De vegades, quan et lleves al matí i obres l'armari, et preguntes: "Què em posaré avui?". No és així? Per a algú amb discapacitat visual, això pot ser un repte encara més gran. Triar els colors, els estils i la manera de vestir-se correctament sense canviar-se de roba pot ser una mica difícil. Però, sabíeu que amb uns quants petits trucs, aquesta tasca pot ser molt més fàcil del que penseu? Parlem-ne avui.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Com tries un estil que sigui únic per a tu?
Triar el teu propi estil no és una tasca fàcil. Pot ser encara més difícil quan tens mala vista. El procés de combinar colors, triar diferents estils i portar roba junts de vegades pot semblar aclaparador. Però no et preocupis, hi ha alguns trucs senzills que pots utilitzar per fer-ho més fàcil.
El més important és no tenir por de demanar ajuda . Pots obtenir el suport d'algú de confiança per a això.
- Anar de compres amb un millor amic/ga: És molt útil anar de compres amb algú que et conegui bé, com el teu millor amic/ga, mare, pare o germana. Et poden donar comentaris sincers sobre els colors i els estils que et van bé.
- Demana ajuda a un dependent de botiga: Pots demanar a un empleat o empleada d'una botiga de roba que descrigui coses com el color, l'estil i la tela de la roba.
- Ajuda d'un assessor de moda: Si t'ho pots permetre, també pots demanar ajuda a un assessor de moda (estilista). Et pot ajudar a triar roba que s'adapti al teu tipus de cos, preferències i estil de vida.
- Prepara't amb antelació: Abans d'anar a comprar roba, fes una petita llista de les talles, els colors i els estils que vols. D'aquesta manera, la feina serà molt més fàcil.
Pot ser un gran alleujament tenir algú amb bona vista que t'ajudi al principi. Parla amb gent de confiança per aprendre sobre nous estils i obtenir idees sobre què et convé. Un cop hagis identificat el teu propi estil, triar roba en el futur serà molt més fàcil per a tu i per a aquells que t'ajuden.
Endrecem l'armari?
Un cop hagis trobat un estil que t'agradi i hagis comprat roba, el següent pas més important és organitzar-la al teu armari. Si ho aconsegueixes correctament, podràs triar fàcilment un conjunt cada matí sense l'ajuda de ningú més. Hi ha tres mètodes principals que podem utilitzar per fer-ho.
| Tècnica | Com fer-ho? |
|---|---|
| Etiquetatge de roba | Això és el més important. Hi ha etiquetes fetes en braille que poden ser utilitzades per persones amb discapacitat visual. Aquestes etiquetes poden incloure detalls com el color i el tipus de roba (per exemple, camisa, pantalons). Com que es poden cosir a l'interior de la roba, no es desenganxaran ni tan sols després de rentar-la. |
| Sistemes d'emmagatzematge | Mantingueu l'armari organitzat per tipus de roba. Per exemple, poseu les camises en un lloc, els pantalons en un altre i els saris en un lloc separat. També podeu separar el mateix tipus de roba per color. Podeu utilitzar penjadors de diferents formes o caixes de diferents mides per a això. Aleshores serà més fàcil trobar el que necessiteu quan ho agafeu. |
| Conjunts preestablerts | Això pot semblar una mica descoratjador al principi, però a la llarga és molt més fàcil. Amb l'ajuda d'algú amb bona vista, feu conjunts de roba que combinin (per exemple, camisa i pantalons, sari i brusa) i pengeu-los tots a la mateixa perxa. Després, etiqueteu-los, com ara "camisa blava i pantalons negres". D'aquesta manera, no haureu de córrer a buscar roba al matí. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Ara, com posar-se un vestit fàcilment
Has organitzat l'armari i etiquetat la roba. Ara és el moment de posar-te-la. Un dels reptes més grans per a algú amb discapacitat visual és posar-se-la correctament . Això vol dir poder girar la roba del revés o del revés.
La manera més fàcil de trobar la part posterior de la majoria de peces de roba és buscar l'etiqueta cosida a l'interior. Aquesta etiqueta normalment es troba a la part posterior de la peça, a prop de l'escot.
Però, què passa si no hi ha cap etiqueta?
Algunes peces de roba poden tenir una etiqueta al lateral, o algunes (especialment les samarretes) només poden tenir una etiqueta impresa. Aleshores és quan la teva comanda anterior et serà útil.
- Com penjar-ho a la perxa:Quan pengis roba en una perxa, penja sempre la part frontal de la peça en la mateixa direcció. D'aquesta manera, quan treguis la peça de la perxa, sabràs quin costat és el davant i quin és el darrere.
- Ubicació de l'etiqueta: Coseix l'etiqueta en braille de la qual has parlat abans, on hi hauria una etiqueta de roba normal, al mig de la part posterior. Aleshores, quan toquis l'etiqueta, podràs identificar la part posterior de la peça de roba.
Com superar els reptes
Viure amb una discapacitat visual pot presentar molts reptes a la vida quotidiana. Però hi ha solucions per a tots els reptes. Vestir-se, triar un estil i organitzar l'armari pot semblar una mica descoratjador al principi.
Recorda que tot això esdevé part de la teva rutina diària quan t'hi acostumes. Un cop desenvolupis la teva pròpia rutina, el temps i l'esforç necessaris seran molt menors al cap d'un temps. El més important és provar aquestes coses amb paciència i positivitat.
Missatge per emportar
- No dubtis mai a demanar ajuda a un amic de confiança, un familiar o un assessor professional a l'hora de triar el teu estil o comprar roba.
- Un armari ben organitzat és el teu millor amic. Facilita la teva feina organitzant la roba per tipus, color i teixit.
- L'etiquetatge de la roba, especialment mètodes com les etiquetes en braille, serà de gran ajuda per identificar la roba de manera independent.
- Preparar la roba amb antelació pot estalviar temps i reduir l'estrès al matí.
- Sigues pacient amb tu mateix fins que tot això es converteixi en un hàbit. Amb el temps, esdevindrà una tasca molt més fàcil.
- Si teniu cap dubte sobre la vostra discapacitat visual o altres problemes relacionats, no dubteu mai a parlar amb el vostre metge .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.