Ikaw ba usa ka tawo nga adunay sakit sa pangisip sama sa bipolar disorder ? O ang tawo ba nga imong gihigugma, ang imong kapikas, adunay niini nga kondisyon? Kung mao, ang mga pangutana sama sa "Okay ra ba kining relasyona?", "Molampos ba ang atong kaminyoon?" siguradong naghasol sa imong hunahuna. Kini usa ka pangutana nga giatubang sa daghang mga tawo. Mao nga karong adlawa, naghunahuna ko nga makigsulti kanimo bahin niini gikan sa akong kaugalingong kasinatian.
Sa dihang naa ko sa ikapitong grado, gisultihan nako ang akong magtutudlo sa siyensya nga gusto na kong magminyo sa dili madugay. Mikatawa siya ug miingon, "Mao kana ang gihunahuna sa matag bata sa maong edad. Mga hormone, unsay ilang nakita gikan sa ilang mga ginikanan, ug ang impluwensya sa katilingban." Apan wala ako mouyon. Abi nakog mas espesyal ang akong rason kaysa niana.
Sa tinuod lang, sa usa ka bahin, husto ang magtutudlo. Gusto ko nga mahisama sa tanan. Gusto ko og gugma, pagdawat, ug kalig-on sa akong kinabuhi. Abi nakog ang kaminyoon makahatag nako nianang tanan. Apan lahi ang akong rason. Bisan wala ko kini mamatikdi niadtong panahona, ang akong bipolar nga kondisyon nakapahimo nako nga kanunay nga mobati nga walay pulos ug walay pulos. Gisakit ko sa mga hunahuna sa paghikog ug pagdumot sa kaugalingon. Abi nakog kung mahimamat nako ang husto nga tawo ug maminyo na, kining tanan nga kasubo mawala ra.
Ang kaminyoon dili usa ka tambal: Ang lisod nga mga leksyon nga akong nakat-unan
Sa tinuod lang, nakat-on ko sa lisod nga paagi nga ang kaminyoon dili makasulbad sa akong mga problema. Sa tinuod lang, nakamugna kini og bag-ong mga problema. Gitan-aw nako ang akong asawa isip usa nga makasulbad sa tanan nakong mga problema. Mao nga kung dili niya kana mahimo, kanunay kong masuko kaniya. Gibasol nako siya sa akong kamingaw ug kasubo, ug nagsugod ako sa pagdumot kaniya.
Mao kana ang akong unang asawa. Bata pa kaayo mi nga nagpakasal. Siya 18 anyos, ako 20 anyos pa lang. Naghunahuna mi nga ang kaminyoon mao ang mahika nga mokompleto sa among kinabuhi. Tungod niana, kanunay kaming nasagmuyo. Dili maayo ang among pagtratar sa usag usa. Mga katuigan human sa among diborsyo, kon adunay mangutana, "Ngano nga wala man molampos ang unang kaminyuon?" Nagkomedya ko nga moingon, "Siguro dili ganahan ang mga babaye nga magminyo sa usa ka tawo nga bipolar nga wala matambalan ."
Murag komedya ra ni, pero daghan gyud diay tinuod. Usa ra ni ka buang nga tawo nga naningkamot nga gamiton ang iyang asawa isip tambal sa iyang sakit sa pangisip.
Sa dihang nahimamat ko sa akong ikaduhang asawa, nadayagnos na ko ug nagsugod na sa pagpatambal. Apan wala pa ko hingpit nga naayo. Wala pa gihapon ko makaamgo nga wala nay lain nga makaayo nako.Abi nakog malipayon na ko kon duna koy tambal ug bag-ong relasyon. Buot ipasabot, nagtuo gihapon ko nga ang kalipay gikan ra sa gawas. Nagtuo ko nga malipayon ko kon makaila ko sa saktong tawo, makapuyo sa saktong lugar, ug makakuha sa saktong trabaho.
Mas maayo ang akong relasyon sa akong ikaduhang asawa kaysa sa akong una, apan wala kini magdugay. Nagdiborsyo kami pagkahuman sa 5 ka tuig, apan nagpabilin kaming maayong managhigala. Niadtong panahona, mas daghan kog nakat-unan bahin sa akong kondisyon ug nakit-an nako ang husto nga kombinasyon sa tambal para nako. Apan natapos usab kana nga kaminyuon tungod kay dili pa ako usa ka "hingpit nga pagkatawo" sa akong pagsulod niini.
Asa ka nasayop? Giunsa nimo kini pag-ayo?
