Has sentit mai dolor al canell, és a dir, la zona on es doblega la mà, especialment el dit petit? Potser sents un clic quan brandes un bat, aixeques un objecte pesat o fins i tot quan gires la mà. Tot i que molta gent pensa que només és un esquinç, pot ser una mica més greu. Avui parlarem d'una petita part del nostre canell que ajuda a mantenir-lo estable, però que es pot danyar fàcilment.
Què és el TFCC?
En poques paraules, els dos ossos principals del nostre avantbraç són el radi i el cúbit. Entre aquests dos ossos, al canell, hi ha una zona petita però molt important formada per cartílag, lligaments i tendons anomenada Complex Fibrocartilaginós Triangular o TFCC per abreujar.
Imagineu-vos-ho com un amortidor en un cotxe. Aquest petit TFCC ajuda a estabilitzar el canell absorbint la pressió que es produeix quan aixequem pesos, dobleguem i girem els braços. És gràcies a això que podem doblegar els braços en sis direccions diferents sense cap dolor. És per això que aquesta part s'utilitza tan sovint i també és més propensa a patir danys.
Com es fa malbé el TFCC? (Causes)
Hi ha dues maneres principals en què el TFCC es pot danyar o esquinçar.
1. Lesió aguda: Lesió sobtada causada per alguna altra cosa.
2. Lesió crònica/degenerativa: Aquesta part del canell es desgasta gradualment i es fa malbé amb el temps a causa de la pressió constant que pateix.
Imagina't que estàs jugant a criquet. Si de sobte gires la mà mentre fas un moviment ràpid amb un bat, jugues a tennis o fas servir alguna cosa com un trepant mentre fas les feines de la casa, podries danyar el TFCC.
| Causa del dany | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Una caiguda | Sovint passa quan caus amb els palmells a terra. |
| Escorregut de mans | En casos en què alguna cosa com un trepant s'encalla i la mà gira de sobte. |
| Jugar a jocs | En esports on el canell gira amb freqüència, com ara el tennis, el bàdminton, el criquet (bateig) i l'aixecament de peses al gimnàs. |
| envelliment | A mesura que el cartílag del cos es desgasta amb l'edat, aquesta afecció pot afectar gairebé la meitat de les persones majors de 70 anys. |
| Altres afeccions mèdiques | Les persones amb malalties articulars com l'artritis reumatoide o la gota tenen un risc més elevat. |
Una cosa a tenir en compte és que en algunes persones, el cúbit és lleugerament més llarg que el radi. En aquestes persones, el CTFC està situat una mica més prim, cosa que fa que sigui més probable que es trenqui.
Quins són els símptomes d'això? (Símptomes)
Si teniu un esquinç del cartílag troncocònic terminal (CTFC), sentireu dolor principalment al costat del canell, on hi ha el dit petit . Aquest dolor es pot agreujar amb activitats com ara girar la mà, obrir una porta o desenroscar una ampolla d'aigua. Tanmateix, aquestes coses també poden passar alhora.
| Símptoma | Com et sents |
|---|---|
| Debilitament de l'adherència | Quan agafo alguna cosa com una tassa o un plat, sento que no tinc la força que tenia abans. Perdo alguna cosa a la mà. |
| Inestabilitat del canell | Sentint-se impotent i fora de control. |
| Un so de "clic" o "pop" | Quan giro la mà, sento un so de "clic", "clic" acompanyat de dolor. |
| Restricció de moviment | No poder doblegar o girar completament el braç tan fàcilment com abans. |
Com ho diagnostica el metge? (Diagnòstic)
Si teniu aquests símptomes, no us quedeu a casa pensant: "Probablement només és un esquinç". Consulteu un metge el més aviat possible. Hi pot haver altres malalties amb símptomes similars.
El metge primer us preguntarà com va començar el dolor, quan empitjora i què feu per alleujar-lo. Després us examinarà el braç. El metge pot fer el següent mentre us examina:
- Et demanen que agafis una taula i l'aixequis. Després miren si et fa mal.
- Seu en una cadira, agafa les nanses de la cadira amb les dues mans i demana'ls que aixequin el cos. Aleshores veuran si arriba el dolor.
- Et giraran suaument el canell i el doblegaran en diferents direccions per intentar trobar la ubicació exacta del dolor.
Després d'aquestes proves, si el metge té algun dubte, demanarà una ressonància magnètica per confirmar el diagnòstic i determinar la gravetat del dany. També pot demanar una radiografia per comprovar si hi ha fractures.
Com tractar? (Tractament)
Un cop us hagin diagnosticat un esquinç del cartílag troncocònic terminal (TFCC), el tractament dependrà de la gravetat de la lesió. En la majoria dels casos, la cirurgia no és necessària.
Tractaments no quirúrgics
- Descans: Si ets esportista, potser hauràs de fer una pausa dels esports i la feina que et pressiona els canells.
- Gel: apliqueu gel a la zona de dolor i inflamació durant 15-20 minuts diverses vegades al dia.
- Portar una fèrula o un guix: El metge pot recomanar portar un suport especial (fèrula) o un guix per evitar que el canell es mogui.
- Medicació: utilitzeu medicaments antiinflamatoris exactament com us ha receptat el metge per reduir el dolor i la inflamació.
- Fisioteràpia:Un cop que el dolor a la mà hagi disminuït, hauràs de fer exercicis de fisioteràpia per enfortir els músculs que envolten el canell i restaurar el moviment de la mà. Fes aquests exercicis sota la supervisió del teu metge o fisioterapeuta.
- Injecció: De vegades, el metge pot recomanar una injecció de corticosteroides per alleujar ràpidament el dolor.
Cirurgia
Si res d'aquestes coses ajuda, o si el dany és molt greu, pot ser necessària una cirurgia. Això implica reparar el TFCC esquinçat o extirpar la part danyada. El metge us ho explicarà detalladament.
Missatge per emportar
- Si sents dolor, un so de "clic" o una pèrdua de força a la mà, al costat petit del canell, no ho ignoris.
- Això podria ser un esquinç del cartílag troncocònic del tronc (TFCC), que és més greu que un simple esquinç i requereix tractament.
- Consulta un metge el més aviat possible per a un diagnòstic i tractament adequats. Com més aviat comenci el tractament, més possibilitats de recuperació hi haurà.
- Seguiu al peu de la lletra les instruccions del metge, especialment el repòs, porteu la fèrula durant el període prescrit i feu els exercicis prescrits.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari