Vaginisme: Podem parlar d'això sense por?

Avui parlarem d'un problema del qual moltes dones són una mica reticents a parlar, però que de vegades pateixen en silenci. També sents que la teva vagina es torna insuportablement estreta i dolorosa durant les relacions sexuals, o quan t'insereixes alguna cosa com un tampó a la vagina, o potser durant un examen pèlvic fet per un metge? Aleshores, aquesta història serà molt important per a tu. Anomenem aquesta afecció vaginisme.

Què és la tensió vaginal o vaginisme?

En poques paraules, el vaginisme és una contracció involuntària dels músculs que envolten la vagina que no pots controlar. Igual que quan algú et posa alguna cosa a l'ull de sobte i els tanques, això també és un fet natural. Aquesta contracció muscular fa que sigui impossible inserir res a la vagina o pot causar dolor o molèsties intenses quan intentes fer-ho.

Pensa-hi, la vagina forma part de l'aparell reproductor femení. És el conducte que connecta el coll uterí, la part inferior de l'úter, amb l'exterior del cos. Per tant, quan aquests músculs es tensen, tenir relacions sexuals, col·locar-se un tampó o fins i tot un examen pèlvic per part d'un ginecòleg pot arribar a ser increïblement dolorós.

Qui pot desenvolupar aquesta afecció? Amb quina freqüència és?

És difícil dir exactament com de comuna és aquesta afecció, perquè molta gent té vergonya o por de parlar-ne. Algunes persones ni tan sols ho expliquen al seu metge . Per tant, és possible que més dones pateixin aquest problema del que es pensa.

Aquests símptomes solen començar a aparèixer durant l'adolescència, al voltant dels divuit o vint anys, quan tens les primeres relacions sexuals . O bé, pots notar-ho quan intentes inserir-te un tampó per primera vegada o durant un examen pèlvic realitzat per un metge.

No obstant això, algunes dones poden desenvolupar aquesta afecció més tard a la vida. Fins i tot després d'anys sense problemes, aquesta rigidesa muscular pot aparèixer de sobte. Algunes persones experimenten aquest dolor cada vegada que s'introdueixen alguna cosa a la vagina, mentre que d'altres només poden experimentar aquesta molèstia durant les relacions sexuals o quan són examinades per un metge.

Per què passa això? Quines són les raons?

Els metges encara no saben exactament per què algunes persones desenvolupen vaginisme. Pot ser una combinació de factors físics, psicològics i sexuals. De vegades, coses com les infeccions de la bufeta, les infeccions del tracte urinari (ITU) i les infeccions per fongs poden empitjorar el vaginisme.

En general, hi ha diverses raons que poden afectar aquesta situació:

• Trastorns d'ansietat:Les persones amb problemes de salut mental com ara ansietat i por excessives tenen més probabilitats de desenvolupar-ho.
• Lesions durant el part: per exemple, coses com ara esquinçaments vaginals.
• Cirurgies prèvies: Pot ser degut a cirurgies realitzades a la vagina.
• Por o sentiments negatius sobre el sexe: Potser una agressió sexual, violació o trauma previs ha causat por o un sentiment desagradable sobre el sexe, que també podria ser una causa.

Imagineu-vos una dona jove que ha tingut una mala experiència durant la seva infància i que sent por fins i tot quan pensa en sexe. Fins i tot després de casar-se, cada vegada que intenta tenir relacions sexuals amb el seu marit, la seva vagina s'estreny i sent un dolor terrible. No és culpa seva, però pateix perquè no ho pot dir a ningú.

Quines altres afeccions són similars al vaginisme?

De vegades hi ha altres afeccions que poden causar símptomes similars al vaginisme, per la qual cosa és important que un metge pugui distingir-les.

• Atròfia vaginal: Després de la menopausa, quan s'atura la menstruació, els nivells d'estrogen de les dones disminueixen. Això fa que el revestiment de la vagina es torni més prim i sec. Això s'anomena atròfia vaginal. Això també pot causar dolor durant les relacions sexuals.
• Vestibulitis vulvar (també coneguda com a vestibulodínia provocada): Aquesta també és una afecció que causa dolor durant les relacions sexuals (disparèunia). El dolor pot començar en el moment en què s'insereix alguna cosa a la vagina i també pot estar present durant tot l'acte sexual.

Quins són els símptomes d'això?

Si tens vaginisme, pots experimentar símptomes com:

• Sensació de malestar o dolor en introduir alguna cosa a la vagina.
• Incapacitat per tenir relacions sexuals o realitzar un examen pèlvic a causa de la rigidesa o el dolor muscular vaginal.
• Relació sexual dolorosa.

Si tens dolor durant les relacions sexuals o si sents dolor en posar-te un tampó, no és normal. Per tant, definitivament, consulta un metge i parla'n.

Com ho reconeix un metge?

