Posible ba nga ang imong sakit sa likod tungod sa spondylolysis? Atong hisgutan kini!

Nabalaka ka ba usab sa sakit sa likod? Usahay maghunahuna ka nga normal ra kini, apan adunay ubang mga hinungdan sa pipila ka mga sakit. Karon atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga mahimong hinungdan sa sakit sa likod, apan dili nato kini kaayo hisgutan.

Unsa ang Spondylolysis?

Sa yanong pagkasulti, ang spondylolysis usa ka gamay nga liki o bali tali sa duha ka vertebrae sa atong dugokan. Nahibal-an ba nimo nga ang atong dugokan gilangkoban sa 33 ka gagmay nga mga bukog nga gihan-ay nga nag-una sa usag usa? Gitawag nato ang matag usa niini nga mga bukog nga 'vertebra'. Kini nga mga vertebrae konektado aron maporma ang atong dugokan. Usahay tawgon sa mga doktor kini nga kondisyon nga 'pars defect' o 'pars fracture' . Ang hinungdan niini mao nga kini nga liki mahitabo sa gamay nga bahin sa bukog nga gitawag og ' pars interarticularis' nga nagkonektar sa vertebrae. Hunahunaa kini sama sa usa ka gamay nga tulay nga nagkonektar sa duha ka vertebrae. Dinhi mahitabo ang problema. Kasagaran, ang spondylolysis makaapekto sa ubos nga bahin sa atong likod (lumbar spine) . Apan usahay, kini mahitabo sa cervical spine, thoracic spine, o bisan sa tunga nga dugokan.

Unsa ka komon kini nga kondisyon?

Bisan walay eksaktong estadistika sa Sri Lanka, ang mga eksperto sa mga nasud sama sa Estados Unidos nagbanabana nga kini nga kondisyon (Spondylolysis) makaapekto sa wala pay 10% sa populasyon kada tuig. Bisan pa, kini labing komon sa mga bata ug mga batan-on , labi na kadtong nagdula og contact sports.

Unsa ang mga simtomas niini?

Ang pangunang simtomas sa daghang mga tawo mao ang sakit sa ubos nga bahin sa likod . Kini nga kasakit kasagarang gihulagway nga:

• Mahimong mobati ka og kasakit nga magsugod sa imong ubos nga likod ug mokatap sa imong mga paa ug sampot.
• Mahimong mobati kini nga sama sa pagsakit sa kaunuran sa ubos nga likod.
• Mosamot ang kasakit kon mohimo ka og bisan unsang pisikal nga kalihokan , ug mokunhod kon mopahuway ka o dili kaayo molihok.

Apan ang katingad-an kay, ang ubang mga tawo adunay kini nga kondisyon (Spondylolysis) apan walay bisan unsang sintomas . Mahibal-an ra nila kini sa ulahi kung ang usa ka imaging test , sama sa scan, gihimo alang sa laing hinungdan.

Ngano nga nahitabo kini? Unsa ang mga hinungdan?

Sama sa akong nahisgotan kaniadto, ang pangunang hinungdan sa spondylolysis mao ang kadaot sa bahin sa atong vertebrae nga gitawag og (pars interarticularis) . Hinumdumi, kini (pars interarticularis)Kini gagmay nga mga piraso sa bukog nga nagkonektar sa vertebrae sa ibabaw ug sa ubos ug makatabang sa atong dugokan nga molihok nga flexible. Bisan unsa nga makadaot niini mahimong hinungdan sa pagkabali niini, o pars fractures . Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan ngano nga kini nga mga pars fractures kanunay nga mahitabo:

1. Sobra nga paggamit:

Kon mohimo ka og balik-balik ug makapa-stress nga mga lihok nga makahatag og dakong kabug-at sa imong ubos nga likod, ang imong vertebrae mahimong anam-anam nga madaot. Sa paglabay sa panahon, kini nga kadaot mahimong motapok ug mosangpot sa pars fracture . Pananglitan, kon ang imong trabaho naglambigit sa pag-alsa og bug-at, pagdula og contact sports , o kanunay nimong maangol ang imong ubos nga likod, mas taas ang imong risgo.

2. Mga pag-usbong sa pagtubo:

Ang ubang mga bata ug mga batan-on adunay mga panahon sa paspas nga pagtubo, nga gitawag nato nga growth spurt . Niining mga panahona, ang ubang mga tawo mahimong makasinati og spondylolysis . Kini tungod kay ang paspas nga mga pagbag-o mahitabo sa sistema sa kalabera sa lawas nianang panahona.

3. Henetika:

Ang ubang mga tawo natawo nga adunay gamay nga nipis nga vertebrae . Kini nagpasabut nga ang ilang mga vertebrae medyo mas huyang kaysa sa uban. Kini nga mga tawo mas lagmit nga ma- pars fracture .

Kinsa ang mas taas ang risgo nga mataptan niini nga kondisyon?

Ang spondylolysis mahimong mahitabo sa bisan kinsa, apan ang ubang mga grupo adunay mas taas nga risgo nga ma- pars fracture . Kini naglakip sa:

• Mga tawo nga nagdula og contact sports : Pananglitan, kadtong nagdula og mga sports sama sa football, gymnastics, ug weightlifting .
• Mga bata ug mga batan-on kansang mga lawas paspas nga nagtubo ug nag-usab .
• Mga tawo nga kaliwat sa Lumad nga Alaska : Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga kini nga mga tawo mas lagmit nga matawo nga adunay nipis nga vertebrae.

Unsa nga mga komplikasyon ang mahimong motumaw gikan niini nga kondisyon?

Ang sakit sa likod nga dala sa spondylolysis makapakunhod sa imong paglihok-lihok, nga mao ang kahapsay ug kasayon ​​sa imong paglihok- lihok. Mas importante, kon dili matambalan , ang spondylolysis mahimong mograbe ngadto sa kondisyon nga gitawag og spondylolisthesis . Nahibal-an ba nimo kung unsa ang spondylolisthesis ? Kini nagpasabot,Ang spondylolisthesis usa ka kondisyon diin ang usa ka vertebra mogawas sa iyang lugar tungod sa liki o kahuyang sa vertebra. Hunahunaa kini sama sa usa ka tisa sa usa ka laray sa mga tisa nga modausdos paingon sa unahan. Kung ang usa ka nadausdos nga vertebra mopilit sa usa ka nerbiyos, kini mahimong hinungdan sa grabe nga kasakit (sciatica) nga mobati sama sa usa ka electric shock sa imong bitiis. Ang ubang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon (spondylolisthesis) mahimong magkinahanglan og operasyon aron makunhuran ang mga sintomas ug makabalik sa normal nga paglihok.

Giunsa kini pagdayagnos sa mga doktor? (Diagnosis)

Ang doktor mo-diagnose sa spondylolysis pinaagi sa paghimo og pisikal nga eksaminasyon ug paghimo og mga imaging test (scan) . Mangutana siya kanimo bahin sa imong mga sintomas ug sa imong medikal nga kasaysayan. Kinahanglan nimong isulti sa doktor ang mga detalye sama sa kung kanus-a nimo unang gibati ang sakit sa imong likod ug kung unsa ang imong gibuhat sa wala pa magsugod ang sakit.

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo alang niini?

Mogamit ang imong doktor og mga imaging test aron pagkuha og mga litrato sa imong vertebrae ug sa mga tisyu sa palibot sa imong dugokan. Ang mga nag-unang mga pagsulay mao ang:

• Mga eksaminasyon sa X-ray .
• Mga eksaminasyon sa MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI ) scan .
• Mga eksaminasyon sa CT (Computed Tomography - CT) scan.

Unsa ang tambal niini?

Ang imong doktor unang mosulay sa pagkontrol sa imong kasakit ug uban pang mga sintomas ug hatagan ang pars fracture , o liki sa bukog, og panahon aron mamaayo. Depende kung unsang vertebra ang naapektuhan ug kung unsa ka grabe ang liki, mahimo kang magkinahanglan og pagtambal sulod sa pipila ka semana hangtod sa pipila ka bulan. Ang mga nag-unang pagtambal alang sa spondylolysis mao ang:

• Pahuway : Likayi ang mga isport ug uban pang hago nga pisikal nga mga kalihokan nga makahatag og kabug-at sa imong likod sa makadiyot. Kini makapamenos sa stress sa imong dugokan.
• Mga Tambal : Ang mga over-the-counter nga pain reliever ( NSAID ) (pananglitan, ibuprofen, naproxen) makatabang sa pagpakunhod sa sakit ug paghubag. Apan, ayaw pag-inom niini nga mga pain reliever sulod sa sobra sa 10 ka adlaw nga walay tambag medikal.
• Corticosteroids : Kini mga kusgan nga tambal nga makapamenos sa panghubag. Ang imong doktor mahimong mohatag kanimo og pildoras nga imnon, o mahimo ka nila hatagan og ineksyon direkta sa dapit nga gibati ang kasakit.
• Pisikal nga terapiyaAng physical therapist usa ka propesyonal sa panglawas nga motabang kanimo sa paglihok sa imong lawas nga mas maayo. Makatabang sila kanimo sa pagdumala sa kasakit, pagkagahi, ug uban pang mga sintomas nga makapalisod sa paglihok. Makatudlo sila kanimo og mga ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa palibot sa imong dugokan.
• Bracing : Mahimong morekomendar ang imong doktor nga magsul-ob ka og back brace aron magpabiling lig-on ang imong dugokan hangtod nga mamaayo ang pars fracture .