Ang mga lagda sa kaminyoon dili mausab tungod lang kay bipolar ko. Nisulod ko sa duha ka kaminyoon nga naghunahuna, "Unsa may mahimo sa akong asawa para nako?" Apan wala gyud ko maghunahuna, "Unsa may akong mahimo para niya?" Emosyonal ko, stressed. Apan labaw sa tanan, hakog kaayo ko.
Dili ko lig-on nga tawo kon mag-inusara ko. Busa imbes nga mosulod sa usa ka relasyon, mas miklaro ang akong mga kakulangan. Tungod niini, nasabtan nako nga kinahanglan kong maningkamot pa aron mapaayo ang akong kinatibuk-ang kaayohan sa dili pa ako makasulod sa lig-on nga relasyon nga akong gusto.
Sa wala pa nako mahimamat ang akong ikatulong asawa, duha ug tunga ka tuig ko nga ulitawo. Niining higayona, daghan kog ikatanyag niya. Lig-on ko, makalingaw, ug matinagdanon. Kaya nako atimanon ang akong kaugalingon, ug kaya nako siya atimanon. Nagkasinabot mi kay pareho namong nahibal-an kung unsa ang among gusto sa kaminyoon bisan wala pa mi magkita.
Nagpadayon mi nga mabinantayon kaayo. Dili mi gusto nga magkauban aron masulbad ang problema, kondili aron mapaayo ang among kinabuhi, nga lig-on ug makatagbaw bisan sa wala pa mi magkita.
Giingnan nako siya nga magtuon bahin sa sakit sa pangisip ug bipolar disorder. Gusto nako siyang hatagan og daghang pagsabot kutob sa mahimo bahin sa kung unsa ang gipasabut sa pagdumala sa usa ka grabe nga sakit sa nahabilin niyang kinabuhi. Prangka kaming naghisgot bahin sa akong giagian ug kung unsa ang among gilauman gikan sa usag usa bahin sa suporta ug pag-atiman.
| Pamaagi | Ang sayop nga dalan (unang duha ka kaminyoon) | Ang saktong paagi (karon) |
|---|---|---|
| Paglaum sa kaminyoon | Nakita nako kini isip usa ka butang nga makasulbad sa akong mga problema ug makahatag kanako og kalipay. | Naghimo sa duha ka lig-on na nga kinabuhi nga mas matahum pa. |
| Ang ilang kaugalingong responsibilidad | Naghunahuna ko nga ang akong partner ang moatiman nako. Selfish ra ko. | Ako ang nag-atiman sa akong kaugalingon. Ako pud ang nag-atiman niya. Usa mi ka team. |
| Kondisyon sa medikal | Wala makadawat og pagtambal o adunay sayop nga panghunahuna bisan human sa pagtambal. | Hustong pagdumala sa sakit. Pagpahibalo sa kapikas bahin niini. |
| Komunikasyon | Gibasol nako akong partner sa akong gibati. Wala mi matinud-anon nga panag-istoryahanay. | Pagmatinud-anon ug pagka-abli sa tanan. Pag-istoryahanay bahin sa inyong gilauman gikan sa usag usa. |
Karon, ang akong plano para sa usa ka malipayong kaminyoon mao ang pagdumala sa akong bipolar nga kondisyon ug sa akong kaminyoon kutob sa mahimo. Bukas ug matinud-anon ko sa akong asawa, ug gilauman ko ang parehas gikan kaniya. Usa kami ka team. Nagtinabangay kami. Niining kaminyoon, naa nako ang gugma, pagdawat, ug kalig-on nga gipangandoy sa tanan. Apan kana tungod kay akong nakaplagan una kining mga butanga sa akong kaugalingon.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang kaminyoon o relasyon dili 'makaayo' sa sakit sa pangisip. Kana usa ka bakak nga paglaum.
- Ang unang butang nga kinahanglan nimong buhaton mao ang pagdumala sa imong kondisyon sa hustong paagi. Aron mahimo kana, siguruha nga mangayo og tambag ug pagtambal gikan sa imong doktor .
- Sa dili pa mosulod sa usa ka relasyon, paningkamoti nga mahimong usa ka "tibuok nga pagkatawo" nga mahimong lig-on ug malipayon bisan kung nag-inusara.
- Pakigsulti sa imong partner nga prangka bahin sa tanan. Pagmatinud-anon bahin sa imong sitwasyon, sa imong gibati, ug sa tabang nga imong gikinahanglan.
- Ang kaminyoon usa ka dula sa grupo . Magtinabangay, magsinabtanay.
- Pangitaa una ang gugma, pagdawat, ug kalig-on nga imong gipangita gikan sa gawas, diha mismo sa imong kaugalingon. Unya natural nga molambo ang usa ka himsog nga relasyon.











💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento