Unsa ang relasyon tali sa ADHD ug Kabalaka?

Mobati ka ba usahay nga daw liboan ka mga butang ang nagtuyok sa imong ulo sa usa ka higayon? Makita ba nimo ang imong kaugalingon nga dili maka-focus sa usa ka buluhaton, dili maka-focus sa usa ka butang, ug mobati nga nabug-atan ug nabalaka nga walay klarong hinungdan? Kon ikaw adunay attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), mahimong pamilyar ka sa ikaduhang pagbati, ang kabalaka. Bisan tuod kining duha ka kondisyon managlahi, mga katunga sa mga hamtong nga adunay ADHD adunay kabalaka usab. Busa dili ka nag-inusara. Ang pinakamaayong bahin mao nga pinaagi sa hustong pagtambal, makontrol nimo ang imong mga sintomas sa ADHD ug kining dili kinahanglan nga mga kahadlok.

Unsay mahitabo kon mag-uban ang ADHD ug Kabalaka?

Kon ikaw adunay ADHD ug kabalaka, kini makapasamot sa imong mga sintomas sa ADHD. Pananglitan, mahimo kang maglisod sa pag-concentrate ug mobati nga dili mahimutang sa tanang panahon. Adunay usab pipila ka mga sintomas nga espesipiko sa anxiety disorder mismo.

Sa yanong pagkasulti, ang kabalaka labaw pa sa pagbati og kahadlok matag karon ug unya. Kini usa ka sakit sa pangisip nga makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, mga relasyon, ug trabaho.

Kini ba usa ka butang nga gikan sa ADHD? O kini ba usa ka lahi nga kondisyon sa kabalaka?

Kini usa ka importante kaayo nga pangutana. Usahay ang kabalaka nga imong gibati mahimong tungod sa imong kondisyon sa ADHD. Giunsa kana mahimo? Hunahunaa, daghan ka og trabaho nga buhaton. Tungod sa ADHD, dili ka ganahan magsugod sa bisan unsa niini, dili ka maka-focus. Sa katapusan, mobati ka og daghang kahadlok ug pressure, "Ah, dili ko makahimo niini." Kung ang imong kabalaka kanunay nga may kalabutan sa mga problema sa ADHD sama sa dili pagbuhat sa mga butang sa husto, pagkalimot sa mga butang, o dili pag-abot sa oras, nan kini mahimong kabalaka nga gipahinabo sa ADHD mismo.

Ang labing maayong tawo nga makahibalo gyud kon unsa kining duha mao ang imong doktor . Pakigsulti kaniya nga prangka bahin niini. Mahimong mangutana siya kanimo sama sa:

• Kanunay ka ba mabalaka bahin sa mga butang nga walay pulos?
• Naglisod ba ka sa pagkontrolar niining mga kabalaka?
• Maayo ba ang imong pagkatulog sa gabii?
• Nawad-an ka ba og panahon sa imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton (trabaho, pamilya) tungod niining kahadlok ug kabalaka?
• Nabalaka ka ba nga ingon niini sulod sa labing menos tulo ka adlaw sa usa ka semana, sulod sa usa ka oras o labaw pa sa usa ka adlaw?
• Aduna bay dakong kausaban o traumatic nga panghitabo sa imong kinabuhi karong bag-o?
• Aduna bay bisan kinsa sa imong pamilya nga nakasinati niini nga matang sa kabalaka ?

Ang mga tubag niining mga pangutana makatabang sa imong doktor nga masabtan kung unsang klase sa kondisyon ang imong naa.

Unsaon pagtambal sa ADHD ug Kabalaka?

Kon magplano og pagtambal, ang imong doktor unang motan-aw kon unsang kondisyon ang labing makaapekto sa imong kinabuhi. Sa kadaghanang mga kaso, ang ADHD mao ang saktong kondisyon.Uban sa pagtambal, ang kabalaka nga gipahinabo niini mokunhod pag-ayo.

Mga benepisyo sa pagtambal sa ADHD alang sa kabalaka:

• Maminusan ang imong stress .
• Mouswag ang atensyon sa pagdumala sa trabaho.
• Kini nagahatag sa kusog sa pangisip nga gikinahanglan aron mabatukan ang mga sintomas sa kabalaka.

Apan, kon ikaw adunay lahi nga anxiety disorder dugang sa ADHD, basin kinahanglan nimo nga tambalan ang duha sa samang higayon. Maayo na lang, adunay mga pagtambal nga makatabang sa duha ka kondisyon.

Ang uban niini mao ang:

• Terapiya sa Kognitibo nga Pamatasan (CBT)
• Mga teknik sa pagpahayahay ug pagpamalandong
• Mga tambal nga gireseta

Ang mga tambal ba sa ADHD adunay epekto sa kabalaka?

Ang labing komon nga klase sa tambal nga gigamit para sa ADHD mao ang mga stimulant. Ang mga pananglitan naglakip sa methylphenidate ug amphetamines. Kini nga mga tambal makatabang sa imong ADHD, bisan kung ikaw adunay kabalaka.

Apan aniay importanteng butang nga angay nimong masayran. Usa ka komon nga epekto niining mga stimulant mao ang dugang nga kabalaka. Samtang imposible nga isulti kung unsa gyud ang epekto sa usa ka tambal kanimo, alang sa pipila ka mga tawo, kini nga mga tambal mahimong makapasamot sa kabalaka.

Kon mahitabo kini kanimo, ayaw kabalaka. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Mahimong mosugyot siya og ubang mga tambal nga dili makapadasig, sama sa atomoxetine (Strattera) o viloxazine (Qelbree).

Dugang pa, ang imong doktor mahimo usab nga morekomendar sa ubang mga tambal, sama sa:

• Mga Antidepressant: Mga tambal sama sa `Bupropion (Wellbutrin)`, `Fluoxetine (Prozac)`, `Sertraline (Zoloft)`, `Venlafaxine (Effexor)`.
• Mga tambal sa altapresyon: Ang ubang mga tambal, sama sa clonidine (Kapvay) ug guanfacine (Intuniv), makatabang usab sa pagdumala sa ADHD ug kabalaka.

Ang labing importante mao ang pagpadayon sa regular nga kontak sa imong doktor. Ipahibalo kaniya ang bisan unsang mga pagbag-o sa imong mga tambal, maayo man o daotan, aron makahimo siya og plano sa pagtambal nga labing maayo alang kanimo.