Kinahanglan ba nga operahan ang tanan?

Talagsa ra kinahanglan ang operasyon para sa spondylolysis . Daghang mga tawo ang mamaayo pinaagi sa mga pagtambal nga dili operasyon. Ang ubang mga tawo mahimong magkinahanglan og operasyon aron mapalig-on ang ilang dugokan. Sa usa ka pars repair surgery , ang usa ka siruhano kasagaran makaayo sa pars fracture nga dili kinahanglan nga ihiusa ang duha ka vertebrae ( spinal fusion ). Kung kinahanglan nimo ang operasyon, ang imong doktor o siruhano mopasabut niini kanimo ug mosulti kanimo kung unsa ka dugay kini maulian.

Hangtud kanus-a kini mamaayo?

Ang mga bali sa Pars mahimong molungtad hangtod sa unom ka bulan aron maayo. Bisan pa, daghang mga tawo nga adunay spondylolysis ang mobati nga maayo dayon human magsugod sa pagtambal. Bisan kung ang imong mga sintomas mouswag og sayo, sunda ang imong plano sa pagtambal hangtod nga sultihan ka sa imong doktor o physical therapist. Importante nga hatagan ang imong dugokan og panahon nga hingpit nga mamaayo. Pangutan-a ang imong doktor kung kanus-a ka makasugod pag-usab sa pagdula og sports o pag-alsa og bug-at.

Dili ba kini mapugngan?

Ang spondylolysis kasagaran lisod pugngan, apan mahimo nimong pakunhuran ang imong risgo sa pars fracture pinaagi sa pagsunod niining mga kinatibuk-ang tip sa kaluwasan:

• Kanunay isul-ob ang imong seat belt kon magmaneho , lakip na ang shoulder strap.
• Pagsul-ob og angay nga kagamitan sa kaluwasan alang sa matag kalihokan ug isport.
• Susiha ang imong balay ug trabahoan kon duna bay mga butang nga dili kinahanglan nga makapandol kanimo o sa uban, ug kuhaa kini kon aduna man.
• Kon mopunit og butang nga taas sa balay , gamita kanunay ang himan o device nga angay sa buluhaton . Ayaw gyud pagsaka sa mga lingkuranan, lamesa, o mga counter.
• Sunda ang usa ka plano sa pagdiyeta ug ehersisyo nga makatabang sa pagmentinar sa maayong kahimsog sa bukog.
• Kon ikaw sobra sa 50 anyos, o kon adunay usa ka miyembro sa imong pamilya nga adunay osteoporosis , pakigsulti sa imong doktor bahin sa usa ka bone density test.
• Kon maglisod ka sa paglakaw o taas ang risgo nga matumba, gamita ang baston o walker.

Unsay mahitabo kon ako adunay niini nga kondisyon?

Ikaw (Spondylolysis)Kon naa, ang mga pagtambal nga dili operasyon sama sa pahulay, tambal, ug physical therapy makatabang sa pag-ayo sa imong mga sintomas. Kini nga mga pagtambal mahimong dili hingpit nga makawagtang sa bali , apan makatabang kini kanimo nga makabalik sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan sa labing madali nga panahon nga walay sakit.

Kanus-a ko makasugod pag-usab sa pag-ehersisyo ug pagdula og mga isport?

Siguruha nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa ikaw mobalik sa hago nga pisikal nga kalihokan. Bisan kung ang imong kasakit ug uban pang mga sintomas molambo, ang imong vertebrae nanginahanglan og panahon aron mamaayo. Ang imong doktor momonitor sa imong pag-uswag pinaagi sa pagtambal. Samtang ang imong kasakit mokunhod ug ang imong pagka-flexible modako, mahimo ka nga hinay-hinay nga makabalik sa imong naandan nga mga kalihokan. Ang mga tawo nga nagpaayo gikan sa spondylolysis kasagaran nanginahanglan og pipila ka semana (ug usahay mga bulan) nga pagtambal sa dili pa sila makabalik sa hago nga pisikal nga mga kalihokan, sama sa pagdula og sports o pag-alsa og mga gibug-aton.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon mas sayo ka nga mokonsulta sa doktor, mas dali nila nga madayagnos ug matambalan ang kondisyon (Spondylolysis) . Kon ikaw adunay sakit sa ubos nga bahin sa likod nga molungtad og sobra sa pipila ka adlaw, o grabe kaayo nga dili ka na makahimo sa imong naandan nga mga kalihokan, pakigkita dayon sa doktor.