Quan visitis un metge, et farà preguntes sobre els teus símptomes, el teu historial mèdic i la teva vida sexual. Després, és possible que et facin un examen pèlvic per comprovar si hi ha altres problemes i si tens rigidesa muscular. Però no et preocupis, la majoria de les vegades, el metge farà aquest examen d'una manera que et sigui còmoda, potser aplicant una crema anestèsica tòpica al voltant de la vagina.

Quins són els tractaments per a això?

La bona notícia és que hi ha tractaments per a aquesta afecció anomenada vaginisme! Aquests tractaments treballen principalment per reduir els espasmes musculars (reflexos) i eliminar la por i l'ansietat que causen aquesta afecció.

El vostre metge us pot suggerir un o més d'aquests tractaments:

• Teràpia tòpica: Les cremes analgèsiques com la lidocaïna o altres ungüents receptats per un metge poden ajudar a reduir aquest dolor.
• Fisioteràpia del sòl pèlvic: En aquest exercici, un fisioterapeuta ensenya a relaxar i controlar els músculs del sòl pèlvic (els músculs que envolten els òrgans, com la vagina i la bufeta). Aquests exercicis són molt útils.
• Teràpia amb dilatadors vaginals: Els dilatadors vaginals són dispositius en forma de tub que vénen en diverses mides. S'utilitzen per estirar gradualment la vagina i reduir la sensibilitat acostumant-la a tenir alguna cosa inserida. El metge li mostrarà com utilitzar-los. Primer li pot dir que s'apliqui una crema anestèsica al voltant de la vagina, cosa que facilitarà la seva inserció.
• Teràpia cognitivoconductual (TCC): La TCC és un tipus de teràpia que t'ajuda a entendre com els teus pensaments afecten els teus sentiments i comportaments. És un tractament molt eficaç per a afeccions com l'ansietat, la depressió i el trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT). També pot ajudar amb el vaginisme.
• Teràpia sexual: Els terapeutes sexuals qualificats ajuden les persones i les parelles a redescobrir l'alegria de les seves relacions sexuals. Aquesta pot ser una manera excel·lent perquè tu i la teva parella pugueu superar el problema junts.

Quins altres problemes pot causar això?

El vaginisme no només pot afectar la teva vida sexual, sinó també la teva relació amb la teva parella. També pot afectar la teva salut mental, fent que et sentis ansiosa i deprimida. Si estàs intentant concebre, aquesta condició pot fer que sigui més difícil quedar-se embarassada.

Hi ha alguna manera d'evitar això?

De fet, com que encara no sabem exactament què causa el vaginisme en algunes persones, actualment no hi ha manera de prevenir-lo.

Es curarà si es tracta? Quin és el pronòstic?

Això és el més important! Moltes persones amb vaginisme milloren després del tractament. Tanmateix, un tractament reeixit requereix temps i paciència.No millorarà d'un dia per l'altre. Però recorda que encara pots tenir experiències sexuals satisfactòries i plaents d'altres maneres que no agreugen la condició del vaginisme.

Quan necessites anar al metge?

Si teniu algun d'aquests símptomes, consulteu definitivament un metge:

• Picor o ardor a la zona genital.
• Dolor durant les relacions sexuals.
• Dolor en orinar (disúria).
• Flux vaginal inusual o amb mala olor.
• Enrogiment, dolor o inflor al voltant de la vagina.

Quines són les preguntes importants que cal fer al metge?

Quan vagis a veure el metge, no t'oblidis de fer aquestes preguntes:

• Per què em fa tant mal quan m'insereixo alguna cosa?
• Quin és el millor tractament per a mi?
• Com puc fer que la meva vida sexual sigui més agradable?
• Aquesta condició de vaginisme millorarà o empitjorarà amb el temps?
• Em podria ajudar el suport psicològic, és a dir, l'assessorament?

Recorda, si tens dificultats per tenir relacions sexuals a causa de la tensió o el dolor vaginal, no t'avergonyeixis de parlar-ne. No has de patir sola. Hi ha molts problemes que poden causar dolor durant les relacions sexuals, i el vaginisme n'és un. Gairebé tots aquests problemes es poden tractar. Després del tractament, la vida sexual i la salut mental de moltes persones milloren significativament.

Finalment, alguns punts importants

El vaginisme és una afecció que et pot afectar tant físicament com emocionalment. No és culpa teva. És molt important parlar-ne obertament amb la teva parella perquè tots dos pugueu entendre-ho i afrontar-ho.

La millor solució per a això és obtenir consell i tractament mèdic adequats. No tinguis por ni vergonya de veure un metge i explicar-li el teu problema. Ells són allà per ajudar-te. Tu també tens dret a viure una vida feliç i sense dolor.

` Estrenyiment vaginal, Vaginisme, Dolor sexual, Salut femenina, Músculs vaginals, Ginecologia, Assessorament sexual