecte abans d'aixecar-lo: si aixeques alguna cosa d'una taula, estira-la cap al costat de la taula per poder-la subjectar a prop del teu cos.
• Mantingueu la càrrega a prop del cos: doblegueu els braços, estrenyeu els músculs abdominals i manteniu l'objecte que esteu aixecant a prop del centre del cos.
• Baixar la càrrega es fa de la mateixa manera que aixecar-la:Per baixar una càrrega, heu de mantenir les cames separades, tensar els músculs abdominals i doblegar els malucs i els genolls.

Pot repetir-se el prolapse vaginal?

Sí, el prolapse vaginal pot repetir-se després del tractament. Tanmateix, la majoria dels plans de tractament tenen molt d'èxit. Si has tingut múltiples prolapses o prolapse greu, el teu metge parlarà amb tu sobre les opcions quirúrgiques.

Quina és la darrera paraula sobre el prolapse vaginal?

En la majoria dels casos, el prolapse vaginal es pot tractar amb èxit. El tractament i els canvis en l'estil de vida solen funcionar bé. Parla amb el teu metge sobre totes les opcions de tractament i com cada opció et pot afectar. El teu metge també et pot ajudar a desenvolupar bons hàbits d'estil de vida que t'ajudaran a reduir el risc de prolapse vaginal en el futur.

Quan hauria de veure un metge?

Si teniu algun dels símptomes següents, consulteu immediatament un metge:

• Sensació de plenitud a la vagina o com si estiguessis en una pilota.
• Sensació com si un bony o alguna cosa semblant a un nus sortís de la vagina.
• Dolor a la part baixa de l'esquena o a la zona pèlvica.
• Necessitat d'orinar més sovint del que és habitual.
• Dolor durant les relacions sexuals.
• Sagnat vaginal irregular.

No deixis que els símptomes del prolapse vaginal interfereixin amb la teva vida diària. Tot i que no és una afecció greu, pot causar problemes si no es tracta o empitjora.

Missatge per emportar

D'acord, doncs, recordem-vos els punts més importants del que hem parlat avui.

• El prolapse vaginal és el descens de la vagina i els òrgans relacionats a causa de l'afebliment dels músculs del sòl pèlvic.
• Les principals causes d'això poden incloure el part, la menopausa, l'envelliment, l'aixecament de peses i algunes cirurgies.
• Els símptomes poden incloure sensació de com si alguna cosa sortís de la vagina, pesadesa, mal d'esquena i problemes urinaris.
• Si teniu símptomes com aquests, no tingueu por ni tingueu por, consulteu un metge.
• Aquesta afecció es pot tractar amb èxit amb tractaments no quirúrgics com ara exercicis de Kegel i pessaris, així com amb cirurgia si cal.
• Un estil de vida saludable i una postura correcta a l'hora d'aixecar peses poden ajudar a reduir aquest risc.

Espero que aquesta informació us sigui útil. Si teniu més preguntes sobre això, assegureu-vos de parlar amb un metge.

Prolapse vaginal , sòl pèlvic, prolapse uterí, salut femenina, exercicis de Kegel, ginecologia