Kanus-a ko angay moadto sa Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Kon makasinati ka og traumatic nga panghitabo, sama sa pagkahulog o aksidente sa sakyanan, adto sa emergency room. Usab, kon mawad-an ka og panimuot sa bisan unsang parte sa imong lawas o dili nimo kini malihok, adto dayon sa ospital.

Unsa ang kalainan tali sa Spondylolysis ug Spondylolisthesis?

Ang spondylolysis ug Spondylolisthesis duha ka may kalabutan nga mga kondisyon nga makaapekto sa imong dugokan.

• Ang spondylolisthesis mao ang pagkahulog sa usa ka vertebra sa imong dugokan ibabaw sa vertebra sa ubos niini, sama sa sunod-sunod nga tisa nga akong nahisgutan ganina nga nadakin-as paingon sa unahan.
• Ang spondylolysis usa ka komon nga hinungdan sa spondylolisthesis . Ang spondylolysis hinungdan sa bali ( pars fracture ) sa usa ka vertebra, nga makapahuyang niini ug mahimong hinungdan sa pagkadulas niini, nga hinungdan sa spondylolisthesis .

Sa yanong pagkasulti, ang (Spondylolysis) nagpasabot og bali. Ang (Spondylolisthesis) nagpasabot og pagkadalin-as sa vertebra tungod sa maong bali. Nasabtan nimo?

Unsa ang kalainan tali sa Spondylolysis ug Spondylosis?

Bisan tuod ang mga ngalan (Spondylolysis) ug (Spondylosis) parehas og paminawon, adunay kalainan tali sa duha, bisan pa nga pareho silang mga kondisyon nga makaapekto sa dugokan. Pareho silang mahimong hinungdan sa mga sintomas sama sa kasakit ug pagkagahi.

• (Spondylolysis)Kini nagpasabot og usa ka espesipikong kadaot -- nga mao, usa ka bali sa usa ka bahin sa imong dugokan nga gitawag og pars interarticularis , nga nagpasabot nga adunay liki.
• Ang spondylosis usa ka kinatibuk-ang termino nga gigamit sa paghulagway sa normal nga pagkadaot sa dugokan samtang kita magkatigulang . Kini susama sa pagkadaot sa ubang mga lutahan sa atong lawas samtang kita magkatigulang.

Sa ato pa, ang (Spondylolysis) usa ka hinungdan (rupture) , ang (Spondylosis) usa ka komon nga kondisyon (tungod sa edad) .

Mamaayo ba kini nga kondisyon (Spondylolysis) sa iyang kaugalingon?

Ang mga bali sa Pars nga nalangkit sa spondylolysis kasagaran mamaayo sa paglabay sa panahon. Bisan pa, importante nga ipa-diagnose ug ipa-tambal kini sa doktor . Kung nakasinati ka og sakit sa ubos nga bahin sa likod nga molungtad og sobra sa pipila ka adlaw, o grabe na kaayo nga makabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, siguruha nga mokonsulta sa doktor. Mahimo silang morekomendar sa husto nga pagtambal aron matabangan ang imong vertebrae nga luwas ug dali nga mamaayo.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Mao nga, ang spondylolysis usa ka kondisyon nga mahitabo kung ang gagmay nga mga liki maporma sa mga lutahan sa atong dugokan. Kasagaran kini hinungdan sa kasakit sa ubos nga likod. Ang maayong balita mao nga kadaghanan sa mga tawo nga adunay spondylolysis makabalik sa mga isport ug normal nga mga kalihokan kung ang ilang mga vertebrae mamaayo ug ang kasakit mawala na.

Ayaw gyud ibaliwala ang sakit sa ubos nga bahin sa likod - labi na kung kini molungtad og sobra sa pipila ka adlaw o grabe kaayo nga dili ka makahimo sa imong naandan nga mga kalihokan. Mas maayo nga mokonsulta sa doktor aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan sa imong sakit ug makakuha og pagtambal nga makaprotekta sa imong dugokan ug makatabang sa pag-ayo niini.

Kon duna kay dugang pangutana bahin niini, ayaw kahadlok sa pagpangutana sa imong doktor o nars. Motabang sila kanimo. Sakit sa likod, spondylolysis, spondylolisthesis, pars interarticularis, dugokan, mga kadaot sa paugnat sa kusog, physical therapy