Problema pa ba gihapon ang imong attention deficit disorder samtang magkatigulang ka? Atong tun-an ang bahin sa ADHD sa mga hamtong! (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD)

Nakabantay ka ba nga ang usa ka tigulang sa imong balay, tingali ang imong inahan, amahan, o lola, iyaan... kanunay nga naglihok-lihok, nakalimot sa mga butang, o kalit nga mosalga kon makigsulti? Kanunay kitang maghunahuna, "Ah... mao gyud nay mahitabo kon magkatigulang ka." Apan kini nga mga butang dili kanunay nga sala sa edad. Mahimo usab kini nga usa ka simtomas sa Attention Deficit Hyperactivity Disorder , o ADHD sama sa atong nahibaloan.

Ang ADHD dili lang usa ka butang nga makaapekto sa mga bata!

Kon maghunahuna kita bahin sa ADHD, ang atong mahunahunaan mao ang usa ka bata nga maldita ug dili mahimutang. Tinuod, kini nga kondisyon kanunay nga madayagnos sa pagkabata. Apan dili kini hingpit nga mawala samtang kita magkatigulang. Kini nga kondisyon makita usab sa mga hamtong. Ilabi na sa mga tigulang nga retirado na o hapit na moretiro, ang ADHD mahimo usab nga anaa. Apan subo lang kay wala pay daghang panukiduki kon giunsa makaapekto ang ADHD sa mga tawo niining grupo sa edad.

Mahimong adunay daghang mga hinungdan niini. Usa niini mao nga lisud kaayo ang pagdayagnos sa ADHD sa mga tigulang. Walay espesipikong pagsulay alang niini. Kung dili kini madayagnos sa pagkabata, dili kini lagmit nga madayagnos sa pagkahamtong. Laing hinungdan mao nga ang mga hamtong nga adunay wala madayagnos nga ADHD mahimong nakaugmad og mga estratehiya sa pagsagubang sulod sa mga dekada aron masagubang kini nga mga sintomas. Mahimo kini nga moresulta sa mga sintomas nga nailhan natong tanan nga "hyperactivity" o "kawalay pagtagad."

Kasagaran, kon ang mga doktor makakita og usa ka tawo nga sobra sa edad nga 60 nga adunay attention deficit disorder o kalisud sa pag-concentrate, una nilang hunahunaon ang ubang mga kondisyon, sama sa dementia o stroke, imbes nga ADHD.

Ang ADHD usa ka kondisyon nga mahimong mapasa sa mga pamilya. Kon usa sa imong suod nga paryente ang aduna niini, mga siyam ka pilo nga mas lagmit nga mataptan ka niini. Ang ubang mga tigulang unang makamatikod sa ilang mga sintomas sa ADHD human madiskobrehan nga ang usa ka bata o apo adunay kondisyon.

Giunsa pagbag-o ang mga sintomas sa ADHD sa edad?

Kon ikaw adunay ADHD, kini nga mga simtomas dili lang mawala samtang magkatigulang ka. Sa tinuud, ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga kini nga mga simtomas mahimong mograbe tungod sa pipila ka mga hinungdan. Mahimo kini maglakip sa:

• Ang mga pagbag-o sa kahimsog sa utok mahitabo uban sa pagkatigulang.
• Dili maayong panglawas sa lawas.
• Ang pagkawala sa adlaw-adlaw nga rutina ( estruktura ) uban sa pagretiro.

Samtang magkatigulang ka, ang imong mga sintomas sa ADHD mahimong mausab. Kini nga mga sintomas mahimong maglakip sa:

Aduna bay espesyal nga paagi nga ang ADHD makaapekto sa mga hamtong nga babaye?

Oo. Ang ADHD makaapekto sa mga tigulang nga babaye og medyo lahi. Kini kasagaran labi na samtang ang mga babaye nagkaduol sa menopause, nga anaa sa ilang ulahing bahin sa 40s o sayong bahin sa 50s. Kini nga panahon gitawag nga perimenopause . Ang mga sintomas sa ADHD mahimong grabe kaayo niining panahona.

Sa yanong pagkasulti, niining panahona, ang lebel sa estrogen sa imong lawas anam-anam nga mokunhod. Samtang mokunhod kini nga lebel sa estrogen, makaapekto usab kini sa kemikal nga dopamine sa utok. Ang mga tawo nga adunay ADHD adunay ubos nga lebel sa dopamine. Busa kung mokunhod ang lebel sa estrogen, mas mokunhod pa ang lebel sa dopamine, nga mahimong mosangpot sa mood swings , depresyon, kabalaka, ug kalisud sa pag-concentrate .

Kon hapit na ka magmenopause ug gibati nimo nga nagkagrabe ang imong mga sintomas sa ADHD, siguruha nga ipahibalo kini sa imong doktor.

Unsa ang mga tambal para niini?

Kon motambal sa mga tigulang nga adunay ADHD, ang unang lakang mao ang pagtambal.

Pagtambal sa droga

Kasagaran ang mga doktor moreseta og mga stimulant para sa ADHD. Kini nga mga tambal molihok pinaagi sa pag-stimulate sa mga kemikal sa utok nga gitawag og neurotransmitters , nga mopausbaw sa attention span. Para sa ubang mga tawo, kon ang mga stimulant dili mo-epekto, ang mga doktor mahimong mobalhin ngadto sa mga tambal nga dili maka-stimulate.

Mahimong magkinahanglan og panahon aron makit-an ang saktong tambal ug dosis para kanimo. Samtang magkatigulang ka, ang resistensya sa imong lawas sa mga tambal mahimong mausab. Usab, kung nagainom ka og tambal para sa ubang mga sakit, kini nga bag-ong tambal mahimong makig-uban niini. Busa , ang tanan kinahanglan buhaton ubos sa pagdumala sa usa ka doktor. Kung makasinati ka og bisan unsang mga epekto, ipahibalo dayon ang imong doktor. Kung adunay emerhensya, adto dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital.

Mga pagtambal nga dili tambal

Gawas sa tambal, ang imong doktor mahimo usab nga morekomendar og ubang mga pamaagi, sama sa:

• Edukasyon bahin sa imong kondisyon: Pagsabot kung unsa gyud ang ADHD ug kung giunsa kini makaapekto kanimo.
• Pagbansay sa kahanas: Pananglitan, pagbansay kon unsaon pag-organisar sa trabaho ug unsaon pagdumala sa oras.
• Sikolohikal nga pagtambag: Kini makatabang kaayo. Ang pagtambag makahatag kanimo sa mga himan nga imong gikinahanglan aron malampuson nga mabuhi uban ang mga sintomas sa ADHD. Makatabang kini sa mga butang sama sa:
• Maayo ang imong pamati sa imong kaugalingon.
• Pauswaga ang imong relasyon sa pamilya ug mga higala.
• Kontrolaha ang imong kasuko.
• Kontrolaha ang imong dali-dali nga paghimo og desisyon.
• Pagdumala sa oras.
• Organisaha ang imong trabaho.

Kini nga mga pagtambal dili hingpit nga makaayo sa ADHD, apan makatabang kini kanimo sa pagdumala sa imong mga sintomas ug pagpauswag sa imong kalidad sa kinabuhi.